Мій Цукровий — все про діабет

Диня при діабеті: вуглеводи та особливості вживання🍈 У цій статті розберемося, чи безпечна диня для рівня глюкози в крові, яку користь вона може мати для організму при діабеті та як вживати її без шкоди для здоров’я. На mysugar.media

Подорож з діабетом: 1️⃣0️⃣ помилок, які можуть зіпсувати відпустку🏖️ Подорож з цукровим діабетом цілком може бути комфортною та безпечною. Але зміна часового поясу, незвичне харчування, спека, тривалі переїзди й порушення звичного режиму можуть впливати на рівень глюкози. Розповідаємо про 10 поширених помилок, яких варто уникати людям з діабетом. На mysugar.media

Boost-T1D: застосунок, який аналізує глюкозу, рахує вуглеводи за фото та допомагає знайти «діабетичного друга», створений американським підлітком Аароном Прагером, який сам живе з ЦД1. Детальніше на mysugar.media

Поговоримо про безперервний моніторинг глюкози, який є офіційним в Україні, має технічну підтримку та гарантійне обслуговування. iCan i3: детальний огляд нової CGM-системи Ми протестували цю систему в реальних умовах використання та готові поділитися власними враженнями і практичними порадами. Читайте на mysugar.media

Фаршировані перці без рису: низьковуглеводний рецепт🫑 Фаршировані перці без рису стануть однією з ваших нових улюблених низьковуглеводних страв. Лише 7 основних інгредієнтів і менш ніж за годину смачна і корисна вечеря для всієї родини — готова! Рецепт на mysugar.media

Кілька порад по підготовці до школи для батьків діток з діабетом

МОЗ планує змінити правила реімбурсації інсулінів: пацієнтська спільнота закликає відтермінувати розгляд проєкту⚠️ Міністерство охорони здоров’я України пропонує змінити механізм відшкодування вартості інсулінів за програмою «Доступні ліки». Люди з цукровим діабетом та пацієнтські організації занепокоєні можливими наслідками таких змін і закликають владу не поспішати з ухваленням рішення👇 Детальніше на mysugar.media

«Одягання» вуглеводів — це просте правило, яке покращить вашу компенсацію цукрового діабету. Суть даного методу полягає в тому, щоб перед вживанням будь-яких вуглеводів слід вживати клітковину, білки, чи, на крайній випадок, жири. Починайте прийом їжі з салатів, овочів, кисломолочних продуктів, яєць і т.і., і аж потім приступайте до вуглеводів. Це сповільнює швидкість всмоктування вуглеводів і рівень цукру підіймається не так швидко, як при вживанні самих вуглеводів. Також, для кращої компенсації, не забувайте гуляти після основного прийому їжі і відмовлятись від солодких сніданків🧡

Кавун при діабеті: вуглеводи, глікемічний індекс та особливості вживання🍉 Кавун чудово втамовує спрагу (і голод), освіжає і містить корисні для нашого організму речовини. Але, незважаючи на всю користь, він також містить вуглеводи та має високий глікемічний індекс (ГІ). Тож резонно виникає питання: як безпечно вживати кавун при діабеті, та чи можна взагалі? Давайте розбиратися👇 На mysugar.media

1️⃣1️⃣ фізичних симптомів, які сигналізують про надмірний стрес (і що з цим робити) Хоча, зазвичай, стрес асоціюється з психічним здоров'ям, він також може викликати широкий спектр фізичних симптомів, як-от проблеми із травленням, мігрень, шкірні захворювання тощо. Дізнайтеся більше про фізичні прояви стресу і про те, як ви можете впоратися з ним. Ha mysugar.media

Управління діабетом у спеку: що потрібно знати☀️ Для людей з діабетом літні місяці вимагають особливої уваги до гідратації, перебування на сонці та моніторингу рівня глюкози. Але знаючи ризики, симптоми захворювань, пов'язаних зі спекою, та розумні стратегії безпечного управління діабетом у спеку, цілком можливо насолоджуватися теплою погодою, підтримуючи оптимальний рівень цукру в крові👇 Читайте на mysugar.media

Сливи при діабеті: вуглеводи, глікемічний індекс та поради щодо безпечного вживання🌸 Ви знали, що сливи — одні з найкорисніших і найбезпечніших фруктів для людей з цукровим діабетом? Незважаючи на досить високий вміст вуглеводів, додавання їх до щоденного раціону у помірних кількостях може допомогти у контролі рівня цукру в крові. Як саме? Читайте у статті👇 На mysugar.media

1️⃣0️⃣ поширених помилок при вимірюванні рівня цукру в крові☝️🩸 Неправильна техніка, недотримання гігієни чи неврахування зовнішніх факторів можуть спотворити показники й ускладнити контроль захворювання. Читайте на mysugar.media

У Києві обговорили зміни до реімбурсації інсулінів: лікарі та пацієнтські організації закликали до доопрацювання проєкту МОЗ 30 липня 2026 року в інформаційному агентстві «Укрінформ» відбувся круглий стіл «Проєкт змін до програми реімбурсації інсулінів: позиція лікарів, пацієнтської спільноти та держави». Захід ініціювали Міжнародна діабетична асоціація України та Діабетичний кластер України. Читайте на mysugar.media