Мудры с Саджи

Добрый день. Приглашаем вас на ближайшие мероприятия Саджи на Урале и ОНЛАЙН 🌹 7-12 июля РЕТРИТ НА ЗДРАВА ДАЧЕ (30 минут на машине от Екатеринбурга) «Люди приезжают на ретрит, чтобы отвлечься от внешнего и перенести внимание внутрь, чтобы ощутить что-то новое внутри себя». 🌹 4 июля (Суббота) Челябинск и ОНЛАЙН КУНДАЛИНИ ТАНТРА Пробуждение нашей дремлющей энергии, традиционные тантрические техники (не Кундалини йога в ее западном варианте), 🌹 5 июля (Воскресенье) Екатеринбург и ОНЛАЙН. ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Йога-терапия Методы йоги для решения гинекологических проблем и поддержания общего женского здоровья. Ждем вас. По всем вопросам: Ольга +79611853630 (Max, WhatsApp, Телеграм), t.me/tiolgat Наш канал в Макс: https://maxln.ru/cbR8FM Наш канал в Телеграм: t.me/sajirussia

Йога-тур Открытие Махараштры 1-12 февраля 2025 Наш тур соединяет в себе элементы паломничества (мы посетим святые для разных духовных традиций места) и отдыха (в завершение тура 5 дней мы проведем на Гоа). Програма тура включает посещение: Храмов в Нашике (Трамбакешвар) Биби-ка Макбары (маленького Тадж-Махала) Пещерных храмов Эллоры и Аджанты, сохранивших в себе энергию древних практиков. А также отдых на Гоа. Каждый день вас ждет практика в местах, наполненных древней силой: хатха-йога, медитация, йога-нидра, сатсанги. Ведущие тура Саджи — йога-терапевт с традционной линией приемственности, директор и оснвотель школы VASISHTHA YOGA Анна Курманова — эксперт по восстановительной йоги и йога-терапии Стоимость: 165 тысяч (скидка при бронировании до 15 ноября —10 000) Подробности на нашем сайте. Не откладывайте регистрацию, мы набираем небольшую группу (до 20 человек). Регистрация.

Приглашаем вас в йога-тур с Саджи.

Дорогие выпускники базового курса по мудрам, приглашаем вас на вторую ступень курса: мудра-терапию. Медитация с Гаятри мудрами, принципы мудра-терапии, использование прана и таттва мудр, разбор медицинских кейсов — все это ждет вас на курсе. Вы значительно повысите собственный уровень практики и сможете помогать себе и близким. Сертификат выдается при выполнении всех письменных домашних заданий. Как всегда, для успешного окончания курса необходимо посещение 80 процентов занятий. Курс будет разделен на две сессии: 1-ая 19 Декабря Четверг 16.00 (МСК) 22 Декабря Воскресенье 8.00 (МСК) 26 Декабря Четверг 16:00 29 Декабря Воскресенье 8.00 2 Сессия будет проходить в январе или феврале 2025 Стоимость курса мудра-терапии: 23 000 при предоплате в размере 6000 до 1 октября. 25 000 — при оплате после 1 октября. Если вы хотите присоединиться к курсу и внести предоплату, напишите @tiolgat в лс Предложение только для выпускников базового курса по мудрам. Тех, кто уже окончил этот курс, приглашаем пройти его повторно бесплатно.

Дорогие друзья, мы и далее будем выкладывать здесь информацию о мудрах, а также о курсах по мудрам. Но если вам интересны и другие мероприятия Саджи (преподавательские курсы, ретриты, и тп, а также фрагменты его сатсангов, небольшие статьи и тп, приглашаем вас на наш основной канал. Подписывайтесь) Ждем вас.

Приветствуя участников на Базовом курсе по мудрам, Саджи сказал, что этот курс будет для них поворотной точкой и может изменить не только их жизнь, но и жизнь людей вокруг них. И мы целиком присоединяемся к этому утверждению — эти курсы, действительно дают возможность поменять жизнь в очень разных аспектах. Сейчас студенты курса изучают Таттва мудры и их влияние на первоэлементы (Панча Махабхуты). Желаем им успехов.

Дорогие друзья, делимся с вами записью вчерашнего открытого занятия по мудрам с Саджи. Напоминаем, что прием заявок на курс закрывается в эту субботу.

Итак, обучение на курсе стартует уже 22 августа. ✅ Что вы изучите на базовом курсе: • Научное обоснование действия Мудр • Мудры в классических текстах хатха йоги и их практика • Космическая сила Хаста Мудр (мудр руками) в ваших пальцах • Как сбалансировать Панча Праны (5 пран) с помощью Мудр • Как сбалансировать Панча Бхута (5 элементов) с помощью Мудр • Как интегрировать Мудры в йогическую практику, включая пранаяму, медитацию • Механизм биологического воздействия Мудр на мозг – как это работает • Избранные мудры для балансировки энергии и восстановления Регистрация на курс: Вы можете оставить заявку на сайте — и куратор курса свяжется с вами. Или написать куратору Предусмотрена оплата в рассрочку. Пожалуйста, если вас заинтересовал курс, свяжитесь с нами сейчас!

Рекомендации к выполнению мудр Когда вы закончили выполнять одну мудру, не перепрыгивайте быстро на другую. Подождите несколько секунд 10 -20, полминуты. Знаете почему? Когда вы начали выполнять мудру, чтобы она начала приносить эффект, нужно хотя б две минуты её подержать. И это как набежавшая волна, ей нужно время, чтобы она схлынула обратно. Когда вы сидите на берегу океана, волны одна за другой, одна накатилась, нужно дать ей время уйти. И после этого уже выполняйте следующую мудру из выбранной последовательности. Саджи P.S. Мы знаем, что практики часто торопятся и упускают момент этих пауз. Но именно промежутки дают нам и возможность переключиться с одной мудры на другую, и возможность почувствовать эффект от практики.

Этот небольшой отрывок— поддержка для тех, кому не всегда удается найти время для практики или не удается быть вполне сконцентрированными во время нее.

@mudrassaji — эта ссылка на чат канала. Здесь вы можете задать свои вопросы или поделиться впечатлениями и тп.

Дорогие друзья, на этом канале мы собрали для вас информацию по Мудрам. Здесь же будет информация об открытых занятиях и новых курсах. 1) О ближайшем курсе (все студенты, уже проходившие курс, могут присоединиться бесплатно). 2) О мудрах 3) Отзывы 4) Видеоотзывы 5) Совет от Саджи (почему не стоит изучать мудры по книгам?) 6) Немного о пользе Апана мудры 7) Открытое занятие в четверг (18.00 МСК) Если вы хотите вновь прикоснуться к этим знаниям — присоединяйтесь, приглашайте своих друзей. Этот канал доступен для всех. Подписывайтесь на канал, чтобы узнать о мудрах больше

О пользе Апана мудры

Почему не стоит изучать мудры (да и асаны тоже) по книжкам?

Многие участники проходят этот курс несколько раз (второй раз и далее вы уже можете присоединяться к курсу бесплатно). И часто именно со второго раза получают более глубокий опыт в практике. Отзыв Ирины Бочаровой, прослушавшей курс дважды.

Отзывы о курсе мудр (продолжение) Наталья Рыжак Я ощущаю, что произошло какое-то важное изменение в моем ощущении от мудр, от медитаций в принципе: теперь я легко и быстро выхожу в очень приятное состояние отрешенности и внутренней радости и спокойствия. Я заметила также, что стала более счастливой, много улыбаюсь и стало намного проще общаться с людьми, заговариваю первая с незнакомыми людьми, люди воспринимают меня с большей симпатией, чем раньше. Спасибо большое Учителю. Титова Ирина Хочу выразить огромную благодарность за замечательный курс Саджи и его организаторам. Восхищает такое легкое и интересное изложение столь сложного материала. На курс меня привел поиск найти инструмент для быстрой балансировки тела и ума, и я его нашла. Честно говоря, даже не ожидала такого замечательного результата) и конечно же буду глубже изучать это замечательное направление. Вера Салькова Здравствуйте, хотела поделиться своим личным опытом от прохождения курса. Столько Радости! Столько Понимания! Столько Знания! Столько Покоя! Я открыла в себе столько нового, о чём и не подозревала ранее! Начала лучше понимать себя и чувствовать. Стала спокойнее к разного рода внешним обстоятельствам. Непередаваемое ощущение энергии в руках и ногах. Чувство течения, пульсации, биения энергии. Эффект от практик очень значим: —улучшение общего физического и психологического состояния; —чувство бодрости, активности, желание действовать; — потребность во сне, как в восстановительном факторе, уменьшилась. Состояние огромной радости и покоя. Я стала счастливее, много улыбаюсь. Хочу выразить огромную благодарность Учителю Саджи и всем организаторам данного курса!!!

Отзывы о курсе мудр Мария Алексеева: Эффект от практики Мудр уже есть. У меня он проявляется во внутреннем состоянии, которое становится всё более уравновешенным. После практики реально хочется петь, и я себе это позволяю. Заметила, что быстро насыщаться стала обычной едой. Т.е. порции, что раньше употребляла, теперь уже велики для меня. Сны стали более яркие и осознанные. Ощущения в теле становятся более заметными. Заметно повышается чувствительность рук (тепло, покалывание, вибрации). Но самое ценное для меня — это наступление тишины и внутреннего покоя. С приходом новых энергий начались изменения в плане работы (я преподаватель йоги). Стали активно приходить новые люди на групповые и индивидуальные занятия, вернулись «прогульщики». Следовательно возрос доход за последние недели, что весьма кстати. Мария Платонова: Всем доброго дня! Хочу поделиться своими впечатлениями о курсе по мудрам с Саджи. Курс замечательный! Было все: много теории (из истории мудр, научное объяснение их действия, лекции с доктором аюрведы) и, конечно, постоянная практика с Саджи от простого к более сложному (мудры, пранаяма, медитации), домашние задания, которые помогали закрепить материал, глубже понять воздействие мудр и привнести их в ежедневную практику. Очень понравилось спокойствие и доброжелательность Саджи ко всем участникам, его умение доносить глубокие знания простыми словами. В период курса я проходила лечение, и мудры очень помогли мне, дали спокойствие и силы. Улучшился сон. Интересно было наблюдать, как по мере практики повышалась чувствительность в пальцах, ощущалось движение энергии в руках и от них во всём теле. Недавно я была на обучении по остеопатическим техникам, и учитель сказала, что у меня очень хорошие целительские руки, в них много тепла и нежности. Я давно знакома с остеопатией, но думала, что это очень сложно и нужна особая чувствительность в руках. Но сейчас оказалось, что я могу ощущать руками тонкие оттенки в теле! Я поняла, что такая осознанность в руках появилась благодаря ежедневной практике мудр, и это обучение было не случайно в моей жизни. Я обучила своих близких практике мудр. Моей маме 80 лет, и она с удовольствием делает мудры каждый день. Они помогают ей при головной боли, от давления, от артрита, придают бодрости и сил. И хотя ей сложно удерживать мудры долго, эффект всё равно есть. Однажды на прогулке она почувствовала острую боль в пояснице, ей было сложно сдвинуться с места. Тогда мама стала делать Адхо Mеруданда мудру, и боль прошла, она спокойно вернулась домой. От всей моей семьи хочу поблагодарить Саджи за бесценные знания, которыми он так щедро делится с нами! Отдельная благодарность Анне за прекрасный перевод и всем организаторам курса за поддержку. Желаю всем новым участникам курса открыть для себя чудесный мир мудр и напитаться глубокими знаниями в поле мудрого Учителя! Ирина Чижевски: Курс волшебный, я в полном восторге  и безмерно счастлива. Курс оказался очень полезным. В основном почувствовала эффект на энергетическом уровне, появилось ощущение наполненности. И самое невероятное то, что в последнее время появилось ощущение энергетической силы в руках. Очень интересно наблюдать за внутренним состоянием в процессе выполнения мудр и за изменениями своего сознания после. Кажется, вот именно этих знаний и практики мудр мне очень не хватало. Огромная благодарность Саджи за передачу знаний, за энергию которой он с нами щедро делился, его подход к нам. Симонова Татьяна До меня только сейчас дошло, насколько сильная сегодня была практика с Саджи! После сегодняшнего урока через некоторое время я стала убирать на кухне. И как-то незаметно для себя начала разбирать кухонные шкафчики, начала выбрасывать всякий хлам….Опомнилась только сейчас, когда пошла выбрасывать мусор! Оказывается, практиками я не только себя очищаю, но и пространство вокруг себя!!!!!!

Об энергии рук Наши ладони полны энергии. Попробуйте соединить ладони (как в жесте приветствия Намасте) и слегка нажать ладонями друг на друга. Надавливайте тихонько и слегка разведите, надавите и снова разведите, сделайте так три-четыре раза. Вы можете чувствовать энергию между ладонями, между руками. Вся наша ладонь — это очень мощная вибрирующая энергия. Это значит, ладонь обладает очень большой исцеляющей силой. Вы могли видеть, как многие йоги и святые благословляют, разворачивая открытую ладонь вперёд, по направлению к слушателям. Если у человека есть сила, то через открытую ладонь эта энергия отдаётся и передаётся. Когда вы приходите к учителю и кланяетесь ему, он кладёт на вашу Сахасрара чакру две ладони. Это тоже благословление. В этот момент ваше тело получает энергию, и ею наполняются все системы. Саджи

Мудры с Саджи pinned a photo

Дорогие друзья, если курсы по мудрам были полезены для вас, если вы почувствовали улучшение здоровья, эмоционального состояния, углубление своей практики, просим вас поделиться информацией об этом курсе в ваших соцсетях (https://t.me/c/2184797838/3) или с друзьями. Если этот курс поможет кому-то еще, это будет для вас и радость и благой заслугой (+ в карму).