йога клуб | АУМ

С Днём строителя! От всей души поздравляю всех, кто причастен к этому замечательному празднику – дню, посвящённому человеку-строителю, человеку-созидателю жизни. Благодарю за ваш благородный труд и вклад в создание общего блага на земле 🤍

Сбросьте груз прошедшего дня с этим мягким вечерним комплексом. Никаких сложных асан – только бережные движения, дыхание и глубокое расслабление. Делайте за 30-60 минут до сна в проветренной комнате, и вы заметите, как уходит напряжение в теле и голове🙏🏻 📱 YouTube 📱 Вконтакте Внедряйте йогу в свою жизнь и наблюдайте, как меняется ваше тело и укрепляется здоровье 🙏

Дорогие друзья! Доброго и светлого мгновения вам 🙏🏻 Наполняйте свои сердца любовью 🤍 Сегодня — Гуру Пурнима, день почитания учителей! Этот праздник отмечается раз в год в полнолуние и чествует вечную связь между Гуру и учеником — отношения, построенные на мудрости, благодарности и духовной трансформации. Кто же такой Гуру и зачем он нужен? Санскрит раскрывает суть: слог «ГУ» означает тьму или невежество, а слог «РУ» — того, кто рассеивает эту тьму. Гуру — это не просто человек. Гуру — это само Знание, чистое и незамутнённое. Гуру Пурнима — это день благодарности за свет, который кто-то зажёг на вашем пути. Для современного человека, живущего в материальном мире и выполняющего общепринятые социальные роли (работа, семья, отдых, хобби), но при этом имеющего внутреннее стремление к духовному развитию, крайне важно иметь наставника, который находится в постоянной связи с духовным миром. Путь таких учителей не прост: делая выбор в пользу служения Общему Благу, они зачастую идут на это в ущерб материальной и социальной жизни. Благодарю Свет за возможность такого благословения 🤍 В моей жизни есть такие учителя, и им посвящён этот пост. В 2013 году я познакомился с «Агни Йогой» и трудами великой семьи России — Николая Константиновича и Елены Ивановны Рерих. «Творчество семьи Рерихов представляет собою крупнейшее явление в истории мировой культуры.» Академик Л.А. Яншин Николай Константинович был великим художником, философом, общественным деятелем и путешественником. Елена Ивановна — русским философом, учёным и духовным вдохновителем. Описание жизни и творчества этой семьи занимает целые тома. Для меня они — проводники Света и духовные учителя. И вчера, по благословению Света, мне посчастливилось посетить музей Рерихов в Новосибирске. https://vkvideo.ru/video-178192679_456239022 В 2016 году произошла ещё одна судьбоносная встреча — я познакомился с Саджи, учителем йоги из Индии. Этот человек большую часть своей жизни посвятил служению йоге и Общему Благу. Приняв участие в ретрите с Саджи, я почувствовал внутреннее желание заниматься йогой, и вот уже почти 10 лет (первую практику я провёл 1 сентября 2016 года) я веду свои занятия. Для меня Саджи — это светлый учитель йоги и безусловной любви! И по благословению Света с 7 по 12 июля мне вновь посчастливилось принять участие в его ретрите 😊 https://t.me/sajirussia Есть в моей жизни и другие духовные учителя и проводники, о которых придёт время рассказать позже. А сейчас, с чувством глубокой благодарности, я выражаю почтение Свету, светлым учителям и проводникам Света за поддержку, помощь, любовь, терпение и их титанический труд в служении Общему Благу. Труден путь к Свету среди тьмы невежества и разъединения; без светоча, без проводника, без учителя не пройти! И я предлагаю вам, дорогие друзья, найти сегодня время, чтобы хотя бы на мгновение вспомнить своих учителей или тех людей, кто повлиял на ваше духовное развитие, и поблагодарить их за бесценный вклад в вашу жизнь. С праздником! 🙏🏻✨

Добрый день, друзья 🙏🏻 Сняли для вас новый комплекс от отёков. Отёки – частая история при малоподвижном образе жизни, нарушениях сна, позднем ужине и других причинах задержки жидкости в организме. Лицо кажется «размытым», тело – тяжёлым, а суставы – застывшими. Вместо бодрости - ощущение слабости. Этот мягкий комплекс запускает лимфу, мягко тонизирует сосуды и даёт ощущение лёгкости уже во время его выполнения. Можно выполнять и утром и вечером ✔️ 📱 YouTube 📱 Вконтакте Внедряйте йогу в свою жизнь и наблюдайте, как меняется ваше тело и укрепляется здоровье 🙏

Пост от участницы нашего ретрита ✨ Иногда самые сильные впечатления рождаются там, где совсем ничего особенного не ждешь. Так у нас случилось с прогулкой на катере. Казалось бы, что нового? Катались уже много раз, в разных местах. Но Алтай снова напомнил: здесь случайностей не бывает. Нам встретился удивительный капитан – молодой, невероятно увлеченный, искренне влюбленный в эти места. И эта любовь чувствовалась во всем. Он снимал нас с коптера, привозил туда, куда редко добираются туристы, останавливался у водопадов, рассказывал истории и показывал настоящий Алтай 🏔️ Мы оказались на маленьком уединенном пляже с кристально чистой водой. Вокруг — тишина, горы и только наша группа. Купались, смеялись, наслаждались каждым мгновением. Потом была остановка в месте, которое называют воротами в Шамбалу. Мы фотографировались, медитировали и просто молчали, впитывая силу этого пространства. Есть места, где слова становятся лишними. ♥️Но самым ярким моментом для меня стало другое. Мы по очереди вставали на корму катера, держась за поручни. И в какой-то момент появилось удивительное ощущение, будто ты уже не человек, а птица. Летишь навстречу ветру, свободная, легкая, живая. Только скорость, воздух, вода и абсолютное чувство свободы ✨ Наверное, именно ради таких моментов и стоит отправляться в путешествия. Не ради красивых фотографий, а ради состояний, которые невозможно увезти с собой в чемодане, но можно навсегда сохранить в сердце. Алтай продолжает удивлять. И кажется, это только начало🙏🏻

Многие думают, что ретрит начинается в тот момент, когда ты приезжаешь в горы. Но, опыт показывает, всё начинается гораздо раньше😉 Наш ретрит на Алтай начался ещё в дороге. Три дня пути. Восемь человек в 2х машинах. С утра до поздней ночи вместе. Когда невозможно просто уйти в другую комнату или взять паузу. Остаётся только учиться видеть друг друга, принимать чужие привычки, учитывать разные потребности и находить общий ритм. Без приключений не обошлось. Дорога всегда проверяет на гибкость: неожиданные задержки, мелкие и не очень трудности, планы, которые меняются на ходу. Всё это становится практикой не хуже, чем медитация на коврике. Именно в такие моменты понимаешь: йога – это не только асаны. Это умение сохранять спокойствие, доверять происходящему и оставаться человеком рядом с другими людьми. Так что можно официально сказать: ретрит начался до официального начала. И впереди — Алтай, горы и ещё более глубокое путешествие, которым мы будем делиться с вами 🙏

Благодарю Свет, Саджи и всех причастных за организацию ретрита Саджи на Здрава Даче🙏🏻 Вот уже 11 лет подряд я приезжаю на ретрит к учителю йоги. И когда меня спросили, зачем я делаю это из года в год, мне стало интересно поразмышлять. И действительно, зачем? Так вот, что мне пришло в голову: • Первое – это получение знаний. И действительно: человек, который посвятил йоге большую часть своей жизни, является носителем этих знаний. Но это не просто «получение знаний», а прямая передача того состояния сознания, в котором пребывает Учитель. Для меня Саджи – источник безусловной любви, умиротворения и Света. На этом ретрите я осознал: именно это мне и нужно от Саджи перенять. Это прямая духовная задача моей жизни – развивать состояние безусловной любви к окружающим. • Во-вторых, уехать на ретрит для меня – значит на время снять с себя социальные роли и остаться просто практикующим. В процессе интенсивных практик и глубоких медитаций возникает та тишина, в которой начинаешь слышать себя настоящего, чувствовать свою истинную природу. Это помогает увидеть то, что тебе действительно нужно и что тебя наполняет. Особенно сейчас, когда современный мир всё чаще тянет в материализм и цинизм, пытается навязать свои установки. В них мы теряем себя, живём «не свою жизнь», теряем смысл – и в итоге истощаемся. • Ну и, конечно, это безопасная и гармоничная атмосфера для восстановления и наполнения. Она складывается из всего: из места, в котором мы находились, из окружения, из режима на ретрите и, конечно же, изобилия практик. Пусть этот свет, который мы здесь прожили, остаётся тёплым огоньком внутри и мягко освещает дорогу дальше☀️

Осталось 2 места, друзья 🫶🏻 Алтай | Телецкое озеро | 119 000 рублей 19 - 27 июля Будем рады разделить это путешествие с вами, по всем вопросам и бронированию к Кристине @kristinalevina

Приехал мой учитель Саджи. Не верится, что прошло уже 10 лет с тех пор, как я закончил курс для преподавателей йоги. За эти годы многое изменилось. Йога стала для меня не просто практикой, а настоящим путем, который помог лучше понять себя, изменить отношение к жизни и научиться сохранять внутреннее равновесие. Вместе с йогой в мою жизнь пришел Свет знания — свет, который продолжает вести меня и сегодня. От всего сердца благодарю Свет за нашу встречу с Саджи, за возможность прикоснуться к этим знаниям и идти этим путем. Такие встречи напоминают, с чего все начиналось, и вдохновляют двигаться дальше. Сегодня я с уверенностью могу сказать: йога действительно помогает жить более гармонично. Она учит быть осознаннее, спокойнее, сильнее и с благодарностью принимать каждый новый день🙏🏻