tgindex

Наука о сапиенсах

описание

Для тех, кому важно быть умным 🤓 Блог про устройство человека 🔬 Реклама - @eesmith Соцсети: https://taplink.cc/kekslife Наш дейтинг: @mosdate РКН: https://surl.lt/bfppts Разбаны: @MyTeleGO

← к каналу@sapiscience
194 457
подписчиков
Охват к подписчикам
17,8%
ERR
Реакции к просмотрам
0,72%
14 тыс на 45 постов
Пересылки к просмотрам
0,59%
11,5 тыс
Постов в день
1,4
всего 45

Где отзываются чаще

доля реакций к просмотрам
  • 30 июл.Потому что доброта - это буквально тот фактор, благодаря которому Homo sapiens так расселились по планете. Если вы не знали: когда-то на Земле существовало целых два вида людей - это были кроманьонцы, которые тогда жили в Африке, и неандертальцы, расселившиеся в холодной Европе. И отличались они друг от друга не интеллектом, как почему-то принято считать, и даже не физической силой (неандертальцы были не сильно глупее кроманьонцев, а по физухе так и вовсе их превосходили). Глобальная разница у них была только одна - в доброте. Кроманьонцы были гораздо добрее - во-первых, к своим соплеменникам, а во-вторых, в целом к окружающему миру. Учёные обнаружили это почти случайно, заметив во время раскопок, что у кроманьонцев подозрительно много взрослых особей со сросшимися переломами, выпавшими зубами, артритом и прочим возрастным дамагом. То есть за больным соплеменником кто-то ухаживал, вплоть до того, что пищу ему пережёвывал. А у неандертальцев таких находок не было, все останки сплошь молодые и здоровые. Скорее всего, когда какой-то неандертальский горемыка ломал ногу или любым другим способом приходил в негодность, его, как в Спарте, скидывали куда подальше, а то и вовсе съедали (чего ж добру пропадать?). Итого - когда кроманьонцы, жаждая приключений, добрались до Европы, они просто поглотили неандертальцев, оставив нам на память несколько процентов их генома. Поэтому, отвечая на экзистенциальный вопрос из этой публикации: я веду себя по-доброму с окружающими, потому что у меня есть унаследованный кроманьонский мозг. Мне не нужна религия, чтобы понять, почему к окружающим стоит относиться не хуже, чем ожидаешь отношения к себе - мне достаточно науки. А она говорит, что добро побеждает. Разве это не круто?1,57%
  • 1 нояб.Почему из долгих отношений уходит страсть - и это нормально #секспросвет #отношения Самая частая проблема, которая волнует людей в долгих отношениях - это то, как медленно и неотвратимо из них уходит страсть. Вы остаётесь семьёй, друганами, родителями, кем угодно - но не любовниками. Но, во-первых, это абсолютно естественный процесс (чуть ниже объясню, почему), во-вторых, его можно обратить вспять. Если знать, как работают человеческий мозг, психика и мышление, мы сможем полностью поменять парадигму своих отношений и сделать их куда более счастливыми, а самое главное – вернуть тот самый секс. Давайте разбираться. Это займёт не один день, но в конце, я гарантирую, каждый получит ответ на вопрос "что делать". Я уже неоднократно писала, что для серийно-моногамных видов, к которым относится человек, строить отношения длиной более пяти-десяти лет абсолютно несвойственно. Как работает серийная моногамия, и почему мы так неохотно её принимаем, можете почитать вот тут. Факт остаётся фактом: коварная природа определила нам гормональный срок для межполовых отношений, и теперь надо усвоить, что каждый день за его пределами будет работой, а не только развлечением и удовольствием. Прежде, чем я начну раздавать инструкции, требуется важное уточнение: мы все, конечно, представители одного вида, но случай каждой пары – частный. Я не могу давать универсальных советов и инструкций, но могу давать общие принципы, внутри которых вы сами должны сочинять и пробовать разные варианты действий. Для начала повторим, что такое эротизм и зачем он нужен - почитайте об этом здесь. Если коротко, так сексологи называют ту самую "химию" между двумя людьми. Фундаментальная база эротизма – это эффект новизны, запретность и ДИСТАНЦИЯ. В моногамных отношениях новизна уходит, запретности никакой, а дистанция сокращается до критического минимума. Именно это не даёт вернуться ни хорошему сексу, ни сильным романтическим чувствам. Пока вы не научитесь поддерживать эффект новизны, не добавите ограничений и не увеличите дистанцию с партнёром, вы будете братанами, друганами, любимыми роднульками, мамочками-папочками, котиками-зайками - кем угодно, но только не страстными любовниками. То, что эмоциональная близость, взаимность, равенство и доверие – гаранты хорошего секса, это, извините, пиздёж. Это всё конфликтует со страстью. А безопасный, открытый и понятный секс быстро становится невыносимо скучным. Поэтому мы пойдём ва-банк и будет учиться сочетать риск и безопасность, загадку и доскональное знание партнера, новизну и постоянные отношения. Это действительно долгая, сложная и кропотливая работа - над собственной психикой и психикой партнёра. Но если вы понимаете, что жизнь одна, и не готовы выбирать между страстью и спокойствием, а хотите иметь всё, то этой работы не избежать. Для начала советую распечатать и повесить на холодильник фразу "нельзя хотеть то, чем уже обладаешь". Она станет путеводной звездой на пути к хорошему семейному сексу. Желание всегда базируется на некоторой недоступности, а эротизм возникает только там, где есть свободное пространство между партнёрами. И речь идёт не столько о физической доступности (которой и так не избежать в совместной жизни, особенно с детьми), сколько об осознании вашим партнёром, что вы ему «принадлежите». На этом услаждающем вялые эго факте держится вся моногамия: «меня выбрали, других отвергли, значит я особенная(ый)», вот только это приводит к тому, что вы как бы становитесь чужой собственностью. А собственность очень быстро утрачивает привлекательность, а именно сразу же, как пропадает эффект новизны. Ну как с новым смартфоном: первые две недели кайфуете, пылинки сдуваете, салфеточками трёте, радуетесь. А через год уже носите в сумке рядом с ключами, забиваете на трещины и царапины, кидаете через пол комнаты на диван… Как бы это ни было сладко, особенно в начале отношений, ни надо ни под кого стелиться и никому принадлежать. Лучше быть самостоятельным и независимым человеком, которого хотят, чем собственностью, которой даже не пользуются. В первую часть, что могла, вместила; продолжим на этой неделе.1,31%
  • 2 авг.Соскучились по Важным Научным Фактам? Их есть у меня!1,26%
  • 12:01Как выбрать матрас Обещала зафиналить серию постов про качество сна инфой про матрасы - начиная от мифа про пользу жёсткости и заканчивая правильным ТО. Структура матраса действительно для сна важна, что подтверждено кучей исследований. Она отвечает за такие штуки, как распределение давления тела, поддержание позвоночника и отведение тепла, а без этого наш сон будет полон микропробуждений - именно из-за них мы поутру чувствуем, что нифига не отдохнули, даже если провели в кровати положенные 7-8 часов. Но "структура" - это не про жёсткость. Это вообще допотопный советский миф, что для спины якобы полезно спать на доске, рождённый из бедности населения и невозможности разместиться на чём-то помягче. Если мне на слово не верите - вот исследование, где⁠ участвовали 313 человек с хронической болью в пояснице; через три месяца у тех, кто спал на матрасе средней жесткости, уже в 2 с лишним раза меньше болела спина. Итого: нормальный матрас должен немного (!) повторять форму тела, распределять давление и удерживать позвоночник близко к нейтральному положению - посмотрите рисунок. Кроме того, один и тот же матрас будет совершенно по-разному ощущаться пассажиром весом 50 и 100 килограммов: тот, что полегче, почти не продавит поверхность, которая тяжелому покажется мягкой. Так что при большем весе требуется основа пожёстче, а при меньшем - более податливый верхний слой. Если вы спите на боку, плечо и бедро всё-таки должны немного проваливаться, поэтому вам подойдёт средняя или умеренно мягкая модель. Для сна на спине обычно удобнее средняя либо средне-жесткая. Для сна на животе чаще нужна более жесткая поддержка, чтобы таз не проваливался. Ну а если вы, как и я, постоянно меняете позы, то берите среднюю жесткость. Если говорить про начинку - что бы вам не заливал производитель, нет такой уж большой разницы между пружинами, латексом и пеной. Единственное, если вам во сне чаще бывает жарко, пену я бы не советовала, а если спите с партнёром, который всё время крутится и подскакивает, то лучше попросить у консультанта матрас, гасящий движения (ага, тот самый, на один угол которого можно бокал с вином поставить, а по другому прыгать - и ничего не прольётся). Здесь мы подходим к одной из самых важных частей, которую все упускают - нереально выбрать хороший матрас по картинке из интернета. Магазины не зря тратят столько денег на аренду площадей и выставляют там популярные модели, на которых все желающие могут вдоволь належаться; иначе вы просто не поймёте, что действительно ваше. Как с палочкой из Гарри Поттера, да: когда вы ляжете на Тот Самый Матрас, вы обязательно почувствуете настоящую магию :) Я свою удобную лапушку так и выбирала - приехала в Аскону (надо ли говорить, что у них самый большой ассортимент в стране и самые адекватные цены) и провела там не меньше часа; в итоге выбрала популярную модель, да ещё и за очень адекватные деньги. Кстати о цене - её высота вообще не является показателем качества сна. За переплату можно получить более долговечные материалы, удобный возврат, гарантию или ещё какие плюшки, но качественные базовые модели не будут и не должны стоить сильно дорого. Надписи типа "ортопедический" или "врачи рекомендуют" тоже ничего не гарантируют. И отдельно мой совет - ищите продавца (вроде той же Асконы), который дает хотя бы 30 ночей на тест-драйв и разрешает вернуть матрас в случае чего, потому что пять минут лежания на нём в магазе тоже могут быть не показательны. Ну и напоследок хорошая новость: менять матрас строго каждые 7-10 лет, как лепят некоторые производители, нафиг не нужно. Пока на нём нет никаких заметных провалов, перекосов или торчащих пружин, спокойно продолжайте эксплуатацию :) Переворачивать их тоже далеко не все можно и нужно - большинство матрасов, например, односторонние. Поэтому из ухода достаточно хорошего наматрасника, который обычно продаётся в тех же магазинах. Да вот и всё, собственно. Воспользуйтесь советами, и вуаля, вы великолепны - денег потрачено немного, а крепкий и здоровый сон обеспечен на десяток лет как минимум :)1,11%
  • 6 авг.Для чего после секса используют Мирамистин? Такой вот милейший в своей наивности вопрос прилетел мне от совсем молодого пацана. А я подумала, что стоит ответить на него публично: вне зависимости от пола и возраста, нам полезно знать, как уберечь себя от инфекций. Руки мы худо-бедно мыть научились, «спасибо» пандемии; теперь пора обретать половую грамотность. Шуточки про секс и Мирамистин идут рука об руку примерно со времён его появления на рынке, это правда. Так чем он так хорош, как его используют и какие есть аналоги? Не буду вдаваться в историю препарата, с ней можно ознакомиться на Википедии. Вот только пара забавных фактов: он советский, разрабатывался изначально для космической отрасли (как и всё советское), а во время олимпиады в Москве впервые зарекомендовал себя, как отличное средство для борьбы с половыми инфекциями. Мирамистин – это название соединения бензилдиметила [3-(миристоиламино)пропил] аммоний хлорид моногидрата. Сегодня из всех антисептиков, безвредных для кожи и слизистой, он имеет один из самый широких спектров действия: охватывает многие бактерии, грибки и вирусы. Что особенно важно, он активен в отношении ВИЧ и других сложноустроенных вирусов, типа герпеса. Его относительно безопасно глотать, он не повреждает ткани кожи и слизистых и вообще крайне бережно относится к организму, в отличие от всяких инфекций. Собственно, поэтому его используют везде, где только можно, от ангины до вагины: это просто очень пиздатый и почти безвредный антисептик, которым сложно травануться. А причём тут секс? Если у вас произошёл незащищённый контакт (например, порвался презерватив, а статус здоровья партнёра вы не знаете), либо в целом есть подозрения, что можете чем-то заразиться, обязательно стоит провести посткоитальную обработку. И Мирамистин для этого подходит отлично: во-первых, от него никаких неприятных ощущений, ни зуда, ни жжения, ни сухости; во-вторых, он действительно широкого спектра действия, и в-третьих, его продают с уже готовыми удобными насадками. Как это делается? Проводить обработку после полового контакта нужно не позже, чем через два часа, а лучше прямо сразу. Сперва желательно сходить в туалет по-маленькому, и обязательно вымыть со специальным интимным мылом всё, до чего дотянутся руки: половой орган, попу и окружности. Тщательно. После этого с помощью специальных насадок орошается либо влагалище и уретра (с помощью гинекологической и урологической насадки), либо только уретра, если речь про пенис. То есть мы прямо внутрь пшикаем по несколько миллилитров. После этого несколько часов ждём, в туалет желательно не ходить (а если сходили, процедуру лучше повторить заново). Вуаля, вы восхитительны. Метод не стопроцентно надёжный, но знали бы вы, скольких он спас от инфекций! Не зря шутят, что Мирамистин такой же настольный у секс-работников, как презервативы. P.S. Хлоргексидин не является полным аналогом Мирамистина, вопреки расхожему мнению, у второго спектр действия шире. Но в случае незащищенного полового контакта его тоже можно использовать.1,06%
  • 22 июл.Брак, каким мы его знаем, — это абсолютно неестественная форма взаимодействия мужчины и женщины. Но прежде чем кидаться в меня тапками и обвинять в пропаганде нетрадиционных ценностей, позвольте объяснить: речь идёт о так называемой нуклеарной ячейке общества⁠, когда мужчина с женщиной и тем потомством, которое они сделали, живут в бетонной коробке на условных сорока квадратных метрах. Для стайного примата, которым мы являемся, это буквально пытка - особенно для женщины, которая оказывается заперта с детьми 24 на 7. Подозреваю, что причина текущего количества разводов и в целом недовольства браком связана именно с этим 🥲 Ещё до изобретения подобной ячейки, которая случилась в эпоху индустриализации исключительно по экономическим соображениям, люди, как и должны по своей природе, жили общинами. То есть группами в среднем количестве 30 человек⁠. Кстати, никогда не задумывались, почему во всём мире ученические классы составляются именно в такой максимальной конфигурации? Исследованиями, которые докопались аж до первобытных охотников и собирателей, было доказано, что для человеческой психики это самая адекватная и управляемая численность, в которой наилучшим образом работает распределение социальных ролей. Когда в этой группе образовывается пара и в дальнейшем у неё появляется ребёнок, по достижении ближайшего самостоятельного возраста, когда он может сам передвигаться и минимально разговаривать, - в среднем это от трёх до пяти лет - ребенок начинает воспитываться не родителями, а именно общиной⁠. Именно так сейчас живут ближайшие к нам приматы, у которых есть механизм скрытой овуляции. Это, кстати, в том числе объясняет то, как устроено половое размножение людей и почему через 3–5 лет⁠ большинство пар прекращают своё существование - природа говорит нам отправляться на поиски нового партнёра. Так вот - глядя на всё, что происходит сейчас, я начинаю всерьёз задумываться, правильно ли мы поступаем, пытаясь всеми силами противостоять этим естественным процессам. Может быть, куда разумнее было бы смириться с фактами и устраивать свою жизнь не вопреки им, а с их учётом? Не знаю, не знаю. Но думаю, что ответ на этот вопрос каждый из нас получит в ближайшие десятилетия. А вы что думаете?1,04%
  • 20 июл.Пять самых популярных мифов про беременность Тикток мне утречком напомнил, что ровно два года назад я сняла ролик, вызвавший кучу хейта и споров в комментариях - а именно, о том, что от предъэякулята невозможно забеременеть. Поэтому начнём, пожалуй, именно с него - с мифа о плодовитой мужской смазке. Любой, кто хоть немного разбирается в анатомии, понимает, что это технически невозможно, поскольку сперматозоиды обитают в тестикулах и поднимаются наверх только перед эякуляцией. В смазке, задача которой, как нетрудно догадаться, усилить скольжение и уменьшить вероятность повреждений в процессе, они могут содержаться только в одном случае - если до этого эякуляция уже происходила, парень после этого не ходил в туалет по-маленькому, и потому часть головастиков осталась тусоваться в уретре. Но если это первый секс, например, за сутки, то никак их в предэякуляте оказаться не может - и забеременеть поэтому от него тоже нельзя. Подробности, как и ссылки на исследования - вот тут. Миф второй, о котором я уже тоже подробно писала - забеременеть можно только в овуляцию. Ещё раз - ТОЛЬКО в овуляцию. Всё остальное время цервикальный канал, то есть отверстие в шейке матки, закупорен слизью, чтобы в эту самую драгоценную матку не попадала всякая бяка. Он открывается либо в месячные, когда надо выпускать ошмётки эндометрия, либо в овуляцию, когда приходит время заводить потомство. Истории, когда якобы зачатие происходило в месячные, связаны либо с неверными подсчётами (чаще всего), либо с тем, что сперматозоиды просто дожили до овуляции во влагалище, а потом уже проникли внутрь. Да, такое тоже может быть, хотя и редко. Миф третий - что ранними признаками беременности являются тошнота, или чувствительная грудь, изменение аппетита или ещё что-либо подобное. На самом деле - и я об этом подробно писала тут - все эти штуки являются скорее поздними признаками. А к ранним относится изменение базальной температуры тела, сонливость, запоры или даже имплантационное кровотечение. А вот тошнить вас начнёт в более поздних триместрах! Четвёртый, самый зловредный миф, потому что портит жизнь куче мужчин и женщин - что секс во время беременности якобы опасен и может навредить плоду. В реальности вообще всё не так - он даже полезен, ну разумеется, если вы избегаете жёсткого БДСМ и всяких других специфических практик. И даже если после него есть кровь в небольшом количестве - это не всегда повод для паники. Вот здесь можно почитать мой подробный пост про секс во время беременности. Ну и вот ещё вам не миф, но фанфакт вдогонку: положительный тест на беременность может вовсе не означать, что вы беременны, потому что ХГЧ может повышаться по десятку причин. В том числе, например, из-за миомы матки (скоро сделаю отдельную статью про этот диагноз), которая встречается достаточно часто. Я, когда с этим впервые столкнулась, реально чуть богу душу не отдала. Кому интересно - подробности тут. Такие вот дела. Если о чём-то из перечисленного не знали - с вас лайк :)0,97%
  • 18 нояб.Перегрев яичек #секспросвет Преданный зритель, то бишь который давно со мной, наверняка помнит видео о мужских яичках - а именно, почему они находятся снаружи. Ведь природе, согласитесь, куда сподручнее было бы спрятать их внутри, как и женские яичники; но нет, они болтаются в мошонке, беззащитные и неудобные, причиняя своим владельцам немало дискомфорта. Но зачем же такая жестокость?.. Дело в том, что наружное их расположение помогает поддерживать более низкую температуру, необходимую серматозоидам,которые созревают только в прохладных условиях, в идеале - хотя бы на пару градусов ниже температуры тела. Но если вдруг околожопная область нагревается, подвижность сперматозоидов снижается, а часть клеток начинает повреждаться. Итого, даже незначительный перегрев яичек может не только качество имеющейся спермы ухудшить, но и приблизить самое настоящее бесплодие. Поэтому. Товарищи мужчины! Если вы хотите стать отцом - в ближайшем или отдалённом будущем - придётся соблюдать эти нехитрые правила. 1. Жопогрейку в машине отключайте. Есть куча данных, что при регулярном использовании она некисло портит ваших головастиков. 2. Про длительные горячие ванны тоже придётся забыть. Максимум - 20 минут, и то не в кипятке. 3. Частые походы в баню, простите меня за такое кощунство, тоже (пруфы). 4. Ну и одежду выбирайте тщательнее, куда без этого. Тесное синтетическое бельё повышает температуру тканей, тогда как свободные модели из всякого хлопка и прочего натюрель гораздо лучше отводят тепло. 5. Про алкоголь, кальяны и сигареты говорить даже не стоит, очевидно же. Очевидно же?.. И вдогонку мой любимый лайфхак - по дому гонять без трусов. И спать без них тоже. Если вдруг ваша возлюбленная будет возмущаться, покажите ей этот пост и все упомянутые в нём исследования - пусть знает, что это исключительно во имя ваших будущих детей!..0,93%
  • 15 авг.Нюдсуббота и знакомства! Достала из архивов любимое видео из Бангкока. Эээх, отдохнуть бы сейчас, а не вот это вот всё… Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). А те, кто живёт в Москве - ну либо хочет познакомиться именно со мной - понемногу перекочёвывают в mDate. Я щас перестала пользоваться вообще чем-либо другим, оч удобная штука :) Ну а если вы хотите знакомиться прямо тут - тогда по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈 Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить! Погнали ⬇️0,91%
  • 20 нояб.Вся правда про уколы для похудения - 3 #фармакология Завершаем историю про Оземпик. Вот здесь первый пост, вот тут второй. Последняя побочка, которая обсуждается часто - это опасность возникновения рака щитовидки. Но! Это связано с тем, что у ранних аналогов GLP-1 в экспериментах на крысах наблюдали рост риска медуллярного рака щитовидной железы. Это опухоль С-клеток, и у грызунов эти клетки реагируют на стимуляцию иначе, чем у людей. А у нас, у человеков, эта связь не подтверждена – все крупные исследования семаглутида и тирзепатида, на которые я ссылалась (SELECT, SUSTAIN-6, STEP, SURMOUNT, SURPASS) не показали увеличения частоты рака щитовидной железы. Однако производители всё равно обязаны оставлять предупреждение. Итого - что мы имеем? Если опираться на научные исследования, а не на слухи и домыслы, все зарегистрированные побочки от агонистов рецептора GLP-1 касаются исключительно ЖКТ. Все они показали, что в среднем польза от похудения с лихвой перекрывает побочные эффекты. Крупные исследования на людях, НЕ страдающих ожирением, НЕ проводились. Однако те более мелкие, что есть, показывают, что там картина примерно схожая, за вычетом очевидной пользы от снижения массы тела. На данный момент нет никаких показаний назначать агонисты рецептора GLP-1 людям с нормальным весом, но если есть ожирение, ССЗ или диабет - это прямые показания и обязательно стоит обсудить это с врачом. Семаглутид и тирзепатид, разумеется, продаются по рецепту и назначаются врачами (чаще эндокринологами). У нас в России назначают чаще всего "Семавик" или "Квинсенту" (это семаглутид) или "Тирзетту" (это тирзепатид). За рубежом, насколько я знакома с их медицинскими протоколами, всё ещё используют Ozempic, а кроме него Wegovy и Zepbound (их чаще назначают худеющим). Напоследок мне хотелось бы повторить: я пишу этот пост ни в коем случае не с целью кого-то из вас "посадить на иглу". Моя задача, как научного журналиста, рассказать вам про реальные данные исследований, международные протоколы, гайдлайны и опыт применения. А уже ваша задача - лечиться. С лечащим врачом, разумеется. P.S. Если вам интересно и хотите продолжить тему - поставьте плюсик и накидайте в комментарии вопросы. Если вам она кажется опасной или неприятной - так и быть, закроем :) Если хотите на эту тему что-нибудь посмотреть/послушать, я советую: выпуск Саши Панчина, выпуск Иры Шихман (признана иностранным иноагентом) с биологом Ириной Якутенко и Ильёй Колмановским (как же я его люблю, кто б знал, но тоже признан иностранным агентом).0,90%
  • 3 дек.Начала спать с парнем и появились нарушения микрофлоры Молочница, бактериальный вагиноз, циститы и прочие приколы, от которых появляются выделения, запах, зуд или болезненное мочеиспускание. Это очень распространённая проблема, девчонки не дадут соврать. Модные "психосоматы", которые постоянно попадаются мне в лентах соцсетей непонятно за какие грехи, кинулись объяснять это тем, что организм, мол, не принимает парня, что отношения у вас не очень, что в половом смысле вы друг другу не подходите, ну и так далее. Чушь всё это собачья. Ответ, как обычно, лежит на поверхности и до безобразия прост: практически все мужики плохо и/или недостаточно часто моют член. Они же из него писают. Более того, их уретра устроена таким образом, что последние капли, сколько не стряхивай и не выжимай, всё равно окажутся в трусах. Поэтому, если по уму и по урологическим правилам, после каждого похода в туалет открытую головку нужно омывать тёплой водой. В самом крайнем случае делать это минимум (!) дважды в день во время походов душ. Обязательно раскатывать крайнюю плоть, тщательно проходясь по венчику головки, уздечке. А в идеале, как я уже писала, использовать мягкое интимное мыло с низким ph. Вот если у вас начались проблемы с микрофлорой, понаблюдайте за парнем. Он всегда ходит в душ перед сексом? А когда ходит, промывает головку, или просто мылит пах, чтобы запаха не было? Отвечу за вас - скорее всего, он частенько моет член наспех, как и почти все парни, а иногда не моет вообще (ну а что делать, если страсть накрыла прямо на диване во время просмотра фильма? Не вскакивать же в душ, чтобы сбивать настрой!). Идеально здоровых людей критически мало, поэтому в моче парня могут быть вредоносные бактерии. В тёмном и влажном пространстве под крайней плотью они крепнут и размножаются, а потом оказываются в ещё более уютной среде влагалища. Если у девочки не идеальный иммунитет, будет достаточно одного такого "грязного" проникновения, и всё - привет, бактериальный вагиноз, можете искать варенье, чтобы было, что добавлять в творог. Простите меня, необразованные шарлатаны психосоматы, за столь неаппетитные подробности, но как есть. Никаких чудес. Теперь - как избавиться от этой проблемы. Для начала придётся поговорить с парнем и объяснить ему всё, как есть. Называть его свинотой и грязнулей не обязательно, можно просто сказать, что у вас иммунитет сниженный и микрофлора чувствительная, поэтому теперь, дорогой, если ты хочешь, чтобы у нас был секс, каждый раз перед ним придётся мыть хотя бы член. Если ты этого делать не будешь, секса тоже, к сожалению, не будет, потому что с нарушениями микрофлоры им заниматься нельзя. Потом идём к гинекологу и получаем от него рецепт на свечи, которые восстановят здоровую бактериальную жизнь. Дальше - опционально, если парень вам очень нравится и расставаться в обозримом будущем вы не хотите - гоняем его на чекап, так как в моче здорового человека никаких агрессивных бактерий быть не должно, и понемногу приучаем к правильной гигиене дважды в день. У меня всегда срабатывает метод "милый, а давай принимать душ вместе? Это же так эротично! Давай я помою тебе член, мне так нравится его трогать, а вот у меня и мыло специальное есть заодно". Ну а если вы парень, то: - ликвидировать эту проблему практически полностью можно обрезанием. Про него я писала, и это штука полезная даже во взрослом возрасте, почитайте; - меняйте трусы каждый день и стирайте их минимум на сорока градусах; - погуглите способы, как через стимуляцию основания пениса можно выжимать из уретры остатки мочи. Судя по комментам парней, методы рабочие; - если дриблинг, то есть подтекание мочи после туалета, у вас выше нормы, делайте упражнения для мышц тазового дна, они сильно улучшат ситуацию. P.S. Если вы делаете всё правильно, а нарушения микрофлоры всё равно есть - дело в слюне. Это вообще самая распространённая причина проблем после секса, ведь рот самое грязное в плане количества бактерий место на теле. Даже если вы не используете слюну, как смазку, она может попадать внутрь, если был сначала оральный секс, а потом проникновение. #секспросвет0,89%
  • 3 дек.Как составить анкету для секс-знакомств? Если вы находитесь в поисках секс-партнёра, с большой долей вероятности вы будете искать через интернет (на Пьюре, в Мосдейте, где это делаю я, или в наших субботних комментариях). Я, как опытный в этом деле человек, решила дать несколько полезных советов – как сэкономить время, обратить на себя внимание и добиться желаемого. Сначала общие советы: Публикуйте фото. Человек, у которого нет фотографий в профиле или анкете, либо находится в эксклюзивных отношениях (и прячется от постоянного партнёра), либо стыдится того, что занимается сексом (не дай бог кто-то узнает, действительно), либо уверен, что за ним непрерывно следят рептилоиды, ФСБ и масоны (то есть он сумасшедший). Нет ни одного приемлемого варианта, который бы объяснял отсутствие фоток в анкете для знакомства. Именно поэтому я, активно используя всякие тематические приложения, даже не рассматриваю такие анкеты – как и все другие люди, знающие цену своему времени :) Пишите понятное описание. Ставить вместо развёрнутого текста смайлик или короткую фразу логично только в том случае, если на фотографии звезда лучезарная ослепительной красоты. Но даже при таком раскладе – что ты здесь ищешь, звезда? Секс на одну ночь? Секс и дружбу? Отношения? Сэкономь время, напиши хотя бы в двух словах, из какого ты города, какие у тебя параметры, какие запросы. Трезво оценивайте себя и того, с которым хотите познакомиться. Если у человека написано, что его интересуют люди в возрасте до 25 (например) лет, или только темноволосые, или только с голубыми глазами, или только спортивные – не нужно ему написывать, не соответствуя запросам. И точно так же странно выставлять космические требования к партнёру, будучи средней внешности и ума. Теперь советы для парней: Ставьте в профиль СВОЮ фотографию. Мы правда очень рады, что у вас мазератти или порш, и невероятно рады видеть ваши руки на руле, но какое это отношение имеет к секс-знакомствам? Нам не с машиной заниматься сексом, а с вами. Соответственно, нужно видеть ваше лицо и фигуру. Если очень зудит похвастаться тачкой – оставьте фото в числе остальных, но единственным же. Будьте последовательны. Если вы пытаетесь завуалированно купить женское внимание – например, всячески подчёркивая свою состоятельность – то не стоит удивляться, почему на вас западают «корыстные» девушки. Не демонстрируйте клиническую стадию спермотоксикоза. Не нужно вместо адекватного описания сразу выдавать всё, что готовы сделать с девушкой (и половины не сделаете, кстати). Во-первых, такое ощущение, что пока вы эту простыню писали, успели два раза передёрнуть. Во-вторых, складывается чёткое впечатление, что вам уже всё равно, как и с кем, лишь бы сперма из ушей не полилась. Ни одну нормальную девчонку такое не привлекает :) Советы для девушек: Ретушь, фильтры и всё остальное здорово, когда оно в меру. Если в реальности вы выглядите совершенно иначе, или возраст ваш на самом деле сильно другой, получается, что ваша анкета – это обман, который партнёр точно не оценит. Экономьте и своё, и чужое время, и говорите о себе хотя бы приблизительную правду. Если вы не готовы к сексу хотя бы в течение недели после знакомства, и для интима вам нужна серьёзная близость, пожалуйста, сообщайте об этом сразу. Как бы ни было ценно сейчас сексуальное раскрепощение, не нужно изображать кошечку, если вы белочка: всё равно ничего не получится. Если человек, с которым вы начали общаться, вам не понравился, признайтесь в этом сразу и вежливо попрощайтесь. Не надо его мариновать неделями в надежде, что сам отвалится. Это недостойно, неэкономно и невежливо. Такие вот мои правила. А какие у вас? 🔞 #секспросвет0,88%