Саша Сулим

если девушка выкладывает фото в купальнике, значит, она в поисках отношений. давно борюсь с этим стереотипом, но он все еще рефлекторно проскакивает в голове, когда я вижу такой контент. дисклеймер: каждый из нас волен делать со своим телом все, что захочет. при этом не скажешь, что подобные фото с пляжа — это веяние нового времени. в моих семейных архивах куча фотографий бабушки, дедушки, мамы, тети, позирующих в купальных костюмах. сейчас же такие снимки как будто обрели дополнительную смысловую нагрузку. и, скорее всего, это связано с разницей поколений. зумеры (30%) считают, что фото в купальнике или с голым торсом в любое время года, кроме лета, — это кринж. по мнению каждой пятой, подобные фото не стоит выкладывать на сайте знакомств, а 30% пользовательниц с меньшей вероятностью поставят лайк тому, кого увидят полуголым в ноябре. что ж — зумеры придумали очередной повод для стыда и тревоги за свой внешний вид в интернете люди более старшего возраста чаще считают, что демонстрация своего тела — это признак уверенности в себе, к тому же так гораздо проще понять, привлекателен человек или нет. выкладываете ли вы фотки с пляжа и как относитесь к тем, кто да?

Разгоняйте и КОПИТЕ КЭШБЭК ДО 2000 РУБЛЕЙ во «Вкусно — и точка» ❤️🍟 Такого ещё не было: теперь суперкэшбэк во «Вкусно — и точка» можно копить. Чем чаще заказываете, тем больше возвращаем: 10% за вторую покупку, 30% за третью и 50% за четвёртую. А пятая покупка — за наш счёт. Заказывайте любимые бургеры, картошечку и всё, что захочется — от 1000 рублей. Как разогнать кэшбэк: Активируйте акцию в приложении или Альфа-Онлайн >> Получайте всё больше кэшбэка с каждой покупки — до 2000 рублей. Главное — платите любой картой Альфа-Банка до 15 сентября. Редактор канала: копил вкусные слова для этого текста 🍔 @alfabank

книга «Я есть жир» Тани Столяр, во-первых, уже предзаказана, во-вторых, выйдет одновременно с открытием выставки «Телесье» в галерее Alina Pinsky. о том, как Таня работала над приятием своего тела можно будет не только прочитать, но и увидеть — художники Алексей и Антон Яковлевы проиллюстрировали этот процесс, буквально проводя с писательницей сеансы «арт-терапии». зрителей и читателей ждет максимальное физическое и эмоциональное обнажение, граничащее с эксгибиционизмом. радикальный и рискованный художественный метод, решиться на который могла только Таня. https://t.me/sncmag/81340

свой отпуск я провела в статусе solo. что я вкладываю в это понятие: ты едешь в город, где у тебя нет друзей и заранее распланированных встреч и с большой вероятностью проводишь все дни поездки только в своей собственной компании. (идеально!) несмотря на то, что я часто путешествую одна, это только мое третье соло-путешествие. результат: 10 из 10. за неделю я прочитала две книги и посмотрела пять фильмов (скоро обо всем напишу). но главное, у меня получилось отключиться от желаний других людей и внимательнее прислушаться к своим. кстати тема путешествий в одиночку касается не только синглов — да и синглы не всегда отдыхают одни. в соцсетях все чаще обсуждают, нормально ли людям, состоящим в паре, ездить в отпуск по отдельности. кто-то считает, что это начало конца отношений. другие называют это лекарством от созависимых отношений. New York Times даже посвятила этому явлению отдельный материал, одна из героинь которого 36-летняя Кэти Уильямс из Айдахо за 8 лет брака съездила в 40 соло-путешествий. справедливости ради нужно уточнить, что Кэти тревел-блогер и зарабатывает на своих поездках, что, конечно, не мешает ей чувствовать вину перед мужем и дочерью, которые ждут ее дома. еще одна героиня — 39-летняя Алли Хилл из штата Джорджия. раз в несколько месяцев она уезжает на выходные к своей маме, оставляя мужа и детей дома. для нее это редкая возможность отдохнуть от родительства и побыть самой собой. муж Алли пару недель в году проводит со своим отцом, уезжая на рыбалку и тоже отдыхая от детей. по словам супругов, для брака и отношений бывает очень полезно вспомнить, кто вы вне этого контекста и что представляете из себя без семейных приставок. как вы относитесь к соло-путешествиям в паре и ездили ли в такие поездки?

объективация добралась и до мужчин. теперь их тоже оценивают (и отсеивают) по внешности. другими словами male gaze или «мужской взгляд» (способ изображения женщин в культуре и искусстве с позиции мужского восприятия и желаний) — теперь обращен в том числе на смотрящего. этот разворот фиксирует и статистика: мужчины стали в три раза чаще обращаться к косметологам и пластическим хирургам с запросом улучшить собственную внешность. с одной стороны, причина в соцсетях с идеальными картинками и дейтинговых приложениях, где женщины оценивают кандидатов в основном по внешности и отсеивают 95% среднестатистических мужчин. но дело не только и не столько в женщинах. чтобы продвинуться по карьерной лестнице, мужчинам нужно нравиться... другим мужчинам, которые выше их по статусу и обладают большей властью. богатые, успешные и холеные начальники хотят видеть рядом с собой соответствующих подчиненных. здесь хочется процитировать один из принципов, который когда-то сформулировали представительницы феминистского движения (в отношении, понятное дело, женщин): не обязательно выглядеть определенным образом, чтобы быть ценным.

На днях мне пришло письмо на почту с информацией, что результаты моего ДНК-теста обновились. Я, естественно, сразу полезла смотреть, что там могло измениться. Оказалось, что недавно вышло новое исследование – и теперь в результатах есть информация о том, как мой организм может отреагировать на препараты Оземпик и Мунджаро на основе семаглутида и тирзепатида. Я свою лотерею выиграла, рисков побочных эффектов нет. Сам ДНК-тест я сдавала с большим интересом еще несколько лет назад в Генотек. Тогда я узнала, что 33% моих предков – ашкеназские евреи, а еще что у меня высокий риск никотиновой зависимости, и мне точно не стоит начинать курить (не то чтобы я собиралась!).   «Генетический паспорт» охватывает около 650 тысяч генетических маркеров и анализирует предрасположенность к 187 заболеваниям, включая сердечно-сосудистые и онкологические. А ещё показывает риски побочных эффектов или сниженной эффективности при приёме некоторых лекарств, данные об особенностях пищевого поведения и вероятности дефицита отдельных витаминов. Все вопросы по результатам я задала врачу на консультации, которая входит в стоимость теста, и получила индивидуальные рекомендации по профилактике болезней.  Ну и теперь я поняла, что результаты реально актуальны всю жизнь, а по мере появления новых научных открытий ещё и дополняются. Переходите по ссылке и заказывайте свой «Генетический паспорт» со скидкой 64% по моему промокоду SULIM4. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

вернулась из отпуска, и пока шарашит «отпускной блюз», напишу несколько наблюдений об этом прекрасном и таком коротком времени. во-первых, мой отдых «сделала» фраза, которую мы с психотерапевтом сформулировали накануне моего отъезда: снижаем важность каждого этапа по принципу "да и хуй с ним, если 5 из 10 уже ок" идеально снизило раздражение от невкусной еды и вида из окна. во-вторых, делюсь нехитрыми мыслями об отдыхе, проверенными временем: ▪ предвкушение путешествия часто оказывается гораздо лучше, чем оно само ▪завтрак в отеле — важная часть отпуска (никаких кафе утром) ▪одежду для аэропорта нужно выбирать также тщательно как и вашу отпускную капсулу ▪ плохой кофе напрочь уничтожает даже самое позитивное впечатление о кафе/ресторане. делитесь своими наблюдениями!

если вы когда-нибудь ругались с партнером по смс или в мессенджере, то вы попали в новый (старый?) тренд — fexting (fighting via text, ссориться сообщениями). многие пары выбирают этот метод, потому что находятся в отношениях на расстоянии или им просто удобнее так выражать свои чувства. психологи в основном такое одобряют — при правильном подходе: в переписке есть возможность немного замедлиться, дать себе выдохнуть и остыть, четче сформулировать свой посыл и подобрать правильные слова, а не рубить с плеча, как вживую. но риски тоже есть. чем дольше вы ссоритесь по переписке (фекститесь), тем больше соблазн перечитывать обидные сообщения снова и снова и вместо остывания ваши нервы только перегреваются, а отправлять злобные смски одну за одной становится гораздо проще, чем отложить телефон и прийти в себя. в этом случае психологи советуют написать свой ответ в заметках, перечитать и удостовериться, что там не просто эмоции, а действительно ваш посыл. если несколько ваших сообщений не достигли желаемого эффект, прекратите переписываться и попросите перезвонить.

объективация добралась и до мужчин. теперь их тоже оценивают (и отсеивают) по внешности. другими словами male gaze или «мужской взгляд» (способ изображения женщин в культуре и искусстве с позиции мужского восприятия и желаний) — теперь обращен на смотрящего. этот разворот фиксирует и статистика: мужчины стали в три раза чаще, обращаться к косметологам и пластическим хирургам с запросом улучшить собственную внешность. с одной стороны, причина в соцсетях с идеальными картинками и дейтинговых приложениях, где женщины оценивают кандидатов в основном по внешности и отсеивают 95% среднестатистических мужчин. но дело не только и не столько в женщинах. чтобы продвинуться по карьерной лестнице, мужчинам нужно нравиться... другим мужчинам, которые выше их по статусу и обладают большей властью. богатые, успешные и холеные начальники хотят видеть рядом с собой соответствующих подчиненных. здесь хочется процитировать один из принципов, который когда-то сформулировали представительницы феминистского движения (в отношении, понятное дело, женщин): не обязательно выглядеть определенным образом, чтобы быть ценным.

люди с домашними животными более привлекательны для потенциальных партнеров. этому посвящены многие опросы и исследования, результатами которых стали пользоваться обманщики/цы. чтобы привлечь к себе внимание они используют petfishin — используют чужих питомцев, чтобы познакомиться онлайн и начать романтические отношения. например, человек выставляет в приложение для знакомств фотку с золотистым ретривером своего друга, чтобы создать дружелюбную атмосферу и продемонстрировать любовь к животным, но на самом деле собаки у него нет и, что еще хуже, никогда не было. во-первых, надоело, что животных считают какими-то аксессуарами для фото — в ту же корзину склонность многих без спроса гладить чужую собаку. почему вы не гладите и не фоткаетесь с чужими детьми? во-вторых, как для человека с аллергией на кошек, фотка парня в обнимку с котом меня скорее оттолкнет. так что подбирайте животных с осторожность!

зачем нужен тру-крайм? у образовательной платформы Страдариум есть неожиданный ответ: он может помочь нам думать — видеть логику рассуждений, строить версии, разбираться в доказательствах и аргументах. сегодня в Страдариуме стартует курс "анатомия доказательства: логика, тру-крайм и ошибки мышления". его ведет философ и популяризатор логики Виктор Горбатов. каждая лекция — реальное дело, рассмотренное через призму логики. в каждой делается акцент на конкретном логическом инструменте: формуле, чек-листе или схеме аргументации. в списке кейсов — знакомые лица: Зодиак, Тифозная Мэри, пицца-бомбер Брайан Уэллс и медсестра Дженин Джонс. приведу цитату автора курса: «тру-крайм особенно интересен тем, что в нем мышление видно почти под микроскопом. здесь рождаются версии, сталкиваются интерпретации, статистика превращается в аргумент, а незаметная подробность — в ключевую улику. разбирая реальные дела, мы будем учиться видеть не только то, что произошло, но и то, как люди приходят к своим выводам — и почему иногда ошибаются» записаться на курс можно по ссылке, а по промокоду SULIM вы получите скидку в 10%.

инфлюенсеры, которыми невозможно стать — а можно только родиться. речь идет о молодых аристократах (аристо-инфлюенсерах), которые делятся в соцсетях своей беззаботной жизнью и сочетают семейный контент с благотворительностью, модой и светскими мероприятиями. несмотря на то, что контент потомков титулованных семей может вызывать раздражение, модные дома с удовольствием зовут их на свои показы. на недавней неделе высокой моды в Париже в первых рядах сидели: Мария Кьяра Бурбон-Сицилийская, герцогиня Капри, Александра Ганноверская, принцесса Монако и Мария-Олимпия, принцесса Греции и Дании. все дело в кризисе (а кто как не аристо-бейби могут позволить себе покупать люкс) и в потребительской психологии: роскошь дает статус, но корни — то единственное, что нельзя купить или продать, поэтому бренды стремятся с таким ассоциироваться. это явление называется «оценочное обусловливание», когда мы формируем схожие представления о двух разных вещах, если видим их вместе. кто уже подключился к тренду: Dolce&Gabbana с Китти Спенсер, племянницей принцессы Дианы, лондонский ювелирный бренд Boodles с леди Амелией Виндзор, бренд аксессуаров Olympia Le-Tanс с принцессой Марией Кьярой и ее сестрой Марией Каролиной.

так увлекательно наблюдать за эксперементами Саши и образами. интересно куда это заведет? я бы пошел в эру Мадонны Ray of light наверное. https://t.me/sasha_sulim/6437

🎬 Любители тру-крайм, ставьте напоминания: 12 августа на Netflix выходит документальный фильм о серийном убийце Чарльзе Мэнсоне. Мэнсон основал секту «Семья», члены которой совершили жестокие преступления. Самая громкая жертва — беременная актриса Шэрон Тейт, супруга Романа Полански. 9 августа 1969 года банда проникла в дом в Беверли-Хиллз, убили Тейт, троих её гостей и даже собаку. В фильме обещают показать редкие тюремные записи Мэнсона и новые интервью с членами его секты.

если вдруг увидите мужчину под 40, который рефлексирует о своем возрасте, сообщите мне пожалуйста! речь, конечно, не о мужчинах вообще, а о тех, кто рассуждает на эту тему публично и на русском языке. ни в коем случае не намекаю, что таких нет, но я больше чем уверена, что количественно их гораздо меньше, чем женщин. столкнулась с этим еще когда вела блог о жизни в статусе сингл. эту тему почему-то принято считать у нас «женской» и мужчины высказываются на нее редко. что уж говорить про возраст, особенно когда речь не о пятидесяти и не о шестидесяти годах. в поиске высказываний на тему на русском языке, нашла большую статью англоязычного блогера (ему 38). в ней он (с высоты своего возраста) набросал несколько посланий тем, кому сейчас от 20 до 35): ⏳ когда вам исполнится 35, вы, скорее всего, увидите разницу между людьми, которые иногда рисковали и принимали сложные решения, и теми, кто всегда предпочитал проторенную дорожку и откладывал сложные вещи на потом. нежелание рисковать приводит к сожалениям, а они — к преждевременному старению, ⏳ рождение детей — это не конец свободы, как может показаться, а ее начало. моя 2-летняя дочь занимает очень много времени, но это лучший опыт в моей жизни. я даже думаю, что могу умирать спокойно хоть завтра, ведь мы с женой привели нового человека в этот мир. ⏳ один из явных признаков интеллекта — это способность выслушать противоположное вашему мнение и не поддаться эмоциям. люди, с которыми вы не согласны, могут многому вас научить. ⏳ менять круг общения с возрастом — это нормально. если друзья, которые появились у вас в 20, развивались и менялись параллельно с вами, и вам с ними все еще интересно — что ж, это здорово и вам повезло. но многим сложно найти общий язык и дружить так же легко и с теми же людьми, что и в юности. ⏳ некоторые из очень успешных людей ведут себя на удивление тихо, например Киану Ривз. большинство людей много говорят и никогда не слушают, а могли бы многому научиться, ведя беседы, в которых почти всегда молчат. а вы бы что сказали с высоты своего возраста?

Таня Столяр знает, как переворачивать игру и превращать свои слабости в свою супер пауэр. публично говорить про жир еще смелее, чем говорить про возраст, но Таня решила пойти ва-банк и написала книгу не про борьбу с лишним весом и не про важность боди позитива — она буквально дала слово своему жиру и позволила рассказать ему свою историю. в современном московском светском обществе на такое способен никто. https://t.me/sncmag/80982

#чтоделать если близкий человек обвинил вас в своей смерти предлагаю обсудить в нашей еженедельной рубрике историю героини моего нового выпуска — о тех, чей родственник покончил жизнь самоубийством. в фрагменте выше Виктория рассказывает об отложенном 7-минутном видео, которое она получила, когда ее муж уже свел счеты с жизнью. в последнем сообщении супруг обвинил Викторию в своей смерти. скажу откровенно: в этом конкретном случае я не рискну давать советы — прочувствовать эту трагедию, может только Виктория и те, кто столкнулся с похожей ситуацией. перечислю то, через что неизбежно проходят эти люди и что, по моему мнению, делать не нужно: чувствовать вину злиться на мужа бесконечно разговаривать с ним у себя в голове закрываться от мира считать себя «плохой» и недостойной счастья что думаете? (бот для ваших историй @sulim_chtodelatbot)