𝚂𝙴𝙰𝙼𝙾𝚁𝙴 𝙳𝙸𝙰𝚁𝚈 🇰🇷

Сейчас повсюду цветут розы 🌹Очень нравится как они смотрятся на улочках ✨ Сходила я на первый урок по пилатесу с оборудованием, и нифига это не эстетик пинтерест тренировки, если правда выполнять все, что говорит тренер, то можно помереть. Говорят, что корейцы не потеют, ага, с кореянок лилось столько отовсюду, что можно было насобирать целое ведро с пары человек 🫣 У меня после занятия даже тело подтряхивало, а на следующий день я прочувствовала кажется всевозможные мышцы, еле встала с кровати 😭 Плюсы: в группе было всего 5 человек, внимание уделяли почти только мне, не знаю причину, но поправляли перекос, выпрямляли и выравнивали плечи и тд, к другим она не прикасалась особо 🌚 Минусы: нужно время, чтобы отойти..

Юля у себя в группе рассказала про pop up магазин от the ordinary, мол за посещение дают гиалуроновую сыворотку. Конечно же мне это надо было, и я сразу же в этот день собралась и поехала туды, забрала подарочек и решила еще прихватить себе на вечер сыворотку с матриксилом. «Разработала» новые схемы на утро и вечер, пока результаты нравятся, как минимум потому что макияж стал держаться и лежать лучше. Понимаю, что с исходником идеально не получится, но пытаемся корректировать насколько возможно. Также записалась на занятия по пилатесу около дома в центре (по-моему он государственный или что-то такое) потому что маме моего мужа спокойно не спится из-за моего холестерина 😶 Что имеем на данный момент: походы в горы раз/иногда даже два в неделю, также спортзал один или два раза в неделю, пилатес по пятницам и велотренажер каждый день пока что по 20 минут (мне его скучно крутить, даже если на фоне что-то смотрю) 🤣 Еще бы питание наладить, но тут у меня вечно качели от чистого до треша. Вот из примеров, на станции Гуродиджитл нашли офигенное заведение, где делают вкусную пасту и пиццу, прям все позиции были безумно вкусные 💗

В понедельник ходили на гору 관악산 (Гванаксан). Ее высота около 632 метров над уровнем моря, может показаться малявкой, но все-таки она не такая простая. Да и с учетом того, что я только-только открыла кайф этих походов и теперь это мое новое хобби. Тропы на восход в гору преимущественно каменистые и с крутым подъемом, поэтому хотя прошло два дня, ноги до сих пор гудят от пройденных 20 000 шагов (~15 км). Вариантов дойти до пика два: либо лезть без ограждения и страховок по скалам и выступам, там с обоих сторон просто обрыв (читали, что были случаи, когда оттуда срывались), ну либо по специализированным лестницам с другой стороны от пика. Мы в начале полезли на камни, но это была ошибка, как минимум потому что на горе был сильный ветер, у меня снесло кепку и я начала ее ловить (мозги в этот момент меня покинули), плюс огромный рюкзак который не предназначен конкретно под такое (он не крепится на талии, а с грудной части заваливается в бок), скользкие кроссовки вообще не для гор. На встречу обратно шел дедок, он помог спуститься и подсказал как раз насчет лестниц, была приятно удивлена его физической формой, ну и благодарна за помощь. Интересно то, что гора довольно известная, в выходные там даже стоять негде, в будние людей много, но все стремятся к пику, хотя на пару метров ниже есть красивейший выступ, где можно посидеть, насладиться видами и перекусить. На пике как-то не так атмосферно из-за кучи людей, лазающих вокруг тебя. Чтобы сфоткаться с камнем на пике, нужно отстоять очередь 🤣 Мы конечно отстояли, но это так на память в копилочку, в следующие разы уже не буду стоять в этой очередюге (а я планирую еще раз заходы туда, может если кто-то захочет присоединиться, то вэлком). Кстати, маршрутов, откуда начинается восход на гору, куча, есть даже совсем дикие, мы на прошлой неделе хотели быть нетакусями и найти такую тропу, уехали загород, бродили у подножья, зашли в район военной базы, где слышали выстрелы, позже вышли к какому-то буддийскому храму, откуда убегали от дикой собаки 🐕Решили не экспериментировать и пойти по известному, но теперь я знаю как попасть и с той части загорода, потому что спускались мы именно там, чисто из принципа было интересно ✨