Лабораторія секулярної медитації

Придбати "Абетку медитації" для початківців у практиках можна на сайті видавництва: https://pxpublisher.com.ua/abetka-medytacziyi/ #книга #теорія #практика

У чому сила мистецтва для споглядання і практики медитації? Зазвичай мистецтво і естетику ототожнюють із чимось гарним, красивим, прекрасним, хибно зводячи весь цей безмежний простір людських витворів до якогось кітчу. Щось гарненьке, що можна надіслати у вайбері листівкою, янгелятком бабусі й пейзажем родичам, які мають стримання щодо приїзду в гості. Також хибно сприймають мистецтво як форму виняткової комфортної терапії, де ви можете принести власну травму, помалювати овочі, зліпити глечика і щасливі (здорові) піти додому до своїх рідних. Однак мій підхід, який резонує із баченням мого колеги Богдана Шумиловича, полягає в тому, що мистецтво може бути місцем із великою кількістю тригерів. Це простір, де ви можете натрапити на власні вразливості і може виявитися важкезним досвідом. Саме в цьому є одна із цінностей артефактів: вони відкривають нас там, де зазвичай усі вікна заліплені і двері забиті дошками. Якщо сучасний світ і медіа хочуть вас заспокоїти і наситити різними формами транквілізаторів, то мистецтво в поєднанні із практикою медитації можуть стати пробудженням до себе самих із усіма тими незручними для зовнішніх конвенцій похибками, травмами, порізами і дисоціаціями. Нам не йдеться про комфорт від янголяток, яблучного спаса і натюрмоти на кухню, а про зустріч із собою в дзеркалі мистецтва, яке може навіть кричати на нас (хоч це наш власний крик) або шепотіти (якщо це спосіб нарешті достукатися до нашого розуму). І ще одна важлива особливість методики, яку хочу надалі розвивати - це несподіваний для розуму і очікувань (і страхів) спосіб зустрічі. Там, де ми чекаємо страшне, зазвичай ховається просто інше, глибше, чутливіше і дуже наше (просто призабуте). #рефлексії #теорія

Nami no Uta - Japanese Waves

Чергова частина перекладу Бронкгорста про медитацію в Індійських традиціях. https://www.patreon.com/laboratoryofmeditation/posts/perekladi-chi-ch-166301382?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link #переклади #теорія

🌸 Онлайн-екскурсія «Літні сюжети в мистецтві Азії». Національний музей азійського мистецтва Смітсонівського інституту запрошує на безкоштовну віртуальну прогулянку! Під час зустрічі Ви зможете дослідити дивовижні витвори живопису, графіки, кераміки та карбування, які відтворюють традиційні літні розваги, а також барвистий світ теплолюбної флори й фауни Азії. 🗓 Коли: Вівторок, 18 серпня ⏰ Час: 22:00 – 23:00 (за київським часом) 🎟 Участь: Безкоштовна 👉 Долучитися та зареєструватися можна за посиланням: https://asia.si.edu/whats-on/events/search/event:203360321/ © Asia for Educators #цікавинки_Сходу

Запрошую на семінар із медитації в галереї "Шум". На події ми застосуємо разом методику зі споглядання мистецтва, яка передбачає такі важливі кроки: практику уважного дихання, перегляд виставки представленої в галереї, обговорення досвіду. Ключова мета…

📖 Вийшов новий ювілейний номер журналу «Сховища Сили» №12! Дванадцятий випуск — особливий для нашої редакції. Рівно рік тому ми започаткували журнал, який об'єднав людей, небайдужих до історії, філософії, духовних традицій та культурної спадщини народів світу. За цей час ми разом відкрили десятки маловідомих тем, познайомилися з унікальними людьми та здійснили захопливі мандрівки сторінками світової культури. У ювілейному номері на вас чекають нові інтерв'ю, філософські роздуми, етнографічні дослідження та цікаві матеріали про традиції різних народів світу. У цьому номері: ✨ Інтерв'ю з Анною Земко «Трипільські богиньки допомагають сучасній людині відчути зв'язок із власним корінням» — розмова про давні ремесла, традиції та їхнє місце у сучасному житті. ✨ «Філософська рефлексія технологій і людях» — роздуми про те, як технології впливають на людину, її пам'ять, свідомість і майбутнє. ✨ Інтерв'ю з Марією Кравчук «Сакральне соломоплетіння: мистецтво, що зберігає душу української традиції» — знайомство з майстринею, яка присвятила життя збереженню унікального народного мистецтва. ✨ «Танабата» — історія японського свята зірок, бажань і небесного кохання, що вже багато століть об'єднує людей романтичною легендою. ✨ «Посвята воїнів масаїв» — дослідження традицій народу Кенії, їхніх обрядів дорослішання та ролі воїнів у громаді. ✨ «Музика» (філософський ескіз) — короткі, але глибокі роздуми про силу музики, її вплив на людську душу та внутрішній світ. ✨ «Геката та Калі: різні, але чимось схожі» — порівняння двох могутніх жіночих образів із грецької та індійської традицій, їхньої символіки та духовного значення. ✨ «Мавпячий бенкет» — розповідь про незвичайне свято Таїланду, присвячене макакам, яке стало однією з найяскравіших культурних традицій країни. «Сховища Сили» — це журнал про історію релігій, філософію, етнографію, містику, духовні традиції та маловідомі сторінки світової культури. Ми прагнемо не лише знайомити читачів із цікавими фактами, а й допомагати знаходити глибші сенси, відкривати взаємозв'язки між культурами та по-новому дивитися на спадщину людства. 📥 Завантажити ювілейний випуск безкоштовно можна за посиланням: https://tureligious.com.ua/skhovyshcha-syly-12-yuvileynyy-vypusk/ https://tureligious.com.ua/skhovyshcha-syly-12-yuvileynyy-vypusk/ Ви також можете читати журнал онлайн або завантажити його у високій якості у форматі PDF, натиснувши червоний напис «Завантажити». Як і завжди, журнал доступний абсолютно безкоштовно для всіх читачів. Щиро дякуємо кожному, хто був із нами протягом цього першого року існування журналу. Саме ваша підтримка, відгуки та зацікавленість надихають нас працювати далі, відкривати нові теми та створювати нові випуски. Будемо вдячні, якщо ви поширите цей номер серед друзів і всіх, хто захоплюється історією, філософією, містикою, етнографією та культурною спадщиною народів світу. З повагою, редакція журналу «Сховища Сили».

Вітаємо, друзі! 🙏 Звертаємося до вас із проханням підтримати діяльність нашої спільноти в Україні. Для забезпечення стабільної роботи, юридичного функціонування та подальшого розвитку громади ми відкриваємо збір на організаційно-адміністративні потреби на наступний період (наш поточний контракт діє до 31 серпня, тож маємо час спокійно закрити це питання). 🎯 Мета збору: 15 000 грн. Зараз на рахунку вже є частина суми (~4 720 грн + останні внески). Запрошуємо кожного долучитися до практики Дани (щедрості) та зробити свій внесок у розвиток нашого осередку Дгамми. ☸️ 🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/66soz89KQT 💳Номер картки банки 5375 4112 2197 3113 Щиро дякуємо кожному за внесок та підтримку! 🪷✨

Стаття: Споглядальні практики та сотеріологічна епістемологія Згідно з Одісеєм Стоуном та Деном Захаві, канонічна феноменологія специфічно займається аналізом діади «розум-світ» та її теоретичними наслідками для філософії та науки. Незважаючи на широке поширення в терапії та дослідженнях, вони стверджують, що майндфулнес неоднозначно описується як практика голої уваги й відсутності суджень щодо перцептивних об'єктів та щодо суб'єктивних дій. Таким чином, порівняння феноменології з майндфулнес є неточними оскільки друге насамперед стосується того, як ми сприймаємо світ. Крім того, такі порівняння неправильно тлумачать феноменологічну позицію та метод епохе та редукції Едмунда Гусерля, що призводить до недбалого використання терміна «феноменологія». Однак я стверджую, що в межах свого початкового сотеріологічного середовища медитативні практики не менше стурбовані пізнанням реальності, ніж феноменологія. Обидві спрямовані на знання, яке виходить за рамки просто слів. Незважаючи на неоднозначності в дискурсі майндфулнес, емпірична феноменологія Гендліна демонструє, що ми можемо знайти точну епістемну основу для філософії в «імпліцитному» досвіді — формі пізнання, яку я порівнюю з праджнею, або вищою мудрістю, культивація якої є метою буддійської мдеитації. Всупереч запереченню Стоуна та Захаві, спираючись на філософську методологію самовідчуття Гендліна, я стверджую, що відновлення споглядального елементу практики у філософському мисленні не може не просувати феноменологічний проект вперед. #теорія #феноменологія

Лабораторія секулярної медитації pinned «Запрошую на семінар із медитації в галереї "Шум". На події ми застосуємо разом методику зі споглядання мистецтва, яка передбачає такі важливі кроки: практику уважного дихання, перегляд виставки представленої в галереї, обговорення досвіду. Ключова мета…»

Запрошую на семінар із медитації в галереї "Шум". На події ми застосуємо разом методику зі споглядання мистецтва, яка передбачає такі важливі кроки: практику уважного дихання, перегляд виставки представленої в галереї, обговорення досвіду. Ключова мета семінарі – разом дослідити, яким чином наша заспокоєна свідомість може спостерігати, зауважувати і реагувати на певні картини. Мистецтво тут відіграє роль своєрідного дзеркала, в якому ми будемо вчуватися, вслухатися в наші втілені досвіди. Тут нам йдеться не про аналіз мистецтва, картини, художниці, а про присутність із собою в акті зустрічі із окремими картинами та нашими досвідами, що виникають на межі. Ведучий семінару: Ігор Колесник, кандидат філософських наук, доцент кафедри культурології УКУ. Сфера інтересів: феноменологія, контемплятивні студії, уява, втілене пізнання, мистецтво. Дата: cубота, 08 серпня, 11:00 Тривалість події: до 1,5 години Вхідний квиток: донат від 200 грн на тканину для маскувальних сіток Кількість місць обмежена, тому обов’язкова попередня реєстрація за посиланням https://forms.gle/QLi7aMytF7sogafBA

На патреоні публікую першу частину перекладу Бронкгорста. Можете підтримати підпискою перекладацький проєкт і подкаст на основі академічних текстів. https://www.patreon.com/laboratoryofmeditation/posts/perekladi-chi-ch-165459867?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link

Йоганн Бронкгорст, текст якого вже за кілька днів буде публікуватися на патреоні, займається індологією, джайнізмом й буддизмом. Загалом в нього пристойна кількість публікацій, які стосуються також форм медитації. Ось для прикладу його лекція про психологію йоги: https://youtu.be/mU45RhyV9VU #теорія #переклади

Камо но Чьомей. «Годжокі (Хатина буддійського самітника)» «Годжокі» («Записки з хатини десяти квадратних футів», 1212) — класичний твір японської 🇯🇵 середньовічної літератури, у якому Камо но Чьомей поєднав автобіографічну оповідь із буддійською рефлексією про непостійність світу. На тлі пожеж, голоду, землетрусів, тайфунів і політичних потрясінь кінця доби Хейан автор осмислює крихкість людського існування, марність прив'язаності до матеріального та цінність добровільного усамітнення. Лаконічність, поетична мова й філософська глибина зробили «Годжокі» одним із найвпливовіших текстів японської духовної традиції. Український переклад твору здійснив Степан Левинський. Він був опублікований із ґрунтовною передмовою в літературному журналі «Ми» (Варшава, 1934, кн. II, с. 101–123) і став одним із перших знайомств українського читача з класичною японською прозою.

Стаття: Роль медитації у формуванні стійкості Стійкість – здатність адаптуватися, відновлюватися та динамічно взаємодіяти з негараздами – стала центральним конструктом для розуміння психологічного здоров'я. Хоча медитація пропонує багатообіцяючий шлях для розвитку стійкості, сучасні дослідження рідко розрізняють механізми медитації зосередженої уваги (focused attention meditation, FAM) та медитації відкритого моніторингу (open monitoring meditation, OMM), тим самим приховуючи їхній особливий внесок в адаптивне функціонування. Ця перспективна стаття інтегрує сучасну теорію стійкості з когнітивно-афективними моделями медитації, щоб запропонувати Модель взаємодії медитації та стійкості (Meditation-Resilience Interaction Model, MRIM). MRIM концептуалізує стійкість як динамічну тріаду відновлюваності, вразливості та інтерактивності, кожна з яких відображається на різних нейрокогнітивних та регуляторних процесах. Зокрема, FAM покращує відновлюваність через виконавчий контроль, тоді як OMM послаблює вразливість та сприяє інтерактивності через децентрування. Важливо, що ці практики діють синергетично: FAM забезпечує необхідний каркас уваги для OMM, щоб здійснювати свої ширші ефекти, що сприяють стійкості. Об'єднуючи контемплятивну науку та теорію стійкості, MRIM просуває процесну структуру, яка інформує про персоналізовані медитативні втручання та закладає міцну концептуальну основу для майбутньої емпіричної перевірки. #теорія

Музика Broken Peak стала відкриттям цього літа. Якщо хочете собі повернути трохи смак свіжості, то ось тут є один із альбомів: https://www.youtube.com/watch?v=jJNA8bscI-w&t=824s #музика

Стаття: Інтеграція медитації у вищу освіту: систематичний огляд джерел Мета: Огляд емпіричних досліджень, що стосуються медитації та інтервенцій для студентів коледжів та університетів протягом останнього десятиліття. Методи: На основі критеріїв включення для огляду було відібрано 44 дослідження, які були розділені на три основні області: увага, академічна успішність та психічне здоров'я (стрес/тривога). Області були систематично переглянуті та синтезовані. Результати: Результати огляду свідчать про те, що, хоча практика медитації зі студентами коледжів, здається, має суперечливий вплив на академічну успішність, вона демонструє більш переконливі докази щодо уваги, включаючи блукання думок та зниження стресу та тривоги. Висновок: Медитативні інтервенції продовжують демонструвати багатообіцяючі альтернативні методи лікування психічного здоров'я в кампусах. Однак, все ще потрібні добре сплановані дослідження, щоб відповісти на питання щодо практики медитації зі студентами, включаючи дозування, конкретні техніки та вплив на різні групи населення. #теорія

До виходу нового подкасту готую завершальний наразі переклад тексту Бронкгорста про медитацію. Із цим текстом загальна бібліотека Лабораторії вже налічує 32 пункти. Подкаст стосується переважно академічних текстів, але мені йдеться про глибину, якої бракує в медіа. Медитація - це складний організм, що оживає і адаптується до різних середовищ. Власне "Тексти і контексти медитації" будуть про це. Серіал готується для підтримки збору на студентську книжкову стипендію.