ШЭР - ЙОГА | ТАНЦЫ | ЗДОРОВАЯ СПИНА | ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА

Школа Энергии и Развития "ШЭР"💚 ☎️ 89046672006 📍 Казань, ул. Пушкина, 17, 3 этаж, офис 402 (бизнес-центр "Арена") Онлайн-запись и сайт 👇 https://share-yoga.ru

Последний пост: 5 авг.
Последнее чтение: 14 авг.
Постов за неделю: 0
Всего постов: 20
Тип: открытый
Язык: русский
Категория: Бизнес
В каталоге с: 14 авг.

Подписчики

387

0 за 3 дн.

Сутки

0,00%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

124

15 постов

Вовлечённость

32,0%

к подписчикам

Постов в день

0,0

всего 20

Упоминаний

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: 72
1/48двое суток: 82
1/72трое суток: 88

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

5 авг.

5 авг.7432
Приглашаем вас на Йогу на SUP-бордах у «Миллениума» ⛵️Начните день с энергией 🧘🏻‍♀️Практика проходит в самом сердце Казани: плавное движение воды, красивые виды на город и атмосфера, которая помогает полностью переключиться. В стоимость входит: SUP-борд и всё необходимое снаряжение; разминка на берегу; занятие йогой на воде; 30 минут свободного катания; сопровождение инструктора. 📆Суббота 15 августа 🌅 12:00 💰 Стоимость: 2 500 ₽ 👥 Записывайтесь, количество мест ограничено!
2 авг.907
«Босс попросила снять видео о студии» 😀 Ждем вас на тренировки ! ❤️ Наши партнеры: Сияй, отбеливание Зубов - @SIYAI_Dinara Женщина Мечта, школа моделей- @july_chistova
2 авг.
Channel name was changed to «ШЭР - ЙОГА | ТАНЦЫ | ЗДОРОВАЯ СПИНА | ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА»
16 июл.1487
Занятия с тренером — это безопасность, правильная техника и уверенный результат. ❤️Позаботьтесь о своей спине уже сегодня. 🤗Ждем на занятия в студии ШЭР — будем рады помочь обрести легкость движений и свободу от напряжения.
15 июл.13191
Вот позы, которые помогут от боли в спине 🌀 Ворон в скрутке — снимает напряжение в пояснице. 🏹 Боковой воин — вытягивает боковые мышцы корпуса и укрепляет мышцы кора ⚖️ Воин III — укрепляет мышцы спины, ягодицы, пресс и ноги 🪑 Стул — прокачает ягодицы, бедра. 🐕 Собака мордой вниз — вытягивает позвоночник и заднюю поверхность ног. 🧘 Шавасана — расслабляет мышцы всего тела и помогает снять накопившееся напряжение в спине. ❤️Повтори после работы в огороде или приходи на йогу - для записи пиши в комментариях !
10 июл.131
без подписи
10 июл.135
без подписи
10 июл.130
без подписи
10 июл.133
без подписи
10 июл.122
без подписи
10 июл.128
без подписи
10 июл.1302
Йога — это практика осознанности. Чем выше твоя осознанность, тем меньше тобой управляют эмоции, страхи и привычные реакции. Ты начинаешь выбирать, как жить, а не просто реагировать на обстоятельства. Именно в этом и заключается настоящая свобода. ❤️Ждем вас на занятия !
6 июл.1213
Приглашаем вас на праздник - День семьи любви и верности - будет йога FYSM и детская йога. 📆 в среду 8 июля в 18:30 в парке Горького . По всем вопросам пишите комментарии 🤗
2 июл.
Channel name was changed to «ЙОГА | ТАНЦЫ | ЗДОРОВАЯ СПИНА | ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА»
2 июл.126
без подписи
2 июл.132
без подписи
2 июл.1251
Благодарю каждого, кто пришел вчера на тренировку — это было 🔥🔥🔥 Регулярные занятия помогают стать сильнее и гибче, укрепляют нервную систему, а значит — снижают уровень тревожности и повышают стрессоустойчивость. И это важно для каждого из нас особенно сейчас 🙏 Спасибо вам за теплую обратную связь после занятия — мне очень ценно получать ваши впечатления и эмоции 🤗 А кто еще не был на занятиях в парке — обязательно попробуйте, пока лето не закончилось ☀️ Это особенная атмосфера: свежий воздух, движение, энергия и ощущение полной перезагрузки ✨ Ждем вас по средам в 19:00 в парке Горького, по субботам в 10:00 в парке Сосновая роща. А также в парке Черное озеро каждый понедельник в 9:00 с тренером Лилей. 🤗Для записи пишите комментарии
29 июн.
ШЭР - ЙОГА | ТАНЦЫ | ЗДОРОВАЯ СПИНА | ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА pinned a video
29 июн.
ШЭР - ЙОГА | ТАНЦЫ | ЗДОРОВАЯ СПИНА | ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА pinned a video
29 июн.
ШЭР - ЙОГА | ТАНЦЫ | ЗДОРОВАЯ СПИНА | ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА pinned a video