Силы есть

С 19 июля 2026 года действует Приказ Минздрава России № 594н от 03.06.2026. Он закрепляет психологическую помощь как часть медицинской помощи взрослым пациентам с онкологическими заболеваниями. Что это значит на практике? 🟣Психологическая помощь должна быть доступна в онкологических медицинских организациях. В их структуре предусмотрены кабинеты медико-психологического консультирования и отделения психологической помощи. 🟣Пациент может получить направление к медицинскому психологу. Врачи первичных онкологических кабинетов и центров амбулаторной онкологической помощи должны направлять пациентов на такую консультацию. 🟣Помощь предоставляется бесплатно по ОМС. Поэтому пациенту не нужно самостоятельно искать платного специалиста, если ему нужна психологическая поддержка в рамках лечения. Если вы замечаете, что вам во время лечения или вашему близкому тяжело справляться с эмоциональной нагрузкой, об этом стоит сказать лечащему врачу. Можно прямо спросить, доступна ли в медицинской организации консультация медицинского психолога и как её получить. 🩷 Психологическая помощь не означает, что человек не справляется — это ещё один вид поддержки, который может быть нужен во время лечения. Воспользуйтесь такой возможностью при необходимости. ➡️ Подписывайтесь на проект «Силы есть» на других площадках, чтобы оставаться на связи там, где удобно: 🤝 Наш MAX 🤝 Наш VK 🤝 Наш ОК

На приёме у онколога легко растеряться: вопросов много, а времени на консультацию ограничено. 🩷 Мы собрали в одной памятке вопросы, которые помогут подготовиться к разговору с онкологом: о диагнозе и целях лечения, вариантах терапии, возможных побочных эффектах, питании, образе жизни и дополнительной поддержке. ⭐️ Сохраните карточки, чтобы они были под рукой перед следующим визитом к врачу. И помните: если что-то вызывает сомнения или тревогу, это стоит обсудить со специалистом. ➡️ Подписывайтесь на проект «Силы есть» на других площадках, чтобы оставаться на связи там, где удобно: 🤝 Наш MAX 🤝 Наш VK 🤝 Наш ОК

После установления онкологического диагноза кажется, что главное — как можно скорее начать лечение. Но есть этап, который может помочь перенести его легче. Он называется пререабилитацией [1,2]. Пререабилитация — это подготовка организма к операции, химиотерапии или лучевой терапии в период между установлением диагноза и началом лечения, который включает в себя [3]: 🟣лечение сопутствующих заболеваний; 🟣коррекцию питания; 🟣отказ от вредных привычек; 🟣физические упражнения; 🟣психологическую поддержку. ⭐️ Зачем это нужно? Лечение рака — серьезная нагрузка на организм. Оно может вызывать слабость, тошноту, потерю аппетита, снижение массы тела и другие побочные эффекты [4]. Кроме того, почти у 78% пациентов к моменту постановки диагноза уже есть хотя бы одно сопутствующее заболевание, которое тоже может повлиять на переносимость лечения и скорость восстановления [5]. Чем лучше человек подготовлен физически и эмоционально, тем выше вероятность легче перенести терапию, быстрее восстановиться после нее и пройти лечение без вынужденных перерывов, снижения доз препаратов или переноса операции [1,2]. 🩷 Подготовка к лечению — это важная часть борьбы с заболеванием, поэтому не стесняйтесь обсуждать с лечащим врачом, какие меры пререабилитации будут полезны именно в вашей ситуации. Источники: 1. Мельникова, Е. А. Пререабилитация онкологических пациентов перед обширным хирургическим вмешательством в брюшной и грудной полостях: обзор литературы / Е. А. Мельникова, Е. Ю. Старкова, А. В. Семенков и др. // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. — 2024. — № 101(2). — С. 46–56. 2. Silver, J. K. Cancer prehabilitation: an opportunity to decrease treatment-related morbidity, increase cancer treatment options, and improve physical and psychological health outcomes / J. K. Silver, J. Baima. — DOI: 10.1097/PHM.0b013e31829b4afe // Am J Phys Med Rehabil. — 2013. — Aug; 92(8). — P. 715–727. 3. Bloom, E. Prehabilitation Evidence and Insight Review. Macmillan Cancer Support, Strategic Insight, August 2017. — Текст : электронный. — URL: https://www.macmillan.org.uk/_images/prehabilitation-evidence-and-insight-review_tcm9-335025.pdf (дата обращения: 02.08.2024). 4. Miller, K. D. Cancer treatment and survivorship statistics, 2022 / K. D. Miller, L. Nogueira, T. Devasia, A. B. Mariotto, K. R. Yabroff, A. Jemal, J. Kramer, R. L. Siegel. — DOI: 10.3322/caac.21731 // CA Cancer J Clin. — 2022. — Sep;72(5). — P. 409–436. 5. Deckx, L. Chronic Diseases among Older Cancer Survivors / L. Deckx, M. van den Akker, J. Metsemakers, A. Knottnerus, F. Schellevis, F. Buntinx. — DOI: 10.1155/2012/206414 // J Cancer Epidemiol. — 2012. — 2012:206414. ➡️ Подписывайтесь на проект «Силы есть» на других площадках, чтобы оставаться на связи там, где удобно: 🤝 Наш MAX 🤝 Наш VK 🤝 Наш ОК

Во время лечения привычные вкусы могут восприниматься совсем иначе. У некоторых людей еда становится менее насыщенной на вкус, поэтому ароматные специи и овощи помогают сделать блюда более привлекательными. При этом важно, чтобы питание оставалось полноценным и содержало достаточное количество белка и энергии. Попробуйте приготовить питательный овощной крем-суп с куркумой, чесноком. Бутылочка Нутридринк Компакт Протеин с нейтральным вкусом помогает дополнить рацион белком и энергией. Пошаговый рецепт в карточках, сохраняйте 🩷 ➡️ Подписывайтесь на проект «Силы есть» на других площадках, чтобы оставаться на связи там, где удобно: 🤝 Наш MAX 🤝 Наш VK 🤝 Наш ОК

Восприятие вкуса и запаха помогает нам выбирать продукты, получать удовольствие от еды и поддерживать полноценный рацион. Но во время противоопухолевого лечения привычные ощущения могут измениться: любимые блюда вдруг становятся «не такими»: они могут показаться горькими, металлическими или безвкусными, а некоторые запахи начинают восприниматься как слишком резкие или неприятные [1]. Такие изменения — не редкость. По данным исследований, нарушения вкуса и обоняния встречаются у 16–70% пациентов во время химиотерапии и у 50–70% пациентов во время лучевой терапии. Такие изменения могут быть связаны как с самим заболеванием, так и с воздействием лечения на вкусовые рецепторы, слизистую оболочку полости рта и нервную систему [1]. Важно обращать на это внимание: изменение восприятия вкуса и запаха может привести к снижению аппетита, отказу от отдельных продуктов и уменьшению количества белка и энергии в рационе. Например, некоторые пациенты начинают избегать мясных продуктов из-за неприятных ощущений, что может повысить риск развития недостаточности питания [1]. Если привычная еда стала восприниматься иначе, попробуйте адаптировать питание под новые ощущения: 🟣 выбирайте еду с ярким и понятным вкусом — например, кислую или слегка соленую 🟣 экспериментируйте с температурой блюд — иногда холодная или теплая пища воспринимается лучше [2] ⭐️ Если привычная еда стала восприниматься иначе, важно рассказать об этом лечащему врачу, который сможет определить необходимость добавления лечебного питания. Одним из вариантов может быть специализированное питание в виде сипингов — готовых к употреблению питательных напитков небольшого объёма в бутылочках или тетрапаках. При их выборе важно учитывать не только содержание белка и энергии, но и вкусовые особенности. Например, Нутридринк Компакт Протеин представлен в 8 вкусах, включая варианты для пациентов с измененным восприятием вкуса: охлаждающий фруктово-ягодный вкус, согревающий вкус имбиря и тропических фруктов и нейтральный вкус [3]. В одной бутылочке объемом 125 мл содержится 18 г белка и 306 ккал, что помогает восполнять потребности организма в период противоопухолевого лечения и восстановления. Источники: 1. Геворков А. Р., Бойко А. В., Волкова Е. Э., Шашков С. В. Распространенность, клиническое значение и возможности коррекции нарушений обоняния и восприятия вкуса у пациентов с онкологическими заболеваниями // Опухоли головы и шеи. 2019. №2. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/rasprostranennost-k.. (дата обращения: 22.07.2026). 2. Kershaw JC, Mattes RD. Nutrition and taste and smell dysfunction. World J Otorhinolaryngol Head Neck Surg. 2018 Mar 23;4(1):3-10. doi: 10.1016/j.wjorl.2018.02.006. PMID: 30035256; PMCID: PMC6051307. 3. Обухова О.А., Курмуков И.А., Юнаев Г.С. Роль питательной поддержки при лечении злокачественных новообразований печени // Клиническое питание и метаболизм. 2020;1(3):117–126. DOI: https://doi.org/10.17816/clinutr54419 ➡️ Подписывайтесь на проект «Силы есть» на других площадках, чтобы оставаться на связи там, где удобно: 🤝 Наш MAX 🤝 Наш VK 🤝 Наш ОК

После инсульта или другого неврологического заболевания меняется не только физическое состояние. Часто человеку приходится заново привыкать к своему телу, новому ритму жизни и даже к самому себе. Это непростой процесс, и пройти его быстро невозможно. 🩷 Важно помнить: принять изменения — не значит отказаться от надежды на восстановление. Это значит постепенно научиться жить в новых обстоятельствах, замечая не только ограничения, но и то, что по-прежнему остается возможным. 🩷 Не требуйте от себя слишком многого. Восстановление редко идет по прямой: хорошие дни могут сменяться сложными, и это нормально. Сравнивайте себя не с тем, каким вы были раньше, а с собой вчера. Даже небольшие достижения — самостоятельно пройти несколько шагов, приготовить завтрак или дольше удерживать внимание — уже важный результат. 🩷 Не оставайтесь с переживаниями в одиночку. Разговаривайте с близкими о своих чувствах, принимайте помощь, если она нужна. Если тревога, чувство утраты или подавленность не проходят, стоит обратиться к психологу — это такая же часть восстановления, как лечебная физкультура или занятия с другими специалистами. Иногда жизнь после болезни становится другой, но это не означает, что она перестает быть наполненной. Шаг за шагом можно найти новые опоры, вернуть уверенность и снова почувствовать радость от привычных вещей. ➡️ Подписывайтесь на проект «Силы есть» на других площадках, чтобы оставаться на связи там, где удобно: 🤝 Наш MAX 🤝 Наш VK 🤝 Наш ОК