Охват к подписчикам
59,6%
ERR
Реакции к просмотрам
1,28%
49 на 49 постов
Пересылки к просмотрам
0,08%
3
Постов в день
5,0
всего 138
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 12:56завтрак🧉 13:30 •кофе с молочным коктейлем «топ power» •творог 2%+мягкий творог 0,1%+сироп бс •мюсли •нектарин(не сфоткала) мой любимый завтрак,обожаю.эти мюсли вообще бомба,у меня уже вторая пачка скоро будет заканчиваться.сегодня взвесилась и вес меньше,чем был в прошлый раз.видимо,тогда были отеки #meal9,68%
- 00:42без подписи8,33%
- 13 авг.завтрак🍯 13:03 •кофе с молоком •творог 2% •мюсли •конфета я готова молиться на эти конфеты.они очень вкусные,но такие дорогие.я кст заказала новые вкусы сиропов бс,надеюсь скоро придут.нужен будет «обзор»? #meal7,44%
- 15 авг.завтрак🥥 11:57 •кофе с молочным коктейлем teos pro •сырок творожный •нектарин(не сфоткала) вчера уезжала в другой город и очень вымоталась.по питанию там,конечно же,было всё ужасно.сегодня будет так же,т.к. иду на ночевку к подруге.постараюсь сделать итоги,но не обещаю #meal6,00%
- 16 авг.итоги🥓 + 1,5 кусочков куриного шашлыка с кетчупом 13030 шагов + 2 тренировки только что приехала с другого города,очень устала,но зато погуляла.ещё сейчас будем пить шампанское,поэтому по питанию сегодня будет опять не очень.не знаю будут ли итоги #results5,81%
- 11 авг.завтрак🍳 14:32 •жареные яйца(на масле!) •овощи •хлеб •кофе с молоком и кленовым сиропом •миндаль •конфета мне немного надоело есть только творог на завтрак,поэтому решила пожарить яичницу,оочень давно её не ела.конфета,кстати,вообще не вкусная,поэтому я её не съела и взяла такую же,как ела вчера на завтрак #meal4,55%
- 16 авг.итоги +чипсы,колбаса на ночевке,2 печенья мария 6722шагов + 1 тренировка у меня какой-то гиперфикс на нектаринах и персиках,они оч вкусные.я готова питаться только ими.когда проснусь,планирую взвеситься.очень страшно,но интересно узнать,сколько я вешу #results4,29%
- 11 авг.итоги + 2 тренировки в планах пока что питаться интуитивно,потому что моему желудку уже плохо от такого количества еды.этот день,наверное,был последним таким обширным в плане питания #results3,42%
- 11:00сбросила 19 кг, после годовой "ремиссии" набрала 13кг, похудела еще на 9 и пытается удержать вес 😃 прпр, я алина!! люблю много гулять, обожаю шоколад🌚🌚🌚 занимаюсь танцами и английским, стараюсь отлично учиться. в этом канале я показываю своё питание, делюсь мыслями, жизнью, классными моментами из неё, общаюсь с паписчеками и пытаюсь полностью отказаться от подсчета калорий, не набрав вес🌚 параметры : max : 54 kg min : 35 kg now : ?? kg goal : поддержание (или нет??) height : 163 cm получится ли у меня наконец забыть о похудении, выйти на нормальное питание и стать счастливой?? интересно? тогда буду ждать именно тебя в своём канале!!)3,23%
- 22:1247/158 вроде2,78%
- 13 авг.итоги 12736 шагов + 1 тренировка по питанию и по активности день вышел просто прекрасным.я не понимаю,почему у меня такой огромный живот,даже утром.мне даже в зеркало смотреть не хочется из-за него.из-за этого появились мысли об калориях и походу опять откат.я уже не знаю,что делать.какого хуя вес уходит в живот #results2,70%
- 12 авг.завтрак🥐 13:47 •кофе с молоком •мягкий творог 0,1%+сахзам •мюсли •половина булочки •печень мария что-то давно не ела просто мягкий творог,поэтому сегодня так.от булки я съела только часть с корицей,остальное уже не такое вкусное хахпха #meal1,53%