Психосоматолог Светлана Старостина

А ещё, я, как сапиосексуал, совершенно таю от его лекций по физике🔥🥹😌

16-е августа. Два года вместе. Эти отношения про открытость, честность с собой и партнёром, про осознанность, про проговаривание и поиск решения. Благодарна и счастлива♥️

Некуда спешить)

Провели сегодня день в Карабихе. Не скажу, что было весело и легко, Агата надела босоножки, которые ей натирали, пришлось весь день носить её на руках🥵 В размытых видео что-то есть, да?)

Когда не прожитая психологическая боль уходит в тело и становится болью в теле? Тогда, когда мы стараемся её просто проигнорировать, не думать о ней, вести бурную деятельность на работе, лишь бы не чувствовать. Прожить горе- значит направить внимание на свою боль и залить её своей же нежностью, принятием: "да, мне больно! Да, я чувствую, потому что я живой человек! Я даю место этой боли внутри себя! Пропускаю её через себя, наблюдаю!" И поверьте, она там не останется, а пройдёт сквозь.

Завтра (30.07) есть окошко для консультации в 15.30

🧠 А вы знали, что в нашей студии работает сертифицированный специалист по психосоматике — Светлана Старостина? 💛 Мы расширяем заботу о вас: ведь здоровье — это не только тело, но и связь эмоций, стресса и физических состояний. 🤗 🎁 Предлагаем вам пробную диагностическую сессию — 30 минут совершенно бесплатно! На ней вы сможете начать разбираться в глубинных причинах дискомфорта и понять, с чего лучше двигаться дальше. ✨ Светлана уже помогла многим клиентам увидеть и проработать важные моменты — и у нас есть реальные истории улучшений в самых разных вопросах, например: 🔸 работа с лишним весом; 🔸 частые простуды у ребёнка; 🔸 проблемы с пищеварением; 🔸 женские вопросы; 🔸 кожные состояния; 🔸 сопровождение при сложных диагнозах и многое другое. Важно: психосоматика не заменяет медицинскую помощь и консультации врача, но отлично дополняет их, помогая телу и психике работать как единая система. 💛 Хотите узнать, как это может быть полезно именно вам? Напишите нам — подскажем, как записаться на пробную сессию! 😊 С заботой, команда Yoosana ❤️🧘‍♀️

Медикаментозное лечение закрепилось за последние 30-40 лет в мире. Причины: 1.Иллюзорная лёгкость решения проблем со здоровьем. Выпить таблетку лёгкий и быстрый способ ощутить "я позаботился о себе", "я помог своему телу" или "я позаботился о своём близком". Тут огромную роль играет и эффект Плацебо, который даёт, по результатам многих исследований, до 70% результата. 2.Быстрый результат. Что мы называем результатом? Получается быстро убрать симптом. Однако избавление от симптома чаще всего не решают проблему в теле. 3. Медикаментозное лечение закрепилось благодаря своей финансовой выгоде. Совокупные доходы фарм корпораций превышают суммарные доходы от продажи нефти, оружия и автомобилей. А когда бизнес имеет такие доходы, он начинает влиять на политику, образование, соц. потребности. Нас подсадили на что-то, что превращает заботу о здоровье в замкнутый круг.

Я и двое моих младших детей уже почти 10 лет живём без медикаментов , бадов и синтетических витаминов. Почему я считаю это достижением и почему выбрала такой путь к здоровью? Потому что он себя оправдал! У детей крепкий иммунитет, они редко болеют и быстро выздоравливают без какой-либо помощи. Что плохого в медикаментах? Наше тело- это сложная система, в которой постоянно происходят сложные химические и физические процессы. Каждый раз, когда мы закидываем в него новое химическую смесь, телу необходимо встроить эту химию в свои процессы, вывести соединения через выделительные системы и не повредить их, усилить или ослабить функции органов. Тело стремится к сохранению баланса всех процессов, которые позволяют ему функционировать. Закидывая таблетку, мы нарушаем этот баланс. Считаю, что медикаментозное лечение нам навязано и вредит, а здоровье нам приносят совсем другие решения, согласны?

Завтра, 24 июля, есть окошки для консультации: 10.00 11.30 13.00

Запрос: снять напряжение с плеч и шеи, которое помогает снять курс массажа, но потом оно снова возвращается. Напряжение в плечах и шее- это чувство большой ответственности не только за себя, но за окружающих людей, даже за весь мир в целом. Я и сама часто испытываю такую ответственность, когда кажется, что ты можешь влиять на состояние окружающих тебя людей, на этот мир. Хочется ведь изменить его в лучшую сторону. Влиять - это хорошо, но это тоже надо уметь делать с лёгкостью, а не переживать за весь не совершенный мир, за его боли и страдания. Противоположное чувство от контроля и ответственности- это доверие. Доверие себе, людям...они не хуже нас умеют справляться со своими сложностями, а если чего-то не умеют, то научиться смогут только тогда, когда мы им эту ответственность вручим и позволим справляться с ней самостоятельно. А когда мы считаем, что лучше сделаем это за них- это уже гордыня. Доверие миру- мир существует по своим законам, он дуален и находится в своём равновесии.

🙏

Девушке 21 год, опыт с психологом был 1 раз, её сразу посадили на таблетки😞 Я противник таблеток любых, они подкашивают иммунитет, так как негативно влияют на печень и микрофлору, но таблетки, на которые подсаживают "психологи" и "психиатры" куда серьезнее, тело становится зависимо от них и уйти от приёма таких таблеток очень сложно. Очень редко бывает такая ситуация с психикой, когда нужно медикаментозное решение. А в 21 год назначать подобное считаю вообще преступлением, т.к. психика ещё формируется.

Работаю с заболеваниями у детей всегда через маму. Все наши тревоги за малыша сказываются на его здоровье. Эта сессия длилась от силы минут 40, и уже был результат. Закрой глаза, представь, что ты это твой ребёнок, представь, что твоя мама за тебя боится, как в теле? Напряжение. Экзема, атопический дерматит у ребенка- это всегда про сильный страх мамы за жизнь и здоровье ребенка. Это нормально беспокоится за своего ребёнка. Вопрос только в степени этого беспокойства и в обоснованности страхов. Ребёнку трудно переносить мамины страхи, он хочет чувствовать себя уверенно и спокойно, а значит в безопасности. Все страхи можно проработать, только желание определяет развитие в этом направлении)

Большинство людей живут под управлением своего ума и эмоций. "Я не могу перестать об этом думать" "Меня накрывает эмоция, и я ничего не могу с этим сделать". Осознанных людей, которые могут управлять своим умом и эмоциями не так много. Они проделали путь от наблюдения за мыслями и эмоциями в теле до разотождествления себя с ними. Я - это не мои мысли. Я- это не мои эмоции. Я - где-то над этим- сознание, которое способно наблюдать и выбирать какие мысли стоят внимания, а какие сгенерированы умом, как заигравшимся маленьким ребенком или, раскрученными внутренней болью, эмоциями. Эмоции стоят нашего внимания, но не для того, чтобы их раскрутить до максимума, а для того чтобы осознать, прожить телом, и, если проживать их не приятно, то вернуться в момент, когда они возникли, вспомнить какие слова, действия или мысли их вызвали и спросить себя "почему это зацепило?" "Какая боль внутри меня на это поднялась?" А потом дать себе заботу, нежность. Осознанность делает внутреннее состояние гармоничным, а отношения между людьми теплее.

Близость с другим человеком делает нас счастливыми. Это доказано продолжительными исследованиями. Ничто другое не влияет на состояние счастья внутри нас так, как близость. С близким человеком можно расслабиться и быть собой, можно о многом говорить, глупо шутит, посмеяться над собой, с ним безопасно и доверительно, он заполняет все пустоты(а они есть внутри каждого из человека). Когда близкого человека нет ни одного, то мы в напряжении и тревоге- это наша биологическая программа. Чтобы в твою жизнь пришел такой человек, нужно работать над доверием...просто над чувством доверия внутри себя.... В первую очередь к себе, потом к миру и людям .

"Зачем тебе 5 детей? Я понимаю один-два, но зачем рожать 5?" Кто-то задал мне этот вопрос вслух, а кто-то так только подумал. Факторов сложилось много, почему у меня 5 детей. Во-первых, это моя природа. Мне сейчас 44 года, а мои яичники до сих пор фигачат от 6 яйцеклеток в месяц. Если бы я пошла против своей природы, скорее всего, огребла бы кучу женских заболеваний. Второй фактор- это большое желание о ком-то заботится. Знаете, есть такие люди, которые не могут не завести детей, кошек, собак, растений на подоконнике? Мы просто не видим смысла в жизни, без передачи кому-то своей энергии, своей заботы. Сейчас её стало меньше, чем было 10 лет назад, но всё ещё много. Третье- я всегда воспринимала рождение своих детей, как приход близких мне людей, у вас много по-настоящему близких людей на этой планете? Четвертое- у меня рядом был муж, который хотел детей, он их любит, ценит, готов ради них тратить все свои силы, то есть ценности совпали. Такое сейчас время - нужно объяснять почему их 5))

Завтра, 1 мая есть свободное время для консультации по психосоматике в 11.00 и в 16.00

Четыре шага процесса исцеления от Алехандро Ходоровски 1. Оплакивание/Скорбь по всему, что я не получил в этой жизни, всему, что так и не получил мой внутренний ребенок... Я никогда этого не получу. Пришло время перестать пытаться получить от людей , окружающих меня в повседневности, то, что я недополучил, когда был ребенком. 2.Я сейчас принимаю от мира то, что не получил, когда был ребенком. 3.Я дарю себе то, что не получил, когда был ребенком. 4.Я дарю миру то, что не получил, когда был ребенком.