СУПЕРВИЗИЯ и ПРАКТИКА

Дополню любимую тему ухода клиентов из терапии: «дорого/было или стало; нет денег сейчас ходить. (Продолжим никогда)….» Дорого - механизм вызывающий страх и скрывающий за собой недоверие. У нас налажены отношения и тут что-то пошло не так: я устал, психолог меня обидел, что-то не получается, мне стало за что-то невыносимо задевать, мы никуда не двигаемся, меня перестал устраивать контакт, мне кажется психолог слишком холоден …. Дорого, нет денег - универсальное средство прекращения отношений. (если вы со мной только из-за денег, то досвидания - негласная проверка на доверие терапевта). Также несет под собой и то, что я начал сомневаться в вас как специалисте, в том, что вы делаете и как. Мое доверие к вам и процессу упало. В ответ на такое заявление мы поступаем как правило как маркетологи: вот вам скидка, давайте перейдете на раз в две недели… Мы начинаем изворачиваться в поле «формы», но не в поле отношений. За подачей «дорого», «нет денег» стоит не только то, что скорее всего в начале работы вы не выяснили способен ли человек оплачивать терапию, и не то, что он возможно умалчивает, что сократили зарплату или уволили, или близкий перестал давать денег на терапию, или карманные расходы ограничены…. Но и то, что произошло что-то в отношениях в терапии, а вы с своей стороны терпите этот момент заметая его под ковёр или действительно не видите, а может быть ваша техника работы исчерпала себя, а на новый уровень вы не можете перейти и человек уже вырос из вашей работы… Человеку больно, тяжело, трудно, он не понимает свое состояние, куда вы идёте, каким образом. Он часто чувствует усталость, злость, скуку, что его не понимают, «бестолково» с ним работают. Это состояние имеет свойство накапливаться и на разных фазах терапии неминуемо проявляет себя. А мы не любим с клиентами об этом разговаривать. Это ставит отношения под угрозу. Мы не знаем как об этом разговаривать. Мы реагируем на клиента своим состоянием. Свое состояние и травмы, нежелание рисковать отношениями заставляют делать скидки и работать на удержание клиента в своих интересах, что человек чувствует и уходит конечно же. Неумение разговаривать о данной теме ведёт к стратегии избегания, а потом разрыву отношений. Невозможность/неумение/нежелание видеть то, что происходит с клиентом и что ему трудно приводит к простому игнорированию ситуации и как правило списывается на клиентов, что они какие-то не такие, кризис сейчас итд. Что делать? Необходимо учиться чувствовать ситуацию и то, о чем клиент не может сказать по небольшим его «сопротивлениям». Первым начинать этот неприятный диалог и не с целью удержать клиента в терапии, так как кушать нечего будет, а с целью помочь человеку понять, что с ним происходит. А это риск негатива, раздражения, разговора о несоответствии ожиданий и действительности и будут все неприятные слова в психолога тыкаться. С этим сталкиваться никому не хочется . А даже если хочется то, нужно ещё грамотно об этом разговаривать с клиентом, чтобы с одной стороны помочь ему выпустить нежелательные чувства и предъявить их, что обычно мы делаем за клиента, а потом ещё помочь эти чувства сконтейнировать и отпустить. Но и это ещё не все за этими чувствами, всегда лежит нечто большее, то на что человек совершенно неготов и не хочет смотреть, то от чего он убегает, там ему сильно уязвимо и с этим придётся встретиться вам двоим, чтобы отпустить данное переживание, что-то про него понять, чтобы потом можно было изменить полюс переживания и ценностную сферу, ведь мы так сильно храним и защищаем то, что нам безумно дорого. По шкале «дорого», «нет денег сейчас» на самом деле можно смотреть гораздо глубже, за ней скрывается желание уйти, не подпускать к чему-то болезненному, особенно, если это происходит не на начальном этапе терапии. Именно по этому некоторые школы аналитиков предлагают сохранять стоимость терапии для клиента неизменной на всем протяжении работы с ним, а в трудные периоды ее снижать, потому как это прекрасное поле для отыгрывания глубинных переживаний. Но насколько вы будете готовы к данной работе? #практическаяработа

Как человеческая психика ищет способы снизить тревогу перед лицом экзистенциальной неопределенности и причём тут психологические сообщества которые выбирают психологи вместо обучения в них или развития персональной практики. Когда человек находится «в толпе» или сообществе, он делегирует часть своих внутренних функций (самооценку, принятие решений, поиск смысла) группе. Давайте рассмотрим причины, по которым этот эффект возникает и почему в «одиночном плавании» (вне сообщества) эта опора исчезает: Эффект конформизма - Большинство не может ошибаться. Это когнитивное искажение, которое эволюционно помогало нам выживать. В древности, если вся группа бежала от чего-то, у тебя не было времени рассуждать — нужно было бежать вместе со всеми. В сообществе, когда оно перестает быть коллегиальным повышается градус социального и снимается когнитивная нагрузка. Ответственность за «правильность» выбора перекладывается на группу. Это может стать критерием того, что социальный градус стал превышать коллегиальный. В «одиночку», в группах вне сообществ приходится нести полное бремя ответственности за свои решения. Ошибки становятся лично вашими, а не «нашими», что вызывает экзистенциальный страх. Когда человек растворяется в массе, его индивидуальная ответственность «размывается». Если вы делаете что-то в группе, ваш внутренний критик замолкает, потому что он занят сравнением вас с другими: «Я такой же, как все, значит, я в безопасности». Вне сообщества «зеркала», подтверждающие вашу адекватность, исчезают. Вам нужно самостоятельно создавать систему координат, что требует огромных энергозатрат. В небольших группах вне сообществ, с неизвестными фигурами видимость реальности выше, взглядов обращенных на вас больше, мнимой защиты «большой теории», огромного количества имен стоящих в развитии метода за вами нет, - это приближает к реальной реальности от которой хочется скрыться и не видеть свою «маленьковость». Быть больше чем ты есть на самом деле. Согласно теории социальной идентичности, человек обретает чувство «укорененности» через принадлежность к группе. Сообщество дает готовые ответы на вопросы: «Кто я?», «Что для меня хорошо?», «Чего мне бояться?». В нем есть свои порядки и законы гласные и негласные. Когда вы выходите из сообщества, вы теряете эту «прошивку». Возникает состояние дезориентации. Это пугает, потому что вне системы смыслов человеку кажется, что он «никто» или «не защищен». Иллюзия контроля и «Безопасность через количество». Сообщество создает иллюзию, что вместе мы сильнее/умнее/влиятельнее. Это снижает уровень стресса, дает ощущение безопасности от количества таких же как я. Вне большой группе человек сталкивается с реальностью: он мал, смертен и его действия могут не иметь видимого влияния на мир. Это осознание собственной уязвимости — тяжелая ноша, от которой люди бегут обратно в группы. Страх изгнания. Человек — существо биологически «стадное». На протяжении миллионов лет изгнание из племени означало смерть. Нахождение внутри сообщества успокаивает: «Я принят, я в безопасности». Нахождение в группе вне сообщества (или в одиночестве) подсознательно активирует тревогу: «Я один, я могу погибнуть», «Этот маленький ведущий меня не защитит, у него нет силы». Узнаваемость. В сообществе есть «свои», которые отражают вас, те на кого хочется походить и их многие знают и признают. Вы видите себя в других (проекция). Когда вы один, в группе вне со общества, вы лишены этого отражения. Вам приходится сталкиваться с собой и реальностью напрямую, без фильтров. Это часто бывает болезненно, так как мы не всегда хотим видеть себя такими, какие мы есть на самом деле. Сообщество — это «внешний каркас». Оно берет на себя функции вашей психики: принятие решений, фильтрацию реальности, поддержание самооценки. Одиночество — это «внутренний каркас». Вам нужно самому быть для себя и опорой, и судьей, и источником безопасности. Большая группа (сообщество) действительно дает «безопасность» (от внешних угроз), но забирает «свободу» (потому что вы вынуждены соответствовать правилам группы, чтобы не быть изгнанным).

Когда травма не травма в работе с клиентом? Вот мы приходим на супервизию. Рассказываем и рассказываем о том, что что-то беспокоит в работе с клиентом нам самим непонятное. Супервизор помогает найти слепые пятна и очень часто они касаются нашего травматического опыта, где-то было так больно, что теперь в клиенте мне непереносимо на это что-то смотреть. Обычно все сводится к «благородной боли» которую нужно аккуратно отнести на терапию и поработать над ней. Но, если копнуть поглубже и почестнее, то очень часто оказывается, что к клиенту есть непреодолимая зависть, раздражение на его счастье и радость, скорбь о возможностях которые у него есть сейчас, а у терапевта нет, не было и не будет. Смотреть в зеркало чужих талантов и возможностей при этом не иметь возможности ими обладать тяжелейшее из испытаний, которое легче прикрыть благородством собственных травм. В варианте менее приятном от таких клиентов терапевт избавляется сам, потому как не готов мириться с своей завистью, негодованием. Он искренен в своем непонимании почему они уходят, потому как признать свои чувства оказывается хуже чем быть в неведении. Есть ещё менее приятные варианты, когда из неосознанной человеческой враждебности к жизни клиента терапевт начинает разваливать его жизнь. Помогает избавиться от денег, отношений, возможностей, адекватных его развитию амбиций. О том, что терапевт тоже человек принято говорить только из позиции боли и травмы оного которой он отзывается на судьбу клиента в которой есть похожие очертания. Также считается благородным, за, что терапевта журят, если он признает свое неблагочестие и обычно на этом вся супервизия заметается под ковёр, потому как выдержать стыд своего позора не в силах сам терапевт, а супервизор не готов занимать позицию «карателя». Хотя обнаружение которое часто считают «разоблачением» терапевты и от которого бегут, является только начальной частью работы в супервизии терапевта. Это обнаружение сопротивления терапевта (Е. Калитеевская) к работе с клиентом. Избегая с ним работать лучшее, что может произойти с клиентом, - это его уход из терапии под давлением терапевта, если он не будет далее осознавать себя. Почему так происходит? В последнее время сопротивление терапевтов нарастает. Все больше терапевтов, все меньше места под солнцем, все больше реального осознания цены нашей работы. Клиенты приходят достаточно благополучные, наученные маркетингом и все больше хотят побыстрее, да подешевле. При этом терапевты тратят несметное количество денег на терапию, обучение, супервизию и практически ничего не зарабатывают. Благородная любовь к профессии не может в такой ситуации сохраняться долго, кушать хочется всегда. Что будет происходить из этой позиции? Если я не могу себе признаться в том, что дело это неблагодарное, мне не хватает на жизнь, сложно этим заниматься, то я буду негласно разгонять свою практику, чтобы вынудить себя прекратить вкладывать силы и ресурсы туда, где для меня ничего нет. Для этого терапевту необходимо во время работы постоянно находиться в терапии, супервизии групповой или индивидуальной, чтобы вовремя ловить данные состояния. Сюда же можно добавить и трудности самой терапевтической работы. В консультировании работать полегче, но оно быстро себя исчерпывает, в терапии работать крайне сложно, потому как мы работаем собой. Силы и эмоциональный ресурс вкладывать можно в себя, клиентов, семью и если его немного, то неминуемо что-то будет выпадать, на все сил не хватит, а помогать человеку обретать самого себя, - это крайне высоко эмоционально затратное мероприятие. #супервизия

Терапевтическое мышление и терапевтический стиль. Как видеть больше чем нам кажется? Чем эти понятия отличаются? Вот клиент предъявляет проблему. Вы ее слушаете, вникаете, пытаетесь осознать, понять и даже умеете видеть ее очертания. Как вы это делаете? Действенное мышление. Если человек отвергает в контакте то он каким-то специфическим образом это делает. (Как-то смотрит, как-то сидит, что-то конкретное делает как-то приближается или отдаляется словами, действиями…). В свою очередь в ответ другой начинает отвечать специфическим образом. (Как правило таким образом, чтобы ответить на те действия конкретным образом именно отвержения, так мы собственно и частично считываем перенос) Так терапевт полагающийся на действенное мышление видит через конкретные действия в здесь и сейчас проявления клиента. Мыслит действиями складывая их в единую картинку паттерна, а далее может при включении прогностической функции понимать, каких действий ожидать дальше и какие будут у них последствия. Культурно-Исторический тип мышления скорее рождается в процессе работы от большой насмотренности на людей, ситуации которые они «разыгрывают» и какие они складывают из них конфигурации, тогда мы начинаем мыслить целостной картинкой, - предполагая, что и почему будет делать клиент и как, и почему будет та или иная ситуация разворачиваться, тут же и опираться на ситуацию которая разворачивается в здесь и сейчас, потому как таковой тип раскладки уже проживали. Таким мышлением как правило начинают обладать ведущие групп. В конкретных типах опыта, сценариях жизни мы чувствуем конкретные типы «чувственных комплексов». Например когда человек пришел из одной культуры или среды он будет многое свойственное ей применять везде: одеваться, говорить, транслировать ценности и им же следовать. Так хорошо можно видеть то, что кто-то «застрял» например в подростковом возрасте и не хочет из него выходить. Мы сопоставляем настоящее, визуальную картинку и применяем наш опыт который проживали с разными людьми к данной конкретной ситуации. Структуры социума и культура меняются крайне медленно и являются одной из устойчивых опор в работе с клиентами. Мышление «от противного» или полярностями. Больше основано на логике. Вот человек себя проявляет я вижу его действия, опыт, но опираюсь не на них, а на то, что за ними стоит. Вот человек проявляет себя в контакте, например отвергающе и это можно отнести к первому типу мышления - мы видим отвержение, мы чувствуем свою реакцию на него, можем начать к этому состоянию задавать вопросы. Терапевт полярного склада мышления будет опираться не на то, что он видит непосредственно «отвергающий паттерн», не на прямые вопросы к нему или прояснению как он устроен, а начнет предполагать почему человек это делает, что за его отвергающим паттерном стоит и зачем. Так он будет достраивать смысловую часть которая спрятана за первично видимой. Есть ещё мышление «шаблонное» оно всем присуще, как и выше описанные виды в разной степени и на разных уровнях подготовки, также формирование мышления зависит от глубины травм, способов совладания с ними. Так вот шаблонное мышление, - это тогда, когда я начинаю одно и тоже действие применять в похожих ситуациях первым постоянно. Это автоматизм, над ним не думаешь. Этот вид мышления считаю опасным, потому как при его превалировании снижается чувствительность к ситуации и творческий компонент, что влечет за собой грубые ошибки в работе, халатности. #практическаяработа #идентичность_терапевта

Как выглядит сработанная супервизорская группа? Группа становится рабочей где-то через 2-4 года от своего начала. Для того, чтобы таковой стать коллеги проходят через многое: конфликты, отреагирования, познание самих себя…. Кто-то уходит из группы, кто-то остается. На это влияет как желание видеть себя со стороны (мета позиция) терапевтом, так и стадии проходимые коллегами в группе, степень групповой общности и многое другое. Слаженная супервизорская группа, сродни команде. Каждый участник обладая собственным личностным стилем, характером, болями и травмами начинает в них самого себя видеть и выдерживать себя, при этом за счёт своих особенностей он является «проводником» каких-то процессов свойственных данной личностной организации и стилистике травматического опыта. Другие участники дополняют начатый процесс, усиливают его, или наоборот делают тише при необходимости в зависимости от того, куда направлены сами и насколько сильно интегрированы личностно. С другой стороны участники признавая свои травмы и особенности учатся выдерживать травмы и особенности коллег, не долечивать по терапевтически, а помогать коллеге возвращаться в терапевтическую позицию при этом понимая, что может вынести, могла задеть работа или ситуация. В этом же и опасность нахождения в супервизорской группе и ее отличие от терапевтической, где в супервизорской от коллеги требуют быть в позиции терапевта подразумевая под ней не выпадение в аффект или отреагирование. Этим обычно отличают терапию от супервизии. Пролечился! Значит в аффект и отреагирования выпадать не должен! Это не так, выпадают все, если травма глубокая она даст о себе знать, но в супервизорской группе важно это обнаружить и группе и самому коллеге попавшему в свое отреагирование и/или аффект, связать с контекстом работы самой группы и работы с конкретной ситуацией клиента, а не кидать друг в друга тапками кто прав или виноват и почему (это как раз бытийная позиция). Слаженная группа может выдержать большое количество боли, аффекта участников, слышит друг друга и улавливает изменения в пространстве настраиваясь на новую тональность созвучия, при этом в ней есть место разным голосам и спорам из которых участники выходят с узнаванием о себе нового, не ободранными и пораненными, а теми кто за счёт искренности обогащает самих себя и участников группы. Ищет форму самовыражения, самопредьявления и отклика коллеге конгруентную моменту и ситуации, травматическому переживанию и степени его выражения в здесь и сейчас процесса. Хорошая рабочая группа, - это как слаженный оркестр. Они могут играть на разных инструментах слагая совместно музыку единого творчества. Для того, чтобы группа стала таковой должен пройти не один год, съеден не один фут соли совместно, прожита не одна боль каждого из участников, повторен цикл паттернов каждого и общегрупповой без руководства толковых дирижеров такой корабль обречен пойти на дно ещё до выходя из дока. Продолжаю приглашать в супервизорские группы. Этот текст можно отнести к онлайн группе по средам. Мы многое прошли вместе в течении четырех лет и потихоньку идём дальше, в познании самих себя, развития практики, коллегиальности, жизни вне шумных сообществ. Разные по модальностям, но находящие общее в любви к делу, искренности. В группе собрались коллеги из разных подходов, с разным уровнем развития практики, из разных регионов при этом мы находим общность и понимание. Потихоньку двигаемся вперёд хотя бывает и очень трудно. Детали: еженедельная группа по средам, онлайн. С 10.00 до 13.00, пропуски оплачиваются. Есть зимние, майские и летние каникулы. Стоимость 2000тр встреча. Детали и запись: @psy_psy26

Давайте поговорим про работу в кризис. Работа психолога в ситуации кризиса и неопределенности (как для клиентов, так и для самого специалиста) отличается от работы в «спокойные времена». Здесь психолог выступает не исследователем глубин психики, а стабилизатором системы. В спокойное время мы часто ищем корни детских травм. В кризис это может быть опасно — клиент может «рассыпаться», так как у него нет ресурса на встречу с болью. В условиях неопределенности люди приходят к терапевту, чтобы «сбросить» накопленный хаос. Вы должны стать «спокойным контейнером», устойчивым объектом. Даже если клиент в панике, ваша задача — сохранять низкий темп речи и ровный тон. Психика клиента подстраивается под состояние психолога. Ваше спокойствие — это самое ценное, что вы можете дать. Самая частая ошибка — пытаться подбодрить клиента словами «все будет хорошо» или «найди в этом плюсы». В условиях кризиса, да и вообще, это обесценивает чувства и вызывает агрессию. Вместо «не переживай», говорите: «То, что ты чувствуешь — нормальная реакция на ненормальные обстоятельства». Легализуйте право на страх, гнев и беспомощность. Кризис сужает сознание клиента: он видит только катастрофу и не замечает других вариантов. Помогайте расширять видение. Спрашивайте: «Что из того, на что вы можете повлиять, вы уже сделали сегодня?», «Какие маленькие шаги мы можем наметить на ближайшие 24 часа?». Ваша личная устойчивость Вы не можете работать в кризисе, если находитесь в состоянии «вторичной травматизации». Позаботьтесь о себе. Супервизия: Сейчас она критически важна для профилактики выгорания. Личная терапия: В кризис она становится обязательной. Вам нужно место, где вы будете «сливать» эмоции, которые принесли клиенты. Когда рушится привычный мир, у людей пропадает смысл. Помогайте клиенту найти «маленькие смыслы». Если раньше смысл жизни был в карьере или ипотеке, то сейчас смысл может быть в «я сегодня приготовил обед» или «я помог ближнему». Это возвращает субъектность (ощущение: «Я — причина действий, а не жертва обстоятельств»). Кризис меняет возможности. Клиент может уехать, потерять деньги, быть в пути. Будьте гибкими в форматах — аудиосообщения, короткие поддерживающие сессии, работа в текстовом режиме, если видеосвязь невозможна. Ваша готовность подстроиться — это тоже терапевтическое действие. Важно осознавать, где это полезно, а где нет, где критическая ситуация, а где нет. Мое состояние в кризисной работе: 1. Я в ресурсе? (Если нет — успокаивайтесь, «транслирование тревоги» только навредит). 2. Где я нахожусь эмоционально? (Отделите свои страхи от страхов клиента). 3. Какова цель этой сессии? (Не «разобрать детство», а «помочь дожить до завтрашнего дня в более стабильном состоянии»). 4. Есть ли у меня план Б? (Что делать, если у клиента на сессии случится приступ паники или истерика?). 5. Будьте для клиента «скалой», о которую он может опереться, пока его собственный фундамент трещит по швам. Ваша стабильность — это 80% успеха терапии в период кризиса. #практическаяработа

Коллеги продолжаю приглашать в супервизорские группы. Расскажу немножко об очной в Москве. Группа устоявшаяся слаженная. Мы работаем уже 4 год. Много чего пережили, много чего повидали. В группе практики из различных подходов, активно работающие и любящие свое дело коллеги. В этом году к нам может присоединиться пара коллег. Если вам интересно участие пишите. Мы работаем в формате очной супервизии (работы в кругу), а не заочное обсуждение кейсов, так собственно во всех группах которые я веду строится работа. Такой формат позволяет видеть наглядно какие процессы происходят между терапевтом и клиентом сначала в супервизии, а потом и в гипервизии мы достраиваем единую картину процесса происходящего, подбираем гипотезы, интервенции, а заодно учимся видеть себя и свои трудности в этом пути, сам процесс который идёт как кажется своим ходом, фазы терапии, ветви переноса и контрпереноса и многое другое. Мы собрались из разных школ и подходов, что не мешает нам жить дружно и в границах понимания происходящего. Мы много работаем и о развитии персональной практики вне сообществ, вне методов и том каково это быть «одному в поле воином» в походе между всем в реальности. Оказывается, - это сложная дорога и интересная одновременно. Это нас объединяет. Строить, что-то свое маленькое и прекрасное, верить в это. В мире который бушует своим штормом идти и не падать духом к тому, чтобы быть практиком, выдерживать свои амбиции, ограничения, справляться с трудностями. Если вам интересно строить что-то свое, познавать процесс работы, тяжело двигаться одному и вы ищете небольшую группу соратников, приглашаем. Наше расписание на 2026-2027г: Встречи по понедельникам один раз в месяц с 11.00 до 18.00. Стоимость 6000р за встречу, пропуски оплачиваются. 1) 14.09.26 сентябрь 2) 19.10.26 октябрь 3) 16.11.26 ноябрь 4) 21.12.26 декабрь 5) 18.01.27 январь 6) 22.02.26 февраль 7) 29.03.27 март 8) 26.04.27 апрель 9) 24.05.27 май 10) 21.06.27 июнь Детали и запись: @psy_psy26 Онлайн группы детали тут 👈

Проблемы развития и методов. Нам твердят в работе психолога бесконечно нужно развиваться, расти над самим собой, выпрыгивать из штанов самого себя, что ведёт к проблеме становления самого себя не самим собой, не обретения себя тем кто я есть. Здесь начинает превалировать рьяное желание стать другим, значимым, отменившим свою историю, свой культурный опыт, того кем я являюсь внутренне, чтобы стать новым собой. Это растит огромную проблему стыда само предъявления, столкновения с тем кто я есть. Коллеги обижаются, уходят обнаруживая истинное в себе которое им неприятно, что они не обладают настоящим благородством, не вхожи в какие-то привилегированные круги, не обладают и не будут обладать статусом, им мало интересна психотерапия как таковая потому как это неприятно и тяжело, что в консультировании значительно проще. Когда на супервизии обнаруживается этот пласт коллеги меняются в лицах, задеваются, а супервизоры стараются в ответ их утешить, поддержать, успокоить уводя их от реальности себя, жалеют и сами прячутся от острых ударов боли несоответствия желаемого с действительным у коллег. Нам не говорят об этом прямо, нет. Это сами теории создаваемые метрами, это развиваемые идеи «благородного» развитого над неразвитым «травмированно-бракованным» терапевтом, это сами организации сообществ, где мы видим распределение ролей, отношение к коллегам и гонения на тех кто не угоден, не способен превзойти самого себя, не тянет марку при этом говорится об этом не в лицо, а тайно, негласно, что укрепляет ощущение стыда за несоответствие сообществу тех с кем я иду. Конечно тут начинаются и вопросы к коллеге, а почему ты идёшь именно с ними? А это точно те идеи, коллеги, метод, структура которые тебе соответствуют или же это твое стремление стать кем-то другим, в попытке перепрыгнуть через самого себя при этом отменив прошлое. Возможно ли отменить самого себя? Думаю ответ вы знаете. На что стоит обращать внимание для того, чтобы начать выходить из данного кризиса? На внутреннюю честность, построение и воскрешение персональной этики и культивировать искренность, честность самоотношения и взаимодействия с коллегами в коллегиальной среде. На самом деле этот аспект можно назвать ещё и кризисом учителей. Когда у тебя много власти, восхищения крайне легко попасть в ловушку созависимой системы, потерять коллегиальную позицию и стать неким «гуру» который знает все, может ещё больше и по его велению кто-то становится терапевтом, кто-то нет, кто-то ублажает его эго просьбами….. Это развращает личность и теряется курс который был начальным, - интерес к делу, профессиональная компетентность, альтруизм и помощь коллегам в развитии. Здесь же и неимоверная нагрузка и усталость, от которых терапевты уже теперь тренеры выгорают и теряют свою чувствительность, становясь заносчивыми, некомпетентными, ранящими своей безучастностью, просто потому, что видят больше аффекта, ярости боли и злости, чем позитивного в коллегах, так наращивается защитная позиция от эмоционального поля которое невозможно переварить и по этому тренеры отстраняются и забываются. А в коллегах подращивают стыд от самих себя. Потому как быть везде, мочь все невозможно и очень рискованно начинать думать о самом себе в безграничном смысле возможностей, у каждого есть лимит, у каждого он конечно свой и не должен становиться мерилом к другому. #супервизия #коллегиальность

Поле рабочих групп. Процессы группы. Все, что происходит в пространстве группы терапевтической, супервизионной является частью процесса работы. Все реплики, все действия, все бездействия, все это часть процесса и формируемого рабочего поля которое влияет на нас, а мы на него. Каждый участник является проводником процессов в группу, те, что сильнее выходят ярче на сцену. Рабочий процесс. Тут мы тщательно наблюдаем за своими реакциями, клиента, коллег в группе и анализируем процесс, что в нем и какой последовательности происходит, изучаем контекст, прислушиваемся к нему и происходящему в нем для того, чтобы начать лучше ориентироваться, обозначить важные темы, не пройти мимо тихих болей умело припрятанных от себя и других. Организация структуры. Ещё возникают дополнительные вопросы. Где заканчивается терапевтическое пространство и начинается жизненное, отдельное от работы? Если вы например вышли с работы, а клиент вам пишет вне сессии вы на работе? Да, пожалуй в те минуты, что ему пишете. Потом снова вы предоставлены сами себе. Тоже самое и с коллегами, если только вы не начинаете дружить, куда-то вместе ходить, о чем-то вне пространства кабинетов и работы общаться, тогда это что-то большее, но по началу это может мешать работе, потому как ко-терапевты, например, имеют свойство общаться вне работы, как бы начинать «дружить», делая совместно проекты, но как правило ничем хорошим это не заканчивается, слишком сильно контекст начинает один на другой влиять и люди становятся людьми, а не коллегами и не выдерживают накал страстей. Об этой части отношений сообщества мы разговариваем в супервизорских группах, в них есть место не только нашим клиентам. Мы учимся ставить границы, прояснять их, выдерживать, убирать и делать новые. Видеть то, что на них влияет и почему. Эмоциональное поле. Мы проживаем боль в пространстве коллег ту, которую получаем от клиентов, разделяем ее в месте с теми кто поймёт или хотя бы попытается. Перспективы рабочей группы. Хорошо сработанная супервизорская, терапевтическая группа не играет роль судей, хотя страсти могут кипеть и накал быть очень высоким, - это нормально прояснять отношения, ставить границы, при этом находя дорогу к коллегиальности или общности в делаемом деле или отношениях друг с другом, признании своих слабостей и ограничений, червоточин в душах. Далее мы учимся за ними приглядывать. В супервизионной группе. Мы можем попросить помощи у коллег и научиться ее принимать. Мы начинаем видеть, что они помогают не потерять себя, направляют в трудные минуты, где-то сами теряются и мы им помогаем возвращаться к себе. В этом процессе сейчас много ценного и важного. #супервизия #практическаяработа Приглашаю вас в супервизионные группы, детали тут 👈

Давайте рассмотрим очень актуальную проблему современного образования и практики в помогающих профессиях: интеллектуализация как форма защиты. Когда обучение психологии или терапевтическая практика смещаются в сторону «рационального менеджмента» (техники, протоколы, алгоритмы, КПТ-схемы, интерпретации), происходит то, что можно назвать «когнитивной диссоциацией». Нас как студентов учат «знать о чувствах», но не учат «выдерживать чувства». Давайте разберем, как именно этот «личностный разрыв» закрепляется и почему он опасен. Для психолога (особенно начинающего) опора на рациональную часть — это способ справиться с собственной тревогой перед непредсказуемостью клиента. Когда психолог перегружен эмоциональным материалом клиента, он «спасается» в теорию. Он начинает классифицировать, наклеивать ярлыки (диагнозы, стадии, защитные механизмы). Рациональное становится «безопасным островом». Однако в этот момент терапевт перестает «слышать» тон голоса, нюансы дыхания и собственный телесный отклик на клиента. Он начинает лечить «функцию», а не человека. Обучение психологов часто становится похожим на опыт общения с ИИ: получение готовых ответов («как работать с ПРЛ», «что ответить, если клиент плачет», «как построить цепочку интервенций», «как избежать ошибок»…) Переживание — это процесс, требующий времени. Оно не может быть «выдано за 2 секунды». Если психолог привыкает получать готовые алгоритмы, его способность выдерживать неопределенность (а значит, и способность к эмпатии) атрофируется. В результате формируется «технологический цинизм». Специалист знает всё про теорию привязанности, но при столкновении с реальной болью он испытывает ступор или раздражение, так как «внутренняя база данных» не выдала подходящий алгоритм, а переживание психолог выдержать, развернуть и поддержать неспособен, потому как не обучался наращиванию работы с эмоциональным, через проживание. В терапии есть понятие «контейнирования». Если психолог не обучен контейнировать собственные чувства, он не может контейнировать чувства клиента, просто потому, что не выдерживает их. Если в процессе обучения фокус идет только на рациональность, студент усваивает, что собственные чувства это помеха в работе, которые нужно проработать или научиться фильтровать. Это утверждает и поддерживает внутри личностный раскол, где рациональная часть становится надсмотрщиком эмоциональной. Все более уходя в голову (рациональное) мы становимся правильными, но не живыми, присутствующими, затронутыми и включенными в материал жизни клиентов Мы начинаем перестраиваться и учиться видеть не «смысл» или «человека», а «объем задач». Становится невозможно присвоить опыт, совершать ошибки, чувствовать потому что не было эмоционального проживания. Как преодолеть этот разрыв? Чтобы «личностный разрыв» не превращал психолога в «интеллектуальный терминал», необходимо возвращение к феноменологическому подходу: - Намеренный отказ от быстрого поиска решений и выпрыгивания из переживания. Мы остаемся в переживании. - Принудительная пауза перед интерпретацией. - Вместо того чтобы спрашивать «О чем это говорит теоретически?», спрашивать: «Что сейчас происходит в моем теле? Где я чувствую отклик на слова клиента?». - Психологу нужно учиться быть в состоянии «незнания» и «бессилия». Именно в этой точке, где рациональная часть пасует, рождается настоящий контакт с чувствами — своими и чужими. - Вместо того чтобы «потреблять» теорию, нужно ее «проживать» — через супервизию, где обсуждаются не техники, а именно «переживания терапевта относительно клиента», проживать «общегрупповой процесс развития в группе». Новый смысл рождается только через проживание чувств. Если чувства выключены из процесса, информация становится ширмой за которой прячется нежелание переживать. #супервизия #идентичность_терапевта #терапевтическое_мышление

СУПЕРВИЗИЯ и ПРАКТИКА pinned a photo

Коллеги, добрый день! Приглашаю в супервизорские группы (старт в сентябре) 🚀 Это пространство для развития вашего терапевтического стиля, оттачивания тактики работы, наработки насмотренности и глубокого понимания процесса терапии и себя в этом процессе. Группы объединяют практикующих психологов, стремящихся выйти за рамки базовых навыков и сформировать уникальный терапевтический «почерк». Состав участников формируется из специалистов с разным опытом: от тех, кто только начинает выстраивать свою частную практику, до опытных коллег, которые чувствуют потребность в профессиональной рефлексии и поиске новых опор в работе с глубинной динамикой клиента. Группа подойдет тем, кто готов к честному диалогу о своих профессиональных «слепых зонах» и хочет трансформировать свои страхи или профессиональные тупики в эффективные инструменты. Это пространство для психологов, которые ценят не только академический подход, но и живой, человеческий аспект терапии, стремясь сделать процесс исцеления клиентов более осознанным, глубоким и профессионально зрелым. Форматы: 🗓 Онлайн (еженедельно): — Среды: 10:00 – 13:00 | 2000 ₽ за встречу — Четверги: 10:00 – 13:00 | 1750 ₽ за встречу 🗓 Очно в Москве (раз в месяц): — Понедельник: 11:00 – 18:00 | 6000 ₽ за встречу — группы проходят с сентября по июль. 📍 Для записи и вопросов: пишите в ЛС — @psy_psy26

Выбор стратегии в работе с клиентом. Что идёт первично? Как двигаться за запросом клиента? А как при этом экономить ресурс и экономить ли? Например сюда же мы можем добавить тактику работы в зоне развития клиента. Вот клиент накидывает, накидывает и накидывает о себе материал. Тут вы понимаете, что в большей степени он говорит эмоционально и пытается отреагировать свое состояние. Мы можем на это среагировать тем, что его хочется успокоить, а кто-то подумает, что нужно интеллектуализировать процесс и это тактики которые могут подойти зоне «ближайшего развития клиента», под которой здесь подразумевается то, что он вопросов не задаёт к тому, что с ним, у терапевта при этом нет чувства, что надо ему его формулировать ясно и конкретно (он не смотрит ища ответов, не злится на самого себя за неясность, нет других сигналов о том, что он хочет о себе сказать, но не может и ему нужна помощь). Тогда мы идём за процессом который сейчас развернут - высокая эмоциональная вовлеченность во что-то и ее необходимо успокоить, помочь человеку выгрузить свои чувства в здесь и сейчас работы с терапевтом. При этом нам таковая работа может казаться скучной, мало эффективной или даже бесполезной. (Мы думаем о том, что не помогаем, тащим клиента в небесные дали потому, что нам кажется, что как-то все пресно, мы стоим на месте).

СУПЕРВИЗИЯ и ПРАКТИКА pinned a photo

Коллеги, добрый день! Приглашаю в супервизорские группы (старт в сентябре) 🚀 Это пространство для развития вашего терапевтического стиля, оттачивания тактики работы, наработки насмотренности и глубокого понимания процесса терапии и себя в этом процессе. Форматы: 🗓 Онлайн (еженедельно): — Среды: 10:00 – 13:00 | 2000 ₽ за встречу — Четверги: 10:00 – 13:00 | 1750 ₽ за встречу 🗓 Очно в Москве (раз в месяц): — Понедельник: 11:00 – 18:00 | 6000 ₽ за встречу 📍 Для записи и вопросов: пишите в ЛС — @psy_psy26

Затронули тему на супервизорском интенсиве: «Деление сообществ вне метода». Агрегаторное - цель извлечение выгоды. Терапевты выбирают как правило для удобства, являются «подчиненными» правилам сервиса и работают на извлечение выгоды для владельцев сервиса. Проблемы: крайне низкий уровень свободы при высокой клиенториентированности. Это взаимосвязанные края одной проблемы при низкой свободе и высокой клиенториентированности необходимо снизить риск отношениями, повысить заботу об интересах клиента, а не решения проблем человека, что влечет за собой работу в позитивном переносе, нивелирование конфликтного напряжения. Маркетинговая система агрегатора заточена на внутренний рейтинг терапевта и если на отдельных сервисах он считается самостоятельно (сколько вложился, столько получил и то не точно), то сервис дает ощущение больших гарантий «защиты», что влечет за собой страх потери «места под солнцем» и потери внутреннего рейтинга, за счёт нарушения жесткого регламента правил, ухода клиентов или их не дохода до длительной терапии (такие терапевты или выводятся из сервиса или ставятся «на паузу» и новые клиенты к ним не приходят, если они открывают новые после перерыва или после большого количества клиентов не пришедших в длительную работу). При этом не учитывается, что есть маркетинговые ходы в которых первые две консультации идут по очень заниженной стоимости для входящих в сервис, но они делаются не с тем, чтобы человек попробовал терапию, а с намерением удержать клиента в работе, что негласно требуется от терапевта. Забывая о том, что терапевт может просто не понравиться, не так много людей жаждут идти в длительные отношения, да и после пробы может быть просто дорого или вообще аффект снят, и нафиг пойду. Это все изымается из уравнения. При этом от терапевтов требуется набирать внутренние очки для повышения стоимости работы которая не может быть выше определенного предела, что дополнительно повышает клиенториентированность, а в следствии тормозит работу над проблемой клиента. При этом налоговое обложение крайне интересно для терапевтов также. Агрегаторы давно переполнены, но в поисках «удобства» и «комфорта» терапевты все еще стремятся в них попасть. Хотя на мой взгляд за этим кроется другое более неприятное для профессии осознание, - это потеря интереса к ней с желанием материального обогащения, что на мой взгляд не поможет созданию развивающей клиентов практики, а скорее адаптационной к системе и это тоже практика, тоже выбор. Важно осознавать его и как следствие его влияние на работу, изменения у клиента. Метода - рост по карьерной лестнице. Терапевт «при маме». Основной аспект данного направления, - это рост по карьерной лестнице в сообществе, где живет мечта о том, что я стану тренером и как заживу! Меня будут уважать, ко мне прислушиваться, у меня будет власть, да и деньги тоже будут. Отсюда и будут у меня супервизанты, клиенты, рекомендации…. Но до тренера надо дойти. Какой ценой? В основном сейчас проблема сообществ, - превалирование социальной динамики над работой и развитием метода. Нужно выдержать конкуренцию других методов и отхватить «свою территорию» из коллег, территории, собрать и провести кучу групп на крайне унижающих условиях… Частнопрактикующий специалист - свобода. Цель: реализация собственного видения, нежелание подчиняться системе, нормальная жизнь. Проблемы: «один в поле воин» крайне сложно опираться только на самого себя, страшно, конкурировать с коллегами тяжело, с методами практически невозможно, много рисков от не верных шагов, нет никаких гарантий и защиты. Впрочем как и везде, только ты больше выбираешь сам и имеешь больше свободы в работе с клиентами, но выдержать те же аспекты клиенториентированности также крайне сложно, только их можно проглядывать под другим углом. Если говорить про эти виды практики. Можно вывести способы развития: через социальный лифт, через соответствие системе, через преодоление. Это можно рассматривать как внутреннюю систему саморегуляции, тот травматический опыт который нами движет, а также пути его трансформации.

Решила вынести в отдельный кусочек. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО СОСТАВИТЬ КОНТРАКТ И НАД ЧЕМ СТОИТ ПОДУМАТЬ ПРИ ЕГО СОСТАВЛЕНИИ. Документ в комментарии 👇

Сегодня провела последний день марафона Ясные Границы. Это был достаточно сложный разговор о границах вот приблизительные темы которые мы затрагивали: - Как устанавливать границы, если я не хочу показаться плохим терапевтом? - У меня плохо выстроены границы, думаю это сказывается и на заключение контракта. - А разве можно работать с совмещением контекстов? - Где границы должны быть нерушимыми, а где гибкими? - Как разговаривать о нарушении правил? Когда? А если мне это тяжело делать? - На ком лежит ответственность за соблюдение правил? На мне или клиенте? - Мои травмы и влияние на контракт и разговор о нем. А когда травмы становятся границами и помогают в работе с сеттингом? - Контракт как диагностика, защита, собственно терапия. - Контракт как прогноз на сроки, возможности терапии. - Как метод связан с контрактированием и как на него влияет. - Виды контрактов и как ими работать. - Почему договариваться письменно о контракте недостаточно. - Как стиль моей жизни влияет на создание и поддержание терапевтической рамки? - Что такое персональная этика и как она связана с контрактом? - Поговорили про внутреннее устройство контракта. СЕГОДНЯ ПОПОЗЖЕ ВЕЧЕРОМ ПОД ЭТИМ ПОСТОМ ОПУБЛИКУЮ ШПАРГАЛКУ ДЛЯ ТЕХ КТО НЕ БЫЛ НА МАРАФОНЕ. С ЕЕ ПОМОЩЬЮ ВЫ СМОЖЕТЕ СОСТАВИТЬ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ КОНТРАКТ ПОДУМАТЬ НАД РАЗЛИЧНЫМИ ЕГО КОМПОНЕНТАМИ И НАЧАТЬ РАБОТАТЬ С ГРАНИЦАМИ ЯСНЕЕ

Мы часто сталкиваемся в практике с тем, что клиентам больно, трудно развиваться. А что если это не так? Что если люди стали настолько клиенториентированы, что на самом деле хотят, чтобы все за них сделали раз они заплатили деньги или даже просто дошли до ознакомительной встречи, ведь это вам нужны клиенты, а не мне терапия. Как понять человек не может развиваться и идти вперёд или не хочет? Негативный опыт, просто попытки что-то сделать. Человек может, но не делает, если совершал попытки, пробовал разные подходы, сталкивался с неудачами, анализировал их и пробовал снова. Его «неделание» сейчас выглядит как усталость или страх ошибки. Не хочет: Человек не предпринимает системных попыток. Он говорит «я хочу», но его действия не меняются месяцами или годами. Отсутствие результата при отсутствии реальных усилий — признак нежелания. Реакция на обратную связь. Может, но не делает: Человек благодарен за подсказки, задает уточняющие вопросы («Как мне это лучше сделать?», «Что я упускаю?»). Он воспринимает критику как инструмент для роста. Не делает потому как собирает информацию или готовится к действию в скором времени, но его страшат перемены связанные с изменениями. Не хочет: Человек реагирует защитно: «Да я знаю», «Это не сработает», «Все бесполезно», «Мне просто не дают шанса». Он обесценивает советы, потому что они разрушают его комфортную зону «жертвы обстоятельств», игру его сценария. Энергия и фокус Может, но не делает: У человека горят глаза, когда он говорит о цели, но он «застревает» на этапе планирования или выполнения из-за внутренних блоков (перфекционизм, синдром самозванца, отсутствие ресурса). Ему не хватает «инструментов» или «поддержки». Работаем с само поддержкой, восстановлением ресурсов. Не хочет: Человек ведет себя пассивно. У него нет внутреннего драйва, он не проявляет инициативу или проявляет ее как бы, но не для того, чтобы что-то изменить, а чтобы просто показать терапевту как он не прав. Если предложить ему готовое решение, он найдет причину, почему это «не то». Ему не хватает «мотивации», он не умеет и не хочет ей учиться. Ответственность Может, но не делает: Он признает свою ответственность за ситуацию. «Я понимаю, что мне нужно подтянуть этот навык, чтобы вырасти, а на это нужно время». Расстраивается от осознания того, что сколько нужно еще времени неизвестно. Понимает, что достиг «потолка» и придется идти медленно и аккуратно, злится по этому поводу. Не хочет: Он перекладывает ответственность на внешние факторы: «Начальник плохой», «Рынок не тот», «Время сейчас такое», «У меня нет связей». Это позиция человека, который не собирается меняться, так как не видит в себе источника изменений. Цена вопроса (Вторичная выгода) Может, но не делает: Он не получает никакой видимой выгоды от своего бездействия, кроме страданий. Ему действительно плохо от того, что он не развивается, но внутренние травмы сильнее его, хотя он их и видит. Не хочет: Человек имеет скрытую выгоду. Например, оставаясь на месте, он получает: Жалость окружающих; Отсутствие ответственности за результат; Возможность быть «мучеником»; Сохранение привычного ритма жизни, где не нужно напрягаться. Как проверить мотивацию к изменениям на практике? Если вы хотите понять, с кем имеете дело, предложите человеку маленькое, конкретное задание, которое требует минимальных усилий, но ведет к развитию (например: прочитать одну статью, посмотреть видео, сделать одно упражнение). 1. Если он сделал: Значит, был барьер (страх, отсутствие знаний), но желание есть. Ему нужно помочь, поддержать, дать структуру. 2. Если он нашел 100 причин, почему не сделал, или «забыл»: Это осознанное или подсознательное нежелание. Как итог: Если человек «не может» — он ищет способы, как преодолеть препятствия. Если человек «не хочет» — он ищет оправдания, почему препятствия непреодолимы. Вопрос, который стоит задать себе или человеку: «Что изменится в твоей жизни, если ты наконец добьешься успеха?» Если ответ несет в себе страх (больше ответственности, меньше свободного времени) — скорее всего, человек не хочет, т.к сейчас для него безопаснее.