Максим Воронкин | Отношения в порядке ▪️ Психолог, наставник, автор 📚

Почему я живу так? Не лучше, не хуже. А именно так. Каждый живёт по-своему. Я уже давно заметил: жизнь – это проверка наших убеждений. Кто пробовал считать, что брак – один и на всю жизнь, а потом развёлся? Кто думал, что получится – а оно не вышло? У меня в жизни было и то и другое. Человек боится новой должности только пока считает повышение страшным. Курит только пока считает, что это доставляет удовольствие. Как только человек меняет убеждение – меняется жизнь. Например, разводится человек когда перестаёт считать брак чем-то, что "навсегда". Уходит с нелюбимой работы – когда выбирает убеждение "я вправе любить то, чем занимаюсь". Бедность - следствие убеждений. Богатство – тоже. Ссоры с мужем, детьми, а также мир в семье - следствие убеждений. И даже настроение по утрам - отражение убеждений. Вся жизнь - проверка наших убеждений на прочность и истинность. Трудности накапливаются, когда человек цепляется за убеждения и боится от них отказаться. А может не знает, не верит что может быть по-другому. Становится легче, когда старые нерабочие убеждения уходят, и освобождают место новым, молодым, плодотворным. Жизнь - проверка наших убеждений. Посмотри на свою жизнь прямо сейчас. За всем, что ты делаешь, испытываешь и видишь вокруг и в зеркале – твои убеждения. Без исключений. Максим Воронкин. @maximvoronkin * да, я помогу тебе разобраться с убеждениями и изменить свою жизнь. Это вполне реально. Жизнь этого стоит! Просто начни.

Восстановление после абьюзивных отношений у всех идёт по-разному. Не нашла у себя этих признаков? Значит, ты ещё в пути. Кому-то нужен месяц, кому-то год, кому-то несколько лет. Но с человеком, который понимает, как мозг восстанавливается после абьюза, этот путь можно пройти быстрее и бережнее. Напиши «ВОССТАНОВЛЕНИЕ». На установочной встрече разберём, что именно держит тебя в прошлом.

Абьюзерам нравятся яркие, самодостаточные, красивые женщины. До того момента пока это не его женщина. А потом происходит это: 📍Сначала она заходит туда собой. Она уверена, что её невозможно унижать, контролировать или заставить терпеть то, чего она не хочет. Первые тревожные моменты она воспринимает как случайность. Приревновал — потому что любит. Сорвался — потому что устал. Она думает: «Притирка. Все ок». 📍Потом она начинает всё чаще объяснять ему себя. Почему ей неприятны его слова. Почему ей важно общаться с подругами. Почему пошутила именно так. Сначала она спорит. Потом заранее подбирает слова. А потом просто молчит, потому что знает, чем закончится разговор. 📍Её границы начинают ей ""дорого"" обходиться. Каждое «нет» приводит к скандалу, обвинениям или угрозе расставания. И нервная система довольно быстро учится: безопаснее согласиться, чем снова переживать весь этот кошмар. 📍Весёлая девушка становится осторожной. Она меньше шутит, потому что он может высмеять её или обидеться. Реже говорит при людях, потому что потом услышит, что выставила его или себя дураком. Может перестать танцевать, фотографироваться, ярко одеваться. Проще стать тише, чем постоянно защищать право быть собой. 📍Красивая женщина перестаёт видеть себя красивой. Не так выглядит. Не так красится. Поправилась. Абьюзер может одновременно ревновать её к каждому мужчине и убеждать, что она никому не интересна. 📍Уверенная в себе женщина начинает сомневаться даже в очевидном. Он сказал грубость — потом убеждает, что она неправильно поняла. Кричал — говорит, что она сама довела. Предал — объясняет, что это из-за её холодности. Это одно из самых тяжёлых последствий: она перестаёт доверять себе. 📍Из отношений она часто выходит не свободной, а оглушённой. Ей может казаться, что теперь должно стать легко: всё закончилось, можно жить. Но вместо облегчения приходит пустота, тревога, стыд, вина, сильная тоска. Она может скучать по человеку, рядом с которым ей было плохо. И сама себя за это ненавидеть. Может бояться принять любое решение. Вздрагивать от сообщений. Чувствовать опасность, когда никто ей не угрожает. Постоянно ждать, что за хороший день обязательно придётся расплачиваться. И ещё она выходит с вопросом: «Как я вообще это допустила? Я же была не такой». Та весёлая, красивая, уверенная девушка никуда не исчезла. Она спряталась, чтобы было безопасно. И восстановление — это не создание какой-то новой женщины. Это постепенное возвращение той, которая всё это время была внутри, но слишком долго боялась поднять голову.

Чтобы жить лучше - надо ЖИТЬ лучше. Как бы странно это ни звучало! Что это значит? Решения принимать лучше. Временем распоряжаться лучше. Людей выбирать лучше. И даже любить жизнь – лучше! Новый уровень жизни приходит к человеку спустя некоторое время, после того, как он начал жить по-другому. Решил это. И пошёл вперёд. Начать жить по-новому: записывайся на разбор своей ситуации @maximvoronkin Дам чёткую инструкцию к действию и причинам, которые держали.

Отправь рилс подруге, которая мстила бывшему как КОРОЛЕВА.