✨Святкина в эфире…

Человеку скоро год. Я за этот год обновила кажется все, разве что основных партнеров и мужа не меняла)) Вместе с сыном "родились" 2 проекта, о которых раньше только мечтать могла, тк это стоит боснословных денег. Но потом выяснилось, что не такой уж я и гуманитарий, и сама вполне могу создать IT-сущность. Это свои, мои, наши теперь платформы "Среда Святкиной" - где психологический контур, голосовые эфиры, программы и тд и тп. И НВП (Нейро-висцеральная психология) - это был Belly healing, который вырос в НВП. И у него тоже есть теперь свое место, где удобно, эффективно, приятно заниматься решением вопросов ментального и физического здоровья. Никакой Геткурс никогда такого уровня погружения не даст. И если в НВП пока могут практиковать только существующие ученики, то Среда открыта и функционирует уже всем. Каждую среду там - тематический эфир, сегодня вот был как мне кажется очень важный. Мы говорили о том, при каких условиях травма/удар судьбы/трещина придаст человеку ценности/благородства/опыта. И чем отличается настоящее искусство Кинцуги (применительно к личности, разумеется), от ширпотреба с эпоксидкой (популярной психологией). И вот тут 48 часов эфир открыт для всех гостей, и навсегда - резидентам Среды.

И высь за черной тучей - голуба! Сервер встал, сайт работает, слава новым временам, когда можно делать такие вещи даже из машины, без компьютера и команды технарей✨

Технические работы на сервере, сайт сейчас лежит, возможно до вечера😭

Этот эфир как будто про то, как выйти из лениво-размазанного состояния, апатии и вернуть свои смыслы. Но по-честному он про смелость похоронить прежнюю жизнь, чтобы освободить руки, сердце и голову для новой. Мы держимся детской частью за то, чего уже нет, - и потому не живем. Прощание - не потеря. Когда ты наконец разрешаешь себе быть живой здесь, а не в вечном зале ожидания "когда все станет как прежде". Творца в страхе не бывает. Но отгоревав, он способен возродиться, как тот самый Феникс. Стартовали еженедельные эфиры в моей новой Среде. Вход свободный. Душевно, тепло, безопасно и терапевтично - тут. P.S. Нужно один раз зарегистрироваться с почтой, и будет доступ👌

Проверьте, не робот ли вы уже?)) Давно не встречала в потоке контента такого годного разговора. От души рекомендую посмотреть за чашкой утреннего кофе. Отозвались 2 мысли: про безусловную любовь в детстве как опору и возвращение внимания. С первым тесно связана в профессии, и согласна конечно. И отлично же, что отсутствие опоры от родителей - не приговор, а лишь отложенный старт полноценной жизни (при наличии терапии). Что касается внимания. Слово-то какое, да? Внимать. Брать значит, в себя. Разумеется, когда не ты решаешь, что внимать, - ты не ты. И никаких опор так не выстроить, и своих дорог не увидеть. А самое удивительное, что можно быть, как в пещере Аристотеля - уверенным, что ты уже ты. А как понять, что ты - ты, а не продукт роботофермы? А способен ли вообще робот задаваться таким вопросом? А не делит ли это общество на лагеря «живых» и «роботов», вместо «богатых» и «бедных» в прошлом? Не знаю «правильных» ответов, но день точно проживу в эхе беседы.

Когда вместе два сильных тренера - это конфликт? Мы с Сашей не умели раньше работать вместе. Максимум - делим программу на 2 части и каждый дает свое. А теперь, получается, эволюционировали)) Вместе составили программу, разработали ритм и структуру, вели каждый свою часть, но именно общего. Не знаю, понимаете ли вы мою радость… Но я вижу, что это работает для участников. Мужской и женский взгляд, синергия, сила пары, которая больше 25 лет в практике пути к себе. Мы встретились тут, на берегу Катуни, чтобы создать опору из прошлого. Прошлого «проработанного», болотистого, порой мрачного, болезненного, которое конечно хочется отодвинуть, заглушить, сделать невидимым. Каждая получила свою опору. Каждая уезжала с силой внутри вместо тянущего груза. Горжусь нами всеми. Ощущаю абсолютное удовлетворение и радость - родился новый формат. И благодарю. В особенности - эти места. Алтай, здравствуй, я так рада познакомиться!!! Какое счастье, что для проживания этой красоты не нужно никуда выезжать из страны, все наше. Рефлексия еще даже не начала прогружаться, будут еще мысли непременно. А сейчас решила просто зафиксировать: дело сделано. Спасибо всем, кто отважился прожить эту мистерию вместе с нами😘

7 доковидных лет мы жили на 2 страны: Франция-Россия, и конечно к каждой поездке во Францию добавляли щепотками. Германию, Швейцарию, Италию, Австрию, Нидерланды… Потом резкий стоп в 2020-м, на 2 года перерыв. А затем кочевые 2,5 года с конца 2022 по 2025. Бали, Тайланд, Малазия, Индия, ОАЭ, Китай. Турция - уже не как путешествие, а на дачу как будто, очень и очень изучена и изъезжена. Так вот. Я уже делилась, что ощущаю рост ценности и уважения к дому и «нашему». Да, есть много вопросов. Есть то, чему я сильно не рада в России, но есть и другое. Когда мы вернулись домой и сидели с Сашей, глядя на красоту со своей террасы, вдруг пришло понимание. Мы совсем не знаем России. А потом полтора года съемок Ждуль по городам и весям и подтверждение: да, мы вообще не осознаем ресурса своей страны. Поэтому выездные встречи мы теперь будем делать в красивых, знаковых, особых местах РФ. И я сильно радуюсь, что первым таким местом станет Алтай, и уже совсем совсем скоро. Группа конечно же набрана, есть буквально 3 места. Выезд с нами - это про «отдохнуть от себя», про реальную перезагрузку и сброс неработающих настроек. Тема Алтайского выезда - биография. Опыт: болезненный, неприятный, приятный, важный, исключенный, забытый, обесцененный, - все то, что заставляет чувствовать себя «бедным», «маленьким». Мы не станем прощаться с прошлым. Наоборот, мы его интегрируем, чтобы оно служило нашей силе. Все подробности - вот тут. Там же кнопка для связи с организатором. 🏔️

✨✨✨С праздником Великой Победы!✨✨✨

Я сегодня узнала, что у меня нет усталости надпочечников и гипер чувствительности к звукам тоже нет. А всю жизнь была. Когда я вижу трактор или что-то, что издает звуки, особенно технические, мне чуть ли не физически плохо. Было. До сегодняшнего дня. Наконец-то он наступил! Мы делаем участок, скоро вместо песка и некрасивого станет мило и уютно! И этот сладкий, прекрасный звук трактора, ровняющего уровень! Этот великолепный грохот и крики рабочих! Господи, какое счастье наконец-то!!! P.S. яркие реакции на звуки - это симптом, часто от надпочечников. Но если как у меня проявляется, то с надпочечниками порядок. Просто желание контролировать зашкаливает, а с железами пока все хорошо😁

Заметили ли вы, что все больше в сети стало «откровений» о семейных отношениях? Вообще, ок или нет - вываливать «сор из избы»? Откуда этот тренд и куда он приводит - прокомментировала журналисту LIFE. Материал открывается тут.

Последние новости к этому часу. К слову о том, как психологи проживают жесть, если она рядом... https://vk.ru/wall8459331_3102

Ну вот и он - настоящий Новый год, по которому живет матушка Природа. Поздравляем всех! В этот странный день, вместо салатов и горячего, важно нарочито приводить все в порядок, от окружающей среды до отношений. И в конце дня - сформулировать окончательно о чем для вас будет этот новый год. Ну или просто порадоваться весеннему равноденствию и свету, которого отныне больше, больше и больше. 🌹🫶

8 марта я встречала не дома, а на съёмках Ждуль — с Мишей на руках, телефоном в кармане и с пустым черновиком в голове. Мне нужно было написать поздравление женщинам в моем телеграмм канале (вам, тут!!!) но я смотрела в экран и не могла выдавить ни слова. Вокруг меня гримировали героинь, выставляли свет, кто-то за стеной плакал, а я сидела, кормила сына и думала: ну что мне им сказать? «Пусть весна будет в душе» - не правда, значит - не могу. «Хватит уже топтать себя» - правда, но тоже не могу. Это крик, а я же «не такая». А потом мне кто-то сказал, что шоу в топе сейчас, мы - молодцы. И вот тут что-то щёлкнуло. Это очень личный текст, я вынашивала его почти неделю. Полный текст лежит в ВК, приходите читать! И не забудьте подписаться, все правдоподобнее становятся слухи про блокировку ТГ.

Говорю gpt: «Как ты меня представляешь, на основании наших с тобой бесед?» И вот он выдает. Почему, спрашиваю? Говорит, потому что я вечно в лесу, своих внутренних демонов усмиряю… Льстец, конечно. Но мне образ понравился🤗 ———- Как вы? Весна, или пока только в календаре? У меня пока ощущение, что седой дед февраль бродит неторопливо и сеет. Одним рукавом взмахнет - снега насыпет. Другим - ветра. Ему говорят: «Пора вам, дедушка! Прошло зимнее времечко». А он - глухой, не слышит, и все идет, идет…

Это Ева поздравила папу с 23 февраля🙈 А мы с Сашей размышляем: для кого в настоящих реалиях - этот праздник сегодня? Мне кажется, он целиком для тех, кто сейчас на передовой. Для тех, кто в окопах, в блиндажах, на нуле. Для тех, кто в тылу -за станком, на складах, в штабах, на связи, за пультами ПВО, в ремонтных бригадах. Там, где от твоей внимательности зависит чья-то жизнь на передовой. Ты не видишь взрывов - но ты щит. Для матерей, которые отпускают сыновей. И жён, которые ждут, молчат, верят, плачут ночами, а с утра снова живут как все. Для женщин, которые тоже сражаются: в госпиталях, в волонтёрских штабах, на передовой, собирая посылки, в поисках лекарств, удерживая мир на своих плечах. Почему-то осознание пришло только в этом году. Ни носков, ни «мужских» подарков. Просто тишина и благодарность, особенно в моменты предупреждений об опасности бпла… Если в вашей семье есть Защитник - с праздником🌹🙌 Если вы сами защитник - спасибо и держитесь! А нам, кто остался здесь - беречь то, ради чего они там.

Вижу ваши + в личных, отвечу всем завтра 🙏

Какая-то череда вспышек из прошлого, уже который месяц. Сегодня вот проснулась с лозунгом «Казахстан 2030». Во времена моей юности это была стратегия вывода страны в светлое будущее. Тогда казалось, что 2030 — таааак далеко, так недосягаемо… Лежу, открыт ещё только один глаз, и этот «Казахстан». Думаю, ну вот, ещё 4 года и оно наступит. А если бы новую стратегию я прописывала, какие цифры? 2062. Вздрогнула. Открылся второй глаз. Какой я буду, когда стукнет и эта дата? Сухонькой старушкой? Бабуськой-веселушкой? А ходить сама смогу? А жить, чтобы не тащить силы из близких? А мозги — свои останутся, или бахнет диагноз на «А» или «П», и сознание первым оставит бренное тело? А дети. Мои дети — какие они там? А муж есть, или уже всё? Лежу, открытые глаза увлажняются. Отчего — вначале и не ясно даже. Миша требует молочка, выполняю… И такое интересное приходит. Я совсем не боюсь за то, что будет после финала этого воплощения. Мне кажется даже, я как будто радуюсь, что меня там, за кулисами, ждёт новый ещё путь. Но вот ковылять до них на костылях, носилках, или на руках других людей — вот это самое пугающее. Пахнуть дряхлостью. Смотреть умоляюще на других, кто мог бы подарить немного тепла и внимания. Быть проблемой для детей. Господь, пожалуйста, не дай мне, а?! Слёзы, слёзы, безысходность… Вдруг шарахнуло что-то за окном. Потом выяснится, что отвалился кусок льдины на террасу. Сжалась вся, вздрогнули с Мишей, и я только тут осознала: всё это был сонный бред. Пограничка, где страхи ещё не отделились от реальности. Смотрю — руки пока не трясутся, кожа не смята, мне всё ещё 42, не 84. И как здорово, что этим мыслишкам меня не напугать. Не потому что я такая крутая, а просто уже знаю: инвестировать в 2062 нужно не в 2061, и даже не в 2050 — поздно. Сейчас я сильно сместила акценты с физического на ментальное и духовное. Телу оставила незыблемую базу: режим, прогулки, тренировки, питание, практики по запросу. Ему — достаточно. Главный фокус — отношения. С собой, близкими и Богом. Не всё идеально, есть, с чем работать. От того интереснее. Стратегия — это всё. Без неё жизнь как-то идёт сама собой, и чаще всего — к той самой старости, которую я утром так боялась. Но нет, люди не обязаны дряхлеть. Чтобы жить, а не «ждать конца», начинать инвестировать хорошо бы сегодня. Шажочек за шажочком, благоприятное действие за действием — наращивать витальный капитал, а не расходовать. У меня есть сообщество женщин, которые выбрали так жить. Если прочитали и внутри что-то щёлкнуло — пишите «+» вот сюда: @nedoctorsvyatkina. Расскажу, с чего начать. Не в 2050. Сегодня.