تمرین در خانه

درود به همه ی دوستان امیدوارم همه خوب باشید دوستان من شماره م و این زیر میزارم از طرفی دو تا کانال توی بله و روبیکا هم زدم که ادرس اونها رو هم میزارم دوست داشتید اونجا عضو بشید تا اگر دوباره برای نت مشکلی پیش اومد بتونیم با هم در ارتباط باشیم در ضمن اگر تمایل داشتید به آی دی تلگرام من که این زیر میزارم پیام بدید و اسم و فامیل و شماره تلفن تون و برام بزارید تا من هم ذخیره داشته باشم تون 09126488607 آی دی تلگرام https://t.me/arashsoltanmohamadi لینک کانال بله https://ble.ir/arashstarmaker لینک کانال روبیکا https://rubika.ir/arashstarmaker

درود بر همه ی شما رفقا امیدوارم خودتون و خونوادتون سلامت باشید امشب یکی از مربی های تحت اموزش توی دوره های اموزشی این پیام و بهم داد واقعا حالم و بهتر کرد داشتم به این فکر میکردم که توی این روزهایی که حال همه مون به شکل وحشتناکی بد هست چقدر خوبه که حواسمون بهم باشه گاهی یک پیام این چنینی میتونه کمی حال اطرافیان مون و خوب کنه حالا باید تک تک مون ببینم به کی میتونیم پیام بدیم قدرشناسی کنیم حس خوب بهش بدیم مطمئنا باشید طرف مقابل مون لازم داره به همچین حس خوبی که بهش منتقل میکنیم ❤️

درود به همه ی دوستان بعد از شش هفت ماه گفتم یک دوره برگزار کنم پست رو توی اینستاگرام گذاشتم لینک پست و اینجا براتون میزارم ممنون میشم اطلاع رسانی کنید توی ایسنتا استوری کنید یا اگر کانال تلگرامی دارید اونجا به دوستان تون اطلاع بدید دوستانی که استوری کردند حتما پیج من و تگ کنن تا با خبر باشم و اولین فرصت جبران کنم براتون در ضمن برای اینکه پست بیشتر دیده بشه تجربه تون از شرکت توی دوره ها رو اون زیر کامنت کنید تا دوستان دیگه هم نظرات تون و ببینند https://www.instagram.com/p/DSVGFJaDbJ0/ اینم ای دی تلگرام حتما اگر استوری کردید پیچ من و لینک آی دی تلگرام و بزارید https://t.me/arashsoltanmohamadi ❤️❤️❤️

مهم مهم و مهم دوستان من اخرین دوره اموزش رو شش ماه پیش برگزار کردم و قرار نبود دوره ای دیگه برگزار کنم یک پروژه خیلی بزرگ دستم هست که قرار بود سه چهار ماه پیش تکمیل بشه اما بیشتر طول کشید توی هفته گذشته تعدادی از مربی ها برای ثبت نام توی دوره ها بهم پیام دادند چند نفر هم ثبت نام کردند احساس کردم شاید نیاز باشه اطلاع رسانی کنیم و ثبت نام جدید انجام بدیم اگر از مربی هایی هستید که توی دوره های من شرکت کردید یک هدیه برای شما دارم اگر یک نفر از طرف شما توی دوره ثبت نام کنه ، من میتونم یک مرور دوره رو بهتون هدیه بدم دقیقا مثل همون دوره که کنارتون بودیم با این تفاوت که سرعت مرور دو برابر سرعت اموزش تون هست و باید زیر یک ماه تموم کنید در ضمن توی این دو سه روز اینده برای دوستانی که میخوان اطلاع رسانی .کنند هم بنر درست میکنم توی کانال ها میزارم در ضمن آی دی تلگرام رو هم براتون میزارم اگر کسی خواست اطلاعات بیشتر بگیره به خودم پیام بده https://t.me/arashsoltanmohamadi ❤️❤️❤️

بچه ها من بعد از ماهها توی اینستا یک پست گذاشتم ، بنر دوره اموزشی فشرده م هست که پست کردم ، من به خاطر وقت زیادی که توی دوره های اموزشی میزارم واقعا شرایط فعالیت توی اینستاگرام و ندارم ممنون میشم از این پست حمایت کنید هم تجربه تون و توی دوره های اموزشی م کامنت کنید هم پست و لایک کنید و باز هم ممنون میشم شرایط داشتید استوری کنید من این دو روز هم ثبت نام دارم بعد ثبت نام هام بسته میشه با حمایت شما توی این هفته ثبت نام خوبی انجام شده بازم ممنون دم همه تون گرم که با مرام هستید https://www.instagram.com/p/DJpHcn9NKmL/

دوره فشرده بزاریم یعنی ؟ اگه دوست داری مربی بشی یا اگه کارت مربیگریت و گرفتی اما خودت میدونی نیاز داری سوادت بره بالا و اعتماد به نفست بره بالا حتما حتما این دوره رو شرکت کن به نظر من شاید اخرین فرصتی باشه که بعضی از دوستان بتونن توی دوره ها حضور پیدا کنند ، این هزینه ای که پرداخت میکنید واقعا نسبت به این حجم زیاد اموزش و ساپورت واقعا خیلی کم هست ، بچه ها این یک ماه اینده خلوت ترم گفتم یه اموزش ثبت نام کنم ، خودم به شدت منتظرم توی یکی دو ماه اینده سورپرایزتون کنم تا ببینید دلیل فعال نبودنم توی دنیای مجازی چی بوده ، این دوره فشرده اموزشی ما رو که تقریبا توی یک ماه باید تموم بشه رو از دست ندید ، برای اطلاعات بیشتر به تلگرام من پیام بدید https://t.me/arashsoltanmohamadi

آخرین دوره مون و از دست ندید ، هزینه شرکت توی دوره هامون توی سال جدید حداقل دو برابر میشه https://t.me/arashsoltanmohamadi

جشن آخر سال داریم فردا ، همه تون دعوتید تشریف بیارید فقط بشقاب و قاشق واسه خودتون بیارید ، اگر اوکیشن میخواید حتما تلگرام من پیام بدید https://t.me/arashsoltanmohamadi

دوستان کارگاه طراحی تمرین امشب بسیار جذاب هست از دست ندید ساعت 9 حتما شرکت کنید https://t.me/+Wgye7ED1_dc3MzU0

https://meet.google.com/qnc-rpbw-poz از کلاس جا نمونید

دوستان کلاس دیشب بسیار مفید و کابردی بود ممنون از همه ی مربی هایی که توی کلاس مشارکت کردند ممنون از دو تا مربی خوب مجموعه مون که برنامه های حرفه ای شون و ارائه دادند من فقط انتظار داشتم مثل جلسه قبل 150 نفر کلاس پر بشه تا بتونم ویدئو رو اپلود کنم ، دوستان من هم اگر فعالیت اموزشی میکنم دوست دارم انرژی بگیرم و حس خوب داشته باشم اینکه مشارکت زیاد باشه من حس میکنم کاری که داره انجام میشه مفید هست دیشب 120 نفر توی کلاس بودند و این برای من حس خوبی نداشت من دوست داشتم سقف 150 نفری مون پر بشه تا منم طبق قولی که دادم ویدئو کلاس و توی کانال بزارم اما خب نشد متاسفانه ❤️

دوستان امشب دومین جلسه از کارگاه طراحی تمرین و داریم ، امشب سه تا از بچه های تحت اموزش توی دوره برنامه نویسی برنامه هاشون و ارائه میدند که خیلی خیلی نکات عالی توی برنامه ها هست پس حتما عضو کانال بشید و ساعت 9 شب توی کلاس حاضر باشید فقط چون محدودیت 150 نفره کلاس داره احتمالا توی چند دقیقه اول کلاس پر بشه و دیگه نتونید توی کلاس حاضر بشید پس حتما ساعت و تنظیم کنید زنگ بزنه تا از کلاس جا نمونید https://t.me/+Wgye7ED1_dc3MzU0

دوشنبه شب ساعت ۹ شب جلسه دوم کارگاه طراحی تمرین برگزار میشه،اگه عضو کانال نیستین حتما عضو شین و لینک کانال رو برای دوستان و مربیان ورزشکارتون هم بفرستین که عضو شن https://t.me/+Wgye7ED1_dc3MzU0

فیلم کلاس دیشب توی کانال بارگزاری شد تا فردا ساعت 2 ظهر توی کانال هست بعد پاک میشه دوستانی که نرسیدند دیشب توی کلاس باشند حتما زوده زود ویدئو رو ببینیند لینک کانال طراحی تمرین مون هم این زیر هست بزنید روی لینک و برید توی کانال ویدئو رو ببینید ❤️ https://t.me/+Wgye7ED1_dc3MzU0

کلاس دیشب خیلی خفن بود ممنون از مربی های کار بلدی که توی کلاس حاضر شدند و تبادل نظر کردیم ، نزدیک صد و پنجاه نفر توی کلاس بودند که عدد خوبی هست ، امروز ظهر تا فردا ظهر ویدیو رو براتون آپلود میکنم فقط به یک دلیل اون هم استقبال عالی از کلاس بود واقعا اگر زیر صد نفر توی کلاس بودید حالم گرفته میشد و این بیست و چهار ساعت بارگزاری نمیشد ، مرسی بابت اعتمادتون ❤️ لینک کانال و لطفا به دوستانتون بدید که عضو کانال بشن https://t.me/+Wgye7ED1_dc3MzU0

بچه ها یک کانال مخصوص این کارگاه طراحی تمرین داریم برای اینکه لینک کلاس و داشته باشید باید عضو اون کانال بشید که لینکش و اون بالا گذاشتم تا بتونید وارد کلاس بشید ❤️

کارگاه طراحی تمرین امشب ساعت ۲۱ برگزار میشه یادتون نره ساعتتون رو تنظیم کنین❤️ https://t.me/+Wgye7ED1_dc3MzU0

دوستان سلام روزتون بخیر شنبه هفته آینده اولین جلسه کارگاه طراحی تمرین مون و ساعت ۹ شب خواهیم داشت اگر کسی رو میشناسید توی طراحی تمرین مخصوص بدنسازی یا همون پرورش اندام نیاز به پیشرفت داره لینک کانال اصلی مون و بهش بدید که این زیر میزارم که بیاد توی اون کانال و از طریق پست اخر وارد این کانال بشه ❤️ https://t.me/tamrindarkhaane

کارگاه طراحی تمرین برگزار کنیم ؟ یکی از مشکلات اصلی مربیا این هست که مدرک مربیگری شون و گرفتن اما طراحی تمرین یا بلد نیستند یا به شدت اعتماد به نفس شون توی این کار پایین هست برای همین تصمیم گرفتم یک کانال بزنم دوستانی که توی این زمینه احساس نیاز میکنند هر هفته توی کارگاه حاضر بشن و از مربی های دیگه بیاموزند قرار هست هفته ای یک کلاس داشت باشیم هر کسی تمایل داره توی این کارگاهها شرکت کنه عضو کانال زیر بشه در ضمن شرکت توی این کارگاهها رایگان هست https://t.me/+Wgye7ED1_dc3MzU0 ❤️

از فردا صبح استارت دوره خصوصی زده میشه ، این ویدیو رو برای مربی های تحت اموزش فرستادم گفتم اینجا هم بفرستم شاید دوستانی باشن که اطلاعات کلی در مورد دوره خصوصی بخوان سوال بیشتری داشتید حتما به آی دی خودم پیام بدید https://t.me/arashsoltanmohamadi