كينُونة ثامر 🪐

التَّشتت لا يعني فقط أنَّك لا تعرف ماذَا تريد، بل يعني أنك تخَافُ أن تختار فتفْقد كُل الخيارَات الُأخرى. أن تكُون في هالةٍ من الهلع ويقظةٍ مستمرةٍ يستنزف مخزون طاقتك من دون نتيجةٍ ملحوظةٍ أو متوقَّعٍ الحصول عليها، فخذ خطوةً إلى الوراء وكن صاحب قرارٍ حقيقي؛ فالوضوح يتطلّب شجاعةً.

عندما يَخلو الذِّهنُ من هدفٍ، أو فكرةٍ، أو شغَفٍ يشغَلُه، يتحوَّلُ إلى ساحةٍ للفوضى: تَتضخَّمُ فيها الصغائرُ، ويُستَغرقُ في التوافِه، وتُستنزَفُ الطاقاتُ فيما لا يَستحقُّ.. ‏وقد قال ابنُ القيِّم رحمه الله: ‏”فهي النفسُ إن لم تَشغلها بالحقِّ شَغَلَتك بالباطل.”

لقد عرفتُ عيوبِي وقبلتُها، ولم أعد أُعذِّب نفسي بأن أتمَنى أن أكُون شخصًا آخر، أو أن أحصُل على ما أعرف أنه من المستحيل تحقيقُه، أصبحتُ مستعدًا لأن أقبَل بسهولة أنَّ هناك من هُو أفضل منِّي في هذا الأَمر أو ذاك. ‏- ماذا علَّمتني الحياة، أحمد أمين

نحن لا نرتبط بنُسخ مثالية، بل بأشخاص يحملون عقولهم، وتجاربهم، وتناقضاتهم الداخليّة، وكلّ التفاصيل التي عاشوها منذ صغرهم. أُناس لم يأتوا إلى عالَمك ليكونوا النُسخة المثالية التي تُكمل أحجية علاقاتك كما تشتهي. فأحد ملامح النضج النفسي، هو أن تُدرِك أن خيبات العلاقات التي لا تمسّ جوهرها، لا تعني بالضرورة أن العلاقة “فاسدة” — بل إنها، ببساطة… حقيقيّة.

من أكثر الصفات التي أُشفق على صاحبها هي التَّعنت؛ فهي عرقلة للتقدم، وحرمان من النضج، ومسلبَة لفرص التطوّر وتوسيع الإدراك. ‏وما يزيدها نفورًا، أنها من الصفات التي لا يُستطاب معها حديث، ولا يُثمر معها نقاش. ‏والمؤسف أنه يظن أن تمسّكه بفكرته قوة، وفي الحقيقة ما هي إلا وهنٌ مزيَّف يختبئ خلفه صخَب هلِع!.

دربُ الحياة مُوحش وقاتِم مالم تُزهرُه نسَمات التوفيق ويَغمُره نَعيمُ التوكُّل.. فتذكَّر جيدًا أنك لست وحيدًا!. أنت مُحاط بلُطف ربَّك وتيسِيره في كُلِّ حين.

من أهم المهارات التي باستطاعتها حمايتك -بعد توفيق الله- في مسار حياتك هي “ضَبط التوقَّعات”. ولا أعني بذلك قتل الطموح والأحلام بتاتًا! بل إضافة اللمسة الواقعية المُكتسبة عبر الخبرات المُتراكمة التي مرَرت بها. فتنتُج بذلك توقُّعات مُحكمة قادرة على تحدِّي قدراتك وإمكانيتك، مع احتفاظها بسمَة الواقعية والنُّضج. بالإضافة إلى قُدرتها على احتواء حدَّة ردَّات الفعل والنتائج غير المتوقَّعة وتخفيف آثارها. بالمُختصر الشَّديد توقُّعات مُحكمة ——> ردَّات فعل صحِّية✨.

يا عَقلُ كُفَّ عَنِ التَّفكيرِ و التَّرَحِ ‏فاللهُ رَبُّكَ نَمْ يا عَقلُ و اسْتَرِحِ ‏وأَيُّها النَّفسُ مَهما ضِقتِ فابْتَسِمي ‏واسْتَسْلِمي لِقَضاءِ اللهِ و انْشَرِحي ‏فَلَوْ عَلِمتِ بِما في الغيبِ مِنْ نِعَمٍ ‏لَكُنتِ طِرتِ إِذاً مِنْ شِدَّةِ الفَرَحِ

أؤمن بأن من أهم اللَّمَحات التي تُشير بأن الشخص غير مُتصالح مع ذاته وأفكاره الدَّاخلية، هي عدم قدرته على قَضاء وقت "صحِّي" بمُفرده، تجِده يهلَع ويَرتَبِك ويبحَث عن أي مشتت ليقمع أصوات المنطق وحجج عقله أمام هشَاشة كينُونته الداخلية وعالمه المُتهالك المُبعثر المُتعطِّش لأي لون من ألوان المُشتِّتات اللحظية. تثاقل المواجهة والرَّهبة منها أمر طبيعي جدًا، ولكن ستجِد أن أهمَّ القفزات التي ستواجهها في حياتك بعد ربّ العالمين ستكون بعد فترة مَعركة صفو فِكر ووضُوح بصِيرة، فلا تَخش المواجَهة وبادر بتَرميم بعثَرتِك.. ✨.

وَلِي فِي العُزْلَةِ الصَّمَّاءِ أُنْسٌ ‏أُلُوذُ بِها إِذَا صَخِبَ الأنَامُ

وماهيَ حياة الإنسان إن لم يتخلَّلها فترات من العُزلة المحمودة، والمُحاسبة الموزونة، ولحظَات الانغماس في فعلٍ يَنتَشِلُك من رتم المعيشَة المُتسارِع ليَقي سَريرتك من خطَرِ التَّعفن والإهمال، ومشاعِرَ مُشبعِة تُتَرجم بحَديثٍ دافئ مع رَفيق مُقرَّب أو ضَحَكات عائليَّة حنونَة تحتَضِن الرُّوح وتُطمئن الفؤاد. اختلس مسرَّاتك في رِحاب الحياة، وكُن واعيًا بخطواتك بين أركانِها، إنَّما العيش اختلَاس.

وتظنُّ جهلًا أنَّ عُسرَك دائمُ ‏وبأنَّ كل المُقبلاتِ هزائمُ ‏ونسيت ما لله من لُطفٍ يُرى ‏فلكم أتتك من اللطيف نسائمُ ‏لكنَّنا ننسى ويغلبُ خوفنا ‏وإذا نظرنا فالحياةُ مواسِمُ ‏فإذا رأيت صِعابَها قد أقبلت ‏فهُناك بشرى بينها وغنائمُ

"والنفس تحب استدعاء محبوباتها بصورة عاجلة؛ من متعةٍ وفرحٍ وراحةٍ، وهذه علامة الإنسان الفاشل؛ لأن المجد والكمال لا يتحقق إلَّا بآلام البدايات، والنفسُ التي لم تُحرق لا تُشرق"

لايحقّ للآخرين تعدّي حدودك تمامًا، هذا أمرٌ مفرُوغٌ منه. ولكن في بعض الأحيان، يكون تعدّي الآخرين لحدودك الشخصية هو خطؤك أنت، لأنك لم تكُن حاسِمًا في وضعها! نعَّمت حدَتها حتى أصبحت هشَّة لاتُرى ولا يُستشعَرُ تعدِّيها، في هذه الحالة، لاتلُم الآخرين لبجَاجتهم وترتدي ثوب الضَّحية، بل حاسِب نفسك على طراوتِها في التعبير عن حدودها، فإن لم تحتَرِمها فحتمًا لن يحترِم وجودها الآخرون ✨.

لاتقع في فخّ الإعجاب بنفسِكَ ونتائجِك، كُل ماتيسَّر في دربك الطّويل كان بتوفيق الله وكَرمِه، لم تصِل لأنَّك جَدير فقَط، فالجدارة والفِطنة والنَّباهةُ وكُل ألوان القُدرات العقليَّة لم تكُن الوسيلة التي وصَلْتَ أو ستَصلِ بها، كُل نتيجة كانت بتوفيق الله، وكُل إنجاز كان بكَرم الله جلّ جلاله، فبدلًا من تبجيل جُهدك، كُن من الشَّاكرين المُقدِّرين للُطف الله المُتأصِّل في كل خطواتهم، الحمدُلله دائِمًا والشكر لهُ أبدَا .

مهمَا كُنت تُقدِّس العُزلة وتستَطيبُ روحكَ بالبقاء وحيدًا مع أفكارك، إلا أن هُنالك جزء خفيّ في كينونتك لايتنامَى ويَزدَهر حتَّى يجد نفسه مُحاط بأُناس تشعُر معهُم بالأريحيَّة الفكرية والعاطفية والامتزَاج بالقيَم والمبادئ وحتَّى التوجُّهات، اسع لبِناء بيئَتك الَّتي سترسمُ حتمًا باحتِكاكِكَ الدَّائم بِها ذاتك المُستقبليَّة، اللهم حُسن الصُّحبة دائِمًا وأبدًا🤍

مهما كان رتم الحياة سريع والضُّغوطات قاعدة تُبعدك عن مسار الواقعيَّة. حاول بقدر المُستطاع تجِد وقت تستَطيع فيه مُحاسبة نفسك وكيف كانَت جُهودها وأين ذَهبت أساسًا؟ لاتقع في فخِّ الإنجاز الوَهمي ونشوته وتجد بعد فترة أنَّ النَّاتج النِّهائي قريب للصِّفر، تعوّد على محاسبة نفسك وجهودك بشكل مستمر لأن لا تحجِز مقْعدًا في رحلَةٍ شاقَّة في سبيل وجهةٍ لاتستَحِق .