Диана Гладнева I Магия коучинга

он пришел ко мне с запросом на уверенность в себе Ему хотелось перестать сомневаться в каждом своём решении, ценить себя и наконец почувствовать внутреннюю опору. Мы с этим и работали. А через несколько месяцев он написал: "Мой доход вырос в три раза." Интересно, что мы не ставили цель увеличить заработок, не разбирали воронки продаж или маркетинг. Мы разбирали совсем другое. Почему ему было так трудно присвоить свои результаты, почему он боялся заявлять о себе, почему соглашался на меньшее, чем заслуживает. Иногда кажется, что проблема в деньгах. Но 💲 очень часто оказываются лишь следствием. Когда человек перестаёт жить с ощущением "я недостаточно хорош", он начинает иначе разговаривать с людьми, иначе принимать решения, иначе оценивать свой труд. И мир отвечает ему уже по-другому. Наверное, именно поэтому я так люблю свою работу. Потому что человек приходит с одним запросом. А меняется гораздо больше, чем он мог ожидать.

12.08 в 13:00 могу взять одного человека на коуч-сессию - с чем вы давно не можете разобраться сами? Писать сюда: @diana_gladneva

привычка, которая незаметно съедает самооценку Человек сделал что-то хорошо, его поблагодарили, но вместо того чтобы сказать себе: "У меня получилось", он думает: "Да ничего особенного." Если регулярно обесценивать свои результаты, мозг начинает считать это нормой. И постепенно возникает ощущение: "Я всё время делаю недостаточно." А с этим ощущением очень трудно просить достойную оплату, проявляться, говорить о себе. Потому что в голове будет звучать: "Сначала стань лучше." Как думаете, есть ли финиш у этой гонки?

на сессии ясности прекрасная женщина сказала фразу, которая не выходит у меня из головы: "Если нет денег, значит, я не приношу пользу." И знаете, что меня зацепило? Знак равенства между своей ценностью и цифрой на счёте. Хотя (для меня) это разные вещи. Парадокс в том, что именно люди, которые так думают, чаще других работают больше. Стараются, доказывают, берут на себя ответственность, но от этого не случается стабильности в доходе. А почему? Потому что пытаются сначала заслужить право быть ценными, не признавая свою ценность до результата.

что громче: мой голос или чужие ожидания? Работаем с картой из колоды Habitat. Посмотрите на нее. Что первое бросилось в глаза? Что на карте похоже на вас? Что вы сейчас пытаетесь удержать? А что давно просится уйти? Иногда одной карты достаточно, чтобы понять: проблема вовсе не там, где мы искали. А в Максе я дала совсем другую карту, приходите поработать и с ней - https://max.ru/se13466973_biz

на днях я получила это сообщение И ответила: Я очень ценю вашу честность и слышу вашу надежду. И я тоже буду честна. Я не знаю, смогу ли я вам помочь. Этого никто никогда не знает. Но я знаю, как работать с тем, что приходит в сессии. Я буду задавать вам вопросы и использовать инструменты. А дальше мы увидим, что будет откликаться, что сдвинется, что появится. Это процесс, не волшебная таблетка. Если вы готовы попробовать, давайте выбирать время. Девушка не ответила. И я понимаю, почему. Когда человеку нужна "последняя надежда", он ищет гарантию. Ему хочется услышать: "Да, я решу твою проблему". Но я не могу этого сказать. И никто из уважающих себя специалистов не может. Почему? Потому что результат в коучинге зависит не от меня. Он зависит от готовности человека исследовать, пробовать, смотреть на себя честно. Я могу создать пространство, задать вопросы, предложить инструменты, но я не могу прожить эту работу за клиента. И более того - обещать гарантированный результат противоречит Этическому кодексу ICF, которого я придерживаюсь как международный коуч. Кодекс ICF требует от нас честности, прозрачности и уважения к автономии клиента. Гарантия результата - это иллюзия контроля, которая не имеет отношения к реальной работе. Коучинг - это не про обещание твёрдого результата. Это про создание условий, в которых этот результат становится возможным. Поэтому если коуч или психолог гарантирует вам результат - бегите 🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️. Я не обещаю, что у нас всё получится. Но я обещаю, что: - буду честна с вами - буду использовать свои знания и инструменты - не буду делать вид, что знаю ответы за вас Если вы готовы к такому диалогу, я здесь: @diana_gladneva 💖

после сессии ясности получила такой отзыв ❤️ Благодарю за доверие. Вадим решил продолжить работу, и уже в субботу у нас первая сессия сопровождения. Пусть этот путь станет для него началом важных перемен.  ✍️Записаться на бесплатную сессию ясности можно, написав мне сюда: @diana_gladneva

фильм "17 мгновений весны" снимался с 1971 по 1973 год. Мог ли Штирлиц тогда знать о коучинге? Если говорить о самых истоках, то около 1830 года коучем называли человека, помогавшего студентам Оксфорда подготовиться к экзаменам. Слово «коучинг» получило значение «переносить людей с их места туда, где они хотят быть». Символично, правда?

вы знаете, что медитация для меня - это пылесос 😁. Ничто не заставляло меня входить в такой дзен, как он. Он прекрасно настраивал на сессии, хорошо отвлекал от забот, служил великолепным громоотводом - пробовали пылесосить со злостью? - в общем, заменял медитативные практики))) А о чистоте я вообще молчу)) Сейчас у меня появилась еще одна медитация - приготовление пищи.Я не претендую на участие в "Битве шефов", но заземляет меня этот процесс очень хорошо. Сегодня блинный торт с заварным кремом. С клубничным компотом. Под дождик за окном. Иногда мы даже не догадываемся, что может стать для нас медитацией, потому что не смотрим на повседневные дела с этой стороны. А если посмотреть? Что есть ваша медитация?

после сессии ясности у людей часто возникают вопросы. И это нормально ☺️ Отвечаю здесь, чтобы вы тоже знали: 🔸 Длительность. Каждая сессия в сопровождении идёт 60 минут. Иногда чуть дольше, если мы в процессе и важно не прерываться. 🔸 Рассрочка. Да, есть. Для постоянных клиентов и на сопровождения из 3 или 7 сессий. Чтобы было комфортно идти в свою глубину без лишней нагрузки. 🔸 А если хочется одну сессию? Тоже можно, конечно. Разовая сессия - это шаг. А несколько - уже маршрут и путь. Я всегда за то, чтобы идти в ту глубину, в которую вы готовы зайти. ✍️ Бесплатная сессия ясности (20 минут) - это ваш первый шаг. На ней мы смотрим, с чем можно работать, и вы решаете, идти ли дальше. Хотите попробовать? Пишите мне в личные сообщения 👉 @diana_gladneva

мы привыкли многое держать в себе Чтобы не казаться слабыми. Чтобы не обременить. Чтобы не разреветься при всех. А потом слова начинают душить изнутри. Я написала эту песню (стихи мои, музыка и клип ИИ), чтобы напомнить: вам не обязательно терпеть. Достаточно просто разрешить себе - говорить, плакать, изливать. А я подставлю кувшин 💖

я не обещаю чудес. А они берут и случаются)  Людмила. Пришла с запросом переехать из Парижа на юг Франции. В ходе работы выяснилось, что она всю жизнь не умела брать. Ей помогали, а она в ответ делала в разы больше, чтобы не чувствовать себя обязанной. Я дала ей задание: просить помощи. Даже в мелочах - придержать дверь, донести сумку. Она выполнила задание, хоть ей это было тяжело.  В итоге она даже пошла к начальству и получила годовую премию. И да, на юг Франции Людмила переехала. Не потеряв свою офлайн работу в Париже) (ее босс расширил географию услуг из-за ее переезда).  А говорят, результат от коучинга нельзя пощупать. Ещё как можно ☺️ Анна. Пришла с запросом на финансы. За полгода у неё появился доход от недвижимости, она пошла учиться на коуча. А потом - естественная беременность. После бесплодия и ЭКО. «Телу стало хорошо, комфортно и безопасно! Иначе не знаю, как это чудо назвать», — написала мне она. Я до сих пор перечитываю это сообщение и не могу поверить. Наталья. Двухмесячное сопровождение. На завершающей сессии подводили итоги:  - гармония с мужчиной — решили пожениться; - отпустила обиды на близких; - изменились отношения с мамой и братом; - переехала в Калининград; - начала жить с удовольствием. «Эффект бомбический, стала более счастливым человеком», - сказала она. Майя. Живёт у подножия Альп, в 15 км от Франции. Пришла с запросом "увидеть точку В". После сессии вышла прогуляться, вернулась домой и набросала план действий.  "Диана, вы одним вопросом расставили всё по местам", - написала она тогда. Валерия. За 15 минут у неё исчезла тревога, которая "тащилась" за ней всю жизнь.  "Я думала, меня невозможно удивить. Но ты удивила", - сказала Лера на сессии. Знаете, что меня поражает больше всего? Часто люди приходят без веры. "Не надеялась на результат". "Была без ожиданий". "Скептически относилась". "Хотела отказаться в последнюю минуту". А уходят с лёгкостью, с ясностью, с изменениями, которые продолжают разворачиваться спустя недели и месяцы. Иногда - годы.  Я не обещаю чудес. Но создаю пространство, где человек перестаёт мешать самому себе. Где тело слышно. Где мыслемешалка выключается. Где появляется разрешение - быть, брать, двигаться, дышать. А потом жизнь начинает идти по-новому.  И каждый раз, когда я читаю такие сообщения, я думаю, что безумно благодарна каждому, кто доверился 💖 Интересно, какие чудеса ждут вас, когда вы перестанете себе мешать? 🙃

как вы думаете, что я почувствовала прочитав это? Неделю назад я зарегистрировалась на Авито. И сегодня получила первый отзыв. Моя сокровищница пополнилась еще одним измененным состоянием - человеку стало легче. А значит, легче принимать или не принимать, понимать, как действовать. Легче двигаться дальше. За этим ко мне и приходят люди. Не за волшебной таблеткой, действие которой ВСЕГДА временно. Не за мотивационной речью. А за эмпатией, человеческим подходом, за тем, что их слышно, за тем, что в них верят, их понимают, принимают и тогда... Происходит магия. Прекрасная магия коучинга)

ура! Я перенесла канал с отзывами и кейсами из Тelegram в Макс 👏👏👏 Я молодец 🥳 Переносила, читала некоторые отзывы и поражалась - это что, коучинг дивотворящий или я тоже непосредственное отношение к результатам людей имею) А может, это все вместе так работает) А результаты такие разные... И увеличение дохода в 3 раза. И беременность, с ЭКО и бесплодием в анамнезе. И открытие собственного дела. И переезды. И много чего еще. Вот она, моя настоящая сокровищница) https://max.ru/join/viO2dpe_plSHq80ohSRD7djvqJDzR05ZBtZp3b71zBU

МАК - практика "Лента Мёбиуса" Долго не думая, выберите карту, которая откликается вам больше всех. Посмотрите на нее, не спешите, замечайте детали. Ответьте на вопрос: Я снова оказалась/лся в этой точке, потому что... Закончите практику выводом: Чтобы выйти с этой ленты Мёбиуса, мне пора перестать ____________. Если во время этой практики вы поняли, что уже давно ходите по одной и той же ленте Мёбиуса, приглашаю вас на сессию с МАК. Иногда достаточно одной карты, чтобы увидеть сценарий. А одной сессии, чтобы найти место, где из него можно выйти. ✍️Записаться на сессию можно, написав мне сообщение: @diana_gladneva