- Последний пост
- 7 авг.
- Последнее чтение
- 14 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 86
- 1/48двое суток
- 98
- 1/72трое суток
- 106
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
Абонемент куплен😲
Итак друзяшки из приколов: -1 телефон +2 старый телефон +желание купить адекватный телефон +пару игр в стиме одну из которых хотел пройти На данный момент морально готовлюсь к походу в так называемый зал и составляю бушующий план питания Что хочу: Вес 80 скинуть до 70 либо как в зал пойду буду питаться так же как и сейчас в плане кбжу, может вес уйдет из за большего количества нагрузки и траты калорий Как скину буду набирать, но не как раньше а чуть почище что ли в планах либо набирать по 5кг и скидывать по 2-3 как наберу 85-90кг начиная с 70 таким способом буду смотреть на форму чего не хватает и тд, начну сушиться посмотрю в каком весе форма будет +- норм и опять начну такой же набор по 5кг и скидывание 2-3кг так и буду делать если все пойдет +- нормально из желаний в итоге иметь 90 хороших, ну чтобы хотя бы кубики были в норм состоянии а не один большой, и либо держать либо идти до 95 и держать их но все таки расчитываю на 90-93, на все это закладываю максимум лет 5 но хочется конечно уложиться в годика так 3, но это мы ещё посмотрим поэтому щас акцент на стабильную форму без постоянного массонабора, так сказать пересмотрел приоритеты в плане строительства формы своей, ну и буду больше акцента делать на ногах и спине это прям надо очень так как хочу иметь норм вид сзади Всем удачи растите набирайте сушитесь и кушайте побольше еды:)
Зала пока нет, но пищевые привычки остались
Че можно к этим жинсам зафитить?
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
Так называемое кбшность вайбность
видео или голосовое, без подписи
Ни в какие ворота
видео или голосовое, без подписи
Так называемая жизнь
Так называемая шарага
Бальница
Забрал так называемые жинсы щас еще заказываю +- такие же, и зальчик скоро будет не волнуйтесь, еще не долго да и мне надо в жинсы влезть по талии
Забрал так называемые жинсы щас еще заказываю +- такие же, и зальчик скоро будет не волнуйтесь, еще не долго да и мне надо в жинсы влезть по талии
Именно 80кг
Мало как то, смотря что я у них постоянный клиент
Всех с новым годом🎄, анаболизма всем вам, набирайте сушитесь главное делайте форму которая нравится вам 💪
Я не могу уже на этот озон ездить клянусь