Therapets (The Latest Kate Art)

Ты смогла справиться с каждым сложным днём, который с тобой случился. Ты справишься и с этим.

Иногда единственное, на чём мы можем сосредоточиться, — как бы прожить день. И это нормально.

Тебе не нужно во всём идеально разбираться. Просто стараться уже достаточно.

Тебе не нужно доказывать, что твоё место здесь. Ты тоже сделана из звёздных частиц.

Может быть, ты чувствуешь себя маленькой в этом большом мире, но ты важна. Твоё присутствие оставляет след. Хорошо, что ты здесь.

Тебе не нужно постоянно двигаться вперёд по жизни. В некоторые дни стоит просто отдохнуть.

Ты отлично справляешься, учитывая всё, с чем тебе приходится сталкиваться.

Твои усилия имеют значение. Даже когда тебе кажется, что они не дают заметных результатов.

Если ты думаешь что-то недоброе о себе сегодня, пожалуйста, перестань. Ты всегда заслуживаешь доброго отношения к себя, особенно, от себя самой.

Ты стойкая, ты компетентная, ты с этим справишься!

Мне не нужно всё планировать наперёд. Мне нужно просто прожить сегодня.

Я знаю, что ты чувствуешь себя ужасно, но ошибаться — нормально. Это не значит, что ошибка непоправима. Ты можешь попробовать снова, и продолжить двигаться вперёд.

Пожалуйста, будь внимательнее к тому, что говоришь сама себе. Ты заслуживаешь от себя только доброты.

Ты заслуживаешь каждой частички счастья, которую сможешь найти.

Ты заслуживаешь того, чтобы праздновать свои победы, а не переключаться на новые цели сразу же.

Отчаявшийся мозг может говорить тебе, что твоя жизнь рассыпается, и её уже не починить. Но это не так.

Спасибо, что ты существуешь. Твоё присутствие делает мир лучше.

Мир может быть ужасно страшным, но ты найдёшь свою дорогу!

Жить в неопределённости всегда непросто. Пожалуйста, не требуй от себя слишком многого в этой ситуации.

Эти бесконечные трудности со временем закончатся. Прекрасная жизнь ждёт впереди.