мыслинки полинки

Сатисфэкшн

Полезный пост (субъективное мнение)✨ Практики расслабления и активации Расслабление: 1. Уборка 2. Душ/ванна 3. Медитация 4. Записывать мысли, идеи, цели 5. Время с семьей 6. Собираться в поездку 7. Время с любимым/другом 8. Массаж 9. Бьюти-процедуры 10. Приготовление еды Активация: 1. Прогулка 2. Тренировка 3. Ведение дневника/записей 4. Беседы 5. Планирование поездок/дел 6. Секс 7. Пение/танцы для себя 8. Сочинение стихов 9. Вождение 10. Социальные мероприятия

Побывала, кстати, на Эльбрусе Спустя 10 лет после своего первого фрирайда здесь У всех гор своя энергия, но Эльбрус - вечный и величественный - он глубоко особенный для меня Здесь бушующая стихия сменяется безмолвным спокойствием и среди «рёва» гор местами буквально слышишь только стук собственного сердца Путешествия - лучшее, что вы можете сделать для себя Но не стремись в них убежать от реальности - делай этот шаг в неизвестное навстречу себе настоящему

О ритуалах Думаю, я воспитана достаточно реалистичным человеком, и, благодаря научному образованию, мне свойственен здоровый скептицизм. Эзотерические практики и оккультные псевдонауки я не пускаю в свой мир. Но в своих путешествиях с интересом изучаю древние ритуалы разных цивилизаций. Недавно мне подарили забавную игрушку. Оказалось, это Дарума - японская традиционная кукла, олицетворяющая Бодхидхарму - божество, приносящее счастье. Японцы верят, что дарума помогает исполнить желание, и для этого проводится ритуал кайган-сики. Владелец объявляет своё желание, рисует кукле левый глаз – и обещает нарисовать правый, когда желание исполнится. А затем ставит куклу на видное место в доме, чтобы она постоянно попадалась на глаза. И вот, что еще интересно - как у нашей русской неваляшки, у дарумы центр тяжести смещён вниз: если куклу наклонить, она возвращается обратно. Это символ непоколебимости стремлений её владельца. Как думаете, что загадала я? А что бы вы загадали?

О культуре мышления Сегодня в семейном филантропическом фонде РыбаковФонд артисты и сооснователи @proseccoshow Илья Шалашов и Коля Тисенко провели мастер-класс по искусству импровизации Ценности культуры мышления, которую ребята развивают, очень перекликаются с ценностями филантропии - мы все стремимся к повышению качества жизни людей, распространяя и передавая методы и практики «живой жизни», которыми владеем Я всю жизнь не вписывалась в систему, где идеальный индивидуум заранее знает, что ему делать в каждый момент времени, я не понимала, как планировать, ставить цели и формировать принципы, я жила, как умею, наблюдая и гибко приспосабливаясь к реалиям Оказалось, что я не просто живу «как придется», а давно уже импровизирую, и это осознание позволило мне воспринимать себя даже не то чтобы нормальной, а особенной Благодарю, что узнала себя и нашла своих людей ⭐️ С воодушевлением впитываю и распространяю такое тонкое, но и доступное каждому понимание феномена импровизационного мышления У ребят, кстати, есть свой авторский курс «Импровизация для жизни» - заглядывайте в канал проекта Обняла 🫂

feeling cute might delete later 👼🏻

Привет 👼 Пришла рассказать, что завтра, 18 февраля, в SOK Rybakov Tower состоится сразу два открытых мероприятия: Клуб ИНЖЕКТОР - питчинг бизнес-проектов, созданных женщинами Настоящее бизнес-шоу ⚡️ Сбор гостей в 14:30 Регистрация Клуб Среди Людей - завтра встретятся Екатерина Рыбакова и Николай Миклухо-Маклай - человек, для которого путешествие в другие страны всегда одновременно путь к себе 💓 Сбор гостей в 18:30 Регистрация Жду всех 🫶🏼

Музицирование 🎶

Давно не общались! Как у вас дела, какие открытия и впечатления уже случились с вами в этом году? Я сейчас в музыке душой и головой, пишу, пою, начала регулярно заниматься спортом, налаживаю питание, бросаю вредные привычки Вроде пока ничего особенного, но это игра в долгую, с каждым маленьким шагом я предвкушаю новое качество жизни ✨

С новым треком 😛🧡 СЛУШАТЬ

Шерегешик ⛄️🫶🏼