tgindex
Закрытый клуб ТОЧКА СПОРТА 💪

Закрытый клуб ТОЧКА СПОРТА 💪

Статистика
@tochkaspotaptzрусский
Последний пост
5 июл.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
20
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
304
0 за 3 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
335
20 постов
Вовлечённость
110,2%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 20
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
1/48двое суток
1/72трое суток

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • Добрый день, уважаемые участники! 09.07.26 в четверг с 21.00 планируются работы на электрических сетях, будет произведено отключение электричества на 4 часа на всей территории ул. Муезерская 15а (все строения). В связи с этим фитнес- клуб будет работать до 20.45, чтобы после тренировок успеть выключить беговые дорожки и свет в здании. Спасибо за понимание.

  • Дорогие участники, добрый вечер! Публикуем изменения в расписании на 12 июня! 🗓 Обращаем ваше внимание на график работы клуба и расписание групповых программ в пятницу, 12 июня. ⏰ Режим работы клуба: 09:30 - 20:00 💪 Расписание групповых тренировок: 10:00 — АНТИФИТНЕС (Елизавета Улитина) 10:00 — ЯГОДИЦЫ+ПРЕСС (Елена Евстратикова) 19:00 — СТРЕТЧИНГ (Регина Климова) Записаться на групповые тренировки можно в нашем приложении: 🍏iOS: https://apps.apple.com/ru/app/id1632235649 🤖RuStore: https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.antifitnes

  • Уважаемые участники, добрый день! ✨ Напоминаем, что по пятницам в 18:30 в расписании проходят функциональные тренировки 🔥 Это отличный формат для тех, кто хочет стать сильнее, выносливее и добавить больше движения и энергии 💪 Занятия подходят для любого уровня подготовки — тренер адаптирует нагрузку индивидуально, поэтому можно комфортно присоединиться даже без опыта. Ждём всех в эту пятницу на тренировке! 🚀

  • Друзья, с Днём Победы! 🤍🎗 Сегодня мы вспоминаем подвиг тех, кто подарил нам мир и свободу — их сила, стойкость и мужество вдохновляют нас на спортивные достижения.🥇 Пусть память о героях помогает нам быть сплочёнными и не сдаваться перед трудностями, как на тренировках, так и в жизни! Берегите себя, поддерживайте друг друга и двигайтесь вперёд к новым победам! С праздником! 🫶🔥

  • Уважаемые участники, добрый день! ✨ Новое занятие в расписании групповых тренировок🔥 По пятницам в 18.30 теперь будет проходить функциональная тренировка 💪 Тренировки подходят для любого уровня — тренер подбирает нагрузку индивидуально, поэтому можно смело приходить даже без опыта. Старт уже в эту пятницу🚀 Ждем вас на тренировках!

  • без подписи

  • Уважаемые участники, добрый день! 🧡 Прикрепляем актуальное расписание групповых тренировок и режим работы тренажёрного зала на майские праздники ☀️ Записаться на групповые тренировки можно в нашем приложении: 🍏iOS: https://apps.apple.com/ru/app/id1632235649 🤖RuStore: https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.antifitnes Ждём всех на тренировках и желаем хорошего вечера! 💪

  • Уважаемые участники, добрый день! 🧡 В связи с болезнью тренера Инны Дегтярёвой, вечерние групповые тренировки сегодня отменяются ❗️ 📢 Актуальное расписание на ближайшие дни: Четверг: 🕙 10:00 — Женское здоровье (Анна Карельская) Пятница: 🕙 10:00 — Ягодицы+пресс (Елена Евстратикова) За всеми актуальными изменениями в расписании можно следить в нашем приложении — также просим записываться на занятия через него 📲 Будем рады видеть Вас на тренировках! ✨

  • Уважаемые участники, добрый день! ✨ Обращаем Ваше внимание, что режим работы тренажёрного зала на выходных изменяется. ❗️Теперь в субботу и воскресенье мы работаем с 9:30 до 20:00 ⏰ Пожалуйста, учитывайте изменения при планировании тренировок. Будем рады видеть Вас в зале 💪

  • без подписи

  • без подписи

  • Приглашаем девушек и женщин на откровенную и важную встречу 💖 Возраст ни при чем: как гормоны управляют нашей молодостью и можно ли «взломать» биологию? 🔥 Мы привыкли думать, что старение — это морщины, с которыми должен бороться косметолог. Но настоящие «часики» тикают гораздо глубже. Истинный секрет молодости — это не дорогой крем, а правильный гормональный фон и мышечный тонус, о котором не принято говорить вслух. Приглашаем вас на откровенную и важную женскую встречу, где мы разберем физиологию вашей красоты на атомы. Без воды и сложных терминов. В программе: 👩‍⚕️ Ольга Бунделева — Врач гинеколог-эндокринолог/ Разрушим мифы о женском здоровье. Вы узнаете: • Что такое гормональное старение на самом деле и когда оно запускается; • Как уровень гормонов незаметно, но кардинально меняет черты лица и контуры тела; • Главный секрет: как скорректировать гормональный фон, чтобы вернуть энергию и «отзеркалить» молодость. 💪 Елена Комлева — Специалист по естественному омоложению и интимной гимнастике (система EroTRAVERSE). Тренировка интимных мышц — это давно не про моду и не «для мужа». Это фундамент вашего здоровья, уверенности и качества жизни 🦋 На практике мы: ✅ Разберем биомеханику тазового дна, чтобы вы научились осознанно управлять своим телом; ✅ Поймем, как ПРАВИЛЬНО включать нужные мышцы для профилактики женских заболеваний и пробуждения яркой чувствительности; ✅ Проведем полноценную тренировку в 7-ми позициях (вы уйдете с готовым набором инструментов для самостоятельной работы!). Этот вечер для тех, кто хочет понимать свое тело, управлять своей молодостью и чувствовать себя на 100% каждый день. 📅 Дата: 29 марта (воскресенье) 🕒 Время: 16:30 — 18:00 📍 Место: ул. Муезерская 15А, стр. 8 (2 этаж). 💳 Стоимость участия: 1 500 ₽ Количество мест в зале строго ограничено. 👇 Занимайте свое место прямо сейчас – записаться можно в комментариях или в личные сообщения

  • Уважаемые участники, добрый день! Запись на вечерние тренировки на завтра открыта 💪 Актуальное расписание на пятницу 20 марта: ⭐️ Ягодицы+пресс в 10:00 (Елена Евстратикова) ⭐️ Full Body в 19:00 (Мария Шкарина) ⭐️ Здоровая спина в 20:00 (Мария Шкарина) Записаться на групповые тренировки можно в нашем приложении: 🍏iOS: https://apps.apple.com/ru/app/id1632235649 🤖RuStore: https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.antifitnes Всегда ждём Вас! ✨

  • Дорогие участницы, доброе утро! ✨ Поздравляем Вас с 8 Марта — Международным женским днём 🌸 Желаем крепкого здоровья, уверенности в себе, энергии и вдохновения для достижения целей. Пусть каждый день приносит новые возможности, приятные моменты и поводы гордиться своими результатами. Пусть спорт помогает сохранять силу, хорошее настроение и баланс в жизни 💪 Спасибо, что выбираете активный образ жизни и тренируетесь вместе с нами. С праздником! 💐

  • Уважаемые участники, добрый день! 🧡 Прикрепляем актуальное расписание групповых тренировок и режим работы тренажёрного зала на 9 марта ✅ Записаться на групповые тренировки можно в нашем приложении: 🍏iOS: https://apps.apple.com/ru/app/id1632235649 🤖RuStore: https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.antifitnes Очень ждём всех в зале! ✨

  • Дорогие участники, доброе утро! ✨ Поздравляем с 23 февраля — праздником силы, мужества, надёжности и защиты 💪 Желаем уверенности в себе, крепкого здоровья, внутренней стойкости и энергии для достижения целей. Пусть рядом всегда будут близкие люди, поддержка и мотивация двигаться вперёд, а спорт помогает чувствовать себя сильнее не только физически, но и морально 🔥 Спасибо, что выбираете активный образ жизни и проводите это время вместе с нами. С праздником! 🎉

  • Уважаемые участники, добрый день! 🧡 Прикрепляем актуальное расписание групповых тренировок и режим работы тренажёрного зала на 23 февраля ✅ Записаться на групповые тренировки можно в нашем приложении: 🍏iOS: https://apps.apple.com/ru/app/id1632235649 🤖RuStore: https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.antifitnes Всегда рады видеть Вас в зале! 💫

  • Уважаемые участники, добрый день! ✨ После новогодних праздников мы возвращаемся к нашему привычному режиму работы и с радостью ждём Вас на тренировках 💪 Прикрепляем актуальное расписание занятий на январь — сохраняйте, чтобы не пропустить удобное для себя время ✅ Не забывайте записываться на групповые тренировки в приложении: 🍏iOS: https://apps.apple.com/ru/app/id1632235649 🤖RuStore: https://www.rustore.ru/catalog/app/io.fitbase.antifitnes Будем рады видеть вас в зале — возвращаемся к тренировкам, движению и хорошему настроению! 🤍

  • Друзья, поздравляем Вас с наступающим Новым годом! ✨🎄 Сегодня мы завершаем наши групповые занятия в этом году и хотим сказать Вам большое спасибо за то, что Вы были с нами: тренировались, старались, приходили даже в загруженные дни и создавали ту самую атмосферу, ради которой хочется возвращаться в зал снова и снова 💪🤍 Этот год был наполнен движением, прогрессом, новыми целями и маленькими личными победами каждого из Вас — и мы искренне рады быть частью этого пути. Впереди новогодние праздники, время отдыха, перезагрузки и восстановления ✨ Но тренировки не заканчиваются — мы с нетерпением ждём Вас на занятиях в праздничные дни! Ниже прикрепляем расписание на новогодние праздники 📅 Пусть новый год принесёт Вам здоровье, энергию, мотивацию и ещё больше радости от движения и спорта. До встречи на тренировках и с наступающим Новым годом! 🎁🎄💫

  • 💖 Дорогие мамы! От всей команды нашего фитнес-клуба поздравляем Вас с Днём матери! Спасибо за Вашу заботу, силу, мудрость и бесконечную любовь. Желаем здоровья, энергии, гармонии и времени для себя. Пусть каждый ваш день будет наполнен теплом и поддержкой, а каждое движение — приносит радость и лёгкость. Вы — наше вдохновение! 🌷 С праздником, самые замечательные мамы! ✨