ТОНУС-СТУДИЯ в Ховрино

LPG-массаж - эффективная аппаратная процедура для коррекции фигуры и улучшения качества кожи 💜 Она помогает уменьшить проявления целлюлита, снять отечность, повысить упругость кожи и сделать контуры тела более выразительными. Вы можете выбрать сеанс 30 или 60 минут в зависимости от ваших целей 💜 В сочетании со смарт-тренировками результат становится быстрее и заметнее : 🧘тело подтягивается, 🧘объемы уменьшаются, 🧘мышцы приходят в тонус Для достижения желаемого эффекта рекомендуем проходить LPG-массаж курсом 🫶🏻 Для первых 5 девушек, которые приобретут абонемент LPG с промокодом LETOVTONUSE - подарок от Студии! 💜 ➖Ссылка на наш сайт ➖ +7 (499) 938-42-98 +7 (915) 140-25-55 ➖Мы на Яндекс картах Ждём вас в Тонус-Студии ❤️ Мы в МАХ

Тонусные столы - это мягкий формат тренировок, который помогает укрепить мышцы, сделать силуэт более подтянутым и улучшить самочувствие🧘 Занятия проходят лежа или сидя, поэтому нагрузка распределяется бережно, без дискомфорта для суставов и позвоночника 🤍 Идеальный выбор для тех, кто хочет заботиться о здоровье и фигуре без изнурительных тренировок 🥰 ➖Ссылка на наш сайт ➖ +7 (499) 938-42-98 +7 (915) 140-25-55 ➖Мы на Яндекс картах Ждём вас в Тонус-Студии ❤️ Мы в МАХ

Обновленная Тонус-Студия ❤️ Теперь тренировки на тонусных столах будут проходить еще приятнее! 🥰 Тонусные столы - это комплекс тренажёров для мягкой тренировки всех групп мышц. Упражнения выполняются лёжа или сидя, без ударной нагрузки на суставы и позвоночник, поэтому подходят женщинам любого возраста и уровня подготовки. ➖Ссылка на наш сайт ➖ +7 (499) 938-42-98 +7 (915) 140-25-55 ➖Мы на Яндекс картах Ждём вас в Тонус-Студии 💜 Мы в МАХ

У Тонус-Студии появилось новое приложение для отслеживания результатов! 🚀 Мы всегда радуемся вашим победам и прогрессу - теперь заботиться о своем здоровье и отслеживать результаты стало еще удобнее! В приложении уже доступны: 🍏 Дневник замеров — ставьте цели, сохраняйте свои параметры и наблюдайте прогресс шаг за шагом. 📖 Рекомендации от тренеров — персональные советы по тренировкам и процедурам, которые помогут двигаться к цели эффективнее. 🍴Рекомендации по питанию — полезные подсказки, которые легко внедрить в повседневную жизнь. 🍽 Статьи и рецепты — идеи для вкусного и полезного питания, статьи про здоровый образ жизни и материалы, которые помогут лучше понимать свой организм. А также доступна возможность загружать свои фотографии, чтобы отслеживать все визуальные изменения 🥰 (Доступ к фото будет только у вас и тренера) Мы создали приложение, чтобы сопровождать вас не только во время посещения Студии, но и каждый день помогать достигать своих целей. Теперь вся важная информация всегда под рукой. Для создания личного кабинета можно обратиться к тренеру 🫶🏻 ➖Ссылка на наш сайт ➖ +7 (499) 938-42-98 +7 (915) 140-25-55 ➖Мы на Яндекс картах Ждём вас в Тонус-Студии ❤️

Почему выбирают ЕМС-тренировки вместо обычных силовых? ➖ Потому что результат зависит не только от продолжительности тренировки, но и от формата. Секрет ЕМС-тренировки - специальный костюм, который с помощью безопасных электрических импульсов усиливает сокращение мышц. Благодаря ему во время упражнений усиливается работа до 90% мышечных волокон, включая глубокие. Уже через месяц тренировок 1–2 раза в неделю видны результаты: 🧘уменьшение объемов на 2–5 см; 🧘более подтянутый живот и ягодицы; 🧘укрепление мышц спины и улучшение осанки; 🧘повышение тонуса и выносливости. ➖ Продолжительность тренировки — 30 или 45 минут! ➖ Стоимость пробного занятия - 1490 ₽ Формат подбирается индивидуально в зависимости от ваших текущих показателей, уровня подготовки и целей. ➖Ссылка на наш сайт ➖ +7 (499) 938-42-98 +7 (915) 140-25-55 ➖Мы на Яндекс картах Ждём вас в Тонус-Студии ❤️

🔥КУРС «СУШКА» - готовимся к отпуску всего за 10 900 ₽ в месяц! Хотите убрать лишние объёмы, избавиться от отёков и подтянуть силуэт без изнурительных тренировок? Мы собрали эффективную программу на 1 месяц, которая помогает запустить жиросжигание, улучшить качество тела и почувствовать лёгкость уже за первый месяц. В программу входит: 🧘Смарт-тренировки 2–3 раза в неделю - ускоряют сжигание жира и формируют красивый мышечный тонус 🧘Фитобочка - помогает вывести лишнюю жидкость, ускоряет обменные процессы и делает кожу более гладкой 🧘Прессотерапия - мощный лимфодренаж для борьбы с отёками, тяжестью в ногах и лишними объёмами 🧘Личное сопровождение тренера на протяжении всего курса - мотивация, контроль прогресса и поддержка для достижения максимального результата 🧘Отслеживание результатов - регулярные замеры, анализ динамики веса и объёмов, чтобы видеть реальные изменения и сохранять мотивацию Результаты за 1 месяц при соблюдении рекомендаций по питанию (полноценное ведение по питанию не входит): ✔️ минус 2–4 кг ✔️ минус 4–8 см в талии и бёдрах ✔️ более ровная и подтянутая кожа ✔️ меньше отёков ✔️ более подтянутый силуэт ✔️ больше энергии и лёгкости каждый день Тренер помогает пройти путь от первой тренировки до заметного результата, чтобы летом вы чувствовали себя на все 100%. Лето с уверенностью в себе 😍 При покупке абонемента скидка 8% на абонемент LPG массажа 5 сеансов 35 мин! +7 (499) 938-42-98 Или +7(915)140-25-55 Мы на Яндекс картах Ждём Вас в Тонус-Студии! 💜

Желаем каждой минимум раз в неделю такой план на день 🙏🏻🥺 Тонус-Студия - это место для восстановления и заботы о женском состоянии и здоровье ❤️

Баллобайк - тренировка, которая сочетает кардио и работу с балансом 🧘 В отличие от классического сайкла, занятия проходят на специальном мяче, поэтому дополнительно включаются мышцы кора, улучшается осанка и уменьшается нагрузка на суставы. Тренировка проходит мягче, но при этом отлично помогает укрепить тело и поддерживать форму! Ссылка на запись +7 (915) 140-25-55 С любовью и заботой Тонус-Студия ❤️ Мы в MAX

Персональные тренировки в Тонус-Студии только для женщин! ❤️ Мы работаем ради женского здоровья уже 13 лет 🧘 Выстраиваем план тренировок для девушек любого уровня подготовки и под цели! Для тех, кто хочет полюбить спорт, отказаться от изнурительных тренировок, мы предлагаем СМАРТ-тренировки (на Тонусных столах и инновационных тренажерах) Ссылка на запись +7 (915) 140-25-55 С любовью и заботой, Тонус-Студия 💜 Мы в МАХ

В Тонус-Студии появилось новое направление — эстетическая косметология 🤍 Рады познакомить вас с нашим новым мастером — косметиком-эстетистом с 10-летним стажем! 🫶🏻 Татьяна владеет всеми основными косметологическими методиками: 📌 УЗИ (ультразвуковая) и мануальная чистка лица 📌 пилинги 📌 уходовые процедуры по сокращению пигментации, купероза, угревой сыпи, лифтингу кожи и др. 📌 подбор эффективного и доступного домашнего ухода по проблеме 📌 архитектура и окрашивание бровей с подбором оттенка по цветотипу 📌 депиляция любых зон лица и тела полимерным воском 📌 сплитмассаж лица, в том числе инструментальный 📌 блефаропластический массаж ✔️ Первая запись уже доступна с 27 мая ! Ссылка на запись +7 (915) 140-25-55 С любовью и заботой, Тонус-Студия 💜 Мы в MAX

Фитобочка - польза для женского здоровья и восстановления 💜 Фитобочка помогает: 📌 расслабиться 📌 уменьшить отеки 📌 улучшить кровообращение и обмен веществ За счет мягкого прогревания активизируются процессы очищения организма и выведения лишней жидкости. Голова во время процедуры остается снаружи - поэтому процедура переносится комфортно 🙏 Процедура особенно подойдет тем, кто хочет: — поддерживать похудение в комплексе с тренировками и питанием; — уменьшить чувство тяжести и усталости; — улучшить состояние кожи; — восстановиться после нагрузок и стресса. После процедуры появляется ощущение легкости, расслабления и восстановления 🤩 Для усиления эффекта мы предлагаем травяной сбор, поможем подобрать под ваши цели 🫶🏻 +7 (915) 140-25-55 Ссылка на запись С любовью и заботой, Тонус-Студия 💜

BeautyRoll Prof 😍 Эстетическая услуга, которая дает: ✔️ Визуальное уменьшение объемов и улучшение силуэта ✔️ Более ровная и гладкая кожа ✔️ Уменьшение целлюлита ✔️ Расслабление мышц ‼️ ИК-свет проникает на 2 см и разогревает тело изнутри, стимулируя расщепление жира (рекомендуем посещение в тонкой спортивной облегающей одежде) Комплекс сеансов по 2-3 раза в неделю дает эффективный видимый результат. Для его поддержания необходимо регулярное использование ролла. Ждём вас🫶🏻 Роликовый массажер 25 минут - 690 ₽ Адрес - Зеленоградская ул., 15 +7 (915) 140-25-55 С любовью и заботой, Тонус-Студия 💜 Мы в МАХ

❓ Хотите узнать больше про LPG-массаж с научной точки зрения: как он работает и какие есть исследования? Напишите в комментариях или поставьте «💜» — подготовим более подробный разбор! 🥰 С любовью и заботой, Тонус-Студия 🩵 Мы в МАХ

LPG по телу — премиальный аппаратный массаж с быстрым и заметным результатом 💜 ❓Как проходит • Подбор программы под вашу задачу (дренаж, антицеллюлит, моделирование фигуры) • Индивидуальный костюм — гигиена и идеальное скольжение • Работа манипулы: мягкий вакуум и ролики прорабатывают ткани по ходу лимфы ✨Ощущения • Легкое «втягивание» кожи и разогревающее тепло • Глубокое расслабление • Лёгкость и тонус сразу после процедуры ✔️ Результат • Более гладкая и упругая кожа • Уменьшение объёмов и отёков уже с первой процедуры • Лифтинг-эффект и улучшение контуров Работаем на оригинальном LPG ❕— безопасно, точно и с результатом. Пробная процедура 30 минут - 1490 ₽ Пробная процедура 60 минут- 2190 ₽ Запись по телефону: +7 (915) 140-25-55 🩵 Или Запись через Яндекс карты 🩵 Ждём вас! 🥰 С любовью и заботой, Тонус-Студия 💜 Мы в МАХ

Как проходит пробная тренировка Велнес Безлимит (СМАРТ- тренировка)? 🩵 🤍 ~ 1 ч 20 минут 🤍 1 490 ₽, (дополнительно входят два массажа из включенного списка процедур) 🤍 формат — только для женщин 📌 Цель: начать процесс восстановления, оздоровления, снижения веса, укрепления тонуса ЭТАПЫ ПРОБНОГО ВИЗИТА 1. ЗНАКОМСТВО • Вас встречает администратор, управляющая или тренер 🥰 • Краткая экскурсия по студии и раздевалке • Знакомство с тренером, заполнение анкеты, сбор анамнеза 2. СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ • Тренер анализирует данные вашей анкеты и пожелания • На основании этого подбирает план тренировки 3. СТРУКТУРА ПРОБНОЙ ТРЕНИРОВКИ 1️⃣КАРДИО ЗОНА Баро-тренажер (от 5 до 25 мин) — Герметичная капсула с чередованием давления Эффект: как 5 часов эллипсоида + аквааэробика и степ в одном. Запускает лимфоток, усиливает жиросжигание, снимает отёчность. Альтернатива: болбайк, клаймб — по вашему самочувствию 2️⃣СИЛОВАЯ НАГРУЗКА Тонусные столы (каждый по 15–30 мин) — Безопасная проработка мышц без давления на суставы — Подбираются под проблемные зоны (живот, бедра, руки, спина) Дополнительно: виброплатформа, TRX-петли — по уровню вашей физической подготовке 3️⃣МАССАЖНАЯ ЗОНА Роликовый массажёр (15–25 мин) — Работаем от стоп до рук: бедра, ягодицы, живот, спина, бока, руки Эффект: Улучшает кровообращение, разглаживает кожу, уменьшает объёмы Прессотерапия — 3-в-1: лимфодренаж, антицеллюлит, профилактика варикоза Эффект: Снимает напряжение, улучшает циркуляцию и расслабляет КОМПЛЕКСНЫЙ ЭФФЕКТ ОТ 1 ТРЕНИРОВКИ: Уходит отёчность, появляется лёгкость Визуально минус в объёме на 1–2 см (у многих наших клиентов уже после первой тренировки) Улучшается осанка, появляется энергия! Включаются «спящие» мышцы и запускается метаболизм ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ • Тренер рассказывает про все зоны, эффекты, оборудование • Объясняет работу каждой процедуры и показывает, как пользоваться тренажерами • Узнаёт больше о вас: образ жизни, работа, питание, предпочтения ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ • Пока вы отдыхаете на последнем оборудовании, тренер передаёт информацию администратору или менеджеру • На ресепшне вам расскажут про самые выгодные абонементы, которые подойдут именно под ваши цели и бюджет🥰 НАША ОСОБЕННОСТЬ — ВЕЛНЕС ПОДХОД 13+ лет улучшаем ваши показатели с помощью велнес-тренировок для женщин! 🤍 Безопасные тренажёры без осевой нагрузки и веса 🤍 В каждой тренировке — не только физическая нагрузка без перегрузки тела, но и массажи, оздоровление и работа тренера 🤍 Без очередей на тренажеры ОТЗЫВЫ НАШИХ ДОВОЛЬНЫХ КЛИЕНТОК • «Минус 5 кг за 3 недели и без мучений, нагрузки на колени и поясницу!» • «Ушло 20 кг за 6 месяцев благодаря Безлимитному абонементу, хожу в любое удобное время, все дополнительные процедуры обязательно прохожу при посещении студии» • «Нормализовался сон, спина не болит, даже кожа стала заметно лучше, более ровной и упругой» Записывайтесь на пробную тренировку🥰 +7 (915) 140-25-55 http://www.tonus.group/ Мы в МАХ Адрес: г. Москва, ул. Зеленоградская, 15 С любовью и заботой, Тонус-Студия 💜

Позади Дни открытых дверей и День рождения Студии! 🩵 Эти дни получились особенно живыми и тёплыми — спасибо всем, кто пришёл, познакомился со студией и провёл это время с нами 🫂 Нам было особенно приятно видеть ваши эмоции, заряд на тренировки и интерес🫶🏻 С удовольствием ждём вас снова на тренировках и процедурах 🤩 http://www.tonus.group/ +7 (915) 140-25-55 Мы в МАХ С любовью и заботой, Тонус-Студия💜

Хотим стать для вас ещё лучше! 💜 Поэтому подготовили короткий опрос (2–3 минуты), который поможет нам: 🤍 улучшить сервис и атмосферу 🤍 сделать ваши тренировки ещё комфортнее 🤍 учитывать именно ваши пожелания После анкеты — подарок для вас, не забудьте сделать скриншот в подтверждение прохождения опроса 🥰 Ссылка на опрос ⬅️ Мы в MAX: 🩵

Мы продолжаем отмечать день рождения Тонус-Студии, радовать вас скидками и подарками! 🩵 Самое время познакомиться с нами ближе и почувствовать себя лучше уже с первой тренировки 🥹 Записывайтесь на пробную тренировку! Ждём вас!🥰 Дни открытых дверей с 20 по 24 марта http://www.tonus.group/ +7 (915) 140-25-55 С любовью и заботой, Тонус-Студия 💜 Мы в MAX

Первый День открытых дверей прошёл! 🩵 Спасибо всем, кто сегодня был с нами — мы вам очень рады! Дни открытых дверей — с 20 до 24 марта включительно, специальные скидки действуют в этот же период 🥰 Записывайтесь на пробную тренировку! 🥹 8 (915) 140-25-55 С любовью и заботой, Тонус-Студия 🩵 Мы в МАХ!