کانال تخصصی تقویت حافظه و تندخوانی
описание
💪تقویت حافظه همگام با 👤استاد سهیل امانی 📃کارآموخته موسسه بین المللی تونی بوزان 📰برگزار کننده جامع ترین کارگاه های تقویت حافظه و تند خوانی در کشور www.soheilamani.com
15 774
подписчиков
Охват к подписчикам
5,0%
ERR
Реакции к просмотрам
1,22%
259 на 22 постов
Пересылки к просмотрам
0,84%
177
Постов в день
0,0
всего 23
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 28 июл.👈دوستان، یکی از پراستقبال ترین وبینار های تاریخ هوش برتر ایران وبینار “کتابخوانی حرفه ای” بود که در ۳ مرحله برگزار شد و بیش از ۱۰ هزار نفر توش شرکت کردن. ❤️خبر خوب اینکه میخوام دوباره این وبینار رو تکرار کنم. 🤝تاریخ و نحوه ثبت نام در این وبینار رایگان به زودی داخل کانال اطلاع رسانی میشه. ✌️شما هم دوست دارید شرکت کنید؟ با لایک کردن این پست امادگی تون رو اعلام کنید. @topmemory15,23%
- 1 авг.👈در دنیایی که هر روز از نو ساخته میشود، مطالعه تنها راه قدیمی است که هنوز آینده میسازد. موافقید؟ @topmemory12,82%
- 28 июл.🧠 سکوت؛ دکمه ریست پنهان مغز شاید فکر کنید سکوت فقط نبودِ صداست، اما پژوهشها چیز دیگری میگویند. مطالعهای از پژوهشگران دانشگاه دوک نشان داده است که دورههایی از سکوت کامل میتواند به رشد سلولهای عصبی جدید در هیپوکامپکمک کند؛ بخشی از مغز که نقش مهمی در حافظه، یادگیری و پردازش اطلاعات دارد. این فرایند که نوروجنسیس (Neurogenesis) نام دارد، با بهبود عملکرد شناختی و کاهش استرس ارتباط دارد. به زبان ساده، وقتی مغز برای مدتی از هجوم مداوم صداها، اعلانها و محرکهای مختلف فاصله میگیرد، فرصت پیدا میکند تا بهتر بازیابی شود و کارآمدتر عمل کند. پس گاهی هیچ کاری نکردن و چند دقیقه در سکوت ماندن، میتواند یکی از بهترین کارهایی باشد که برای مغزتان انجام میدهید. 📚 منبع: Kirste, I., Nicola, Z., Kronenberg, G., Walker, T. L., Liu, R. C., & Kempermann, G. (2013). Brain Structure and Function. @topmemory12,31%
- 25 июл.🧠 مدیتیشن؛ اکسیرِ جوانیِ مغز مدیتیشن فقط برای آرامش ذهن نیست، بلکه یکی از قدرتمندترین ابزارها برای حفاظت از مغز در برابر پیریه: «طبق تحقیقات دکتر ایلین لودرز (عصبپژوه)، مغز کسانی که طولانیمدت مدیتیشن میکنن، بهطور میانگین ۷.۵ سال جوانتر از سن واقعیشونه. مدیتیشنِ تمرکزیِ مداوم با افزایش حجم قشر پیشپیشانی (Prefrontal Cortex)، هیپوکامپ، تراکم ماده خاکستری و ارتباطات قویتر در جسم پینهای (Corpus Callosum) در ارتباطه.» فقط ۵ دقیقه در روز، اگر سالها بهطور منظم انجام بشه، میتونه ذخیره شناختی مغز رو تقویت کنه، استرس رو کاهش بده و از ماده خاکستری و سفید مغز محافظت کنه. @topmemory12,00%
- 28 июл.❌دانستن با عمل کردن، دو فرایند کاملاً متفاوتاند. 👈دانستن، بیشتر یک داستان ذهنی است؛ چیزی که میتوانید برای خودتان توضیح دهید یا دربارهاش حرف بزنید. 🤝اما عمل کردن، به چیز دیگری نیاز دارد: روبهرو شدن با پیامدهای واقعیِ انجام دادن یا انجام ندادن یک کار، و مهمتر از آن، تحمل احساسات ناخوشایندی که هنگام برداشتن اولین قدم سراغتان میآیند. بیشتر اوقات، فاصله بین «میدانم» و «انجام میدهم» ناشی از کمبود اطلاعات نیست؛ بلکه ناشی از کمبود آمادگی برای تحمل ناراحتی است. 🙏🏼اقدام کردن معمولاً با احساساتی مثل ابهام، ترس از شکست یا قضاوت شدن همراه است. در چنین لحظاتی، ذهن دلایل بسیار قانعکنندهای برای به تعویق انداختن کار میسازد؛ دلایلی که کاملاً واقعی به نظر میرسند. ✌️اما شاید مهمترین سؤال این باشد: آیا این دلایل، ارزش زندگیای را دارند که با دنبال کردنشان از دست میدهید؟ @topmemory11,65%
- 15 окт. 2025 г.без подписи1,58%
- 3 авг.👈اعتمادبهنفس در جمع، حاصلِ انضباط در خلوت است. @topmemory11,54%
- 28 июл.💐آیندهات را تصمیمهای بزرگ نمیسازند؛ عادتهایی میسازند که هر روز تکرار میکنی. آنچه سرنوشت تو را شکل میدهد، انتخابهایی نیست که هر از گاهی همه میبینند؛ بلکه تصمیمهای کوچک و تکراریای است که هر روز، حتی وقتی کسی نگاه نمیکند، میگیری. وقتی عادتهای روزانهات را نظم بدهی، کمکم همان نظم را در افکارت، کیفیت کارت و شخصیتت هم خواهی دید. به کارهای معمولی و به ظاهر ساده اهمیت بده؛ چون اتفاقهای بزرگ، روی پایهای از همین کارهای کوچک و مداوم رشد میکنند. @topmemory11,22%
- 3 авг.👈❤️و لازم میدونم به این نکته هم اشاره کنم که وبینار تحت هیچ شرایطی ضبط نمیشه و تنها راه یادگیری مطالب، آنلاین شدن ساعت ۱۱ تا ۱۳ فرداست. @topmemory11,20%
- 3 авг.سلام و درود رفقا💐 🤝امشب لینک ورود به وبینار آموزش کتابخوانی حرفه ای خدمت دوستانی که ثبت نام کردن پیامک میشه. تا الان ۱۸۰۰ نفر ثبت نام شون رو نهایی کردن و دوستانی هم که مایلن ثبت نام کنن تا امشب مهلت دارن. 👈لینک ثبت نام در وبینار: https://b2n.ir/qb25321,11%
- 2 авг.👈این روزا بحث سرمایه گذاری خیلی داغه. 💵عده ای میگن طلا بخرید، یه عده دیگه میگن نقره و همینجوری هر کس نظر خودشو داره. ❤️از آقای وارن بافت که به عقیده افراد بسیار زیادی موفق ترین سرمایه گذار جهانه میپرسن که بهترین سرمایه گذاری برای تضمین آینده چیه؟ 🤯و آقای وارن بافت جوابی رو میده که حاضرین رو شگفت زده میکنه. جواب اقای وارن بافت رو تو این ویس گفتم. 👆 در ضمن برای ثبت نام در وبینار کتابخوانی حرفه ای میتونی از این لینک اقدام کنی: https://b2n.ir/qb2532 @topmemory11,08%
- 1 авг.1️⃣اگه موقع مطالعه تمرکز نداری. 2️⃣اگه هر چی میخونی رو سریع فراموش میکنی. 3️⃣اگه سرعتت تو مطالعه شدیدا پایینه. 4️⃣اگه کلی کتاب نخونده داری. 5️⃣اگه کتابارو نصف و نیمه رها میکنی. 🚨🚨یک ثانیه هم درنگ نکن و همین الان لینک زیرو لمس کن و تو وبینار بزرگ کتابخوانی حرفه ای ثبت نام کن: https://b2n.ir/qb2532 @topmemory10,98%