Екатерина Лакова | холистический практик

Никогда не была транжирой, и отсутствие денег или их бОльшее количество не сильно защитят от вреда или изменят мои финансовые привычки. Хотя конечно, при больших возможностях возрастают и желания, но это вполне нормально и для этого и зарабатываются те самые…

Никогда не была транжирой, и отсутствие денег или их бОльшее количество не сильно защитят от вреда или изменят мои финансовые привычки. Хотя конечно, при больших возможностях возрастают и желания, но это вполне нормально и для этого и зарабатываются те самые деньги, чтобы позволить себе большее и лучшее

Как практик и терапевт души, я ежедневно сталкиваюсь с феноменом: сознательно 100% людей хотят жить в изобилии, но бессознательно огромное количество из них удерживают себя в бедности. В психологии и холистическом подходе это называется вторичными выгодами (скрытой пользой). Наш мозг и бессознательное устроены так: Безопасность ВСЕГДА приоритетнее богатства. Если у вашей психики есть хоть малейшая подсознательная склейка «деньги = опасность/боль/одиночество», ваша система сделает всё, чтобы больших денег у вас никогда не было. Опираясь на статистику терапевтической практики и законы мироздания, я собрала самые частые вторичные выгоды быть бедным, то, как это проявляется в обычной жизни, и чем это чревато. —————————— ТОР-5 ВТОРИЧНЫХ ВЫГОД БЫТЬ БЕДНЫМ (Почему подсознанию «выгодно» не иметь денег) 1. «Безопасность и Невидимость» (Родовая и биологическая выгода) • Подсознательная установка:«Если у меня будут деньги — меня убьют, раскулачат, предадут, отберут, придут с проверками». • Корни: Память Рода (репрессии, 90-е годы, разорение предков). • Скрытая выгода: Бедность гарантирует, что ты останешься жив. Если у тебя ничего нет — тебе ничего не угрожает. Ты невидим для «врагов». 2. «Сохранение связи с Родом и стаей» (Родовая лояльность) • Подсознательная установка:«Все в моей семье жили тяжело и тяжело зарабатывали. Если я буду богатым и расслабленным, я стану чужим. Семья меня отвергнет». • Скрытая выгода: Быть бедным = быть «своим». Это дает чувство принадлежности к родительской семье. 3. «Избегание взрослой ответственности» (Детская позиция) • Подсознательная установка:«Большие деньги — это большая ответственность, решения, риски, управление людьми. Я не справлюсь, я маленький». • Скрытая выгода: Бедному человеку все сочувствуют, помогают, пожалеют, снизят к нему требования. Бедность позволяет оставаться в позиции ребенка, за которого всё решают обстоятельства или государство. 4. «Сохранение отношений и любви» • Подсознательная установка:«Если я (женщина) стану зарабатывать больше мужа, он почувствует себя никчемным и уйдет» или «Если я (мужчина) разбогатею, меня будут любить только за деньги, а не искренне». • Скрытая выгода: Бедность защищает от развода, измен, заздрости близких и разрушения брака. 5. «Духовное превосходство» (Белоснежное Эго) • Подсознательная установка:«Богатые — честные не бывают, они злые, жадные и испорченные. А бедность — это чистота, скромность и святость». • Скрытая выгода: Возможность чувствовать себя «хорошим, честным и морально превосходящим» на фоне «плохих богачей». —————————— КАК БЕССОЗНАТЕЛЬНАЯ БЕДНОСТЬ ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ОБЫДЕННОЙ ЖИЗНИ? (То, чего человек за собой не замечает) Человек искренне верит, что ему «просто не везет», но на самом деле его бессознательное филигранно организует самосаботаж через житейские действия: 1. Синдром «Горячих денег» (Непереносимость финансовой емкости):     Как только к человеку приходят незапланированные или крупные деньги (премия, наследство, успешная сделка), у него внутри поднимается бессознательная тревога. И мозг моментально организует их слив: ломается машина, зубы, техника, родственники срочно просят в долг, или человек совершает глупейшую импульсивную покупку. Цель бессознательного — быстро вернуться в привычный, «безопасный» ноль. 1. Пахота на износ за копейки: Человек работает по 14 часов в сутки, но категорически боится поднять цены на свои услуги, попросить повышение или сменить работу. В ответ на предложение делегировать он отвечает: «Хочешь сделать хорошо — сделай сам». 2. Фокус на микро-экономии при потере больших ресурсов: Человек тратит 3 часа времени и жжет бензин, чтобы купить картошку на 20 рублей дешевле на другом конце города, но при этом годами не инвестирует в свое образование, здоровье или расширение бизнеса, теряя миллионы. 3. «Двигатель из жопы» (Парадоксальный источник энергии): Человек умеет мотивировать себя и действовать только тогда, когда наступила полная беда и нечем платить за квартиру. Как только ситуация немного выравнивается, он впадает в апатию и саботаж, пока снова не скатится на финансовое дно. По-другому (из изобилия) двигаться он просто не умеет. —————————— ЧЕМ ЭТО ЧРЕВАТО В ДОЛГОСРОЧНОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ? Если человек не идет в терапию и не осознает свои вторичные выгоды бедности, система начинает разрушаться по всем фронтам: • Удар по Здоровью (Психосоматика): Хронический финансовый стресс удерживает кортизол на пике. В первую очередь сыплются надпочечники (хроническая усталость), позвоночник и поясница (символ отсутствия опоры и страха голода), ЖКТ и репродуктивная система. • Проживание чужой жизни: Человек так и не раскрывает свой истинный потенциал. Он умирает, так и не узнав, на что он был способен на самом деле, просуществовав на нижнем уровне пирамиды Маслоу (выживание и еда). • Передача программы детям: Сетка бедности и страх денег передаются следующим поколениям как единственная модель выживания. Резюме: Бедность — это не отсутствие денег в кошельке. Бедность — это защитный панцирь вашей психики. И первый шаг к богатству начинается не с поиска новых источников дохода, а с честного ответа себе на вопрос: «От чего страшного и невыносимого меня прямо сейчас защищает отсутствие денег?».

У меня сразу напрягается живот 👀

У меня сразу напрягается живот 👀

Зажим в области таза с левой стороны. Продышать не удалось.... Буду практиковаться 🙏

Зажим в области таза с левой стороны. Продышать не удалось.... Буду практиковаться 🙏

Вижу такое эхо у родителей, пытаюсь отучить их, ценить себя и заботиться сначала о себе а потом о других, иногда получается😁

Вижу такое эхо у родителей, пытаюсь отучить их, ценить себя и заботиться сначала о себе а потом о других, иногда получается😁

Зажимы чувствую в шее и спине. Разрядку почувствовать не удалось. Думаю нужно пробовать еще

Зажимы чувствую в шее и спине. Разрядку почувствовать не удалось. Думаю нужно пробовать еще

Благодарю. Уже слышала о такой, но не получается почувствовать. Буду пробовать еще. Очень хочу понять где зажим и скинуть его

Благодарю. Уже слышала о такой, но не получается почувствовать. Буду пробовать еще. Очень хочу понять где зажим и скинуть его

💸 СКОЛЬКО СТОЯТ ВАШИ НЕПРОЖИТЫЕ ЭМОЦИИ? Как деньги связаны с родом и зажатыми чувствами Мои родные, продолжим разговор о программе «дефицита» и «сетке бедности». Очень часто на приёмах я вижу одну и ту же картину: человек изучил кучу финансовых тренингов, работает без продыху, но постоянно упирается в финансовый потолок или сливает деньги на непредвиденные траты и долги. Почему так происходит? В Терапии мы знаем: Деньги — это эквивалент вашей жизненной энергии, чувства, как обменная валюта😁 расширения и контакта с реальностью. Но если внутри вас застрял огромный ком непрожитых эмоций (стыд, вина, обиды на родителей, страх проявиться или страх бедности), вы тратите до 80% своей жизненной силы просто на то, чтобы удерживать этот ком внутри себя и не чувствовать боль. У вашей системы физически не остается емкости на новые, большие деньги. Зажатое тело не может пропустить через себя финансовый поток. —————————— Родовая лояльность: «Мне нельзя жить лучше, чем мама» Второй глубинный блок — это наша бессознательная лояльность к родовой системе. Если в вашем Роду выживали, тяжело работали за копейки, теряли имущество или страдали из-за денег, у вас в бессознательном сидит программа: «Быть богатым — стыдно и опасно. Если я буду зарабатывать легко и много, я предаю своих родителей, которым было так тяжело». И каждый раз, когда к вам приходят «лишние» деньги, включается жгучая неосознанная вина, и вы судорожно сливаете этот ресурс, чтобы снова стать «как все в моей семье» и остаться частью стаи. —————————— 🚑 СКОРАЯ ПОМОЩЬ: Практика, которую вы можете сделать прямо сейчас Если вы не в терапии, но хотите уже сегодня ослабить этот узел и расширить свою финансовую емкость, сделайте это простое, но очень мощное упражнение на уровне физики и бессознательного: Шаг 1: Нащупайте свой зажим Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох. Представьте сумму денег, которую вы очень хотите зарабатывать в месяц, но пока не можете (например, в 2–3 раза больше текущего дохода). Почувствуйте эту сумму... И сразу переведите внимание в ТЕЛО. • Где возник зажим или сжатие? В горле? В груди? Сжался живот? Появилась тяжесть на плечах? Признайте это чувство. Скажите вслух: «Я тебя вижу. Это мой страх/моя вина». Не пытайтесь его прогнать, просто подышите через это место в теле 30 секунд. Шаг 2: Растождествление с Родом Вспомните своих родителей (или ту фигуру в роду, которая тяжело жила и много экономяла). Посмотрите на них своим внутренним взором и мысленно (или вслух) произнесите эти ключевые слова: «Дорогие Мама и Папа (или мой Род). Я вижу вашу тяжелую судьбу, ваши дефициты и вашу боль. Я с уважением принимаю ваш опыт — он принадлежит только вам. Но моя жизнь принадлежит мне. Увидьте, как они смотрят на вас с любовью, если вы разрешу себе жить в изобилии, легкости и богатстве» Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как с плеч спадает необходимость «страдать из солидарности». Шаг 3: Заземление в реальность (Действие) Прямо сегодня сделайте одно маленькое действие из состояния ИЗОБИЛИЯ, а не дефицита. Купите себе тот самый вкусный кофе, не думая о цене, разрешите себе 20 минут просто посидеть в тишине и ничего не делать, или купите вещь, которую давно откладывали. Покажите своему телу: «Нам можно. Это безопасно». —————————— Деньги приходят не на пахоту, а на ваше свободное, расслабленное состояние и готовность принимать! 🤍 Мои родные, давайте сделаем диагностику прямо сейчас: В каком месте вашего тела отозвался страх или зажим, когда вы представили желанную сумму денег? Удалось ли почувствовать разрядку после слов к Роду? Поделитесь в комментариях, для меня это очень важно 👇

🧩 ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ИЛИ САМОПОЖЕРТВОВАНИЕ? Ловушка «сетки бедности» и программы дефицита Мои родные, на днях я наткнулась на очень интересную ментальную склейку в бессознательном, которую хочу поисследовать вместе с вами. В головах у огромного количества людей между двумя понятиями — Ответственность и Самопожертвование — стоит намертво вшитый знак равенства (=). Люди искренне верят: «Если я ответственная мать/жена/сотрудник, я ОБЯЗАНА жертвовать собой, своими желаниями, здоровьем и отдыхом ради других». Но это же колоссальная ошибка! Откуда взялась эта склейка? —————————— Эхо Советского Союза и генокод дефицита Большинство из нас (и наших родителей), рожденных до 1990-х годов, проходили через разрушение страны, гиперинфляцию и вечный дефицит. В ту эпоху выживание семьи действительно часто требовало от жертвенности. Младших детей донашивали за старшими, лучшее отдавали «гостям» или «детям», а отказать себе ради коллектива считалось высшей добродетелью. Эта программа «вечного дефицита» и так называемая «сетка бедности» глубоко прописалась в нашем бессознательном. И сегодня, живя в супер-изобильном мире, где есть всё, мы продолжаем мыслить из той старой травмы: • Ты убиваешь себя на нелюбимой работе, аргументируя это: «Ну я же ответственный человек, у меня семья!». • Ты чувствуешь жгучую вину и досаду, если позволяешь себе просто отдохнуть, купить что-то лично себе или порадоваться, когда кому-то рядом плохо. • Ты подсознательно запрещаешь себе делать то, что хочется, потому что «сначала надо для других, а я — потом». —————————— В чём разница между Ответственностью и Жертвенностью? ❌ Самопожертвование — это когда я уничтожаю себя, сливаю своё здоровье и предаю свои желания из страха, вины или желания быть «хорошим». В основе этого всегда лежит дефицит. ✅ Истинная Ответственность — это когда я взрослый человек, который осознает свои потребности и берет ответственность за СВОЁ состояние. Потому что только из ресурса, изобилия и устойчивости я могу дать что-то действительно ценное своим детям, мужу или проекту. Жертвуя собой, вы не делаете близких счастливыми. Вы лишь транслируете им скрытую агрессию и ожидание, что они теперь вам «должны» за вашу положенную на алтарь жизнь. Мир по своей природе тотально изобилен. И быть ответственным — это НЕ значит убивать себя. Это значит научиться выбирать себя, не предавая других. 🤍 Мои родные, мне очень интересно поисследовать эту тему с вами: Ловили ли вы себя на мысли: «Если я перестану жертвовать собой ради семьи/работы, я буду плохим и неответственным человеком»? Проявляется ли у вас эта «сетка дефицита»? Поделитесь в комментариях, давайте разберём этот узел вместе 👇

🎂 С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ МЕНЯ! ✨ Сегодня тот самый прекрасный день, когда на этот свет появилась я. И сегодня этот праздник я с любовью посвящаю самой себе. Традиционно принято устраивать шумные застолья и собирать огромные компании. Но несколько лет назад я познакомилась с понятием Соляр — 12 особых дней после дня рождения, каждый из которых закладывает энергию на один из месяцев года. Я ярко помню свой самый первый Соляр... На 10-й день моих ежедневных ритуалов и практик мой муж с добрым смехом спросил: «Господи, да когда же твой день рождения наконец-то закончится?!» 😂 (Астрологи в моём канале, отзовитесь в комментариях! Кто из вас тоже проживает свой Соляр по всем правилам?) Сегодня я делаю подарки себе, с огромной благодарностью принимаю ваши тёплые поздравления и просто наслаждаюсь моментом. Это невероятная радость — родиться на этой Земле. Иметь грандиозную возможность проживать целую Жизнь и быть той самой маленькой, но ценной частичкой, которая вносит свой искренний вклад в этот мир. Спасибо, что вы у меня есть! Принимаю ваши поздравления и обнимаю каждого сердцем 🤍👇

⚔️ «Я НЕ КОНКУРИРУЮ С МУЖЕМ!» (Или как мы неосознанно воюем со своими мужчинами) Очень часто женщины искренне убеждены, что они не соревнуются с партнером. Но на приеме в терапии их скрытая война с мужчиной видна с первых пяти минут. Как выглядит неосознанная женская конкуренция в обыденной жизни? 💬 В словах и фразах (которые кажутся «обычными»): • «Ой, дай я сама сделаю, ты всё равно нормально не сумеешь!» • «Я же тебе говорила! Надо было делать так, как я сказала!» • «Ну и в чём ты опять ошибся?» (постоянные поправки, контроль и обесценивание его решений). • «Зато я заработала больше / сделала быстрее / решила проблему сама!» 🛑 В действиях и поведении: • Перехват инициативы: Не дать ему времени подумать и сделать, а судорожно побежать и решить всё самой. • Сравнение: Постоянно подчёркивать свои успехи на фоне его «неудатливости». • Советчик/Мамочка: Относиться к мужчине не как к равному партнеру, а как к глупому мальчику, которого нужно воспитывать и учить жизни. С какими запросами такие женщины приходят в терапию? Они приходят с искренними слезами и усталостью: • «Он ничего не хочет делать, лежит на диване, у него нет амбиций!» • «Я тащу всю семью на себе, у меня нет сил, я выгорела...» • «Из наших отношений полностью ушел секс и страсть!» И они искренне не понимают, что мужской диван и бессилие — это прямое следствие их внутренней войны. Мужчина подсознательно считывает: рядом со мной не нежная женщина, а второй «мужик» в юбке, который со мной воюет. А воевать с собственной женой нормальный мужчина не хочет — он просто опускает руки и уходит в саботаж. Конкуренция с мужчиной всегда рождается из страха довериться и быть уязвимой. Но пока женщина держит в руках меч и доказывает свою правоту, она физически не может получить то, о чём так мечтает — любовь, заботу и надежное мужское плечо❤ Всем любви🤗🫂🥰

Помогать мужчине, вообще не стоит ни при каких обстоятельствах/условиях/состоянии... Поддерживать при упадке, любить, когда устал или на фоне принятий каких то решений Когда вы помогаете мужчине физически, ментально, эмоционально, психологически.. В любом аспекте- могу смело сказать, вы не женщина своего мужчины... Вы мама... А следствие этого, при такой осознанности как у моей публики, объяснять нет необходимости🤗