Тульский онкодиспансер

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Сердце — главный мотор нашего организма, но мы часто вспоминаем о нём только когда что-то начинает беспокоить. А ведь многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на образ жизни и факторы риска. Что помогает сохранить его здоровым на долгие годы, читайте в карточках👆 Запись на диспансеризацию https://max.ru/ccmztulabot

❗❗❗☎️Наши основный телефоны записи на прием и получения информации на Калужском ш. 60 ✅Поликлиника 8 (4872) 33-81-41 ✅Платные услуги 8 (4872) 33-82-42 ✅Адрес электронной почты ГУЗ "ТОКОД" guz.ood.tula@tularegion.ru ✒️Полный перечень телефонов отделений смотри здесь: https://clck.ru/3PAmti

Будьте в курсе событий 💜 Следить за новостями сферы здравоохранения региона стало ещё удобнее в мессенджере MAX. Подписывайтесь 👇 Министерство здравохранения max.ru/id7107006311_gos

Будь бдителен https://ok.ru/video/16299163912831

💓 Пока вы читаете этот текст, ваше сердце сделало около 30 ударов. 11 августа —Международный день здорового сердца. Напоминаем главные правила его защиты, актуальные даже в черте города: 🦠 Простуда атакует не только нос. Грипп может дать осложнение на сердце (миокардит). Появилась боль в груди или аритмия после ОРВИ? Сразу к врачу! 🛋 Офисное кресло — убийца №2. Гиподинамия ослабляет сосуды. Правило: каждые 45 минут сидения = 5 минут прогулки по коридору. 🥗 Сердце любит цвет. Нет, не красное вино. Яблоки, зелень, ягоды. 🚶‍♀️ Лучший друг сердца живет в шагомер[е]. Нужно всего 6–7 тысяч шагов в день. Вместо лифта — ноги, вместо автобуса на короткие расстояния — быстрая ходьба. 😴 Спите. 8 часов сна снижают риск гипертонии эффективнее, чем горсти таблеток «по требованию». 🏊 Как тренировать, а не калечить? Без фанатизма! Ходьба, бассейн, велосипед. Только спокойный темп, при котором вы можете говорить полными предложениями. Главное правило здоровья: регулярность важнее рекордов. Сделайте одно доброе дело для своего сердца прямо сейчас. Например, выпейте стакан воды 💧

❤️ Родителям особенных детей помогают заботиться о своём здоровье В Тульской области продолжает работу программа «Особенная забота о здоровье». За первый месяц её участниками стали 33 родителя детей-инвалидов. Обследования в диагностическом центре Тульской областной больницы уже прошли жители Тулы, Белёва, Киреевска, Куркина и Суворова. Как всё устроено: ▫️ после диспансеризации по месту жительства родитель получает направление на дополнительные обследования; ▫️ специалисты контакт-центра сами связываются с участником и помогают записаться на удобную дату; ▫️ жителям районов муниципалитет организует поездку в Тулу и обратно. Все необходимые исследования стараются провести за один визит, после чего врачи дают рекомендации. Программа продолжит работать для семей с детьми-инвалидами со всей Тульской области. ___________________ Записаться на диспансеризацию - https://clck.ru/3T9FVC

❤️ Ваше сердце работает 24/7 без выходных. Пора вернуть ему долг! Сегодня стартует неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Тульский онкоцентр напоминает: наше сердце бьется не только от инфарктов. У него есть тихие враги: Стресс в пробках на проспекте Ленина; Часовые планерки за компьютером; Инфекции, которые мы привыкли переносить на ногах. Да-да, обычный грипп или стрептококк могут ударить по миокарду, вызвав воспаление (миокардит). Боль в груди и одышка после простуды — это не просто «остаточное», это сигнал SOS. Хорошая новость: здоровье этого мотора зависит не от дорогих лекарств, а от простых ежедневных ритуалов. Вот чек-лист заботы о себе, который действительно работает: ✅ 30 минут честного движения. Не марафоны. Просто пройдитесь пешком до работы через Центральный парк Тулы или поднимитесь по лестнице вместо лифта. ✅ Сон 7–8 часов. Недосып заставляет давление скакать вверх. ✅ Еда с цветом. Добавляйте овощи к каждому приему пищи — ваш организм скажет вам спасибо нормализацией холестерина. ✅ Меньше экранов, больше объятий. Живое общение снижает уровень кортизола лучше любых успокоительных. ✅ Вода. Обезвоживание делает кровь густой, заставляя сердце работать на износ. 🏃‍♂️ Топ-3 активности для нашего главного органа: • Скандинавская ходьба. Идеальный старт. Палки снимают лишнюю нагрузку с коленей, но заставляют работать 90% мышц тела. Отличный маршрут — набережная Упы. • Плавание. Вода держит вас сама, а сердцу приходится потрудиться. Всего 30 минут два раза в неделю творят чудеса. • Велопрогулки. Главное правило — пульс должен позволять свободно разговаривать. Если можете петь — чуть добавьте газа! ⚠️ Важно: перед началом тренировок загляните к врачу, чтобы исключить противопоказания. Здоровье сердца любит не рекорды, а регулярность. Начните сегодня: заварите чай вместо кофе навынос, выйдите на одну остановку раньше, позвоните родителям. Маленькие шаги меняют всё.

Эндоваскулярное лечение аденомы простаты — это малоинвазивная процедура, которую ещё называют эмболизацией артерий простаты. ✔️Как это работает Суть в том, чтобы блокировать кровоснабжение увеличенной части предстательной железы. Когда ткань аденомы лишается питания, она постепенно уменьшается в объёме. В результате давление на мочеиспускательный канал снижается, и симптомы (частые позывы, слабая струя мочи и т.п.) ослабевают. При этом здоровая ткань простаты не страдает — она получает кровь из других сосудов. ✔️Когда назначают Обычно к этому методу прибегают в таких случаях: ✅Аденома довольно крупная (часто упоминают объём от 80 см³ и выше). ✅Есть тяжёлые сопутствующие заболевания (серьёзные проблемы с сердцем, почками, сахарный диабет), из-за которых открытая или эндоскопическая операция несёт высокие риски. ✅Нарушена свёртываемость крови. ✅Есть варикозное расширение вен самой простаты, и кровотечение из них не удаётся остановить другими способами. ✅У пациента уже стоит цистостома, и он хочет от неё избавиться. ✅Медикаментозное лечение не дало нужного эффекта или вызвало серьёзные побочные явления. ✅Есть желание пациента избежать классической операции и при этом сохранить половую функцию. 👌Преимущества: ⭐️Малоинвазивность: нет больших разрезов, швов, короче госпитализация и период восстановления. ⭐️Низкий риск некоторых осложнений, которые возможны при открытых операциях (например, синдрома водной интоксикации при ТУР). ⭐️По сравнению с некоторыми хирургическими методами ниже риск таких побочных эффектов, как ретроградная эякуляция или эректильная дисфункция. ‼️Записаться на консультацию: ☎️33-82-42

Десять лет добрых дел 💖 Сегодня движение «Волонтёры-медики» отмечает первый большой юбилей. Ему исполняется 10 лет. За это время движение объединило больше 200 000 добровольцев по всей стране. В Тульской области к нему присоединились уже более 2 400 человек. Это люди, которые умеют быть рядом. Они проводят акции, учат оказывать первую помощь, помогают жителям даже в самых отдалённых уголках региона. Спасибо каждому волонтёру-медику за неравнодушие, заботу и верность своему делу. Пусть впереди будет ещё больше добрых историй. Подпишитесь на Минздрав Тульской области в МАХ 👉 https://clck.ru/3U5UoN

Более 140 тысяч туляков уже воспользовались медицинским чат-ботом 🤖 За четыре месяца работы электронный помощник стал удобным сервисом для жителей Тульской области. С его помощью можно: • записаться на прием к врачу; • перенести запись; • вызвать врача на дом; • получить помощь в решении вопросов медицинского обслуживания. При необходимости к обращению подключаются специалисты контактного центра регионального минздрава. Такой клиентоцентричный подход соответствует повышению удовлетворенности жителей, на это нацелены федеральный проект «Государство для людей» и нацпроект «Продолжительная и активная жизнь». 📌 В июле у чат-бота появилась новая полезная функция — напоминание о визите к врачу. За 48 часов до приема бот пришлет уведомление. Если планы изменились, запись можно заранее перенести, а освободившееся время сможет занять другой пациент. Переходите в чат-бот по ссылке 👉 https://clck.ru/3T9FVC

‼️Польза ранней диагностики различных заболеваний у человека, в том числе и онкологических, неоспорима. Ведь чем раньше обнаружена болезнь, тем легче ее полностью излечить. Правда, сегодня нередко путают понятия скрининга и ранней диагностики, ставя между ними знак равенства, но это разные понятия. ✔️Скрининг — это массовое обследование практически здорового населения без всяких симптомов (признаков) опухоли с целью максимально раннего выявления рака на самой начальной стадии или предрака. ✔️Ранняя диагностика рака — это выявление опухоли на приеме у врача на ранней стадии при наличии начальных клинических симптомов болезни. На сегодняшний день доказанный эффективный скрининг есть только для 4 определенных видов рака. ✅Скрининг рака молочной железы. Основной метод — маммография. Обследование начинают в 40–49 лет с периодичностью 1 раз в 2 года. После 50 лет маммографию необходимо проходить всем женщинам. Небольшой практический совет: если у вас сохранён менструальный цикл, для получения более чётких снимков лучше планировать процедуру с 5-го по 12-й день цикла. Если менструации прекратились — время для визита можно выбрать любое. ✅Скрининг рака шейки матки. Основные методы — тест Папаникалау (пап-тест), определение вируса папилломы человека (ВПЧ) и совместный пап-тест/ВПЧ-тест. Скрининг рекомендуется начинать в молодом возрасте — от 25 лет. ✅Скрининг рака толстой кишки. Проводят начиная с 45–50 лет. Основные методы: иммунохимический тест кала на скрытую кровь (1 раз в год), колоноскопия (1 раз в 10 лет), сигмоидоскопия (1 раз в 5–10 лет), виртуальная колоноскопия (1 раз в 5 лет), капсульная эндоскопия (1 раз в 5 лет). ✅Скрининг рака лёгкого. Основной метод — низкодозная компьютерная томография (КТ), которую следует проходить 1 раз в год. Группу риска составляют пациенты старше 50 лет со стажем курения до 20 пачка-лет, активные курильщики или люди, бросившие курить менее 15 лет назад. ✅Скрининг рака предстательной железы. Основной метод — определение уровня простат-специфического антигена (ПСА) в крови у мужчин в возрасте старше 50 лет с интервалом 1 раз в 1–2 года.