Дорогая осознанность

А что, если вы боитесь не перемен? А того, что будет после них Мне попалась новость: 43% опрошенных пожалели, что слишком долго не решались сменить работу, переехать или попробовать себя в другой сфере Почему мы так долго остаёмся там, где уже понимаем, что нам не подходит? Потому что знакомое кажется безопасным Даже если это знакомое бизнес, который давно перестал радовать. Работа, из которой хочется уйти. Команда, которой невозможно делегировать. Доход, который давно хочется увеличить. Роль, из которой выросли, но страшно её отпустить. И тогда появляются очень убедительные мысли: «Сейчас не время» «Надо ещё подготовиться» «Сначала накоплю» «А вдруг станет хуже?» «Пока потерплю» И всё это может выглядеть как рациональность Но иногда это просто страх, который научился очень красиво объяснять себя Мы привыкли считать цену ошибки: «Если я решусь и не получится — я потеряю деньги» Но почти никогда не считаем вторую сторону: «А сколько я потеряю, если ещё год ничего не буду менять?» Время Возможности Энергию Деньги Интерес к своему делу А иногда - саму веру в себя Особенно у предпринимателя Потому что бизнес постоянно требует изменений. И решение собственника «ничего не менять» - тоже решение, которое влияет на бизнес Поэтому я бы не спрашивала себя: «Как мне перестать бояться?» Я бы начала с другого: «Чего конкретно я боюсь, если решусь?» «Что я потеряю, если не решусь?» Если чувствуете, что какое-то решение откладываете слишком долго, я приглашаю вас на диагностику На ней мы не будем искать универсальное «надо просто решиться» Мы разберём вашу ситуацию и посмотрим, что именно удерживает вас на месте и какой внутренний механизм стоит за этим Напишите мне в личные сообщения «ДИАГНОСТИКА» И начнем разбирать: «Почему я до сих пор не делаю то, что уже понимаю?»

Почему мы снова делаем то, что сами хотели перестать делать? Есть странная вещь в человеческом поведении Мы можем прекрасно понимать, как хотим жить. Понимать, что нас не устраивает. Знать, что нужно изменить. Даже несколько раз принимать решение: «Всё. Больше так не будет» А потом проходит время и мы снова оказываемся примерно там же Снова всё контролируем Снова боимся сделать шаг Снова откладываем важное решение Снова работаем до изнеможения Снова выбираем похожих людей Снова попадаем в похожие ситуации И тогда очень легко сказать себе: «У меня просто нет силы воли» Но я бы не спешила с таким выводом Иногда проблема не в том, что человек не знает, как поступить. А в том, что привычный способ реагирования для него почему-то оказывается самым знакомым и понятным. И пока мы пытаемся изменить только внешнее поведение, внутренний механизм продолжает работать Вчера после сессии клиент написал мне: «…Ты достала то, что я даже не думала, что существует! А теперь я понимаю причину, почему долгие годы думала и действовала определённым образом» И вот эта фраза самая важная «Теперь я понимаю причину» Потому что понимание это не всегда готовое решение Но это уже возможность перестать действовать на автомате и начать замечать собственный выбор А если мы говорим о предпринимателях, тема становится ещё интереснее Потому что собственник не оставляет свои привычные сценарии дома Он приносит их в бизнес. • Если человек привык всё контролировать - это проявится в управлении • Если боится ошибок - это может отражаться в решениях • Если не умеет останавливаться - бизнес легко превращается в бесконечную работу • Если не доверяет людям - появляется микроменеджмент • Если любое снижение дохода воспринимается как катастрофа - решения начинают приниматься из тревоги Поэтому мне интересно исследовать человека внутри бизнеса Не только: «Что происходит с бизнесом?» Но и: «Что происходит с человеком, который этим бизнесом управляет?» Потому что иногда, чтобы изменить результат снаружи, сначала приходится заметить механизм внутри Есть ли у вас что-то, что вы уже много раз решали изменить, но каким-то образом снова возвращаетесь к этому? Иногда уже само признание: «Да, у меня это повторяется» ощущается как победа, потому что самое сложное признать

Я смотрела Pixar и Disney в детстве. А теперь изучаю её как бизнес-психолог Есть компании, которые мы любим с детства. Для меня Disney и Pixar - именно такие. «История игрушек», «Корпорация монстров», «В поисках Немо» - я смотрела их просто ради историй, героев и эмоций А сейчас получилось забавно: я разбираю Pixar уже совсем с другой стороны - как кейс по бизнес-психологии В 2006 году Disney приобрела Pixar за $7,4 млрд И вот в чем вопрос: если ты купил успешную компанию, насколько сильно ты имеешь право её менять? Казалось бы: купил → значит, можешь внедрить свои правила. Но здесь есть нюанс Ты покупаешь не только бренд, технологии и продукты. Ты получаешь систему, которая уже умеет создавать результат У Pixar была своя культура: как люди взаимодействовали, спорили, давали обратную связь, принимали решения и создавали продукт. И поэтому при интеграции важно было не просто объединить две компании, а понять: что изменить, а что сохранить? Потому что при изменениях меняются не только процессы Меняются люди Появляются страх, неопределённость, вопросы: «Мне ещё доверяют?» «Что теперь будет с моей ролью?» «Моё мнение всё ещё имеет значение?» А руководитель может увидеть: «Команда сопротивляется изменениям» Хотя за сопротивлением иногда стоит не нежелание работать, а страх потерять привычную опору. И именно поэтому мне всё интереснее смотреть на бизнес через психологию Не только: что происходит с цифрами? Но и: что происходит с людьми, благодаря которым эти цифры вообще появились? В рамках обучения я исследовала этот кейс в своей проектной работе. И получила очень тёплую обратную связь от куратора❤️ Для меня особенно ценно было услышать, что тема действительно получилась бизнес-психологической - про то, как изменения корпоративной культуры могут влиять на сам процесс создания ценности И, пожалуй, мой главный вывод: Перед тем как менять успешный бизнес, стоит сначала понять, почему он успешен Потому что иногда самое ценное невозможно увидеть отдельной строкой в отчёте Культура. Доверие. Люди Когда-то я смотрела Pixar ради историй. Сегодня я изучаю её, чтобы понять историю людей, которые эти истории создают❤️ Если бы вы купили успешный бизнес — сохранили бы его культуру или полностью перестроили под себя? И ещё один вопрос для тех, кто тоже вырос на Disney/Pixar: какой мультфильм был вашим любимым? 😄

Почему работодателям все сложнее удерживать сильных сотрудников Сегодня увидела новость о новом ГОСТе, который рекомендует работодателям не допускать буллинга, перегрузок, чаще общаться с командой и понятно объяснять задачи На первый взгляд кажется, что это просто новые рекомендации. Но если посмотреть глубже, становится понятно: рынок труда уже давно изменился. Мне сразу вспомнилась фраза Генри Форда: «Почему, когда мне нужны только руки человека, я получаю его целиком?» Когда Форд говорил эти слова, он уже понимал, что сотрудник - это не только профессиональные навыки. Это человек со своими ценностями, эмоциями, мотивацией и жизненными обстоятельствами. Сегодня эта мысль стала еще актуальнее. Потому что в одной компании могут работать сразу несколько поколений Поколение X Для многих представителей этого поколения важны стабильность, ответственность и профессионализм. Они ценят надежного работодателя и понятные правила Миллениалы (Y) Для них работа - это уже не только источник дохода Им важно развитие, участие в принятии решений, обратная связь и ощущение, что их вклад действительно имеет значение Поколение Z Они быстрее уходят из компаний, где не видят уважительного отношения, возможностей для роста или смысла в своей работе. Для них атмосфера, ценности компании и стиль руководства часто оказываются не менее важными, чем уровень зарплаты Поэтому сегодня конкуренция между работодателями идет уже не только за зарплатами. Она идет за людьми. За тем, какую культуру создает руководитель. За тем, чувствует ли сотрудник уважение. Понимает ли он свою роль. Получает ли обратную связь Во время обучения бизнес-психологии мы много говорим о том, что привлекательный работодатель - это не только высокий доход Это руководитель, который понимает: человек приходит в компанию целиком И если хочется удерживать сильных сотрудников, важно работать не только над системой, но и над отношениями внутри команды 💬 Что по вашему мнению сегодня важнее для сотрудника: высокая зарплата или отношение руководителя?

За каждым успешным бизнесом стоит человек В последнее время я все чаще думаю о предпринимательском одиночестве Не о том, что рядом нет людей. А о том, что есть решения, которые невозможно переложить ни на команду, ни на партнера, ни на консультанта Именно собственник принимает окончательное решение. • Открывать новое направление или нет • Увольнять сотрудника или дать еще один шанс • Поднимать цены или оставить как есть • Вкладывать деньги в развитие или переждать Каждое такое решение - это ответственность. И именно эта ответственность часто остается незаметной для окружающих. Во время обучения бизнес-психологии меня удивило, что в организационной диагностике бизнеса отдельно оценивается состояние собственника. Сначала я не понимала, почему. Разве не важнее продажи, маркетинг, команда или управление? Но чем глубже изучаю эту тему, тем очевиднее становится ответ Бизнес - это система И человек, который этой системой управляет, - ее часть Если собственник долго живет в напряжении, тревоге, перегрузке или постоянном контроле, это постепенно начинает влиять на его решения. А решения влияют уже на всю компанию. Иногда предприниматель приходит с жалобой: «Продажи упали» «Команда не справляется.» «Маркетинг не работает» Но за этими словами может скрываться совсем другой вопрос, который он даже не успел себе задать. Не случайно на лекции прозвучала мысль, которая мне очень запомнилась: Предприниматели чаще приходят не с запросом, а с жалобой И задача бизнес-психолога не искать быстрые решения, а помочь увидеть настоящую причину На выходных я впервые провела организационную диагностику бизнеса И для меня самым ценным было не найти готовый ответ. А увидеть, насколько важно сначала понять, что на самом деле происходит с человеком, который управляет бизнесом Потому что за цифрами, стратегиями и процессами всегда стоит человек. И иногда изменения в компании начинаются именно с него 💬 А как вы думаете, что в предпринимательстве сложнее всего выдерживать: ответственность, неопределенность или необходимость постоянно принимать решения? Запись на диагностику бизнеса

Вчера посмотрела фильм «Джой» Сейчас многие фильмы я воспринимаю уже не просто как истории, а как кейсы, которые можно разбирать через призму бизнес-психологии. В этот раз мое внимание привлекла одна закономерность. Пока Джой ждала, что кто-то поддержит ее идею, примет решение или возьмет ответственность, ситуация практически не менялась. Но как только она сама начинала вести переговоры, защищать свою позицию и принимать ключевые решения, появлялось движение вперед. Это не значит, что предприниматель должен все делать самостоятельно. Но есть решения, которые невозможно делегировать. Их приходится принимать самому, даже если страшно, нет полной уверенности или окружающие не разделяют твоего видения. В бизнес-психологии мы много говорим о стратегиях, процессах и управлении. Но за каждым из этих решений всегда стоит человек. Именно поэтому я все больше убеждаюсь, что рост бизнеса - это не только про инструменты. Это еще и про мышление предпринимателя, его способность выдерживать неопределенность, брать ответственность и продолжать действовать. Такие фильмы помогают увидеть это не в теории, а на конкретных жизненных ситуациях Теперь моя фильмотека - это не просто список хороших фильмов, а коллекция кейсов, которые помогают лучше понимать психологию предпринимателей 🤌🏻

Почему сегодня чемпионы работают не только с тренером, но и с психологом? Когда мы смотрим футбол, кажется, что все решают техника, скорость и физическая подготовка. Но чем выше уровень соревнований, тем меньше разница в физических возможностях. И тем больше значение приобретает то, что происходит внутри человека. • Способен ли он сохранять концентрацию в решающий момент? • Как переживает ошибки? • Как восстанавливается после поражений? • Как справляется с ожиданиями миллионов людей? Именно поэтому в спорте высших достижений работа со спортивными психологами давно стала частью подготовки К меня вопрос! Почему в бизнесе мы до сих пор так мало говорим о ментальном здоровье руководителя? Предприниматель ежедневно принимает десятки решений. Отвечает за сотрудников. Несет финансовую ответственность. Живет в условиях неопределенности. И часто считает, что со всем этим нужно справляться в одиночку Но качество решений напрямую зависит от состояния человека, который их принимает. Поэтому эмоциональный интеллект - это не про «быть хорошим» или «контролировать эмоции». Эмоциональный интеллект - это способность замечать свое состояние, понимать, как оно влияет на решения, и не позволять страху, усталости или стрессу управлять бизнесом вместо тебя Именно поэтому я сейчас все больше изучаю тему ментального здоровья предпринимателей. Мне кажется, в ближайшие годы это станет не дополнительным преимуществом руководителя, а необходимым условием устойчивого лидерства 💬 Как вы считаете, почему в бизнесе до сих пор теме психологической подготовки уделяется гораздо меньше внимания, чем в профессиональном спорте?

Иногда, чтобы начать говорить по-новому, сначала нужно немного помолчать Последние месяцы именно такими для меня и были. Я много училась, читала, смотрела фильмы, анализировала истории предпринимателей, изучала бизнес-психологию и все чаще ловила себя на мысли, что меня интересуют не только стратегии, продажи или маркетинг. Меня все больше интересует человек. Почему два предпринимателя в одинаковых условиях принимают совершенно разные решения? Почему один после неудачи становится сильнее, а другой опускает руки? Почему кто-то годами не может сделать следующий шаг, хотя знает, что нужно делать? Именно в поиске ответов на эти вопросы я сейчас нахожусь. Поэтому этот канал тоже меняется. Здесь будет меньше «правильных советов» и больше наблюдений, исследований и размышлений. Мы будем смотреть на бизнес через психологию, разбирать фильмы и книги, анализировать истории известных предпринимателей и говорить о том, что обычно остается за кадром - о мышлении, страхах, убеждениях, внутренних конфликтах и решениях, которые меняют судьбы людей и компаний. Вчера я опубликовала первый Reels в новом формате. Для начала выбрала фильм «Король Ричард». И неожиданно для себя поняла: это фильм совсем не про теннис. Он про человека, который много лет сохранял верность своему видению, даже когда в него почти никто не верил. Мне хочется, чтобы этот канал стал местом, где мы будем не просто обсуждать бизнес, а исследовать человека, который этот бизнес создает. Спасибо, что вы здесь ❤️ Мне кажется, начинается очень интересный этап

Как из сложного сделать просто, как из страха, взять и сделать? Я тот человек, который постоянно учится, но учиться мало, еще нужно делать и я как никто другой отлично понимаю, что в одиночку очень сложно двигаться. Особенно если нет поддержки близких и друзей, не потому что они плохие, а они просто не понимают, что вы делаете и зачем. Ну нет в их картине мира того, что есть у вас. И это не значит, что с ними нужно перестать общаться и дружить, опять же если ваши взаимоотношения в целом вас устраивают. Да, у нас всегда будут отговорки, чтобы не делать: - нет денег - нет времени - нет знаний - нет понимания куда и зачем двигаться У меня все это тоже есть, было и будет. Наш мозг очень сложно устроен и он всячески нас отговаривает, лишь бы не делать и это нормально! Но тем не менее в мире очень много гениальных людей, которые создают, творят, строют, спасают, учат и многое другое, преодолевая ловушки нашего мозга. Поэтому я сама посещаю супервизии и работаю с психологом. Работая с разными людьми, я замечаю закономерности, которые есть практически у всех: страхи, установки, привычная модель поведения, неуверенность в себе, все это очень тормозит в принятии решений и от этого в жизни становится еще больше тревоги, которая затягивает и порой самому очень трудно выбраться из этого болота. Но я хочу напомнить, что наша жизнь не бесконечна, лучше сделать и приблизить себя к результату, чем не сделать и сожалеть об этом всю свою жизнь. Необязательно все делать в одиночку! Я прошла путь найма, ушла в никуда, преодолев много всего, пришла в психологию, потому что понимаю все идет с головы: отношения, здоровье, деньги, все начинается с мысли, которая возникла в голове Сейчас набираю группу в которой будет: - 10 онлайн сессий по 2,5 часа 1 раз в неделю, с обсуждением ваших чувств и запросов - ЭТО НЕ КУРС, а метод психотерапии - 25 часов терапии, 2,5 месяца стоимость 40.000р, можно оплатить частями - набор идет в 2 группы: будничная и выходного дня - 10:00 по мск Можно прийти с запросами самооценки, внутренней опоры, отношений с людьми и с собой, работа, деньги, ведение блога, продажи. Чтобы попасть нужно прийти на диагностику, на которой мы обсудим ваш запрос и я честно скажу подойдет ли вам групповая терапия или порекомендую другой метод психотерапии Напишите мне «хочу в группу» я запишу вас

😁😆😁 я продолжаю обучение и теперь я поступила на курс «Психология в бизнесе», по окончании которого, я буду дипломированным бизнес-психологом, которые решает запросы: • Рост чистой прибыли • Выгорание собственника • Работа со страхами, тревогами, эмоциональным состоянием собственника • Невозможность совмещения жизни, личной жизни и работы • Масштабирование • Трудности в управлении • Потеря смыслов • Справится с кризисом и управленческие запросы • Стратегия куда двигаться • Неувереннность в себе • Переговоры в партнерстве • Страх будущего - риски • Переговоры в партнерстве • Предпринимательское одиночество • Психология денег А еще меня ждут исследования и защита диплома 🔥 Это интересное направление, которое поможет предпринимателям в кризисные времена находить точки роста для своего бизнеса

Почему вы откладываете задачи? И дело здесь не в лени

Ура ураааа моя любимая рубрика

Мне моя мама говорила, что у тебя все получится 😍😍😍