Безгрешные души💉

240х5 в спирите Темпо присед какой то получился, потому что гриф жидчайший

Во второй части поговорили о том, как менялся экипировочный пауэрлифтинг, почему вокруг него до сих пор столько споров, что происходит со спортивными званиями и как самому Марату удается спокойно воспринимать критику. Это не просто разговор об экипировке — это взгляд человека, который прошел через десятки соревнований, побед, поражений и видел развитие спорта своими глазами. ▶️ Смотрите ПОЛНЫЙ ВЫПУСК YouTube Тг-канал : Александр Левин Марат Абдуллин ______________ Наши социальные сети: 🔹Наш телеграм: @arma_shop1 🔹Команда ARMAGLOBAL https://www.instagram.com/arma.global 🔸Ведущие: Александр Левин https://www.instagram.com/alevin19881988 🔸Алтынбаева Алина https://www.instagram.com/alincha79

РЕЗУЛЬТАТЫ ПОДОПЕЧНЫХ Свят, 17 лет, свой вес 105 кг На тренировке собрал сумму в двоеборье 377,5кг с небольшим запасом: • 240 кг - тяга • 137,5 - жим За 1,5 месяца прогресс: +17,5 кг к тяге и +10 кг в жиме. Ведение — @AcetatWork

275 и 300 300 что то очень жидкие были. Я их и снял хуёво и не досел. Ну с учетом, что я впервые нормально приседал в наколенниках и на монолифте за долгое время, то заебись, ну и то что соревы были 2 дня назад где я усрался в рпе 12, а после них пьянка рпе 15

250

Ну наел я да, немного. Со 104 до 113 за 2,5 дня

Ладно, хорошо хоть по сути стаб сломал а не с позвоночником что то. Я так на спину упал, что мне стаб в позвонок ударил. Просто учитывай на какую маленькую площадь пришелся удар и сколько я весом, то мне кажется было бы у меня меньше мышц я бы возможно позвонок выбил, но явно не круто было бы

А еще, мне кажется если бы я щас на трене был, то в обезьяник отъехал, потому что там такой подпездышь сука мелкий был. Я наверное еле стерпел чтобы обоих в землю не вколотить. Ну бля я понимаю что пацаны мелкие ( одному лет 13 второму 15 +- ) Ну я так ахуеваю какие щас дети пошли. Настолько кучеряво пиздеть это пиздец. Я для них буквально мужик взрослый. Я просто падаю на спину, встаю и говорю пацанам «Блять, ебана рот пацаны, ну по сторонам надо смотреть, а то вы как слепые идете» Мне мелкий говорит «Че ты ноешь, едь отсюда» и тд, слово за слово. И вот что таким сделаешь дибилам

Скатался сегодня за вещью стоимостью 2к. Проебал 30 Еду на самокате прямо 15км в час и по правой стороне дорожки. Одному ебануто приспичило ее перейти и он как ебучий танк пошел прямо «типо меня не видя» я хуй знает как меня можно было не увидеть, потому что у человека сука зрение есть перефирическое, да ладно не увидеть, но не услышать это ахуеть. Это или глухим надо быть или в наушниках, но ничего из этого не было. Ну и я врезался в него и упал чисто на спину, а там был рюкзак где стаб, наушники, лекарства для кошки. А ну и телефон еще на самокате был. Стаб - 30 Наушники - 40 Лекарства - 20 Телефон - 120 Блять хорошо ничего другого не въебал кроме стаба. Самое обидное что я на него ничего не снял вообще) Должен был завтра в Беларусь ехать и вот хотел снять, но все отмена. Сука гандон, еще и на меня наезжал

Я еще спортсмен 150х2 В спирите пздц

Бюджет йоу

Большое интервью с Маратом Абдуллиным уже на YouTube! 🔥 Этот разговор получился настолько насыщенным, что мы разделили его на две части. В первой части вы узнаете: — как появился зал Марата; — как создавалась его команда; — каким должен быть настоящий тренер; — с чего начинался путь в силовом спорте; — почему он выбрал жим лежа; — мнение о программе Шейко и фармакологии. Спасибо Марату Рафиковичу за искренний и открытый разговор. ▶️ Смотрите ПОЛНЫЙ ВЫПУСК YouTube VK Тг-канал : Александр Левин Марат Абдуллин ______________ Наши социальные сети: 🔹Наш телеграм: @arma_shop1 🔹Команда ARMAGLOBAL https://www.instagram.com/arma.global 🔸Ведущие: Александр Левин https://www.instagram.com/alevin19881988 🔸Алтынбаева Алина https://www.instagram.com/alincha79

Без слов