tgindex
Valdetary Марина Тананыкина

Valdetary Марина Тананыкина

Статистика

Нутрициолог Марина Тананыкина Член Российского союза нутрициологов, диетологов (РОСНДП) MIN у плиты - MAX пользы от нутриентов

Последний пост
13 авг.
Последнее чтение
20:46
Постов за неделю
31
Всего постов
33
Тип
открытый
Язык
русский
Категория
Здоровье
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
4 620
−2 за 3 дн.
Сутки
+1
+0,02%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
315
32 постов
Вовлечённость
6,8%
к подписчикам
Постов в день
4,4
всего 33
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
250
1/48двое суток
286
1/72трое суток
309

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Зная, какие обычно расходы всегда к учебному году, мы специально для вас включили промокод ❗️ NVDETI ❗️ на Ozon для того, чтобы вы подготовились к учебному сезону комфортно 💚 Магазин на озон: https://ozon.ru/s/nutrivalue

  • Исторически суп позволял «растянуть» скудные продукты (кости, обрезки, крупы, овощи) в большом объёме, накормив всю семью. Состоял из дешёвых ингредиентов и воды. И вообще сейчас можете встретить мнение, что супы «не полезны». Но всё всегда упирается в детали. На видео человек с ремиссией атеросклероза, написавший книгу рецептов, почти каждый день кормит нас очень вкусной и полезной едой. Привычные супы мы действительно едим крайне редко, а вот подобное «собери все вкусное в тарелку и залей бульоном» - обожаем. Так как варится бульон 5-6литров обычно, то конечно он остается. Охлаждается. Вакуумируется и замораживается. Поэтому бульон есть дома - ВСЕГДА! Это наша база можно сказать из быстрого приготовления. Любите супчики или рамены как на видео? Сегодня лень было жарить вешенки туда, но в 99% случаях они там есть. Почему вешенки? Ну они например снижают холестерин. Знали об этом?) если нет, пересылайте срочно друзьям🫶

  • 🌱 сайт NUTRIVALUE Желаем вам полезных покупок 🌱

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

Valdetary Марина Тананыкина — tgindex