Василиса Август пишет…

Последний репортаж Давида из Курска. В память о ребятах. Для всех нас.

Тюр и Чапай. Им было чуть за 20... Улыбающиеся лица и та самая грустинка, смешанная с усталостью в молодых глазах, вынужденно познавших жизнь раньше, чем многие сверстники… В память о трагически погибших от рук ВСУ при эвакуации мирных жителей под Курском в августе 2024 года активистах Народного фронта Давиде Соколове и Николае Ковалёве посмотрите фильм. Мы показали парней такими, какими мы их знали. Какими мы их будем помнить всегда. Народный фронт скорбит. МЫ ПРОДОЛЖАЕМ НАШЕ ДЕЛО, ПАРНИ! НФ в МАКС

2 года…💔

Ты только получила диплом и едешь с одногруппниками отмечать это событие. Теперь ты - психолог. Ты еще не знаешь, как болит чужое горе. Не знаешь, что такое фантомная боль у человека, которому отняли ногу. Не знаешь, что матери погибших солдат плачут так, что у тебя тоже текут слёзы. Не знаешь, какой ад внутри себя несут люди вокруг. Ты еще не знаешь, что ты способна выдерживать такие нагрузки. Не знаешь, что ты можешь быть такой сильной, такой эмпатичной, такой искренней. Ты была жизнерадостной, но ещё и неопытной. Ты не знала, каким бывает этот мир. А сейчас - знаешь, наверно. И всё равно продолжаешь в нём жить. Всё равно работаешь. Всё равно любишь людей. Всё равно смотришь на закаты и тихонько мечтаешь о своем. Стараешься изо всех сил сохранить способность радоваться привычным вещам и быть ближе к родным, потому что знаешь, как хрупок этот мир. Просто теперь новая ты - более живая. Потому что знаешь, что такое боль. И поэтому знаешь настоящую цену радости.

Привет, беспокойные 🫨

Так создается травма 💔

Все мы немного арбузеры 🤣

Это аппарат для прессотерапии и лимфодренажа — 🔥 и, как выяснилось из комментариев, его вполне можно купить даже для домашнего использования! 😀 Недавно стала замечать отёки и ощущение тяжести в ногах. Связала это с тем, что физическая активность заметно снизилась, а работа теперь в основном сидячая. При этом по медицинским показаниям всё в порядке — организм работает как надо, просто условия поменялись. В последние месяцы пытаюсь понемногу возвращать телесную подвижность, но получается с перебоями. Стоит только начать — и я быстро «соскакиваю с дистанции». А мозг тут как тут: тут же подкидывает тысячу убедительных причин всё отложить. И тут — отдельная благодарность личной терапии! Вчера на консультации со своим специалистом поймала одну очень показательную мысль, которая тянется из далёкого прошлого и объясняет многие прежние «провалы» в моей категории измерений (даже те, что вообще не касались спорта и здоровья): «Зачем что‑то делать, если в любой момент всё вокруг может пойти наперекосяк — и тогда любые усилия окажутся будто бы ненужными». Вот так наш мозг порой выстраивает хитрые схемы: однажды зафиксированный опыт незаметно прорастает в настоящем и влияет на самые разные сферы жизни. И здорово, что в терапии удаётся такие штуки замечать и понемногу с ними разбираться. Так что продолжаем работать и с телом, и с мыслями — шаг за шагом. Пусть маленькие победы радуют, а большие приходят со временем. Всем добра и здоровья🤍

Знаете, что за процедура? Чувствую себя космонавтом в этих сапожках 🚀👩🏻‍🚀

📊 Расшифровка #вася_тест 🎯 Активность и достижения Позиции 1, 3, 6, 7: Высокая целеустремленность. Человек готов активно действовать и преодолевать трудности ради результата. Позиция 4: Устойчивая жизненная позиция. Стремление к успеху при минимальных усилиях; предпочтение комфортного пути без серьезных препятствий. Позиция 20: Лидерские амбиции. Завышенная самооценка, потребность быть в центре внимания и управлять ситуацией. 🤝 Социальное взаимодействие Позиции 2, 11, 12, 18, 19: Экстравертированность и эмпатия. Дружелюбие, открытость к общению и искреннее желание помогать окружающим. Позиция 17: Потребность в поддержке. Желание находиться в фокусе внимания сочетается с неспособностью самостоятельно решать проблемы; человек рассчитывает на помощь других. Позиции 13, 21: Социальная изоляция. Тревожность и замкнутость, сознательное стремление сократить контакты с людьми. ⚡ Энергетический ресурс и состояние Позиция 5: Низкий энергетический потенциал. Быстрая утомляемость, физическая или эмоциональная слабость, застенчивость. Позиция 16: Эмоциональное выгорание от заботы о других. Важный нюанс: если рядом есть фигура, оказывающая поддержку (обнимающая), трактовка меняется на «ощущение себя окруженным заботой». Позиция 14: Кризисное состояние. Внутренние эмоциональные проблемы, возможное начало депрессивного эпизода. 🌿 Адаптация и внутренний мир Позиции 10,15: Благополучие. Нормальная адаптация к реальности, чувство комфорта и удовлетворенности текущей жизнью. Позиция 8: Интроверсия и рефлексия. Отстраненность от внешних событий, уход во внутренний мир, склонность к мечтательности и глубоким размышлениям. Позиция 9: Гедонизм. Ориентация на получение удовольствия, легкий нрав, любовь к развлечениям и отдыху.

Привет, друзья! Сегодня понедельник, а это значит, что есть отличный повод возобновить рубрику #вася_тест Рассмотрите рисунок дерева с человечками: каждый из них по‑своему расположен и по‑своему настроен. Определите сначала, какая фигурка максимально созвучна вам, а затем — какая отражает желаемый образ себя. Цифры пишите в комментариях. Всем отличной недели 🍀

«Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом - те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться». Виктор Франкл

Спасибо всем за рекомендации ❤️ Буду пробовать!

Как у вас удается сюда заходить? Поделитесь, пожалуйста, проверенными и рабочими ресурсами 🙏🏻 Я так скучаю по каналу и по вам 🥺🤍