Vegan_uz🌿

Меню на следующую неделю: 1. Тефтели в томатном соусе и базиликом 65.000 2. Гречневая лапша с тофу и авокадо 75.000 3. Сэндвич из тофу в листьях айсберга с пряным азиатским соусом и сочными томатами 70.000 4. Тыквенный крем-суп диетический 60.000 5. Цукини паста с гуакамоле и спаржей 85.000 6. Боул с киноа и авокадо 🥑 95.000 7. Оладьи из цукини с веган сметанкой 70.000 8. Тофу рыбки с чиа икрой 65.000 9. Хумус с нарезкой овощей 75.000 10. Йогурт с ягодами 65.000 Десерты, салаты, напитки под заказ в ассортименте 🙌 Для десертов обязательно предварительный заказ ✅ Бронировать: @Veg_Ann

Особенно мне приятно видеть как предприниматель не стесняется делиться личными переживаниями, эмоциями на своём бизнес канале. Это достойно уважения. И очень трогает меня лично

Для вдохновения ❤️‍🔥 Очень душевное видео

https://youtu.be/-9MC1_F7ZIA?si=duRHu__LtWXNBpwK

А как Вы прожили последние дни во время солнечного затмения?

И ещё раз про гвоздику! Ну очень любопытное исследование

https://youtu.be/k3kht3tOcSw?si=jZ5uY72vyBTf1VBJ

Если головные боли и Ваш постоянный попутчик, рекомендую смотреть видео и читать комедию под ним 🙏‼️🦋

Моя цель - Жить максимально комфортно в своём уже не юном теле и получать от этой жизни удовольствие. Для того, чтобы продлить молодость, активность, способность действовать и принимать решение в полной свободе, необходимо обладать крепким здоровьем, в том числе ментальным, сильным крепким телом, высоким уровнем энергии. А чтобы легко преодолевать все неприятности на жизненном пути, нужно минимизировать список зависимостей и слабостей. Кофе для меня один из необязательных приятных ритуалов, наряду с шоколадом и куртом, от которых могу при необходимости отказаться на время или навседа, ради получения усточивых результатов в оздоровлении.

Вот это уже делаю! Не всё сразу. Курсами совмещаю несколько пунктов и по кругу. Как уже говорила, всё лечение имеет накопите эффект. Если тело сильно пострадало физически или эмоционально, восстановиться за пару месяцев не получится. Даже на самых лучших природных ресурсах. Как много раз повторяла, считаю что лечение должно в себя включать: 1) Эмоциональную поддержку близких или сильные положительные эмоции 2) Полный цикл изменений привычек и образа жизни 3) Перестройку мышления 4) И только в конце идут все наши привычные действия: обследования, лечение, натуропатия, спорт… Повторю что это именно моя точка зрения! На истину не претендую. Рассказываю свой опыт и делюсь своими мыслями, событиями, результатами и выводами!

Теперь мои натуропатические инструменты: 1. Травы 2. Специи (в том числе куркума), а гвоздикой лечу воспаление миндалин 3. Обязательно проростки 4. Продукты пчеловодства 5. Сыродавленные масла 6. Зелень, овощи, ферментированные продукты 7. Уксус яблочный помогает мне жить без мигреней 8. Водоросли во всех видах для пополнения запасов йода 9. Семена все, которые нахожу в продаже 10. Суперфуды, расторопша 11. Псиллиум, цеалит 12. Пробиотики 13. Пихта 14. Антипаразитарка 15. Новая Цель в жизни

Родные, последние четыре дня невозможно плохое состояние. Мигрени. Сердце опять беспокоит. Сплю по три часа с промежутком в 12-15 часов. Такого ещё не было. Да, магнитные бури, вспышки на солнце, последние недели лета всегда самые трудные по состоянию, тело устаёт от постоянной жары. Да еще и затмения со всеми астрономическими делами. При этом качественно занимаюсь телом. Регулярно растяжки, упражнения из йоги, висцелярный массаж практикую каждый день, работаю с мышцами шеи и спины. Много пью и мало ем. Таблетки не помогли. Снова изучаю информацию как помочь себе переживать неблагоприятные периоды погоды. После этого видео принимаю решение отказаться от кофе на долгий период и понаблюдать за головными болями. За последние два месяца взяла привычку пить воду с яблочным уксусом. Очень нравится. Мигрени практически прошли. Состояние улучшилось. Наряду с остальными своими регулярными зож привычками, которые описала выше. Но видимо тело уже не так хорошо справляется с перегрузками после сильных эмоциональных потрясений прошлого года. Принимаю решение ещё больше улучшить качество своего тела и дать ему максимум поддержки.

https://youtu.be/mUDSXkvb1UA?si=4rjMNeO79ECfcSjz

При этом я часто повторяю, что информация может быть противоречивой. Необходимо изучать как можно больше мнений компетентных специалистов и только потом приступать к выбору специалиста и способа лечения. Я рекомендую только то, что подходит и отзывается лично мне.

Я отправляю сюда только ту информацию, которую подтвердила на собственном опыте и которая соответствует моим многолетних поиском ответов на медицинские вопросы. У этих каналов много дополнительной информации про те заболевания, в которых лично моего опыта не достаточно, чтобы из обсуждать тут. Пожтому Вы можете самостоятельно поискать нужную Вам информацию в этих, рекомендованных мною источниках.

https://youtu.be/tWDcxHsweFo?si=o-4Sttrz8rJYdrOW

Главное помнить, что все мы разные. И особенности наших организмов требуют индивидуального подхода к лечению. Стандартные больничные протоколы не всегда дают нужный результат. Поэтому самообразование и внимательное отношение к своему здоровью- это наша с Вами ответственность!