VERA.EFROS

Принимай решения. Расправь крылья. Просто потому, что ты так хочешь.Не позволяй чужому мнению стать твоими границами.

Сейчас я особенно ценю простые вещи. Возможность выпить утром кофе. Обнять близких. Увидеть море. Посмеяться. Поехать без пробок, ладно, хоть какой-то бонус у этой истории есть. 😄 Ничто не вечно. Ни сложные времена, ни хорошие. Но способность замечать жизнь даже внутри неопределённости это, кажется, один из самых важных навыков, который можно в себе развить.

Но знаете, о чём я всё чаще думаю? Мы настолько привыкли к комфорту, что воспринимаем его как что-то само собой разумеющееся. Свет есть — нормально. Бензин есть — нормально. Всё работает — нормально. И только когда привычный комфорт начинает исчезать, понимаешь, сколько всего мы даже не замечали. Самое интересное я не чувствую, что моя жизнь стала хуже. Она просто стала другой. Я учусь адаптироваться. Учусь не строить иллюзию тотального контроля. Учусь жить не в ожидании идеального момента, а в сегодняшнем дне. И наверное это мой главный вывод сейчас. Мы очень часто тратим силы на попытки угадать правильное решение. А что, если правильных решений не существует? Что, если есть только то решение, которое ты принимаешь осознанно, а дальше уже учишься с ним жить? Жизнь всё равно будет подкидывать сюрпризы. И наша настоящая сила не в том, чтобы всё предусмотреть. А в том, чтобы оставаться собой, даже когда вокруг всё меняется.

Дорогие мои, всем привет ❤️ Немного поделюсь тем, что сейчас чувствую. Вокруг невероятная красота - горы, море, солнце, свежий воздух. Казалось бы живи и радуйся. Но одновременно есть ощущение нестабильности, которое невозможно не замечать. Практически каждый разговор с окружающими в последнее время про тревогу. Кто-то уже уехал к родным из Крыма , кто-то решил переждать в других частях России , кто-то каждый день читает новости и не понимает, что делать дальше. В Ялте сейчас сложности с электричеством, с топливом. Бензин сейчас буквально на вес золота, поэтому я неожиданно открыла в себе талант ездить только по самым необходимым делам 😂🤦🏽‍♀️ А туристический сезон... Конечно, очень просел. Особенно жалко местных предпринимателей. Рестораны, кафе, маленькие семейные бизнесы, смотришь на них и прям досадно видеть пустые заведения и магазины . Я давно не помню Ялту такой, где свободные дороги, пустые парковки... Если бы мне год назад сказали, что я буду спокойно парковаться в центре, я бы не поверила. Продолжение 👇🏽

✨ Для женщины, которая выбирает жить в гармонии.

Карма Woman Алексея Ситникова — это книга о том, как женщины могут управлять своей судьбой, а не просто плыть по течению. Если вы хотите понять себя, перестать тянуть на себе чужую драму и создавать жизнь, которая реально радует эта книга для вас! Я сама раньше в школе читать не любила вообще , заставить было невозможно. Но с возрастом что-то щёлкнуло, появилось настоящее любопытство, желание изучать новое, исследовать как устроен мир, находить ответы на свои вопросы. Теперь я читаю и делюсь только тем, что реально интересно и вдохновляет. 💡 Так что, если вам интересно понимать себя и жизнь глубже, ловите мои маленькие «книжные находки» может они откроют что-то важное и для вас 🩷

Ребята, меня здесь сто лет не было, и вот я решила записать свои мысли прямо в моменте. Если вам было полезно или интересно , то дайте знак ❤️ или напишите пару слов, тогда буду продолжать делиться такими аудио-заметками для вас.

Вот перечитываю книжку Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» и мне прямо откликнулась одна мысль «Самое важное — не то, что с нами происходит, а как мы на это реагируем.» Задумайся, ведь действительно, столько раз мы переживаем не из-за того, что происходит, а из-за того, как мы воспринимаем эти события. И если научиться контролировать свои реакции, многое сразу станет легче. Как вам такая идея?

Держите порцию хороших мыслей ➡️ Двумя самыми главными врагами успеха, счастья и самореализации являются следование по пути наименьшего сопротивления и стремление к удобству ➡️ Самодисциплина — это способность заставить себя делать то, что вы должны делать и когда вы должны это делать, независимо от того, нравится вам это или нет ➡️ Предъявляйте к себе более высокие требования, чем те, которые предъявляют к вам другие люди. Никогда не ищите оправданий. Никогда не жалейте себя. Будьте суровым хозяином по отношению к себе и снисходительным по отношению ко всем остальным ➡️ Способность думать, планировать и упорно трудиться в ближайшем будущем, заставляя себя делать то, что правильно и необходимо, прежде, чем заняться тем, что весело и легко, является ключом к созданию замечательного будущего 📚 Из книги «Нет оправданий! Сила самодисциплины», Брайан Трейси

Как же красиво вокруг! Церковь, немного тишины, вид на море и моя маленькая лучшая подружка , столько внутреннего ресурса дают. Действительно успокаивает. Хотела поделиться этим с вами ❤️

Но если серьёзно, в этом есть смысл. Потому что если ты сама к себе с теплом мир уже не кажется таким строгим и жестоким. Сегодня мне немножко грустно 😕 Ну бывает … 14 февраля, день влюбленных всё-таки. Но любовь — это не только когда кто-то говорит красивые слова. Любовь — это когда ты сама себе говоришь: «Со мной всё в порядке. Я классная. Я красивая. Я живая. Я настоящая». Надо любить и принимать себя даже в дни, когда грустно. Даже когда можешь быть злой. Раздражённой. Немного резкой. «Неправильной». Потому что любовь — это не про идеальность и не стоит расстраиваться, если сегодня тебе не прислали букет. Не думать: «Со мной что-то не так». Любовь к себе — это когда ценишь себя без чужого одобрения. Когда можешь сама себе купить цветы. Когда смеёшься, делаешь что-то приятное для себя, обнимаешь детей, радуешься жизни. Мужчины — это прекрасно. Но любовь — это гораздо шире. И всё начинается с того, как ты смотришь на себя в зеркало И если вам сегодня тоже немного не по себе, то просто обнимите себя чуть крепче 🫂❤️ Самый надёжный роман в нашей жизни всё-таки начинается внутри. А у Львов он вообще бессрочный 🦁

Я вообще Лев по гороскопу. А значит — любить себя мне положено официально. Звёзды разрешили 😌✨❤️