Вика Вечер 🫰🏽💭

Ухххх всем привет) Я продолжаю своё похудение и безумно счастлива, что начала его 3 месяца назад Не понаслышке знаю, как сложно начать, поэтому создала чат, где мы с девочками, объединенные общей целью и поддержкой худеем, готовим и общаемся, девочки, если хотите поддержки и общения, присоединяетесь к нам❤️ https://t.me/devochkinakuhne

ДЕНЬ 2 итого на весах -550 грамм уверена, что это уходит не вода и скоро ещё кд🙃 очередной раз убеждаюсь, что питание это основная часть успешной работы

несколько месяцев назад откололся кусочек пломбы и я в надежде, что летом съезжу домой и все сделаю, дотянула до того, что зуб начал побаливать при нажатии сегодня съездила к местному дантисту и конечно же, его придется вырывать (а я жопой чувствовала, что так и будет, если сразу не схожу) и ставить имплант, пиздец🫠 я естественное уже поплакала, покакала, смирилась, но теперь десне нужен максимальный покой, чтобы не опухла щека, соответственно мне надо меньше есть, чтобы еда не попадала на зуб😂 спасибо, вселенная, я не так хотела похудеть🤣🤣🤣

первая еда была в 12 - рубленные куриные котлеты (мелко нарезала филе, яйцо, ложка крахмала и специи) - салат из листьев салата, авокадо, огурца, черри, заправила оливковым маслом и добавила чуть-чуть пармезана 🤏🏽

первый рецепт в большом формате уже на канале!🩶 ДОМА НА КУХНЕ. ГОТОВИМ КУРИНУЮ ПЕЧЕНЬ. ВКУСНЫЙ ОБЕД ИЛИ УЖИН https://youtu.be/yXOZ6R6-6qg?si=tMFZGMLbyFB9zCUJ

день 2. завтрак💔 если не считаешь кофе, то знай, что в этой чашке 56 ккал