vinvaleri

Питерские друзья! Пикник планируем 8 августа Присоединяйтесь 🤗

Напоминаю ссылки на чаты по городам, в которых мы планируем встречи: 📎Москва 📎Питер Также можно там делиться какими-то полезными ссылками, спрашивать, кто что где покупает, например)) знакомиться, общаться, и конечно договариваться о встречах Присоединяйтесь!

Не показала вам, как прошёл наш пикник Правда, я почти ничего и не снимала) В такие приятные моменты я всегда забываю про телефон и забиваю на то, что я блогер 🤣 Зато очень душевно и релаксирующе посидели в тихом и зелёном Саду будущего Обменялись интересными новостями, полезностями и вкусностями) Я приготовила овощные галеты: одну с кабачком, вторую с баклажаном и помидорами. Обе с кешью-сыром и кокосовой моцареллой Девушки готовили кабачковые блинчики, запечённые под кешью соусом баклажаны с помидорами, сладкие галеты с персиками. Заварили вкусный чай и принесли разные фрукты-ягоды-овощи Лето, конечно, просто роскошно 🥰 Чтобы получить из него максимум, я планирую повторить пикник в середине-конце августа в Москве, а также в Питере 8/9 августа!

Подборка лучших безглютеновых и безкукурузных макарон 📎Ссылка на видео-обзор некоторых из них *Я уже выкладывала подборку ранее, сейчас дополнила и обновила Синий текст - кликабельные ссылки на конкретный товар или на производителя. Переходите на страницу бренда на маркетплейсе, чтобы увидеть полную линейку товаров. ❗️Обратите внимание, что цены и наличие меняются. Некоторые ссылки могут быть неактуальны. Также, иногда несколько пачек идут по более выгодной цене, чем одна. Поэтому просто вбивайте название во всех интернет-магазинах, смотрите актуальные цены и сравнивайте. 1️⃣Felicia (Италия, органик) Первое место моего личного топа) Из бурого риса максимально похожи на обычные макароны. Плюс это единственный производитель, у которого я видела фарфалле 😀 Заказать можно на маркетплейсах: ❤️Ozon ❤️WB ❤️Яндекс маркет ❤️Есть также в каталоге Вкусвилл (вбейте в поиске Felicia) Смотрите и сравнивайте все магазины, разница в цене может быть существенная Я пробовала только рисовые пенне, фарфалле и лапшу тальятелле, есть ещё: 🔸фузилли 🔸гречневые разных форм 🔸нутовые и чечевичные ризони 🔸листы для лазаньи (‼️с кукурузой) 2️⃣Pasta Natura (Италия, органик) Из бурого риса такие же классные, как Felicia! Разницы особо не заметила. Есть также из другой муки, смотрите каталог, но читайте внимательно состав. В некоторых есть кукуруза. Заказать можно на маркетплейсах: ❤️Ozon ❤️Яндекс маркет 3️⃣Farabella (Италия) Более грубые по текстуре, и привкус более выраженный. У меня были даже немного с горчинкой Заказать можно на маркетплейсах: ❤️Ozon ❤️WB 🔸пенне из бурого риса с тефом 🔸пенне из бурого риса (показались более ломкими, чем с тефом) 🔸тортильони из бурого риса (не пробовала) остальные варианты у этого производителя с кукурузой 4️⃣Органическая лапша Perfect Earth (Таиланд) Пожалуй, самая популярная и достойная альтернатива лапше во времена IHerb 😄 Есть чисто из бурого риса и с добавлением семян чиа. Бывает во Вкусвилл ❤️Ozon ❤️WB ❤️Яндекс маркет Сейчас с ценой и наличием в российских магазинах всё сложнее. Но всё же бывают по акции и за несколько пачек доступные цены. Так что как и в предыдущих случаях мониторить и сравнивать разных продавцов 5️⃣Самый простой и доступный вариант длинной лапши - обычная белая рисовая лапша. Про неё писала здесь #vinvaleri_рекомендации

Пикник в Москве 18 июля! ⏰️Время: с 14:00 📍Место: парк «Сад будущего», м. Ботанический сад Ждём всех, кто хочет приятно провести время в уютной компании ЗОЖ-единомышленников, почувствовать поддержку, зарядиться, обрести новые знакомства, и конечно получить удовольствие от вкусной и полезной пищи! В общем, это мероприятие для души и тела 😇 Все подробности, актуальная информация и вопросы в московском чате по ссылке: 📎 https://t.me/+hxtnl38YJGliNDhi

🍉 АРБУЗ - это благословение, чудесный целительный фрукт, но важно есть его правильно 📝из эфира Medical Medium и новой расширенной версии книги «Еда, меняющая жизнь» Информация для тех, кто хочет получить максимум целебной пользы, а также у кого реакции на арбуз и другие фрукты. Например, иногда я слышу о том, что после арбуза спазмирует живот. Здесь вы найдёте ответ 🔵Чтобы арбуз принёс пользу и помог вам исцелиться, ешьте арбуз перед едой или отдельно, а не после. Иначе он будет бродить, пока до него дойдёт очередь. Он ляжет в кишечнике поверх остальной еды, и будет её толкать. Но более тяжёлая еда будет застревать, и арбуз будет лежать сверху и ждать 🔵Центральная часть арбуза (сердцевина) богата глюкозой Средний слой - калием и кальцием Слой у кожуры содержит очень много натриевых солей (и это не та соль, что мы добавляем в пищу, которая не несёт пользы). Для исцеляющих свойств важно есть всё вместе, не оставляйте мякоть у кожуры! 🔵Лучше всего выбирать арбуз с косточками - бессемянные могут быть гмо. Но если вам доступны только арбузы без косточек - это лучше, чем ничего 🔵Арбуз содержит фитохимические компоненты, которые размягчают плотные каловые массы, годами хранящиеся в углах кишечника. В кишечнике могут храниться залежи, которые образовались ещё 5-20-50 лет назад из-за большого количества глютена, белков, жиров. Не только животные продукты откладываются таким образом, но и растительные, если рацион высокожировой. Даже если вы не едите это сейчас, всё это может до сих пор храниться в кишечнике! А арбуз помогает это выводить 🔵Но имейте в виду, что если вы съедите слишком много арбуза, это может вызвать неприятные последствия, так как под каловыми массами прячутся патогенные бактерии. Если за раз будет освобождаться слишком много бактерий - это вызовет вздутия или перегрузит иммунную систему. Так что ешьте умеренно, но чаще! Лучше каждый день по немногу 🔵Также слишком перезрелый арбуз может вызвать боль в животе, так как он быстро начинает бродить Узнали что-то новое?

🍉 В сезон арбузов напомню об этом посте с уникальной информацией от Medical Medium: как лучше всего употреблять арбуз ⬇️