НЕБЕДНЫЙ ПСИХОЛОГ

❗ВНИМАНИЕ- ВОПРОС! 🤔В комментах мне написали, что чувствовали бы себя спокойнее как психолог, если бы были в группе единомышленников, коллег! А ВОПРОС У МЕНЯ ТАКОЙ: чего вы ждете от такой группы? Для разгона предложу несколько ответов😉 Поддержки? Мотивации? Решения профессиональных задач? Разгрузки? Помощи в продвижении? Возможности пожаловаться? Что-то еще? ✍️ Напишите мне, что вы хотите найти в такой группе?

Почему «НЕБЕДНЫЙ ПСИХОЛОГ» вообще не про деньги Если вы недавно подписались, пора познакомиться. А если давно, пора наконец объяснить, где вы находитесь 😄 Название «Небедный психолог» иногда вводит людей в заблуждение. Кажется, сейчас я достану калькулятор и расскажу: «Как психологу выйти на 300 тысяч, проработав денежные блоки».😎 Нет. Денежные блоки оставим в покое. Они и так натерпелись 🤡 Для меня бедный психолог не тот, кто мало зарабатывает. Можно нормально зарабатывать и при этом бояться каждого нового клиента. После консультации сидеть и думать: «Господи, что это вообще было?»🫣 ❌Знать 48 техник от тревоги, но не понимать, почему именно ЭТОМУ человеку его тревога понадобилась. ❌Бояться сказать «я не знаю». ❌Не уметь объяснить, чем вы можете помочь. ❌Не писать о себе, потому что «ну кому это интересно». ❌Работать в одиночку и вариться в собственном профессиональном бульоне. Вот это для меня и есть профессиональная бедность. А небедный психолог умеет прежде всего ДУМАТЬ. Не просто: «У клиента тревога. Дайте технику от тревоги». А: Что стоит за симптомом? Почему он возник? Что его поддерживает? Куда вести терапию? И только потом уже решать, что конкретно делать. У небедного психолога есть профессиональная опора. 💣Супервизия, обучение, коллеги, с которыми можно обсудить сложный случай и честно сказать: «Я тут ни хрена не понимаю. Давайте думать». Потому что, спойлер, хороший психолог не обязан знать всё. Но он должен уметь думать, когда НЕ знает. И ещё небедный психолог умеет рассказывать о себе. Не: «Я лучший специалист в галактике». Но и не: «Ну... я тут немножечко консультирую, если вдруг кому-нибудь надо...» Он понимает свою профессиональную ценность и умеет показывать её через контент. Потому что можно быть прекрасным специалистом. Но если об этом знают только ваш супервизор, мама и кот, с частной практикой могут возникнуть некоторые сложности 😈 Поэтому здесь я буду соединять три вещи: профессионализм + продвижение + частную практику. Для меня они давно не существуют отдельно. Бессмысленно научиться прекрасно продвигаться, если потом вы боитесь клиента, которого сами же привели. Но и странно бесконечно становиться всё более прекрасным психологом, если клиентов больше не становится. Вот об этом канал «НЕБЕДНЫЙ ПСИХОЛОГ». 🎯Как становиться сильнее в профессии. 🎯Как быть заметным. 🎯Как создавать устойчивую частную практику. 🎯И да, нормально на ней зарабатывать. А теперь маленькая диагностика без МКБ 😈 Закончите в комментариях одну фразу: «Я была бы гораздо спокойнее как психолог, если бы...» Очень интересно почитать ваши продолжения. И подозреваю, из них получится контент-план этого канала на ближайшие полгода 😂

💣Три вещи, которые я могу гарантировать после Практикума. Нет, миллион не обещаю 😈 Я вообще осторожно отношусь к обещаниям в обучении. ❗«После курса вы станете востребованным психологом». ( Ну... Если сразу- то сомнительно) 🤔 ❗«Увеличите доход в три раза». (Ага, как же!) ❗«Забудете синдром самозванца навсегда».(Ха, так легко вы от него не отделаетесь!) Ну да. А ещё чакры откроются и ипотека закроется сама. 🤡 Поэтому расскажу лучше про три вещи, которые участники Практикума точно получат, если будут не просто присутствовать в Zoom красивым квадратиком, а реально участвовать. 1. Вы перестанете ТАК бояться первой консультации Нет, волшебный скрипт вы не получите. Но несколько раз проживёте её лично с разных сторон. Клиент молчит. Уходит от ответа. Выдаёт за первые 15 минут маму, мужа, тревогу, панические атаки, проблемы с деньгами и кота.🤯 🤔И что из этого брать в работу?! Вот это мы и будем тренировать. 🔺Как слушать. 🔺Что спрашивать. 🔺Что замечать. 🔺Как формулировать первые гипотезы. И главное — как закончить встречу так, чтобы клиент понимал: что с ним происходит, над чем вы предлагаете работать и зачем ему приходить второй раз. 2. У вас появится привычка не хвататься сразу за технику Это вообще одна из главных целей Практикума. Не: «У клиента тревога — срочно дайте упражнение от тревоги!» А: «Стоп. А что эта тревога здесь делает?» Что её запускает? Что поддерживает? От чего она защищает? Какую функцию выполняет? И только потом: что мы будем с этим делать. На бонусном занятии по концептуализации будем собирать всю цепочку: симптомы → механизм → терапевтические мишени → техники. То есть тренировать то самое клиническое мышление, о котором я здесь постоянно говорю. 3. Вы получите право ОШИБАТЬСЯ И вот это самое ценное. На Практикуме можно задать не тот вопрос. Пропустить важную деталь. Уйти не туда. Зависнуть и сказать: «Всё. У меня закончился психолог». 😂 И ничего страшного не произойдёт. Мы остановимся. Посмотрим, что случилось. Другие участники предложат свои варианты. И попробуем ещё раз. Потому что профессиональная уверенность появляется не тогда, когда вы научились никогда не ошибаться. А когда вы знаете: если я ошибусь — я смогу это заметить, понять и исправить. Вот этого ощущения мне и хочется добиться. Не: «Теперь я знаю ВСЁ». А: «Я умею думать, даже когда не знаю, что делать». По-моему, для психолога это гораздо полезнее любого списка из 150 техник. Стартуем в сентябре. Осталось 2 места. Полная стоимость Практикума — 32 000 ₽, первый блок — 16 000 ₽. Для бронирования места — аванс 4 000 ₽. Если хотите занять одно из двух мест, напишите мне в личку «ПРАКТИКУМ». А я расскажу подробности и честно скажу, подойдёт ли вам этот формат. Потому что мне нужны не «красивые квадратики в Zoom». Мне нужны люди, которые готовы пробовать, ошибаться и становиться сильнее прямо в процессе. 🧠

Очень приятно получать такие отзывы! И 15 лет назад!!! 😂😂😂😂 А я все еще работаю 👨‍💻

«У меня было два клиента. А потом откуда-то стало шесть» 😳 Я уже несколько раз проводила подобные Практикумы. И знаете, какой результат мне нравится больше всего? Не когда человек говорит: «Я узнала много нового». А когда через несколько месяцев пишет примерно такое: — Слушайте, я тут посчитала. До Практикума у меня было два клиента. Сейчас шесть. И я даже не очень понимаю, откуда они взялись. 😂 Назовём её Аней. Имя и некоторые детали, конечно, изменены. До Практикума Аня уже консультировала. То есть это была не история «я вчера получила диплом, сегодня спасаю человечество». У неё были два клиента. Периодически приходили люди на разовые консультации. Но почти каждая новая запись вызывала не радость, а мысль: «Господи. А что я буду с ним делать?» Особенно если клиент приходил с настроением: — Я уже был у трёх психологов. — Мне никто не помог. — И что такого вы можете мне сказать, чего я ещё не знаю?🤯 Знакомо? 😈 Аня рассказывала, что в такие моменты у неё внутри мгновенно включался маленький студент на экзамене. НАДО ДОКАЗАТЬ, ЧТО Я ПСИХОЛОГ. ❗Срочно что-то умное сказать. ❗Вспомнить правильную теорию. ❗Не дай бог признаться, что чего-то не знаешь. ❗И желательно прямо на первой встрече починить человеку жизнь. После Практикума изменилось не то, что она внезапно узнала ВСЁ. Она просто перестала считать, что обязана знать всё. И начала лучше понимать: что слушать; что уточнять; какую гипотезу проверять; куда вести разговор; что предложить клиенту дальше. И тут вылез забавный побочный эффект.😂 Клиенты, которые раньше могли прийти «просто один раз поговорить», стали оставаться. Несколько человек сейчас работают с ней уже около полугода. А вместо двух постоянных клиентов стало шесть. Но самое интересное даже не это. Она сказала мне: «Мне теперь намного проще объяснить человеку, чем я могу ему помочь. Раньше я как будто продавала себя. А сейчас просто понимаю, что вижу в его ситуации и что мы можем с этим делать». ☝️Вот ради этой фразы я, собственно, и делаю Практикум. Потому что профессиональная уверенность — это не: «Я всё знаю». Это: «Я могу чего-то не знать и всё равно не развалиться прямо на глазах у клиента». И если клиент говорит: — Мне уже никто не помог. Не нужно срочно доставать психологический павлиний хвост и доказывать: «А ВОТ Я ПОМОГУ!» 🤡 Можно услышать в этой фразе совсем другое. 🔺Разочарование. 🔺Недоверие. 🔺Проверку. 🔺Страх снова надеяться. 🔺И начать работать уже с ЭТИМ. Вот тогда психология становится гораздо интереснее. И почему-то одновременно с этим начинает расти практика. Клиент как будто чувствует, когда напротив сидит человек, который судорожно ищет правильный ответ. И чувствует, когда напротив сидит психолог, который понимает, что делает дальше. В сентябре я снова запускаю Практикум. Сейчас осталось 2 места. ( на самом деле из запланированных не осталось, но я жадная) Если вы тоже хотите перейти из состояния: «Господи, что ему сейчас сказать?» в состояние: «Так. Кажется, я понимаю, что здесь происходит» — напишите мне «ПРАКТИКУМ». Расскажу подробности. Шесть клиентов вместо двух обещать не буду. 😈 А вот возможность потренироваться так, чтобы с реальными клиентами было гораздо меньше внутреннего wtf, — для этого мы и собираемся.

Когда пограничного клиента играю я — психологу напротив тоже есть что проработать 😈 Сегодня покажу вам небольшой фрагмент учебной работы, где я в роли "пограничного" клиента. Того самого, с которым на одной минуте вы — лучший психолог на свете, а через пять минут уже: — «Вы меня вообще не понимаете!» — «Вам всё равно!» — «Может, мне другого психолога найти?» И тут важно сохранять терапевтическую позицию. Как не броситься спасать? Не начать оправдываться? Не испугаться агрессии? И главное — остаться терапевтом, когда клиент очень активно приглашает вас стать кем-нибудь другим. Смотрите видео не только на клиента. Смотрите на то, что происходит с психологом рядом с ним. Именно там обычно спрятана половина терапевтической работы. А если вам хочется не просто смотреть такие разборы, а тренироваться работать со сложными клиентскими ситуациями — продолжается набор на Практикум для психологов. Там мы не изучаем терапию в режиме «я всё понял из лекции». Мы её пробуем, разбираем и тренируем. Потому что между «я знаю, что такое пограничная динамика» и «я умею выдержать её в кабинете» — иногда целый Практикум 😅 ( хотя начинающим я не советую вообще брать таких клиентов! Чтоб остаться в здравом уме и не выгореть) 🫣 На Практикуме начнем с самого простого. Если хотите присоединиться — напишите мне / переходите по ссылке на Практикум. ——— ☝️Вот ссылка на страницу курса по "пограничным" клиентам https://aipp.education/borderline/ Проматывайте до самого конца страницы- там будет видео: Моделирование сессии с пограничным клиентом. Клиентку играю я😂😂😂 И вы же понимаете, чтоб так играть - такой типаж клиентов надо знать досконально 😂. И уметь с этим работать. 😉Теперь верите, что я смогу сыграть любого клиента? 😂 🔥

Кому НЕ надо идти на мой Практикум. Серьёзно. Сэкономьте 32 тысячи 😈 После прошлого поста про Практикум я подумала, что много рассказала о том, кому он нужен. Но гораздо полезнее сказать, кому он вообще НЕ нужен. ☝️Итак. Не приходите, если вам нужны готовые правильные ответы. В формате: — Что говорить тревожному клиенту на 17-й минуте?🙄 — А какую технику дать человеку, который боится отношений?🫣 — А есть фраза, после которой клиент гарантированно придёт на вторую консультацию?🤔 Нет. Такой волшебной фразы у меня нет. Если найду — сначала сама разбогатею, потом расскажу. 😂 ( Хотя, есть! хоть и не гарантировано😂) Не приходите, если хотите просто послушать лекции. Я преподаватель. Я умею читать лекции. Но Практикум я специально делаю НЕ таким. Мы будем брать адаптированный реальный кейс. Один человек — клиент. Другой — психолог. И дальше начинается самое прекрасное: «Так... а что мне сейчас у него спросить?» 🤡 Вот ЭТО мне и нужно. Потому что именно в момент растерянности начинается обучение. Можно остановиться. Подумать. Выдвинуть гипотезу. Попробовать. Ошибиться. Переиграть. ☝️И посмотреть, как после одной вашей фразы меняется весь разговор. Не приходите, если ошибаться при коллегах для вас совершенно невыносимо. (Потому что ошибки будут. Но я буду помогать их исправлять.) И мои любимые слова на Практикуме, подозреваю, будут: «Стоп. А сейчас попробуйте сказать вот это...». Собственно, ради этого всё и затевалось. Чтобы ошибиться здесь. А не сидеть потом после реальной консультации и два часа прокручивать: «Сцука... зачем я это сказала?»🧠 И ещё Практикум вам вряд ли нужен, если вы уже легко умеете из рассказа клиента: Увидеть симптомы → собрать в систему → понять механизм → сформулировать терапевтические мишени → выбрать техники. Тогда правда не тратьте деньги. А вот если между: «Клиент рассказал мне очень много всего» и «Я понимаю, куда вести терапию» у вас иногда находится небольшая чёрная дыра... Вот тогда нам есть о чём поговорить. 😄 Потому что именно этот переход мы и будем тренировать. Всего 9 встреч по 3 часа + бонусное занятие по концептуализации случая.( + еще один бонус опционально по ситуации) Стартуем в сентябре. Сейчас осталось 2 места. Стоимость всего Практикума — 32 000 ₽. Первый блок — 16 000 ₽. Чтобы занять место, достаточно внести 4 000 ₽ аванса. Если читали этот пост и на пункте про чёрную дыру слегка занервничали — maybe, это ваше место. 😈 Напишите мне в личку «ПРАКТИКУМ». Расскажу подробности, и вместе посмотрим, действительно ли этот формат вам подходит. Потому что я не хочу набрать всех. Я хочу собрать тех, кому действительно нужно не ещё больше знать, а научиться работать с тем, что они уже знают. P.S Хотите посмотреть как я могу разыгрывать клиента? 😂 Тогда ставьте🔥

А можно сначала потренироваться на клиенте, который не обидится? Можно. 😈 Есть одна проблема в обучении психологов, которая меня раздражает уже очень давно. Сначала вам рассказывают, как надо работать. Вы всё записываете. Киваете. Даже местами чувствуете себя очень умным человеком. А потом приходит РЕАЛЬНЫЙ клиент. И почему-то не говорит репликами из учебника. 🤡 ( Да -да! И вы ему не отвечаете в стиле : Да это у вас , батенька, Эдипов комплекс!) Клиент молчит там, где должен говорить. Плачет там, где вы этого не ожидали. Говорит: «Я не знаю». А потом внезапно спрашивает: «И что мне теперь делать?» или " Вы же психолог - вы лучше знаете! " И вот тут теоретические знания мало помогают! Поэтому в сентябре я запускаю Практикум для психологов, где мы будем не просто обсуждать случаи. Мы будем их РАЗЫГРЫВАТЬ. Я беру реальные клиентские кейсы, конечно, адаптирую их и убираю всё, что может позволить идентифицировать человека. А дальше один из вас становится психологом. Другой — клиентом. И начинается самое интересное. Всего будет 9 встреч по 3 часа. Подробнее обо всем курсе Практимума можно прочитать здесь: https://t.me/vlasovapsi/954 Первый блок состоит из 4 встреч. ✅На первой встрече будем учиться проводить первую консультацию так, чтобы не просто «хорошо поговорили», а появилась логика дальнейшей терапии — и клиент понимал, зачем ему приходить второй раз. ✅Дальше разыграем кейс про выбор. Потому что клиент может говорить: «Уйти от мужа или остаться?» «Менять работу или нет?» Но клинический вопрос совсем другой: между ЧЕМ и ЧЕМ он выбирает на самом деле? ✅Отдельная встреча будет про сильные эмоции. Что делать, когда клиент плачет, злится, проваливается в отчаяние — и вам не хочется срочно спасать его, выдавать салфетки, воду и три техники дыхания. 😅 ✅Ещё одна — про страхи и вторичные выгоды. Почему человек вроде бы очень хочет измениться... ...и одновременно делает всё, чтобы ничего не изменилось. И ещё я решила добавить бонусное занятие по концептуализации случая. Для меня это вообще сердце работы психолога. Как из: «Мне тревожно, я плохо сплю, ссорюсь с мужем и ничего не хочу» прийти не к списку из 48 техник от тревоги, а к пониманию: ☝️что происходит с человеком → какой механизм поддерживает симптомы → какие терапевтические мишени мы выбираем → и только потом — какие конкретные техники нужны. 🎓Вот это и есть клиническое мышление. И именно его мы будем тренировать. Без риска ошибиться с реальным клиентом. Ошиблись? Прекрасно. Остановились. Разобрали. Переиграли. На мой взгляд, гораздо дешевле ошибиться здесь, чем потом полгода обсуждать эту ошибку на супервизии. 😂 Старт Практикума — в сентябре. Сейчас осталось 2 места. Полная стоимость — 32 000 ₽. При единовременной оплате всего практикума - скидка 20% Первый блок( 4 встречи) — 16 000 ₽. Чтобы забронировать место, достаточно внести аванс 4 000 ₽. Если вы хотите не просто знать, как надо работать, а попробовать это руками, головой и собственной тревогой — приходите. Напишите мне в личные сообщения слово «ПРАКТИКУМ». Расскажу подробности и посмотрим, подходит ли вам этот формат. Потому что клиент — всё-таки не лучшее место для первой репетиции. 😈

Я поняла, чего катастрофически не хватает психологам. И дело не в знаниях. Есть одна фраза, которую я слышу с завидной регулярностью. После супервизии. После обучения. После конференции. После очередного курса. 🙄«Теперь бы понять, что со всем этим делать...» И каждый раз думаю: Вот она. Главная проблема. Нас очень хорошо учат знать. Но почти не учат думать. Можно выучить десять теорий личности. Двадцать техник. Сто способов работать с тревогой. И всё равно зависнуть на первой консультации. Потому что клиент почему-то не хочет быть похожим на учебник. 🤡 Он приходит со своей историей. Со своими защитами. Со своими странностями. И вдруг оказывается, что техника сама по себе не отвечает на вопрос: «Что сейчас происходит с этим человеком?» Я вообще заметила одну закономерность. Начинающие психологи часто спрашивают: «Какую технику здесь применить?» А опытные чаще спрашивают: «Какая гипотеза подтверждается ответами клиента?» И это два совершенно разных подхода. Именно поэтому я придумала Практикум. Не как ещё один курс. И уж точно не как место, где я буду рассказывать умные вещи под презентацию. Мне хочется создать пространство, где можно думать вслух. Ошибаться. Предлагать самые безумные гипотезы. Слышать, как один и тот же случай видят другие психологи. И постепенно замечать, как из отдельных симптомов начинает складываться целостная картина. Без страха ошибиться. Потому что ошибаться мы будем не с реальным клиентом в кабинете. А в безопасном пространстве группы. Мне кажется, именно так и рождается профессиональная уверенность. Не из ещё одного сертификата. А из сотен маленьких профессиональных открытий. Когда однажды ловишь себя на мысли: «Кажется... я начинаю понимать, как это работает.» И вот тогда меняется всё. И консультации. И контент. И отношение к своей профессии. Потому что психолог, который умеет мыслить клинически, уже не ищет судорожно очередную технику. Он сначала понимает, что именно происходит с клиентом. А уже потом выбирает, что с этим делать. ( Как я люблю говорить: сперва мы думаем что надо делать, а только потом как) Именно поэтому в сентябре мы начинаем Практикум. Не чтобы стать идеальными. А чтобы постепенно перестать бояться сложных клиентов. Потому что, как показывает практика, чаще всего нас пугают не клиенты. Нас пугает ощущение, что мы можем чего-то не увидеть. И именно с этим мы будем работать. 👇 А теперь вопрос к вам. Когда вы выходите после сложной консультации, какая мысль возникает чаще? «Я не знаю, какую технику надо было применить...» или «Мне не хватает понимания, что вообще происходило между мной и клиентом?» Мне кажется, ответ на этот вопрос очень многое говорит о том, где сейчас находится психолог в своём профессиональном развитии.

Самое страшное в продвижении — не найти клиента. Самое страшное — когда он действительно пришёл. 😅 Когда психолог говорит: «Мне бы побольше клиентов...» Я обычно задаю один вопрос. — Хорошо. Представьте, что завтра у вас записано пять первичных консультаций подряд. Что вы почувствуете? И знаете, какой ответ слышу чаще всего? Не радость. Не восторг. А... «Ой...» 😂 Потому что одно дело — мечтать о клиентах. И совсем другое — понимать, что через десять минут откроется дверь кабинета, сядет живой человек и будет ждать, что вы поймёте, что с ним происходит. И вот здесь заканчивается маркетинг. И начинается профессия. Именно поэтому я не люблю, когда обучение продвижению существует отдельно от обучения психологии. Что толку, если вы научились писать посты, запускать рекламу, набирать подписчиков... ...но внутри сидит мысль: «Лишь бы не пришёл сложный клиент...» Или: «Только бы он не спросил то, чего я не знаю...» Или моя любимая: «Надеюсь, после первой консультации он не захочет продолжать...» (Да-да. Иногда психологи боятся долгосрочной терапии не меньше клиентов. 🤡) Вот почему следующим шагом после челленджа по контенту станет Практикум по разбору клиентских кейсов. ❌Не лекции. ❌Не теория. ❌Не «ещё один сертификат». А возможность спокойно проиграть реальные случаи. 🙄Подумать. 🫣Ошибиться. 🤨Поспорить. 🤔Проверить свои гипотезы. Без риска навредить клиенту. Потому что профессиональная уверенность рождается не тогда, когда вы прочитали ещё одну книгу. Она появляется тогда, когда десятки раз разбираешь реальные случаи и начинаешь замечать закономерности. Когда вместо: «Что бы сейчас применить?» начинаешь думать: «Какой механизм сейчас поддерживает симптом?» И именно в этот момент меняется всё. В том числе... контент. Потому что человек, который начинает глубже понимать клиентов, вдруг обнаруживает, что ему есть о чём писать. ❗Не приходится вымучивать очередной пост. Не нужно искать вдохновение. ☝️Кейсы сами начинают превращаться в идеи. А идеи — в контент. А контент — в новых клиентов. Поэтому для меня это не три отдельных проекта. Это одна цепочка. 👉 Контент приводит людей. 👉 Практикум помогает понять, что с этими людьми делать. 👉 А дальше начинается самое интересное — профессиональный рост, о котором я расскажу в следующем посте. Именно там рождается психолог, которого рекомендуют не потому, что он хорошо ведёт соцсети. А потому, что после работы с ним становится легче жить. ❓А теперь напишите. Что вас тревожит больше? Найти первого клиента или понять, что делать, когда он уже сидит напротив? Пишите в комментариях цифру: 1️⃣ — найти. 2️⃣ — работать.

И в этот же день... Одно из моих любимых стихотворений... Как я могла забыть😔 Борис Пастернак Август Как обещало, не обманывая, Проникло солнце утром рано Косою полосой шафрановою От занавеси до дивана. Оно покрыло жаркой охрою Соседний лес, дома поселка, Мою постель, подушку мокрую, И край стены за книжной полкой. Я вспомнил, по какому поводу Слегка увлажнена подушка. Мне снилось, что ко мне на проводы Шли по лесу вы друг за дружкой. Вы шли толпою, врозь и парами, Вдруг кто-то вспомнил, что сегодня Шестое августа по старому, Преображение Господне. Обыкновенно свет без пламени Исходит в этот день с Фавора, И осень, ясная, как знаменье, К себе приковывает взоры. И вы прошли сквозь мелкий, нищенский, Нагой, трепещущий ольшаник В имбирно-красный лес кладбищенский, Горевший, как печатный пряник. С притихшими его вершинами Соседствовало небо важно, И голосами петушиными Перекликалась даль протяжно. В лесу казенной землемершею Стояла смерть среди погоста, Смотря в лицо мое умершее, Чтоб вырыть яму мне по росту. Был всеми ощутим физически Спокойный голос чей-то рядом. То прежний голос мой провидческий Звучал, не тронутый распадом: «Прощай, лазурь преображенская И золото второго Спаса Смягчи последней лаской женскою Мне горечь рокового часа. Прощайте, годы безвременщины, Простимся, бездне унижений Бросающая вызов женщина! Я — поле твоего сражения. Прощай, размах крыла расправленный, Полета вольное упорство, И образ мира, в слове явленный, И творчество, и чудотворство» 1953 г. Преображению Господню посвящен эпизод из Евангелия. В нем раскрывается божественная природа Иисуса Христа. Согласно библейскому преданию, во время молитвы на вершине горы трое учеников — Петр, Иаков и Иоанн, стали свидетелями Преображения. Лицо Иисуса просияло, а одежды стали ослепительно белыми. Этот момент символизирует явление Божественной славы и занимает важное место в богослужебной традиции как один из значимых праздников христианской церкви. Преображение Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа — это праздник радости, которую необходимо сохранять, несмотря ни на какие жизненные трудности. В Православии отмечается 19 августа, он же Яблочный Спас.

СЕГОДНЯ ДЕНЬ ШЕВЕЛЕНИЯ ПАЛЬЦАМИ НОГ!😂 Не собиралась сегодня больше ничего писать, и вдруг увидела новость из заголовка поста! Сразу вспомнила интересную штуку, которой научилась еще в юности. Мне где-то попалась заметка, что если хотите быстрее проснуться и бодрее себя чувствовать, то надо начинать шевелить ступнями ( и пальцами) ног... до просыпания☝️ Сперва я посмеялась, конечно. Как это ДО ПРОСЫПАНИЯ? Чтоб проснуться? А потом попробовала и получилось. До сих пор пользуюсь. Уже лет 30 как) Реально помогает! Попробуйте) И просыпаюсь быстрее и чувствую себя бодрее. Сразу хочется встать и начать что то делать. А вот не перенести ли этот же принцип на другие дела- подумала я. У каждого дела есть своя "просоночная" фаза. Когда к делу еще не приступили, но какие-то силы уже копятся, чтоб развернуться пружинкой в нужный момент. И придать ускорения делу. Вот и челлендж, который предлагаю сродни такой пружинке. Две недели тихой подспудеой работы, с приятной ленцой, потягиванием, постепенным вхождением в ритм. Но выстрелят они в сентябре, в самый жаркий момент, когда все будут анонсировать свои программы, услуги, ловить вернувшихся из отпуска, брать теплыми после августовского солнца) А вы уже будете готовы и разбудите тех, кто только еще настраивается на новый рабочий/ учебный год) Так как- готовы пошевелить пальцами до того как все проснутся? Ставьте 🔥, кто готов пробовать

Почему я придумала челлендж. И нет, не для того, чтобы вы написали 14 постов. 🤡 Недавно одна коллега сказала мне: — Я уже месяц собираюсь написать пост. — И? — Он у меня в черновиках... Знаете, сколько у меня самой черновиков? Лучше не спрашивайте. 😂 Я вот думаю... Когда психолог не пишет, он почти никогда не говорит: «Я боюсь.» Он говорит: — надо ещё поучиться; — пока нет времени; — сначала оформлю профиль; — сначала сделаю красивые фотографии; — сначала пойму алгоритмы... И так проходит месяц. Потом второй. Потом год. Хотя если честно назвать вещи своими именами - он просто трусит. «А вдруг коллеги подумают, что я несу банальщину? Что я просто глупая? Что об этом уже сто раз писали»🫣 Или ещё хуже. «А вдруг никто вообще не отреагирует?» А вот тут пора применить свои знания психологии для себя😉 Потому что мы не боимся написать пост. ☝️Мы боимся встретиться со своей уязвимостью. Именно поэтому я решила сделать двухнедельный челлендж. Чтобы убрать это самое главное препятствие и начать. Я дам вам темы. Логику. Покажу, как я сама строю контент. Поделюсь своими нейропомощниками, которые экономят мне часы работы. Но самое ценное будет то, что две недели вы будете не одни. Потому что проявляться в компании всегда легче, чем сидеть с десятым черновиком и думать: «Ну... завтра точно выложу.» (Нет. Не выложите. Проверено. 😂) У челенжа будет дополнительный плюс! Пока вы будете писать посты, разогревать аудиторию и учиться говорить о своей работе, вы уже начнёте готовить почву для сентября. Чтобы, когда мы перейдём к практикуму по кейсам и группам развития частной практики, у вас были не только новые знания... Но и люди, которым эти знания уже нужны. Мне вообще нравится идея, что психолог может расти сразу в двух направлениях. Профессионально. И как автор. Потому что одно без другого сегодня работает всё хуже. 👇 Кто бы пошёл в такой челлендж? Не теоретически. А если бы старт был уже через пару недель. 🚀

Почему один пост приводит клиентов, а другой — только лайки 🤯 Недавно мне попался пост психолога. Написанный красиво. Грамотно. По всем правилам. История. Боль. Три совета. Призыв записаться. Всё как в учебнике по маркетингу. Но я подумала, что к этому психологу бы не пошла. Не потому, что пост плохой. Он хороший. Но после него мне так и не стало понятно: а как этот человек думает как психолог? Ведь когда мы выбираем психолога, мы покупает не красивый пост. И даже не историю. Мы пытаемся ответить себе на один вопрос: «Этот специалист сможет разобраться именно в моей ситуации?» Именно поэтому сегодня всё хуже работают шаблонные тексты. Зато всё лучше работают разборы кейсов, наблюдения. Неочевидные выводы. Те моменты, где читатель вдруг говорит: «Ого... Я бы до этого не додумался.» Потому что именно в этот момент начинает продаваться не услуга. А мышление психолога. Такой контент невозможно написать по шаблону. Его нельзя попросить полностью написать у нейросети. Его нельзя собрать из чужих постов. Потому что он рождается из практики. Из ошибок, супервизий, десятков клиентов. Из умения видеть то, что не лежит на поверхности. Именно поэтому я больше не разделяю продвижение и профессиональное развитие. Для меня это один процесс. Сначала ты становишься специалистом, который умеет глубоко мыслить. Потом учишься показывать это мышление через контент. И только потом приходят клиенты, которым нужен именно такой специалист. Поэтому в августе мы сначала будем учиться создавать контент, который показывает вашу профессиональную глубину, а не просто собирает лайки. А в сентябре пойдём ещё глубже — в практикум по кейсам и группы развития частной практики. Потому что лучший контент психолога рождается не в ChatGPT. А в его голове. И чем интереснее эта голова работает, тем легче писать посты, которые хочется дочитать. ❓Итак, к вам вопрос: 😉 Когда вы пишете пост, о чём думаете чаще? «Как бы собрать побольше лайков?» или «Как показать, как я мыслю как психолог?» Мне кажется, именно ответ на этот вопрос часто определяет, придёт ли после поста новый клиент.

«Мне нужны клиенты». Нет. Скорее всего, вам нужно совсем другое. 🤯 Недавно разговаривала с коллегой. — Мне срочно нужно продвижение. — Почему? — Клиентов мало. — А если завтра у вас будет пять новых клиентов? Пауза. И вдруг она говорит: — Честно? Мне кажется... я не справлюсь. И в этот момент я поняла, что проблема была вообще не в продвижении. Мы, психологи, очень любим искать причины снаружи. Соцсети. Конкуренция. Лето. Ретроградный Меркурий. (Ну вдруг. 🤡) Но если посмотреть чуть глубже, иногда оказывается, что отсутствие клиентов — это симптом. А механизм совсем другой. 🫣Страх первой консультации. 🫣Страх ошибиться. 🫣Страх не знать, что сказать. 🫣Страх, что клиент не вернётся. И тогда происходит вот что... Сознательно психолог говорит: «Хочу больше клиентов.» А бессознательно делает всё, чтобы они... не пришли. 🔺Редко пишет. 🔺Боится проявляться. 🔺Откладывает запуск канала. 🔺Не публикует пост, потому что «ещё недостаточно хороший». 🔺Не рассказывает о своих услугах. Потому что психика решает простую задачу: ❗«Нет клиентов — нет риска почувствовать себя плохим специалистом.» Красивый защитный механизм. Только частную практику он не строит. И именно поэтому я всё время говорю, что продвижение нельзя отделить от профессионального роста. Если вы научились привлекать клиентов, но не чувствуете профессиональной опоры — будет страшно их брать. Если вы стали сильным специалистом, но продолжаете сидеть молча — о вас никто не узнает. ☝️Нужны обе части. Именно поэтому в августе мы сначала будем заниматься контентом и продвижением. Чтобы появились люди, которым интересна ваша работа. А с сентября — практикумом и группами развития частной практики. Чтобы, когда эти люди придут, вы не думали: «Господи... лишь бы он больше не записался...» 😂 А могли спокойно работать, понимая, что происходит с клиентом, что происходит с вами и куда вы ведёте терапию. Потому что небедный психолог — это не тот, у кого много клиентов. Это тот, кто не боится, когда они появляются. ❓А теперь напишите: Если завтра ваш календарь заполнится консультациями на два месяца вперёд... Какая мысль возникнет первой? «Наконец-то!» или «Ой...» 😄

❗Расскажите чего не хватает в вашей практике и продвижении! Ответы подготовлю отдельными постами или кружочками 😉

Почему бедные психологи учатся отдельно, продают отдельно... и удивляются, что ничего не работает 🤦‍♀️   Есть один факт, существующий в нашей профессии.   Будто бы психологи проживают три разных этапа.   Первый. «Сейчас я буду учиться.»   Второй. «Потом начну вести соцсети или даже сделаю сайт.»   И третий. «Когда-нибудь потом придут клиенты.»   Спойлер.   Не придут.   Потому что частная практика — это не три отдельных процесса.   Это одна воронка.   И если из неё убрать хотя бы одно звено, вся конструкция начинает шататься.   Представьте.   Вы научились писать классные посты. Подписчики появились. Люди начали записываться.   И...   На первой консультации вас накрыло тревогой.   «А вдруг я не туда веду?»   «А если клиент задаст вопрос, на который я не знаю ответа?»   «А если он больше не придёт?»   И вот уже проблема оказывается не в продвижении.   А в профессиональной опоре.     Теперь другой вариант.   Вы блестяще учитесь. Знаете теории. Читаете статьи. Ходите на конференции.   Но про вас никто не знает. И клиентов снова нет.   Получается очень дорогая коллекция сертификатов. 🤷‍♀️   Именно поэтому в этом году я решила собрать всё в одну систему.   Шаг первый. Контент.   Не потому что «надо вести соцсети».   А потому что хороший контент — это способ показать, КАК вы думаете.   Именно поэтому с середины августа хочу провести двухнедельный челлендж.   Не про «напишите 30 постов за 30 дней».   А про создание контента, который приводит людей на консультации.   Покажу логику.   Дам своих нейропомощников.   Разберём, как прогревать аудиторию без ощущения, что вы круглосуточно что-то продаёте.   Шаг второй. Пока в соцсетях будут появляться ваши будущие клиенты...   ...нужно стать тем специалистом, к которому не страшно их привести.   Поэтому в сентябре стартует Практикум по клиентским кейсам.   Без экзаменов. Без оценки. Зато с возможностью ошибаться.   Разбирать реальные случаи.   И тренировать самое важное — клиническое мышление.   Потому что именно оно определяет, останется клиент после первой консультации или уйдёт искать другого специалиста.   Шаг третий.   Когда клиенты уже появились, начинается совсем другая история.   Под названием:  «А что теперь со всем этим делать?» 😂   Именно поэтому я запускаю две группы развития частной практики.   Да, формально это супервизии.   Но мне хочется, чтобы это было гораздо больше.   Чтобы это было место, где можно не только разбирать случаи, но и профессионально расти.   🔹 «Лёгкий старт» — для начинающих психологов.   Кроме супервизий раз в месяц будет встреча, где будем обсуждать темы:   🔻Первые клиенты. 🔻Страх практики. 🔻Границы. 🔻Первые сложные случаи. 🔻Всё то, о чём редко рассказывают на курсах.   🔹 «Глубина» — для психологов с опытом.   Кроме супервизий, раз в месяц обсуждаем темы:   🔻Контрперенос. 🔻Профессиональная идентичность. 🔻Деньги. 🔻Тупики терапии. 🔻Развитие частной практики.   Те вопросы, которые появляются не в первый год работы, а тогда, когда уже понимаешь, что дело не только в техниках.   Мне вообще кажется, что сегодня психологу уже недостаточно просто быть хорошим специалистом.   Нужно одновременно развивать три компетенции.   🧠 Уметь думать. 📣 Уметь быть заметным. 🤝 Уметь выдерживать собственную практику.   Именно из этих трёх вещей рождается не просто психолог.   А психолог, у которого есть клиенты, профессиональная опора и удовольствие от своей работы.   В ближайший месяц я буду подробно рассказывать про каждое направление.   Потому что для меня они давно перестали быть отдельными проектами.   Это одна система.   Система развития частной практики.   И, кажется, именно её мне самой когда-то очень не хватало.   ❓А теперь вопрос к вам.   На каком этапе вы сейчас?   1️⃣ Клиентов пока мало — нужно разобраться с продвижением.   2️⃣ Клиенты уже есть, но тревожно работать и хочется больше профессиональной уверенности.   3️⃣ Практика стабильная, но хочется глубины, развития и сильного профессионального окружения.   Пишите цифру в комментариях. Мне очень интересно посмотреть, кого у нас сейчас больше.