🤰🏼Дневник адекватной мамы Алёны Васильевой - беременность, роды

Напоминание, вам дорогие👆🏼🌿💖

Самая дорогая форма удобства — заболеть вместо того, чтобы почувствовать Быть удобной — это вообще дорогая история. Сначала кажется, что так дешевле. Промолчала — конфликта нет. Согласилась — никто не обиделся. Улыбнулась — все довольны. Потерпела — семья целая, работа держится, отношения не треснули. Красота. Вы всем удобны, а себе потом как-нибудь. Только потом приходит счёт. Не сразу. Тело вообще терпеливое. Оно дооолго несёт эту внутреннюю бухгалтерию. Вот здесь не сказала. Тут проглотила. Там сделала вид, что не больно. Здесь согласилась, хотя внутри всё упало. Там опять стала хорошей, вместо того чтобы стать честной. А потом тело выдаёт квитанцию. Мигрень. Спазмы. Бессонница. Ком в горле. Обострение всего, что давно просилось на покой. Самая дорогая форма удобства — заболеть вместо того, чтобы почувствовать. Потому что чувство проходит через человека, если ему дать место. А непрожитое чувство ищет себе жильё. И селится где придётся. В желудке. В плечах. В коже. В сердце, которое устало жить в режиме «сейчас что-нибудь случится». Сначала — к врачу. Это не обсуждается. А потом к себе с вопросом: кому я так стараюсь быть удобной, что моё тело уже оплачивает этот банкет? #zerno_психосоматика

Пыталась найти видео купания нашего и наткнулась на это: старшая повторяла за мамой. В этом плане очень хорошо включать старших маленькими задачками или показывать процесс, чтобы им было проще в их родительстве. *Ванночку выбирайте самую обычную, по типу как на фото, не меньше 70 см плоское дно. ♥️ Лайк молодой ещё не опытной «маме»)

🚿🛁АДАПТАЦИОННОЕ КУПАНИЕ новорожденного -Что это такое -С чем помогает -Какую ванночку выбирают При правильно проведенном купании малыш после прикладывается к груди и сладко засыпает. Много приятных терапевтических моментов, слушайте в аудио. На вопросы отвечу в комментариях 👇🏼

Сегодня купали «красного коня» Драгоценного мальчишку) адаптационно конечно же. Малышочек спал в процессе. Знаете что такое адаптационное купание или рассказать? ♥️ - знаю 👍 - расскажи что это

А вы к чему были не готовы перед родами? Какие были открытия в родам и первые месяцы с малышом. Мамы поделитесь, беременным будет полезно почитать)

Рожать детей - это гиблое дело. Лучше не начинать. Потому что же… прийдется пересматривать свой стиль питания. Режим сна, ох блин, и заботится о своем теле. И не дай бог вам начать сортировать мусор, потому что вдруг однажды задумаетесь, что вашим детям в этом мире ещё жить. Вдруг осознаете, что не все люди в вашем окружении со схожими ценностями, и ,возможно, потеряете некоторых друзей. Да и вообще, каждый божий раз придется становится лучшей версией себя… Лучше и не начинать, лучше уж в любимой, понятной зоне комфорта) Шучуууу, а вы поверили? 😀 конечно рожать, если есть для этого все ресурсы и жизненные и материальные. Потому что это наипрекраснейший тренинг личностного роста, и бесконечное море любви, а я вам готова помогать на пути от планирования беременности до 3-х лет малыша , всем понедельника♥️🌸 Ваша Алёна @vnytri_sebya

🌿🌿🌿Про послеродовое восстановление

Но, кстати, работать я успеваю, при всех неопределенностях. Вчера родившей маме делала массаж (спустя 18 дней после родов), работали с грудной клеткой. Малыш лежал рядом, титю иногда посасывал. Массаж, плюс подвязались, тейпы только не успели сделать, но встретимся ещё. Диастаз стал уменьшаться, что тоже очень радует) был 2 пальца. Записаться на восстановление после родов в Томске, СП и Левобережном - в ЛС, можно по ПДР - https://vk.ru/vnytri.sebya #отзыв@vnytri_sebya

Пропасть в Июле:) Он выдался одновременно приятным в отпуске, и ох каким непростым в других задачах. Уровень напряжения - 100 от зависших вопросов и неимения сил их решать. Слезы. Нежелание признавать что иначе не получится решить. И тд. И простите мои дорогие беременные, невозможность писать посты. Но слава Богу, ом намо всё само. Мой проект будет развиваться немного иначе. При случае расскажу, а внимательные и сами заметят. А пока, привет Август:) Я сегодня узнала что у Виктории есть усики)) пересаживала их. ВЫ ЧЕМ СЕГОДНЯ ЗАНЯТЫ?

Да, размывали руки ещё, знаете такой обряд? Если рассказать о нем ставьте ♥️

День такой хороший♥️ получила подарок от родившей мамы, за пройденный путь, за подготовку сначала к беременности, потом к родам, и включенность в роды. Девятый день после родов. Как завершение важного цикла и начало нового. Праздновали 9-ый день после родов?

Что покупаю на Алтае для здоровья детей и родивших женщин 😉 @vnytri_sebya Что захотелось купить? И делитесь что тоже покупаете на Алтае, всем будет полезно) в комментариях👇🏼

Сняла) монтирую, а то аж на 9 минут получилось)

📹Коллеги сегодня выступают на конференции для мам и специалистов в теме материнства очень актуально: https://t.me/chat_pregnancy/398