with love 🧚‍♂️✨

🐈 ~ сегодняшний закуп и обед, который из этого вышел приготовила чечевицу с мини морковками и грибами

🤩 ~ тарелочки за последнюю неделю выглядит вот так

🤩~ почему я раньше не делала этот шедевр? делюсь с вами рецептом очень вкусного риса с овощами 🐚200 г риса 🐚1 куриная грудка 🐚300–400 г замороженных овощей 🐚2–3 ст. л. соевого соуса 🐚2 зубчика чеснока 🐚1 яйцо 🐚соль, черный перец, кунжутное масло (по желанию) Отварить рис почти до готовности. Нарезать курицу небольшими кусочками, посолить, поперчить, обжарить 7 минут до золотистой корочки. Добавить чеснок и замороженные овощи. Жарить еще 5 минут. Затем добавить соевый соус и яйцо, перемешать все. Добавить готовый рис, пару капель кунжутного масла и обжарить всё вместе еще 3 минуты 😶готово! можно кушать #рецептик