WHO ya? | Кто я?

Знаете, все дело в птицах: детей приносят аисты, проблемы – дятлы, кашу – сорока, почту – голуби, новости пишут утки, сроком жизни распоряжается кукушка; с утра мир принадлежит жаворонкам, от заката – совам. И только ворона, как истинный буддист пропускает всю эту суету мимо клюва. Хотя…Она ведь может и накаркать... 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Бросайте всё, что вытягивает из вас жизненные силы. Молча так, тихо, не привлекая внимание, просто уходите от того, что вас изматывает. Не пытайтесь что-то изменить – не изменится. Не пытайтесь объясниться – не поймут. Не пытайтесь достучаться – не пробьёте. Иногда единственный выход из ситуации – выход в прямом смысле этого слова. Это – не выбор слабых. Это – разумное решение, чтобы сохранить себя и спастись от того, что медленно отравляет... 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Если вас никто не осуждает, если вам никто не завидует, если вас никто не критикует, если никто не становится вам поперёк дороги, значит, вы куда-то не туда идёте! А то и вообще попали на необитаемый остров. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

▶Терпение – это вовсе не состояние скота, который всё терпит. И это не компромисс со злом – ни в коем случае. ▶Терпение – это есть умение сохранять невозмутимость духа в тех обстоятельствах, которые этой невозмутимости препятствуют. ▶Терпение – это есть умение идти к цели, когда встречаются на пути различные преграды. ▶Терпение – это умение сохранять радостный дух, когда слишком много печали. ▶Терпение есть победа и преодоление, терпение есть форма мужества – вот что такое настоящее терпение. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

В жизни бывают моменты, которые просто нужно пережить. Как бы ни было плохо, сложно и больно, нужно пройти этот отрезок жизни, усыпанный осколками стекла, и твердо держаться веры в то, что впереди еще много счастливых дней. ➥Петр Мамонов 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Чего вам не следует делать однозначно, так это – разочаровываться в своей жизни. Вы не должны думать, что она не удалась. Ни в каком возрасте нельзя так думать. В этой жизни все не зря. И все еще только начинается – в любое время, при любых условиях и обстоятельствах. ➥Вадим Зеланд 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Кто понял жизнь, тот больше не спешит, Смакует каждый миг и наблюдает, Как спит ребёнок, молится старик, Как дождь идёт и как снежинки тают. ➥Омар Хайям 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Не спешите жить. Не торопите время. Сегодня есть сегодня. А завтра настанет только завтра. Любите и не забывайте родных. Благодарите Бога за всё. Время итак идет очень быстро. Берегите и цените всё, что вас окружает. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Реки не пьют свою воду, деревья не едят свои плоды, солнце не светит само себе, и цветы не благоухают для самих себя. Жизнь для других – это закон природы. Мы все рождены, чтобы помогать друг другу. Неважно, насколько это сложно. Жизнь хороша, когда ты счастлив; но намного лучше, когда другие счастливы, благодаря тебе. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Прежде чем сказать что-то, на востоке советуют просеять это через три сита: 1. Сито правды: истина ли то, что я собираюсь сказать? Или просто слухи, домыслы, эмоции? 2. Сито доброты: добро ли это? Принесет ли оно пользу мне и другим? 3. Сито пользы: это действительно необходимо сказать? Без этого нельзя? 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Отказываться от привязанностей – это лекарство. Не вмешиваться в чужие дела – это лекарство. Сдерживать себя в гневе и раздражении – это лекарство. Не помнить старого зла – это лекарство. Исправлять заблуждения и избавляться от зла – это лекарство. Быть добрым в сердце и отзывчивым в мыслях – это лекарство. Пользуясь высоким положением, делать добрые дела – это лекарство. Делая добро, не надеяться на воздаяние – это лекарство. Достигая безмятежности в сердце, успокаивать ум – это лекарство. Стремиться к разумному использованию всего – это лекарство. Продвигаясь и возвышаясь, владеть собой – это лекарство. ➥Лао-цзы «Рассуждение о ста заболеваниях» 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Из мoнoлoгa сeмидeсятилeтней жeнщины: — В двaдцать я зaдыхалась от жeлания получить любовь... В сорок стaла пoчётным донором, из кoторого любовь пили литрами муж и дети. В шестьдесят я задыхaлась от устaлости, и уже не хотела никакой любви. А сейчас, в сeмьдесят, я взяла в приюте собаку – молодую дворняжку, трижды прeданную хозяевами на час, и впервые узнала, как это, когда тебя любят по фaкту сущeствования. Даже родители любили меня на условиях моей послушности, а не такой, какой я была на самом деле. Жулька утыкается в меня мокрым носом, смотрит в глаза, и я для неё краше и умнее всех на свете. Она ждёт меня так, как никогда не ждал мужчина, ради которого я была готова на всё. Знаете, Лиля, я раньше тоже смеялась над одинокими женщинами с их сорока кошками, а сейчас понимаю, что смеяться надо над собой, когда мы проигрываем животным в отдаче любви... Есть над чем подумать... ➥Лиля Град 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

В каком состоянии моя душа? Опять я пришел домой раздраженным? Опять мне все не нравится: закройте дверь, дети галдят??? Серафим Саровский всех встречал фразой «Здравствуй, радость моя!». Он не видел в людях плохого, потому что плохого не было в нем самом. Если мы в людях что-то осуждаем, значит, это есть в нас. ➥Петр Мамонов 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Я выбираю блаженство Мастер всю свою жизнь был счастливым, улыбка никогда не сходила с его лица. Вся его жизнь была пропитана ароматом праздника! Даже умирая, он весело смеялся. Казалось, будто он наслаждается приходом смерти. Его ученики сидели вокруг, и один спросил: — Почему вы смеётесь? Всю свою жизнь вы смеялись, и мы всё не решались спросить, как вам это удаётся? И вот сейчас, в последние минуты, вы смеётесь! Что здесь смешного? Старый Мастер ответил: — Много лет назад я пришёл к моему Мастеру молодым человеком, семнадцатилетним, но уже глубоко страдающим. Мастеру же было семьдесят, а он улыбался и смеялся просто так, без всякой видимой причины. Я спросил его: «Как вам это удаётся?» И он ответил: «Внутри я свободен в своём выборе. Просто это – мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза, я спрашиваю себя, что выбрать сегодня – блаженство или страдание? И так случается, что я выбираю блаженство, ведь это так естественно». 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Когда ты изменяешь свои привычки – твоё поведение меняется; когда ты изменяешь своё поведение – твоё тело меняется; когда твоё тело меняется – твоё сердце меняется; когда твоё сердце меняется – твоя судьба меняется; когда меняется твоя судьба – меняется вся твоя жизнь! ➥Хикитсучи Мичио 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

В уме каждого из нас растут цветы и сорняки. Поливая сорняки – гнев, страх, нетерпимость и ревность, – вы укрепляете негативные семена. Ухаживая за цветами сострадания, понимания и любви, взращиваете позитивные. Судьба сада в ваших руках. ➥Тит Нат Хан 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Любите человека на его языке, а не так, как умеете вы. Если для вас звонить несколько раз на дню это не любовь, а для вашего человека это одно из проявлений любви, то звоните ему. Если для вас не так важно говорить: «Я люблю тебя» каждый день, а для вашего человека это важно слышать, то говорите ему об этом. Вы должны проявлять друг другу любовь так, как другой её поймёт. Это и есть работа, любить тоже надо уметь. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Если ничего не делается сейчас – то скорее всего не будет делаться и потом. Если вы будете постоянно переносить действия в будущее время, то у вас никогда не изменится ситуация в настоящем. Единственный выход из этого замкнутого круга – делать сейчас, каждый раз сейчас. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Кацудзо Ниши. Правила сильного человека Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем: 1. Не бегите от страха. Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас. Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если мы не будем его настойчиво удерживать. 2. Не живите в прошлом. Помните – никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. 3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе. Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения. Прощение – это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих – годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина. 4. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении. 5. Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. 6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче. 7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?

Кацудзо Ниши. Правила сильного человека Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем: 1. Не бегите от страха. Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас. Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если мы не будем его настойчиво удерживать. 2. Не живите в прошлом. Помните – никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. 3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе. Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения. Прощение – это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих – годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина. 4. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении. 5. Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. 6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче. 7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Кто я?