🍒АЛЁНА ЛЕСНАЯ/Женское Здоровье

#после правки таза Спасибо за Ваше доверие ❤️❤️❤️

#НА подумать Девочки, здесь две истории: 1️⃣ Встреча с Сахно Олегом Викторович, создателем Центра семейной медицины «Создравие» г.Белореченск здесь напишу так: Правая и левая поясничные мышцы (psoas) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов. Спазм psoas приводит к сжатию внутренних органов, давит на нервные волокна, затрудняет движение жидкостей и препятствует диафрагменному дыханию. По сути, «поясничная мышца настолько глубоко вовлечена в основные физические эмоциональные реакции, что, будучи хронически напряженной, она постоянно подает вашему телу сигналы о том, что вам грозит опасность, истощая адреналиновые железы и вызывая перегрузку иммунной системы». Ситуация эта усугубляется многими особенностями нашего современного образа жизни — сиденьями автомобилей, обтягивающей одеждой, стульями и обувью, нарушающими осанку, сокращающими диапазон естественных движений… В даосской традиции поясничную мышцу называют троном или мышцей души. И ЕДИНСТВЕННЫЙ способ восстановить её функции, убрать спазм, привезти её в НОРМОТОНУС - это осознаное состояние тела. Когда Мы ЧУВСТВУЕМ своё тело, напряжение сменяем расслаблением, живём в согласии со своей природой ❤️ (на видео работа с psoas) 2️⃣ Обычные одноразовые «магазинские» прокладки (и тампоны в том числе) приводят к гинекологическим заболеваниям ‼️ Средства Женской личной гигиены сделаны из мусора, отбеливателей, хлорки… Так же, как и вся «магазинская» бытовая химия и косметика. Более подробно оставила Вам информацию составов 👆🏻(смотрите фото).

Не прошло и года после «подшивания», как «всё выпало». Подшивать - это не выход, а только усугубление восстановления: швами, спаечными процессами, застоем тканей и затруднением работы мышц тазового дна и мышц кора. При «опущениях» и «выпадениях», от лёгких стадий (чихнула - мокрое бельё), до сложных (визуально снаружи вижу то, что должно быть внутри), необходимо: • полностью освободить себя от «жизни на кухне» и в огороде. • пить сильно тёплую воду • добавить в рацион зелень и коллаген (наваристые бульоны) • разжевывать пищу до кашеобразного состояния • делать висцеральный массаж • сделать правку таза и мышц тазового дна • кажды день делать телесные практики и интимную гимнастику (смотрите видео в этом канале) • дарить себе оргазмы ❤️ • перестать себя обесценивать: хвалить, изучать новое, осуществлять свои мечты, жить свою активную счастливую жизнь: ходит в походы, заниматься танцами, заниматься любовью, вокалом, цигун, пилатесом…. Подшивать - это не выход, а только усугубление восстановления швами, спаечными процессами, застоем тканей и затруднением работы мышц тазового дна и мышц кора. При «опущениях» и «выпадениях», от лёгких стадий (чихнула - мокрое бельё), до сложных (визуально снаружи вижу то, что должно быть внутри), необходимо: • полностью освободить себя от «жизни на кухне» и в огороде. • пить сильно тёплую воду • добавить в рацион зелень и коллаген (наваристые бульоны) • разжевывать пищу до кашеобразного состояния • делать висцеральный массаж • сделать правку таза и мышц тазового дна • каждый день делать телесные практики и интимную гимнастику (смотрите видео в этом канале) • дарить себе оргазмы ❤️ • перестать себя обесценивать: хвалить, изучать новое, осуществлять свои мечты, жить свою активную счастливую жизнь: ходит в походы, заниматься танцами, заниматься любовью, вокалом, цигун, пилатесом….