Путь Женщины с Перукуа

Билет в Кремль бесплатно - в обмен на небольшую помощь. Если ты полна сил, позитива и хочешь нам помочь с разными полезными промо активностями в Москве по моему концерту в Кремле 23 сентября, то пиши на @peruquoissupport С тебя небольшая помощь, с нас билет. Важно территориально, чтобы ты жила в Москве, для твоего же удобства.

Меня часто спрашивают, как перестать жить на бегу. И почти всегда за этим прячется другой вопрос, который женщина не решается задать вслух. А можно ли мне вообще замедлиться? Не должна ли я сначала всё успеть, а уж потом дышать? Я знаю это изнутри. Женщины годами живут так, будто их ценность измеряется тем, сколько они вынесут на своих плечах. Больше сделать, больше успеть, больше отдать... И чем быстрее они бегут, тем меньше в этом остаётся их самих. Наш путь познания жизни идёт через тело. А тело невозможно почувствовать на скорости. Вкус еды, тепло чужой руки, собственное дыхание открываются только тогда, когда ты сбавляешь ход. Спешка глушит чувства, как громкая музыка глушит тихий разговор. Усталость, пустота, бег по кругу... Если внутри отзывается, побудь с этим. Не нужно менять всё завтра. Иногда достаточно один раз за день остановиться и спросить себя: я сейчас живу или проживаю?

Посмотрите какая красотка: хороша и снаружи и внутри. Если моя первая книга была не плоха, то эта конечно совершенно другой уровень. И интенсивность истории и драма и любовная линия очень вовлекает и не отпускает до самого конца... И архитектура Кроличьей Норы - литературная инновация, превратившая эту яркую историю моей жизни в мощную трансформационную психологическую сэлф хэлп книгу. И оригинальный саундтрек из 11 песен... И сама грандиозная премьера на концерте в Кремле 23 сентября... И сопутствующая 21 дневная программа поддержки и совместного чтения... И вот теперь такой красивый дизайн, а у бумажной версии ещё премиальная печать... Вливайтесь в мой восторг: www.peruquois.ru/books Летом на 30% дешевле...

Можно ли заново открыть свою сексуальность в пятьдесят? Вы уже знаете ответ, конечно же. Женщина к пятидесяти будто получает негласную табличку "чувственность теперь не для тебя", "пора освободить место мололым". Возрастные мифы живут даже там, где тело ещё полно жизни... Так как насчет быстрой профилактики этого недоразумения? Останься на минуту одна. Положи обе ладони на низ живота, туда, где у женщины начинается сама жизнь, как дерево начинается от корней. Сделай медленный вдох в ладони, чтобы под ними стало тепло. И на выдохе тихо, почти беззвучно, отпусти звук «ммм». Пусть он мягко дрожит там, под руками. Три таких дыхания. Ты просто даешь телу знать, что снова его слушаешь. С этого все и начинается.

Почему сон не даёт отдых? Много лет женщина может думать, что с ней что-то не так. Она делает всё: работа, дом, близкие, чужие просьбы, на которые не научилась говорить нет. А внутри пусто, будто вынули сердцевину. Сначала кажется, что это просто не хватает времени на себя. Хотя бы часик... Потом понимаешь, что и час не спасает. Ложишься в горячую ванну и всё равно прокручиваешь дела и мысли. Значит, дело глубже. Мы отдаём не всегда потому, что у нас так много. Часто мы отдаём, потому что боимся: если перестану быть нужной, меня перестанут любить. И вот здесь прячется корень. Не в усталости, а в старом уговоре с собой: сначала заслужи, потом, может быть, разреши себе. Дорогая, если ты не чувствуешь ощущений в своём теле, ты уже вышла из своей женской частоты. Опустошённость это не лень и не слабость, а тело, которое давно просит твоей любви, а ты всю её отдаёшь другим. Наполнить себя не значит запереться от всех... Это лишь заботиться о себе, когда это необходимо. Давать и себе тоже... P.S. Про то, как мы годами наступаем на одни и те же грабли и почему, я написала книгу «Та, Кто Обрела Свой Голос». Она показывает не что случилось, а почему. Впервые книга прозвучит вслух 23 сентября, в день осеннего равноденствия, на концерте с симфоническим оркестром в Кремлёвском Дворце. Короткая практика Сядь так, чтобы спина была свободна. Положи правую ладонь на середину груди, туда, где грудина, где живёт тепло. Не на плечи, именно на центр. Сделай медленный вдох и почувствуй, как ладонь чуть приподнимается. На выдохе тихо, почти неслышно, дай голосу зазвучать. Один низкий звук, как выдох со звуком. Не красивый, просто твой. Повтори три раза. Это не займёт и минуты. Но тело запомнит, что о нём вспомнили ❤️

Чаще всего нас перестают замечать ровно там, где мы сами перестали на себя смотреть... Годами наливать чай всем, а себя ставить в конец очереди. Себе последней. А потом удивляешься, что там, в конце, про тебя не вспоминают вовсе. Обидно? Тело и эмоции всегда искренние, они не врут. И тело первым чувствует, когда ты стала фоном собственной жизни. Двадцать третьего сентября в Кремле у меня будет вечер, который так и называется, «Встреча с Собой». Потому что первый человек, который должен снова тебя увидеть, это ты сама.

Как вам такое мое астрологическое чтение: Сакральный магнетизм Перукуа: Голос, обнажающий душу 🌸✨ Вы когда-нибудь слышали голос, от которого замирает время, останавливается поток мыслей, а по телу пробегает мощная волна первозданного тепла? Голос, который за секунды снимает груз многолетних обид и возвращает вас домой — к самой себе? Это не просто безупречный вокал. Это живая звуковая терапия и планетарная магия, которая заложена в карте рождения Перукуа. В китайской астрологии Бацзы её Столп Года — Земляной Петух (己酉). Петух — это легендарный Металлический Персик, символ абсолютной красоты, магнетизма и чистого сияния. 👑 Элегантность Королевы: Магия, которая гипнотизирует Столп Года определяет то, как Перукуа воспринимает мир и многотысячная аудитория: Внешний магнетизм: личный Цветок Персика дарит ей феноменальную, почти мистическую узнаваемость. Люди подсознательно считывают её величественную харизму и царственную осанку еще до того, как она издаст первый звук. Священная тайна Земляного Петуха: её женственность не заигрывает и не кокетничает. Мягкая Иньская Земля (己) над Петухом укрывает его благородной вуалью. Это образ бесценного, чистейшего изумруда, который бережно хранился в недрах планеты и теперь явлен миру. Её привлекательность транслирует абсолютный статус, глубокую утонченность и царственность. Поле Жрицы: харизма Перукуа способна удерживать внимание огромных стадионов. Это магнетизм древней шаманки, которая намертво заземлена на силу природы (Бык в карте) и при этом сияет космическим светом (Петух). На её концертах люди мгновенно проваливаются в состояние тотальной безопасности. 🎤 Голос-Исцеление: Акустический экстаз и свобода В метафизике знак Петуха напрямую связан с триграммой Дуй, управляющей горловой чакрой, речью и сакральным пением. Когда Цветок Персика проявлен через этот знак, рождается уникальный, манящий тембр. Звуковая алхимия Земли и Огня: Перукуа поет не связками — она поет всем своим существом. Её голос подпитан мощной, густой стихией Земли (Быки) и согрет священным Иньским Огнем (丁) в Небесных стволах. Это вибрация самой жизни, теплая и обволакивающая. Эффект пробуждения: этот «персиковый» голос обладает мощнейшим гипнотическим эффектом. Он вступает в резонанс с каждой клеткой вашего тела, мягко отключает жесткий контроль ума, мгновенно растворяет застарелые блоки в теле, исцеляет душевные травмы и пробуждает дикую, чистую, первозданную чувственность. Земляной Петух сделал Перукуа идеальным проводником сакральной женственности. Её Цветок Персика — это не легкомысленная кокетливость, а глубокая, укорененная в Земле эстетика. Она раскрывается через космический звук и полностью трансформирует сознание людей, смывая всё наносное и фальшивое. 💫 Главная встреча этой осени: Встреча с Собой 23 сентября 2026 года в Государственном Кремлевском Дворце этот планетарный магнетизм развернется в полную силу на грандиозном шоу Перукуа с симфоническим оркестром. В это время в свои права вступит месяц Огненного Петуха, который активирует личную карту Перукуа на абсолютный максимум. В этот вечер Кремль превратится в пылающий портал звукового исцеления и красоты. Позвольте себе прожить это чувственное перерождение, раствориться в магии оркестра и наконец-то услышать саму себя. Билеты уже в продаже, займите свое место в пространстве чистой магии. Включите уведомления на наш канал 🔔. В следующем посте мы приоткроем завесу тайны и расскажем, как муж Перукуа, рожденный в месяц Крысы, держит для неё эту мощную энергетическую опору! Сделала это чтение замечательная Рада Ефимова @radaefimova

Есть духи, которые ты бережешь для особого случая. Красивый флакон стоит в глубине шкафа, ты открываешь его раз в год. А случай всё не наступает и не наступает... А наши родители хранили посуду для особого случая. Который все также не наступал. И платье такое есть. И любимая чашка, из которой ты не пьешь по будням, чтобы не разбить. И полдня, которые ты все собираешься провести только для себя. Но сначала стирка, потом дела, потом надо всех накормить, а там уже и вечер... Мы научились ждать повода, чтобы порадовать себя. Как будто радость надо заслужить. Сделать все, всех обслужить, а потом, если останутся силы и совесть позволит, немножко для себя. Что останется... И это привычка отодвигать себя в конец очереди. Каждый раз по чуть-чуть. И однажды замечаешь, что своей очереди так и не дождалась. Баловать себя это роскошь, за которую стыдно? Поделись, что ты бережешь для себя на потом, на особый случай?

Мне было двадцать три, когда я вдруг увидела себя со стороны. Красивая и... пустая. Джаз, софиты, платье в пол, голос звучит безупречно. А я стою талантливой сценической марионеткой. Всё под контролем. И лицо как маска вместо того, чтобы быть живым. Я умела казаться чувственной, это ведь часть ремесла. Женщина на сцене должна манить. Только играть чувственность и быть живой в собственном теле оказалось совсем не одно и то же. Настоящую, ту, что поднимается снизу и не спрашивает разрешения, я держала под замком. Так казалось безопаснее. Так тебя ровно столько, сколько удобно другим. Много лет я веду практики для женщин. И женщины носят маски, ведь так безопаснее. Сковал свою силу и живешь в этой клетке, ужатый в тесную коробочку. Незаметно. И больно. А ведь чувственность даже не про постель. Это когда ты чувствуешь вкус чая, тепло заботливого плеча, ветер на шее. Если ты совсем не ощущаешь тела, ты просто вышла из своей женской частоты. И самое горькое, что чаще всего мы отмахиваемся от себя сами. Некогда, потом, ерунда. Вот так по капле и обесцениваем собственную чувственность. А тело каждый день просит твоей любви...

Когда женщина говорит, что у неё всё хорошо... Дом, работа, дети, всё на своих местах. А голос ровный. Ни трещинки, ни искры. Она не жалуется в этот момент. Она просто перестала чувствовать вкус собственной жизни. Утро похоже на вчера, вчера на позавчера, а понедельник на понедельник. И ты делаешь всё, что нужно, и будто смотришь на себя через стекло. Голос уже не дрожит, его выключили, его не слышали, и наступает равнодушие. Это не та усталость, которую лечат выходные. Это когда живёшь на автопилоте и уже не помнишь, где выход из режима «надо» в простое «хочу». Тело первым замечает, что мы себя выключили. И где-то внутри ждёт, когда ему снова разрешат звучать... Живость никуда не делась. Она под золой, как искра. Ждёт одного тёплого выдоха. Когда день кажется серым, где ты это чувствуешь первым?

Приглашаем вас на YONI FEST 31 июля-2 августа (Калужская область, 120 км от Москвы) 🧘🏻‍♀️🤍✨ 💥300 БИЛЕТОВ на YONI FEST 2026 ПО 3000₽ до 29 июля 💥 YONI FEST-самый большой в мире международный фестиваль для женщин. Это будет последний Yoni Fest в России 🥹 ⧊ 3 дня ⧊ 100+ практик ⧊ 1000+ женщин 💖 Что вас ждет: • встреча с хэдлайнерами • live music, DJ, Ecstatic Dance • выступления и практики от телесных терапевтов, психологов и коучей • йога, медитации и дыхательные практики • sound healing • женские круги и сессии • творческие и иммерсивные мастер-классы • арт-терапия и мастерские • представительницы альтернативных знаний: таро, нумерология, астрология, руны, ченнелинг • ритуалы, обряды и традиции этно культур • маркет с авторскими брендами Наше пространство-это бережная безопасная атмосфера, созданная Женщинами для Женщин. Здесь нет расовых, религиозных или возрастных ограничений. 🎫 Купить билет 🧘🏻‍♀️ Принять участие в маркете 💌 По всем вопросам @YONIFEST_GUEST ◈ Telegram ◈ Сайт До встречи на YONI FEST 🤍✨

Осторожно, от какого-то фейкового аккаунта Перукуа пишут мошенники!! Единственное что сейчас рассылает и то в почту внезапно образовавшийся наш женский актив это про идею фан клуба Перукуа, приуроченную к концерту в Кремле 23 сентября.

Доставка моей новой книги, Та, Кто Обрела Свой Голос по России и в другие страны. Для тех кто выбирает премиальный формат участия и доставку физической бумажной копии книги с моей подписью важные новости. В силу происходящих событий мы не будем доставлять книгу через Wildberries Track, хотя это удобно, но их логистика сталкивается с рядом трудностей. Пока основным каналом доставки остаётся Почта России. Это означает что доставка включена в стоимость книги для России, Беларуси и Казахстана. Ряд других стран находится в проработке. Для многих западных стран отправка книги требует услуг курьерской службы а это примерно $40 и дополнительной оплаты сотрудника, кто будет этим заниматься примерно $40. Для вас лучшим вариантом будет электронный формат. Однако при желании возможна и отправка бумажной копии. Суммарная Летняя Скидка 30% сейчас активна по ссылке https://t.me/peruquoisbot?start=promo Саму книгу можно заказать на сайте: www.peruquois.ru/books

Дорогая, та, кто обрела свой голос, какая она для тебя?

Летом -20% на все курсы. На самом деле для ряда курсов скидка больше так как скидки суммируются. Заходите на сайт в раздел Курсы и на странице каждого курса ссылка на получение скидки. www.peruquois.ru/courses Пусть лето будет не только жарким, но и раскрывающим и наполняющим❤️

Давно ли ты в последний раз обнимала себя? Клала руки на плечи, поддерживала себя. Может, смеялась при этом и думала, что выглядит это... глупо. Но ведь никто не смотрит. В этом и дело. Обнимать других мы умеем прекрасно. Поддерживаем подругу, мужа, детей, родителей. А сами по большей части нуждаемся ровно в той же поддержке, только от самого мудрого существа, которое у нас есть. От себя. Положи правую ладонь на сердце. Левую сверху, на правую. Слегка надави. Не жми, а именно вдави ладони внутрь, в ткань под кожей, так, чтобы сердце почувствовало твои руки, а руки почувствовали сердце. Спокойно подыши, не считая ни вдохов, ни выдохов. Пусть грудь поднимается и опускается под ладонями. Закрой глаза и просто побудь в своём обществе. Побудь так, пока это не перестанет казаться странным. Не спеши... Тело узнаёт свои руки быстрее, чем ты успеваешь подумать, что сделала ерунду. Ты подарила себе тепло. И тебе не нужно ждать, что кто-то подойдёт и обнимет. Ты можешь сделать это сама для себя. И идти в мир наполненной этим теплом встречи с собой. Вдруг тебе захочется поделиться своей историей в комментариях хотя бы в паре слов? Я уже писала книгу со своей историей, но в этот раз я писала её очень глубоко, как кроличья нора из Алисы в стране чудес - где всё не то, чем кажется, и всё не так, как видится на первый взгляд. И у истории есть много взглядов тебя самой. И ты это почувствуешь. И почувствуешь что-то, что тебе самой подскажет твой собственный путь, путь твоей Женщины... А теперь расскажи мне. Давно ли ты себя обнимала? Думала ли ты когда-нибудь записать свою историю? Хотя бы для себя, в тетрадь. Любишь ли рассказывать о том, что с тобой было? И что при этом чувствуешь: гордость, неловкость, стыд? Мне правда интересно. Напиши в комментариях ❤️

А пока мы все дружно ждём книгу и готовимся к премьере, расскажу короткую историю. Одна знакомая купила персики. Хорошие, тяжёлые, с румяным боком. Разложила по вазе, а самый спелый убрала в холодильник на потом. Когда отчёт сдаст, с сыном книжку дочитают, когда полы вымоет. Достала через три дня. Персик потемнел и потёк. Мы ведь часто так и живём. Лучшее кладём в холодильник и ждём, пока закончатся дела. А дела не заканчиваются. Вот как посуда в раковине. Это постоянная рутина. Удовольствие почему-то кажется необязательным. Каким-то излишеством или запрещённым состоянием. Тем, что первым вылетает из дня, если день не сложился. И ведь вылетает! А мы постепенно превращаемся в то, что я называю ходячими головами: всё знаем, всё успеваем, но ничего не чувствуем. А ведь силы берутся из того, что нас наполняет... Что наполняет вас и как давно вы это делали?