تمرینات کار با وزنه
Статистика- Последний пост
- 14 авг.
- Последнее чтение
- 15 авг.
- Постов за неделю
- 15
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- арабский
- Категория
- Образование (по похожим)
- В каталоге с
- 15 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 192
- 1/48двое суток
- 220
- 1/72трое суток
- 237
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
حرکت #پشت پای نورديك؛ تمرینی مؤثر برای تقویت همسترینگ
#پشت پا معکوس با کمک دستگاه لت
#جلوپا سیم کش
#لانچ ساید کش مینی لوپ
#لانچ ساید سیم کش یک طرفه
#لانچ ساید سیمکش دوطرفه
#لانچ ساید دمبل
#لانچ سیم کش رو به دستگاه
#لانچ سیم کش پشت به دستگاه
#لانچ راه رفتنی
#لانچ دمبل درجا تک پا
#لانچ دمبل
#لانچ اسمیت درجا
عضله هدف در لانچ معکوس
#لانچ معکوس دمبل
اجرای صحیح حرکت نشر جانب سیم کش
اجرای صحیح حرکت نشر جانب دمبل
🍪 کوکیهایی که با عشق پخته میشن... فرقی نمیکنه دنبال یه میانوعده سالم و رژیمی باشی یا یه کوکی خوشمزه برای کنار قهوه؛ اینجا هر دو رو با بهترین مواد اولیه و تازهپخت برات آماده میکنیم. 🤎 توی این ویدیو میتونی با کوکیهای رژیمی و غیررژیمی ریحون پاستری آشنا بشی و ببینی هر کدوم مناسب چه سلیقهای هستن. 📍 ما در شهریار هستیم و سفارشها رو با بستهبندی مناسب ارسال میکنیم. 🎁 اگر اطراف شهریار باشید، کوکیها داخل جعبههای کاغذی شیک و مناسب براتون ارسال میشن. 🚚 اگر هم شهر دیگهای باشید یا بخواید برای هدیه یا سفر بفرستید، کوکیها داخل ظرفهای مایکروفریِ دربدار بستهبندی میشن تا با خیال راحت از طریق پست به دستتون برسن و سالم و تازه به مقصد برسن. کیفیت، تازگی و طعم خوب، چیزی نیست که ازش کوتاه بیایم. 🌿✨ 📩 برای دیدن نمونهکارها و ثبت سفارش: Instagram: @reyhoon_pastry https://www.instagram.com/reyhoon_pastryy?igsh=MXJ5ZDE2MjU5Y2t0Nw==
تمرینات کار با وزنه pinned a photo
#پول آور سیم نشسته