Школа Йогатерапии Прокуниных

🌙 5й Лунный день, с 16.08.2026 10:00 мск. 🔆 Символ дня: Единорог 👉 Пятый лунный день — один из самых сложных дней месяца. ⚡ Энергия противоречива — возможны неожиданные препятствия и конфликты. Однако именно трудности этого дня делают нас сильнее и мудрее. Если удастся сохранить спокойствие и не поддаться провокациям — день принесёт ценный опыт. Хорошее время для внутренней работы и духовных практик. 👉 Не начинайте важных дел. Избегайте конфликтов и выяснения отношений. ♎ Луна в Весах Запрещены операции на почках и пояснице Школа Йогатерапии Прокуниных — https://t.me/yogaproka

⚡ Где утекает ваша энергия Сил нет уже с утра, к вечеру ноги не идут, а всё вроде «в пределах нормы». Обычно дело не в возрасте и не в лени: энергия просто утекает, и у каждого свой канал утечки - сон, тело, мысли или срывы на близких Мы собрали тест: 13 вопросов, 2-3 минуты. В конце вы увидите свой профиль утечки и первую марма-точку, с которой начинать именно вам Тест лежит в закрепе нашего закрытого канала «Крепкий сон», там же калькулятор сна и тест стресса: 👉 https://t.me/c/3815063997/102 Если вы ещё не в канале, вход здесь: https://t.me/+-pJ-rQK0jlA2NDgy

🌙 4й Лунный день, с 15.08.2026 08:35 мск. 🔆 Символ дня: Древо познания добра и зла 👉 Четвёртый лунный день — день стабильности и укоренения. ⚡ Время для создания прочного фундамента в делах и отношениях. Хорошее время для работы с домом, телом и здоровьем. День благоприятен для установления новых полезных привычек. Займитесь тем что требует терпения и методичности — результат порадует. 👉 Избегайте резких перемен и необдуманных поступков. День не для экспериментов. ♍ Луна в Деве Запрещены операции на кишечнике и поджелудочной железе ♎ Луна входит в Весы в 17:25 мск. Запрещены операции на почках и пояснице Школа Йогатерапии Прокуниных — https://t.me/yogaproka

Проснулись среди ночи - и первая мысль «я сломалась»? Есть эксперимент, после которого эти пробуждения пугают меньше В 1992 году людей на месяц поместили в условия четырнадцати часов темноты в сутки - как жили до электричества. Сон разделился на два блока примерно по четыре часа со спокойным бодрствованием между ними (Wehr, 1992). Организм так умеет, и это не поломка В карусели разобрали, почему непрерывные восемь часов - во многом привычка эпохи электричества, где граница между нормой и бессонницей (три ночи в неделю, три месяца, испорченный день) и что чинить, а что нет. И правило Елены на восьмом слайде 👉 Если пробуждения всё же портят день, начните с причины - калькулятор сна за три минуты, бесплатно: https://vydoh.com/son?utm_source=tg&utm_campaign=car-dva-sna