🙏 Йога терапия🙏
описание
«Йога — это прекращение мысленных колебаний» Вы обязательно найдёте на канале что-то интересное для вас 🙏
543
подписчиков
Охват к подписчикам
31,5%
ERR
Реакции к просмотрам
1,20%
41 на 20 постов
Пересылки к просмотрам
0,73%
25
Постов в день
0,0
всего 20
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 14 авг. 2025 г.Зачем заниматься йогой с преподавателем? 😁6,19%
- 15 авг. 2025 г.«Йога – система физической, умственной и духовной тренировки. Это не религия и не вера, она не имеет храмов, обрядов или догм. Это метод самопознания, который начинается с совершенствования тела и заканчивается формированием его духа.» Индра Деви 🙏5,38%
- 14 авг. 2025 г.Один час йоги – это всего лишь 4% вашего дня. Пожалуйста, без оправданий.3,50%
- 14 мар.Глубоко внутри человека дремлют силы — мощь, которая способна потрясти его воображение, об обладании которой он никогда не мог и мечтать, такие силы, которые могут полностью преобразовать всю его жизнь, если их организовать и впрячь в работу. © Оризон2,38%
- 18 авг. 2025 г.«Йога доступна для всех, кто действительно этого хочет. Йога универсальна». Шри Кришна Паттабхи Джойс 🙏1,92%
- 14 мар.Йоги шутят1,88%
- 21 авг. 2025 г.Чем полезна йога? 🧘🏼♀️ ✅ Улучшает состояние позвоночника и осанку. Асаны справляются с защемлением нервных окончаний, устраняя боль в спине и шее. ✅ Снижает тревожность, избавляет от страхов, помогает расслабиться, улучшает общее самочувствие. Этот факт был научно подтвержден и доказан. ✅ Улучшает фигуру и снижает вес. Асаны оказывают комплексное влияние: ускоряют обмен веществ, благотворно влияют на пищеварение, укрепляют мышечный корсет. ✅ Нормализует работу сердца и сосудов. Упражнения и дыхание стимулируют ток крови, снабжают кислородом органы, стабилизируют пульс. ✅ Увеличивает пластичность и гибкость. Это полезно для мышц, связок и сухожилий, которые становятся более эластичными и избавляются от напряжения. ✅ Укрепляет иммунитет. Асаны способствуют сокращению-растяжению мышц, что стимулирует ток лимфы, с которой организм избавляется от продуктов жизнедеятельности клеток и токсинов. Йога — это не просто вид физической активности, а практики, включающие в себя комплексы упражнений на разные части тела, правильное дыхание, тренировку ума и концентрации. Регулярные занятия йогой благотворно влияют на все органы и системы, позволяют достичь душевного равновесия. Для достижения правильных результатов заниматься йогой лучше по четким наставлениям инструктора. Благодаря этому вы сможете избежать нежелательных травм и неправильной отстройки асан.1,43%
- 25 авг. 2025 г.💙💙💙💙💙💙💙 для красивого тела 🧘🏼♀️ Слушайте свое тело 🙏 Любое живое существо запрограммировано на выживание и долгую жизнь. Наш организм — это тоже живое существо в некотором роде. Если мы будем прислушиваться к его потребностям, оно отлично справится с продлением своей жизни в самом лучшем виде. Главное — не мешайте ему.0,90%
- 15 авг. 2025 г.«Йога – это танец каждой клетки под музыку каждого дыхания, который создаёт внутреннее спокойствие и гармонию.» 🙏 Дебасиш Мридха.0,89%
- 4 сент. 2025 г.Да-да, настало время отвлечься от работы и немного размяться, дать телу отдохнуть. ✅ По 2 мин на каждое упражнение0,86%
- 16 авг. 2025 г.Аюрведа считает каждое тело уникальным и верит, что у каждого есть свои комбинации физических энергий — доши (Питта, Капха и Вата), а также пяти элементов (земля, вода, огонь, воздух, эфир). Это энергия каждой клеточки нашего тела, отвечающая за все функции в организме, метаболизм и даже мысли. 📕Вата (воздух и эфир) — «то, что движет». ✔️Вата является буквально движущей силой, которая отвечает за движение, и состоит из воздуха и эфира. ✔️Вата сильнее всего влияет на дыхание, движение, сердцебиение и кровообращение. Она также отвечает за равновесие, мышление и волю. 📕Питта (вода и огонь) — «то, что переваривает». ✔️Питта — это движущая сила, которая влияет на метаболизм и энергетический обмен, и состоит из огня и воды. ✔️Питта работает в нашем уме, преобразуя химические и электрические импульсы в мысли. 📕Капха (вода и земля) — «то, что связывает». ✔️Капха — это движущая сила, влияющая на структурное развитие тела. Она стабилизирует и накапливает энергию и знания. И если дош всего три, то пракрити — семь, это семь комбинаций, в которых две доши преобладают над третьей. За очень редким исключением, когда все три доши находятся в идеальном балансе без доминанты. #аюрведа0,85%
- 4 сент. 2025 г.Не жди, сделай эти простейшие упражнения ПРЯМО СЕЙЧАС, не вставая со стула! ✅ По 2 мин на каждое упражнение0,74%