ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"

Подозрение на ИППП: как справиться с эмоциями? Что делать, если вы предполагаете у себя инфекцию, и как вести себя, если диагноз подтвердился? Советует медицинский психолог ПТЦ ГБУ РС(Я) «ЯРПНД» Ульяна Фомичева. Подписывайтесь прямо сейчас! МАХ: https://max.ru/id1435022192_gos ВК: vk.ru/club205122086 ТГ: t.me/yrpnd Официальный сайт: yrpnd.mzsakha.ru Пресс-служба ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"

«Ис санаа» төрдүс түһүмэҕэ Гаджет дьэйиитин туһунан кэпсии кэллэ , главный внештатный специалист по медицинской психологи МЗ РС(Я), Евгения Львова Мах: https://max.ru/id1435022192_gos/AZ9qqfDfISM 📌Биһиги пабликтарбытыгар суруттарын! Пресс-служба ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"

Любовь без риска: как разговоры защищают от инфекций Профилактика ИППП в первую очередь это развитие осознанности и навыков коммуникации. Психологическая профилактика базируется на безопасном половом поведении, умении вести открытый диалог с партнером и избавлении от ошибочных заблуждений, которые мешают заботиться о своем здоровье. Психологические аспекты защиты от инфекций включают 5 ключевых шагов: 1. Развитие навыка открытого диалога. Залог безопасности — умение обсуждать вопросы здоровья до начала интимной близости. Не бойтесь показаться «неловким» или «тревожным». Забота о здоровье — это норма. Обсудите с партнером, когда вы оба в последний раз сдавали анализы. Договоритесь об использовании барьерных методов контрацепции (презервативов). 2. Преодоление психологических барьеров. Многие люди идут на незащищенный секс из-за психологических установок: - Ложное доверие: мысль о том, что если партнер выглядит «чистым» или заявляет об этом, то анализы не нужны (инфекции могут протекать бессимптомно). - Стыд и страх осуждения: боязнь попросить партнера надеть презерватив из-за страха, что это обидит его или разрушит романтику. - Сексуальное образование: знание того, как правильно надевать презерватив и использовать его, снижает тревожность в процессе. ​3. Формирование здорового окружения. ​Рекомендуется оценивать не только физическое, но и психологическое здоровье отношений. Сексуальная моногамия с постоянным, проверенным партнером — наиболее надежный способ защиты. Уважение к себе и своему телу помогает избегать случайных и импульсивных половых связей. ​4. Отказ от рискованного поведения. ​Интимная близость в состоянии алкогольного или наркотического опьянения часто приводит к импульсивному, незащищенному сексу. Отмечается, что контроль за эмоциями и осознанность — главные союзники безопасности. ​5. Снятие стигмы с тестирования. ​Важно изменить отношение к сдаче анализов на инфекции. Сдача тестов — это не признак недоверия, а нормальная гигиеническая привычка взрослого и ответственного человека. Регулярный скрининг (раз в полгода или при смене партнера) снижает стресс и сохраняет здоровье. Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы! Статью подготовил: медицинский психолог ПТЦ ГБУ РС(Я) «ЯРПНД» Мухленова Мария Григорьевна

«Гнездо жизни» и «Человек рядом»: как якутские медсестры развивают науку и практику ради спасения пациентов. Всероссийский конкурс проектов, организованный Ассоциацией медицинских сестёр России «Лучшие практики — 2026: исследуем, внедряем, управляем» проводится второй год, с целью развития сестринского дела, как перспективной практической и научной дисциплины, выявления и тиражирования лучших практик управления кадрами, инновационного развития и совершенствования практики, а также научного анализа вопросов, относящихся к деятельности сестринского персонала. В 2026 году РОО «Ассоциация средних медицинских работников Республики Саха (Якутия) представила 2-х конкурсантов для участия в конкурсе проектов: 1. Корякиной Виктории Валерьевны, медицинской сестры детского отделения ГБУ РС(Я) «ЯРПНД» в номинации «Исследования» по проекту «Человек рядом: этический портрет медицинской сестры в работе с пациентами с психическими расстройствами»; 2. Виноградовой Ирины Олеговны, медицинской сестры ГАУ РС(Я) «РБ№1 – НЦМ им. М.Е. Николаева» в номинации «Совершенствование практики» на тему «Гнездо ЖИЗНИ» как базовый принцип ранней реабилитации недоношенного новорожденного. Конкурс объединил специалистов из разных регионов России. Всего на конкурс поступила 31 работа. По итогам оценки жюри РАМС было выбрано 9 победителей в конкурсе лучших практик. Победителями стали медицинские сестры из разных городов России. Из Якутии первое место заняла медицинская сестра детского отделения ГБУ РС(Я) «Якутский республиканский психоневрологический диспансер» Виктория Валерьевна Корякина в номинации «Исследуем». Проект «Человек рядом» — это не просто исследование, а практический инструмент улучшения работы отделения. Его суть — в смещении акцента с исключительно повседневных задач на человекоцентричный подход: доверие, бережное отношение к личности ребёнка, умение слышать и поддерживать. Реализованные в отделении решения уже делают пребывание детей в стационаре комфортнее, а работу сестринского персонала — более системной и гуманной. С целью демонстрации результатов внедрения инновационных сестринских технологий Виктория Валерьевна представит свой проект на Всероссийском конгрессе «Сестринское дело будущего: кадры, управление, инновации», который состоится в октябре 2026 года. Реализация проектов осуществлялась при методической и организационной поддержке администрации медицинских организаций, а также этического комитета Региональной общественной организации «Ассоциация средних медицинских работников Республики Саха (Якутия)». Е.Г. Андреева, председатель этического комитета РОО «АСМР РС(Я)»; И.В. Соловьева, главная медицинская сестра ГБУ РС(Я) «ЯРПНД».

Паническая атака: главное, что нужно знать Что это такое? Паническая атака — это ложная тревога организма. Мозг ошибочно включает режим «опасность», хотя вокруг ничего не происходит. Сердце колотится, не хватает воздуха, кружится голова, появляется страх смерти. Важно понять: это не опасно для жизни. Как бы ни билось сердце, оно не остановится. Как бы ни хотелось задохнуться — это невозможно, вы просто дышите слишком глубоко. Приступ длится 10–15 минут и проходит сам. Но терпеть и бояться повторения не нужно — это лечится. С чего начать: первым делом к терапевту Панические атаки могут быть симптомом болезней сердца, щитовидной железы, анемии или гормональных сбоев. Поэтому сначала нужно исключить их. Что сделать: 1. Записаться к терапевту. 2. Сдать общий и биохимический анализы крови, проверить гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), ферритин. 3. Сделать ЭКГ (возможно, суточное мониторирование). 4. При необходимости — УЗИ щитовидной железы. Если все показатели в норме, терапевт дает заключение, что вы соматически здоровы. Только после этого можно идти к психиатру или психотерапевту. Это защищает от ошибок — мы будем точно знать, что лечим паническое расстройство, а не пропускаем другое заболевание. Как лечат паническое расстройство: · Обучение. Вас учат не бороться с приступом, а проживать его. Например, упражнение «5-4-3-2-1» (назвать 5 предметов вокруг, услышать 3 звука и т.д.) помогает вернуть мозг в реальность. · Дыхание. Вдох на 3 счета, выдох на 6. Длинный выдох физически успокаивает нервную систему. · Лекарства. Современные препараты не вызывают привыкания и не «отключают» человека. Они помогают мозгу перестроиться, пока он учится не паниковать по пустякам. Назначаются только врачом. Что запомнить: · Паническая атака не смертельна. · Сначала проверьте тело у терапевта, потом идите к психиатру. · Лечиться нужно — без лечения страх может усилиться, и человек начнет избегать улиц, транспорта, магазинов. · Это не стыдно и не слабохарактерность. Это сбой в работе мозга, который успешно корректируется. Если у вас или близких такие симптомы — начните с визита к терапевту. Дальше поможет врач-психиатр Материал подготовил: Стручкова Александра Ивановна врач-психиатр диспансерного отделения ГБУ РС(Я) «ЯРПНД» 📌Подписывайтесь прямо сейчас! МАХ: https://max.ru/id1435022192_gos ВК: vk.ru/club205122086 ТГ: t.me/yrpnd Официальный сайт: yrpnd.mzsakha.ru Пресс-служба ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"

"Ис санаа"- Аудиоподкаст үһүс түһүмэҕэ Аллергия уонна психиатрия сыһыаннарын туһунан кэпсии кэллэ , врач -психиатр Ньургуйаана Егорова Мах: https://max.ru/id1435022192_gos/AZ9GWxvlISM 📌Биһиги пабликтарбытыгар суруттарын! Пресс-служба ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"

Когда стресс будит аллергию: как нервы влияют на тело. Иногда вы замечаете, что сыпь, зуд, насморк или одышка появляются или усиливаются во время сильного волнения или после нервного срыва. Это не обязательно значит, что у вас появилась новая аллергия. Стресс может усиливать реакции организма и давать симптомы, похожие на аллергию. ❓Почему так происходит Стресс — не аллерген, он сам по себе не «запускает» аллергическую сенсибилизацию. Но при длительном напряжении в организме меняется гормональный фон: растёт уровень кортизола и адреналина. Это влияет на иммунную систему и делает её более «реактивной». К тому же при стрессе из тканей выделяются вещества, которые вызывают зуд, покраснение и отёк — без прямого контакта с аллергеном. ❓Что вы можете заметить - Появление кожных высыпаний, зуда или усиление уже имеющихся проблем (экзема, крапивница). - Усиление насморка, заложенности, кашля или приступов астмы. - Симптомы иногда возникают не сразу, а через несколько дней после сильного стресса — поэтому связь с переживаниями бывает неочевидной. ❓Когда обращаться к врачу - Если симптомы не проходят или появляются регулярно, обратитесь к врачу-аллергологу для обследования. - Врач исключит истинную аллергию (анализы крови и кожные пробы) и проверит другие причины. - Одновременно может понадобиться оценка эмоционального состояния — опросник у терапевта, психотерапевта или психиатра. ❓Лечение и что помогает Комплексный подход обычно эффективнее одного метода. Основные направления: - Лекарства для управления симптомами: антигистаминные средства, при необходимости противовоспалительные препараты — по назначению врача. - Поддержка психического здоровья: психотерапия (например, когнитивно-поведенческая терапия), а при выраженной тревоге или депрессии — назначение лекарств врачом-психиатром. - Образ жизни: полноценный сон, регулярная физическая активность, сбалансированное питание. - Простые техники снижения стресса: дыхательные упражнения, медитация, прогрессивная мышечная релаксация, прогулки на свежем воздухе. - Информация и поддержка: понимание связи «стресс — иммунитет» помогает снизить тревогу и лучше следовать рекомендациям врача. ❓Срочные симптомы — не откладывайте Немедленно вызывать скорую или идти в экстренное отделение, если появились: - Быстро нарастающий отёк лица, шеи, языка; - Сильное затруднение дыхания; - Головокружение, потеря сознания; - Очень резкое падение артериального давления. Эти признаки могут указывать на анафилаксию — состояние, угрожающее жизни. ❗️Практические советы для повседневной жизни - Следите за триггерами: ведите дневник симптомов и событий (что ели, какие эмоции были, какие лекарства принимали). Это помогает выявить закономерности. - Не игнорируйте эмоциональную нагрузку: разговор с близкими, психологическая поддержка и простые техники самопомощи реально снижают частоту обострений. - Соблюдайте режим: сон и регулярная физическая активность улучшают устойчивость к стрессу. - Обсуждайте с врачом все симптомы — не бойтесь говорить о стрессах и переживаниях. Это часть лечения. Стресс может усиливать аллергоподобные симптомы и обострять хронические заболевания. Но при правильной диагностике и комплексном подходе — медикаментозном, психологическом и поведенческом — можно значительно снизить частоту и тяжесть приступов. Забота о психическом здоровье — важная часть лечения аллергий. ✏️ Статью подготовила: Соловьёва Елизавета Александровна Врач-психиатр участковый диспансерного отделения ГБУ РС(Я) «ЯРПНД» Подписывайтесь прямо сейчас! МАХ: https://max.ru/id1435022192_gos ВК: vk.ru/club205122086 ТГ: t.me/yrpnd Официальный сайт: yrpnd.mzsakha.ru Пресс-служба ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"

Триумф Якутии: Виктория Корякина заняла 1 место во Всероссийском конкурсе Ассоциации медицинских сестер России Общероссийская общественная организация «Ассоциация медицинских сестер России» подвела итоги масштабного профессионального конкурса, который стартовал в марте этого года. С гордостью сообщаем, что высшую награду конкурса завоевала представительница ГБУ РС(Я) «ЯРПНД» Абсолютная победа в номинации «ИССЛЕДУЕМ» 1 место в одной из самых сложных и аналитических номинаций заняла Корякина Виктория Валерьевна — постовая медицинская сестра 7 общепсихиатрического отделения для обслуживания детского отделения ГБУ РС(Я) «Якутский республиканский психоневрологический диспансер». Номинация «ИССЛЕДУЕМ» требовала от участников глубокого научного подхода и экспертных знаний. Конкурсанты со всей страны представляли работы по важнейшим направлениям современной медицины: от адаптации молодых специалистов и синдрома выгорания до профилактики когнитивных расстройств и поддержки грудного вскармливания. Исследование Виктории Валерьевны, основанное на ежедневной практической работе с детьми в специализированном отделении, заслужило наивысшую оценку федерального жюри. Мы испытываем невероятную гордость за Викторию Валерьевну! Эта победа — не просто личный триумф, но и яркое доказательство высочайшего профессионализма всей сестринской службы Якутии. Работать в детском психоневрологическом отделении — это колоссальный труд, требующий железной стойкости, безграничного терпения и чуткого сердца. Доказать на всероссийском уровне ценность своих практических исследований и опыта — достижение, заслуживающее глубокого уважения коллег и признания всего медицинского сообщества. От всей души поздравляем нашу Викторию Валерьевну с этой заслуженной и блестящей победой! Подписывайтесь прямо сейчас! МАХ: https://max.ru/id1435022192_gos ВК: vk.ru/club205122086 ТГ: t.me/yrpnd Официальный сайт: yrpnd.mzsakha.ru Пресс-служба ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"

Всемирный день борьбы с аллергией Аллергия — тема, которая касается миллионов людей. Но знаете ли вы, что она может быть связана с психоэмоциональным состоянием? В нашем новом ролике рассказывает врач-психиатр диспансерного отделения ГБУ РС(Я) «ЯРПНД»- Дора Николаева Подписывайтесь прямо сейчас! МАХ: https://max.ru/id1435022192_gos ВК: vk.ru/club205122086 ТГ: t.me/yrpnd Официальный сайт: yrpnd.mzsakha.ru Пресс-служба ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"

В Ленский район отправилась бригада специалистов для оказания помощи жителям С 23 по 30 июня 2026 года в Ленский район выехала полипрофессиональная бригада, в состав которой вошли врач-психиатр Яковлева Мария Владимировна и медицинский психолог Львова Евгения Михайловна. Целью командировки стало оказание психиатрической и медико-психологической помощи жителям отдалённых территорий. Специалисты работали сразу в нескольких населённых пунктах района — городе Ленске, а также посёлках Витим и Пеледуй. За время командировки врач-психиатр осмотрела пациентов, среди которых было немало детей. Медицинский психолог также вёл приём, уделяя особое внимание юным жителям района. Отдельное внимание в ходе поездки уделялось участникам специальной военной операции и членам их семей. Специалисты оказывали им необходимую психологическую и психиатрическую поддержку. Помимо консультативной работы, гости из бригады поделились своими знаниями с местными медицинскими работниками. Врач-психиатр прочитала лекции для сотрудников Ленской центральной районной больницы, осветив темы организации медицинской помощи при психических расстройствах и специфику работы с участниками специальной военной операции и их близкими. Медицинский психолог провёл тренинг по профилактике профессионального выгорания для персонала учреждения. Подобные выезды бригад специалистов играют важную роль в обеспечении доступности психиатрической и психологической помощи для жителей отдалённых районов республики. Подписывайтесь прямо сейчас! МАХ: max.ru/id14350221... ВК: vk.ru/club205122086 ТГ: t.me/yrpnd Официальный сайт: yrpnd.mzsakha.ru Пресс-служба ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"

Профилактика употребления наркотических средств Наркотическая зависимость - это тяжёлое хроническое заболевание, затрагивающее не только физическое здоровье, но и психику человека. Можно ли вообще уберечь человека от употребления наркотиков? Как психиатр, я отвечу прямо: стопроцентной гарантии не существует. Но мы можем существенно снизить риски, если будем действовать системно. В этой статье я расскажу о том, как устроена профилактика наркопотребления, какие механизмы лежат в её основе и что конкретно может сделать каждый из нас. 📲 продолжение: https://yrpnd.mzsakha.ru/news/31694

ВАКАНСИЯ! ГБУ РС(Я) "ЯКУТСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ПСИХОНЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСПАНСЕР" ПРИГЛАШАЕТ ВСТУПИТЬ В НАШ ДРУЖНЫЙ КОЛЛЕКТИВ СЛЕДУЮЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ: ✅ ВРАЧ-ЭПИДЕМИОЛОГ (ЗП ОТ 117.000 РУБ.) МЫ БУДЕМ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС В НАШЕЙ КОМАНДЕ! наши контакты: 507-892 э.а. ok.yrpnd@mail.ru

Единый федеральный медико-психологический чат поддержки КСВО начинает работу в социальной сети «ВКонтакте» Единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам специальной военной операции начинает работу в новом сообществе социальной сети «ВКонтакте». С июня 2026 года в целях безопасности запущен сервис на российской платформе «ВКонтакте». Теперь участники СВО, ветераны боевых действий, члены их семей, а также близкие погибших защитников Отечества из любого региона страны могут обратиться за помощью в сообщество проекта по ссылке: https://vk.com/ksvo_medhelp Поддержка оказывается бесплатно, анонимно, круглосуточно и без предоставления персональных данных. За год работы единого федерального чата медицинскими специалистами отработано более 35 000 индивидуальных обращений. К сообществу уже подключились более 25 000 человек из разных регионов России. «Мы видим устойчивый запрос на цифровой формат помощи — чтобы не обращаться очно в медорганизацию, не объяснять свою ситуацию посторонним или переживать, что тебя кто-то узнает. Мы не используем искусственный интеллект: наш чат — это живое общение заявителя со специалистом», — комментирует координатор чата, член Общественной палаты Российской Федерации, руководитель федерального проекта «ЗдравКонтроль» Евгений Мартынов. В чате работает команда психологов и клинических специалистов. Специалисты помогают справляться с тревожными состояниями, выгоранием, переживанием утраты, стрессом, паническими реакциями и другими психологически сложными ситуациями. «Психологическая помощь часто нужна здесь и сейчас. Нам важно помочь каждому, кто испытывает тревогу, страх, стресс, эмоциональное напряжение или другие тяжёлые состояния. Поддержка оказывается круглосуточно, независимо от региона проживания и часового пояса. Очень важно, что к нам можно обратиться анонимно. Мы не требуем раскрывать персональные данные — для многих это дополнительный фактор доверия и востребованности такого формата помощи», — отмечает руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова. Проект реализуется Комитетом семей воинов Отечества и Фондом «Социальная сфера» (командой федерального проекта «ЗдравКонтроль») при поддержке Общественной палаты Российской Федерации с 2024 года. Будем рады вам помочь в новом сообществе! https://vk.com/ksvo_medhelp

Сегодня в эфире телеканала «Якутия 24» выступила Евгения Михайловна Львова — главный внештатный специалист по медицинской психологии Министерства здравоохранения Республики Саха (Якутия). Евгения Михайловна затронула актуальную тему влияния современных цифровых технологий и гаджетов на здоровье и психическое благополучие людей. 📲Полный выпуск: https://youtu.be/YTru7tP3jv4?is=MAwcqSuGQ4fIJ_Rn

Специалисты ГБУ РС (Я) «ЯРПНД» приняли участие в фестивале НВК «Саха» «Эйгэ-Фест» В Якутске состоялся масштабный фестиваль НВК «Саха» «Эйгэ-Фест», объединивший на одной площадке представителей различных сфер — медицину, юриспруденцию, социальную защиту и психологическую помощь. Мероприятие стало важной площадкой для оказания комплексной поддержки населению и информирования граждан о доступных услугах. Активное участие в работе фестиваля приняли наши медицинские психологи Антонова Лидия и Попова Аэлита Специалисты диспансера организовали консультационный пункт, где каждый посетитель мог получить профессиональную психологическую помощь и поддержку. В течение дня наши коллеги провели консультации для различных категорий граждан. ✅ Оказали адресную психологическую помощь десяткам жителей республики ✅ Повысили информированность населения о доступных услугах психологической помощи ✅ Сняли стигму вокруг обращения к психологу и развеять мифы о работе диспансера ✅ Оказали консультативную помощь семьям военнослужащих ✅ Помогли гражданам разобраться в процедуре оформления инвалидности ✅ Укрепили связь учреждения с жителями республики Подробно рассказали посетителям о том, что помощь учреждения не ограничивается работой только с тяжёлыми психическими расстройствами. Мы оказываем помощь всем, кто столкнулся с различными психологическими трудностями. Мероприятие стало ярким примером того, как объединение усилий специалистов разных направлений помогает сделать профессиональную помощь более доступной для каждого жителя нашей республики. Подписывайтесь прямо сейчас! МАХ: https://max.ru/id1435022192_gos ВК: vk.ru/club205122086 ТГ: t.me/yrpnd Официальный сайт: yrpnd.mzsakha.ru Пресс-служба ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"