Юна‘︎н

Почти рекорд пробила

🥹Приветик, я Кристина! Мне 20 лет 🥹 🥬🥬🥬🥬 Я веду дневник и показываю свою жизнь 🥹Фоточки питания 🥹Ежедневные сводки 🥹Обзоры на заведения и продукты 🥹пп рецепты считаю калории для рекомпозиции тела. Успешно Понизила % жира с 28.1 до 26.6 и медленно понижаю дальше На моем канале нет пропаганды рпп и прочего 🥹 Заходи, буду рада подписке!

Третья пачка за последние две недели...

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌟🦴 люди болеющие расстройством пищевого поведения не видят ничего сексуального в голом теле?🤩 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 🤩 При рпп происходит разрыв с телом. 🤩 Многие рппшники воспринимают наготу не в контексте близости. Стыд глушит любую сексуальность, интерес со стороны…

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌟🦴 люди болеющие расстройством пищевого поведения не видят ничего сексуального в голом теле?🤩 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 🤩 При рпп происходит разрыв с телом. 🤩 Многие рппшники воспринимают наготу не в контексте близости. Стыд глушит любую сексуальность, интерес со стороны как угроза разоблачения: вот сейчас партнер увидит все то, что ты так пытаешься скрыть. Психика включает защиту: проще ничего не чувствовать, сделать тело объектом без пола, который измеряют лентой и не касаются желанием. 🤩 Когда организм долго недополучает еду (анорексия, булимия), он включает режим экономии. Падают половые гормоны, пропадает менструация, уходит и влечение. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🤩 Человек без рпп видит тело партнера целостно: образ, свет, изгиб плеча, то что отзывается желанием. 🦴 Человек с рпп видит лишь фрагменты: • «У меня/у него складка на боку» • «Ключицы не сильно выступают» • «Щиколотки слишком толстые» 🤩 Сверка с нормой: не слишком уж толстые, достаточно ли острые. Когда ты раскладываешь тело на части и оцениваешь их как плохие или годные, эротический образ пропадает.🦴 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 🌟🌟🌟#полезности😀✴️

спасибо большое за ответ, вдохновлюсь тобой, желаю тебе удачи в похудении и пробить минималку поскорей!❤️❤️

привет а какой у тебя ща рост и вес? и в мин и в макс просто интересно хочу тож на такоы же фигне худеть,а искать чото леняво, надеюсь на твой ответ❤️❤️

10к шагов. Простите мне лень оформлять, я столько нагатовила щас с ног свалюсь.

⭐️ Вечерка Да опять ватрушка... Я хотела купить клубничные печеньки но они два раза дороже за плюс минус одинаковую калорийность 🔤жин🔤250/11/8,5/33 Ватрушка с творогом 🔤19:23 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 За туфельками я не пошла, так как мою зарплату задержали, попробую продлить срок хранения и заберу завтра Чем ужинали?? Поделитесь своими тарелочками❤️ #eatss

⭐️ Снова денёчка У меня обед и он испорчен🎭 🔤бед🔤303/18/13,5/47,9 Сырники, делала сама. Замороженная вишня и украсила сверху немного сгущенкой. Фоткала дома, но к рабочей смене от этой красоты осталось только название вххаха🔤16:03 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 Почему обед испорчен так это из-за того что мне сделали худший кофе в мире. О вчерашней ситуации я забыла и в то заведение не зашла. Заказала кофе в другой кофейне, сказала айс американо и блять мне сверху льда налили просто эспрессо и подали эти несчастные 100мл в огромной прозрачном стакане. Я ахуела и сказала а воду не добавите? Я заказала американо, там вода должна быть. А мне отвечают что у них только кипяток и что я просила айс. Блять, да у вас стакан полон льда но нахер мне ваш 100мл экспрессо. Я сказала ну налейте кипятка там же есть лёд не будет горячо, на что мне налили буквально ещё 100мл. На минутку стакан сука даже не наполовину полон. Я разбираться не стала и выбросила этот яд прямо в мусорку у них на глазах и ушла есть свои сырники. Капец мне жалко потраченных денег. Нафиг не приду в эту кафейню больше  Что у вас было на обед? Надеюсь денёк у вас подалься лучше чем у меня Осторожно маты!! #eatss

Ƀ!rⵜᛟɃsκᚣⴳ ᛈ ᚹhᥰ? シ https://t.me/kindrub сап я твикс, худею уже год, имею оч много хобби и состою в огромном множестве фандомов. — похудение (мои тарелочки, вес и тд) — щп — диетки по запросам — прочие мои творения height - 165 min - 57 max - 66 now - #weight навигация #brkfst #lnch #dnnr #snck — мои приемы пищи #bodycheck — бодичеки #weight — вес #results — резы дня #diets — диеты по запросам вп 25+, писать в чат, анон или лс @TW1Xtmnt

⭐️ Денёчка У меня обед, или передобеденный перекус🍲 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 🔤ерекус🔤47/1,9/0,5/9,2 Помидорки черри и кола зело 250мл🔤13:11 На работе совсем нет клиентов, поэтому я пошла чистить карту геншина. Я вчера уже прошла сюжет и мои любимчики это Алёша, Митя и Одетта. На ее баннере кстати покрутила 30круток уже, надеюсь пораньше выпадет🩶 хотя у меня 50/50... Поиграли в новое обновление в геншине? Есть л?юбимчики #eatss

⭐️ Доброе утро 🔤ес сегодня: -800гр🦴 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 🔤автрак🔤209/10/14,3/9,4 Опять тост с авакадо и с яйцом но на этот раз на хлебце🧇+водичка с лимоном 🔤8:32 Сегодня я заберу туфельки с вб, надеюсь по размеру подойдёт покажу фотку потом если не забуду Что у вас было на завтрак? #eatss

🤩🤩🤩🔤🔤🔤🔤🔤🤩🤩🤩 ⭐️На этом заканчиваю сегодняшний день 🔤Съедено🔤560kcal 🔤Активность🔤10k steps 🔤Водный баланс🔤2л Я очень устала, всю смену играла в геншин щас пойду купаться и лягу спать. До завтра котики 🤍 #recapp

⭐️Вечерка 🔤жин🔤57/3,8/1,9/6,0 Айран с базиликом и мятой 185мл🔤20:38 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 После этого я приготовила сырники, но из-за того что смесь была слишком липкой мне пришлось добавить очень много муки из-за чего они получились мега калорийные. Впрочем, завтра попробую их вписать в рацион и утром посчитаю. Чтобы проверить вкус я съела один сырник и это +64кк в итоги учту позже скину Чем ужинали? #eatss