𝒔𝒕𝒓𝒐𝒚𝒏𝒂𝒚𝒂 𝒑𝒖𝒔𝒉𝒊𝒏

#results ⏝⊹⏝ㅤ꒰აитог дня!!໒꒱ㅤ⏝⊹⏝ㅤ • хорошо сегодня вышло по белку,прям супер.ещё я вас не предупредила,что диету я нашла и вчера на ней сидела • ещё меня рассмешило то,что на йогурте,который я ела, калорий на 100 гр — сиксевен.сестра сказала,что дура,но она просто не выкупила ꒰აкак у вас день прошёл?делитесь своими итогами!!໒꒱ 🍓 — по плану ❤️ — сорвалась 🎉 — не худею

💔💔💔💔💔💔©️ Меня зовут Даша, 1.5 года назад перешла в профессиональный спорт-воздушную гимнастику. Всё было хорошо, кроме отношения с едой.. я похудела до имт 14 и заработала нервную анорексию . Сейчас я занимаюсь с психологом и набираю вес, а ещё у меня очееень много хобби, я люблю готовить, рисовать, петь, писать стихи, плести из бисера, вязать и ещё много всего! Приглашаю на свой канал, там пока что мало питания и темы еды(из-за родственником), но в дальнейшем будет больше!!! Всех жду©️ max - 163/49 min - 170/41 now - 170/~43 https://t.me/+HB1RvC8QOrI2ZjEy https://t.me/+HB1RvC8QOrI2ZjEy https://t.me/+HB1RvC8QOrI2ZjEy https://t.me/+HB1RvC8QOrI2ZjEy

#food ⏝⊹⏝ㅤ꒰აзавтрак໒꒱ㅤ⏝⊹⏝ㅤ 11.46 ⊹ черный чай ⊹ творожно-сырная запеканка с сырной шапочкой сверху • сегодня я как-то поздно проснулась и поздно позавтракала,но зато выспалась • вчера я хотела скинуть вам итоги,но у мамы были другие планы,и мы до полуночи разбирали шкаф и убирались,возможно,это того стоило и наш ремонт будет идти быстрее ㅤ꒰აчто у вас на завтрак? скидывайте свои тарелочки!!໒꒱ㅤ ❤️-скип

🎀 Я Вера и мне 23 года. Здесь я сохраняю свой год таким, какой он есть красивым, скучным, весёлым, сложным и настоящим. ⋆𖹭‌ 𓈒 ִ۫ ྀི۫ 𝄄𝄄  ᢄ 🥄 ૩૩ ִֺ۪ 𐙚 𓈒 ⌒۫ ִ🥄 ‌ ‌ ִ ִ⇊ на данный момент я: 🤩 уже похудела на 10 кг 🤩 возвращаюсь к тренировкам 🤩 работаю на заводе 🤩 пишу магистерскую 🤩 учусь больше нравиться самой себе заходи, будем знакомы ♡

#food ⏝⊹⏝ㅤ꒰აзавтрак໒꒱ㅤ⏝⊹⏝ㅤ 10.34 ⊹ черный чай ⊹ шоколадная твороженая запеканка  • вчера сходила на узи,у меня все ок,тока вопрос не решён у мой врачихи поэтому придется ещё раз сходит к ней,но это будет ближе к школе •сделала ещё тренировку 35 минутную,очень хорошо себя чувствую пока на весы не вставала и не горю желанием может завтра встану ꒰აчто у вас на завтрак?скидывайте свои тарелочки!!໒꒱ㅤ ❤️-скип

• все всем спасибо,потом как сделаю скину обязательно!!

#me • ребята,сос,срочно выбираем мне ногти к учебному году!! опрос будет буквально на ночь, и утром в 10 остановлю

#food ⏝⊹⏝ㅤ꒰აзавтрак໒꒱ㅤ⏝⊹⏝ㅤ 10.44 ⊹ черный чай ⊹ яичный омлет с помидором • сегодня мне надо в поликлинику,надо сделать узи щитовидки,ну и ещё к врачу своему заскочить решить вопрос насчёт справки • вес кстати вроде как-то двигается,но я все таки думаю что пока 45 будет сложновато ,поэтому дай бог дойду до 47-48 ㅤ꒰აчто у вас на завтрак?скидывайте свои тарелочки!!໒꒱ㅤ ❤️-скип

#food ⏝⊹⏝ㅤ꒰აзавтрак໒꒱ㅤ⏝⊹⏝ㅤ 10.24 ⊹ кофе с молоком ⊹ творожно-яблочные оладьи • я не сфоткала завтрак,потому что это выглядело ужасно,у меня не получились оладьи,они просто прилипали к сковороде,поэтому пришлось их смять в кашу и так вынести на тарелку,и это выглядело страшно • сегодня,кстати,я иду гулять,на улице отличная погода,поэтому дома тренировку делать не буду.вчера,кстати,я была на скакалке 20 минут,ноги ужасно сейчас болят • думаю,раз до школы осталось ровно 3 недели.то сяду на 21-дневную диету,думаю,я продержусь,просто не скажу,что сейчас результаты вау ㅤ꒰აчто у вас на завтрак? кидайте свои тарелочки!!໒꒱ ❤️-скип

#anon 💬 У тебя новое сообщение! Почему перешла в другой тгк? ↩️ Свайпни для ответа. • к старому за время пока меня не было перегорела немного,и решила что если возвращаться с долгово перерыва то лучше вообще тогда начать все с чистого листа

• за ночь -700гр,как вам такое?давно я такого не видела