Наталья Ширева - Терапия души

#подсказкавыходногодня Добрый день, друзья! 🥰 Сегодня для вас подсказка выходного дня с помощью МАК карт! Переходите на мой новый канал по ссылке https://t.me/nataliashireva/128?single Задайте любой вопрос актуальный на текущий момент! После чего интуитивно выбирайте понравившуюся карту!

#познаемсебя Тест "Какая у меня теневая сторона личности?" Каждый человек имеет теневую сторону, которая им не осознаётся и проявляется только в критические моменты жизни. Но «теневой, скрытый» — не всегда значит«отрицательный». Это могут быть и положительные характеристики, не получившие реализации в реальной жизни. Посмотрите на изображения кактусов и выберите тот, который Вы подарили бы самому неприятному человеку из Вашего окружения 🌵 Расшифровку можно найти в моём новом канале, присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/nataliashireva/49

Дорогие, добрый день! Хочу разыграть среди подписчиков моего нового канала индивидуальную онлайн-сессию! ♾♾♾ Для участия необходимо: 🌸 подписаться на канал 🌸 написать под постом свой запрос Розыгрыш проведу 6 апреля, успевайте принять участие! Пусть Весна принесет красоту, вдохновение и счастье! ❤️❤️❤️

❗️❗️❗️📲📲📲📲📲📲📲📲 Привет, дорогие друзья! 🤗 У меня для вас две новости: во-первых в ближайшее время я, планирую выйти на платформу 💙 "Терапии души". Как только пройду регистрацию поделюсь с вами ссылкой 😊 И вторая новость заключается в том что Я ПЕРЕЕЗЖАЮ НА НОВЫЙ КАНАЛ, так как терапевтов на платформе "Терапия Души" рекламируют только тех у кого маленький канал. А так как здесь активность просмотров не очень высока вижу смысл начать с начала! 😁 Поэтому приглашаю в мой новый канал всех кто хочет продолжить наше взаимодействие 🤗🥰 буду очень рада каждому из вас! ПЕРЕХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ: https://t.me/nataliashireva/36 и зацените мои новые фоточки с фотосессии 😉 PS: с этого канала можно отписаться, чтобы не было у вас дублирования постов!

Личные границы Добрый день, друзья! 🤗 Предлагаю поговорить на тему личных границ! Из чего же состоят личные границы? В широком смысле, личные границы – это то, что я позволяю делать/говорить по отношению к себе и то, что я позволяю делать/говорить себе по отношению к другим. Личные границы подразделяют на 2 основные группы: ⭐️Физические границы – тело, пространство, комната, рабочее место, вещи, автомобиль и пр. 🌹Нарушение физических границ происходит, когда дотрагиваются до вашего тела, перемещают или трогают вещи без разрешения и так далее. ⭐️ Психологические границы – это ваши чувства, ценности, убеждения, речь, личное время, решения, действия и т.д. 🌹Нарушение психологических границ – оценка моих чувств, ценностей, контроль надо мной, наставления и советы без запроса, оскорбления, обвинения, навязывание своего мнения и пр. ⚠️Основной индикатор нарушения границ – эмоциональный дискомфорт. Как правило это эмоции раздражения, гнева. Так же может появляться страх, если ваши границы нарушает агрессор. Вы можете чувствовать вину, жалость и даже стыд, что может говорить о том, что вы имеете дело с манипулятором. Чтобы проверить простроены ли у вас личные границы, ответьте на следующие вопросы: 🔴Правда ли, что вы часто говорите «да», когда хотите сказать «нет»? 🔴Почему вам так сложно устанавливать границы? Возможно вы боитесь рассердить или обидеть другого человека? Если осознали, что ваши личные границы часто нарушают, то далее, составьте список людей, в общении с которыми вам особенно сложно устанавливать границы. После этого, составьте карту своих личных границ, например: - Я хочу, чтобы стучались прежде чем входить в мою комнату; - Хочу, чтобы коллеги не расспрашивали о моей личной жизни; - Хочу чтобы тётя не давали мне советов, как и моя подруга и т. д. И постепенно начинайте выстраивать свои личные границы и формировать зону своего комфорта. Хорошо сесть и продумать свои слова: как, что и в какой обстановке я буду говорить. 🌸Люди, которые не чувствуют своих границ, не могут их выстроить, чаще всего не чувствуют и границ других людей и часто их нарушают! Дают непрошеные советы, задают неловкие вопросы, оценивают внешность, навязывают своё мнение и т. д. ⏩Если возникают сложности с формированием личных границ, то приглашаю вас на терапевтическую сессию, где найдем и устраним причины что этому мешает! Записаться в личные сообщения: @NatalyaShireva Как у вас с личными границами? Знаете что можно по отношению к вам и что нельзя? Можете транслировать это другим людям?

Наталья, хочу поблагодарить Вас за исцеляющую сессию. Я не пишу отзывы сразу, даю время для наблюдения за собой, жизнью. После нашей сессии изменения были сразу:изменилось мое отношение к сыну, как пелена ушла агрессия к нему, с ней ещё нужно поработать. Удивительно было это наблюдать, я как со стороны видела себя и что во мне. Благодарю вас сердечно за ваш труд, за исцеление людей❤️

Добрый вечер🌙, дорогие! Для матери очень значимо иметь взаимоотношения с детьми, основанные на любви и доверии. Но порой так бывает, что мы вкладываем в образ ребёнка свои проекции, образы других людей и испытываем чувства, которые к ребёнку не имеют никакого отношения! Очень радует когда после сессии есть измения во взаимоотношениях с близкими людьми, появляется больше тепла и любви в семье, благодарю 🥰 Ольгу за отзыв!

​Во время одной из встреч выпускников несколько ребят решили зайти к своему старому профессору. «Подождите минутку, я сейчас сварю нам всем чудесный кофе» – сказал профессор и вышел на кухню. Он вернулся с подносом, на котором было много чашек. Одни были дорогие фарфоровые, другие простые керамические, третьи – совсем скромные. Профессор разлил кофе и предложил каждому взять чашку: «Посмотрите на чашки, которые вы взяли. Каждый хотел взять что получше, поэтому все красивые чашки разобраны, а простые остались. В принципе, хотеть лучшее для себя – это нормально, но в этой гонке и скрывается причина многих ваших проблем и стрессов. Ведь кофе не стал вкуснее в дорогой чашке, верно? А теперь представьте, что кофе – это жизнь, а всё остальное – деньги, работа, статус – это чашки. Мы все достойны чашки получше, но погоня за чашкой сама по себе бессмысленна, потому что в ней мы просто не имеем возможности насладиться кофе. Запомните: у счастливых людей нет всего самого лучшего, но они научились извлекать лучшее из того, что есть». Вечная философия

Коридор Затмений с 14 по 29 марта Я не астролог друзья мои, но в астрологию верю, на себе проверено много раз! Итак, что же нас ждёт эти две недели... Если сравнивать нашу жизнь с обучающей программой, где всё проходит размеренно, в своём темпе. То Коридор Затмений - это как некий интенсив, где события могут развиваться сжато, быстро, что-то может перестраиваться, разрушаться! В этот период возможно обострение эмоций, повышенное раздражение, резкие решения, выяснения отношений! В Коридор Затмений всё старое уходит, а новое пока неопределённо, а связи с чем возможна тревожность, смятение! Что же делать? Вот рекомендации астрологов: ✨Отпускать. Энергии Коридора Затмений вытряхивают из нашей жизни все то, что отжило свое. Что бы сейчас ни уходило от вас, каким бы ценным, дорогим или даже любимым оно ни было, ни пытайтесь его удерживать. Поблагодарите то, что теряете, проститесь с ним — и отпустите. Помните, сейчас старое уходит не просто так — оно расчищает место для нового. ⭐️Наблюдать. Будто мощным прожектором, это лунное затмение подсветит все наши слабые места и деструктивные привычки. Не пугайтесь, не отворачивайтесь, не пытайтесь преуменьшить высвеченные трудности: поблагодарите Вселенную за возможность стать лучше и подумайте, как вы сможете исправить ситуацию. Держаться за порядок. В период затмения мы все ощущаем нестабильность, мы подвержены эмоциям (чаще всего негативным), склонны к импульсивным решениям и действия (чаще всего неудачным), легко впадаем в гнев, страх или тревогу. Лучшее лекарство от хаоса — порядок. Займитесь уборкой, проверьте свое расписание, составьте план на ближайшее время. Коридор Затмений - это отличное время для отпускания старого, освобождения места для нового, что мы и делаем в процессе терапевтической сессии. ЗАПИСАТЬСЯ У меня "бомбанул" давно назревший вопрос ещё до начала этого периода в начале марта, пока прихожу в себя, может ещё, что откроется! 😵‍💫 Как вы? Ощутили на себе энергии Коридора Затмений?

Ловите расшифровку вчерашнего теста 🤗 Делитесь, у кого совпало. 😉 Нота Если вы сначала заметили ноту, то это говорит о том, что вы любите все прекрасное. Даже обычный пасмурный день приносит вам радость. Вы умеете читать состояния других людей, что нередко помогало в жизни. Обычно смотрите на жизнь с философской точки зрения. Щенок Щенки позитивные, да и вы оптимист. Даже трудности, которые встречаются на пути, вы стараетесь преодолевать с улыбкой на лице. Трудности делают вас сильнее, ведь прогибаться под обстоятельствами не для вас. И ещё вокруг вас всегда есть близкие и родные души, готовые вам помочь.

Добрый вечер, дорогие! Для вас визуальный тест. Нажимайте на картинку, пишите, что увидели первым. А завтра выложу расшифровку 🤗

Мир опасен/безопасен, какой же он? Мы все живём в одном мире, но для всех он разный. Одни находятся в постоянной борьбе, стрессе, крутятся в этом как белка в колесе, другие легко взаимодействуют с миром, с людьми, видят везде возможности... Закладка ощущения того какой мой мир происходит в период когда мама вынашивала ребёнка и в первый год жизни! Конечно события в последующем также имеют большое значение, но этот ранний период, как фундамент, на который потом настраивается остальной опыт! Если у мамы в течение беременности был полный треш, страх за то как выжить, стресс, конфликты в семье, постоянные тревога и беспокойство - это состояние матери отразится на ребёнке. Ребёнок в этот период не отделяет своих чувств от маминых, воспринимает их как свои! И более того у ребёнка может произойти связывание понятий постоянный стресс = безопасность, т. к. он не знает, как по-другому. А всё, что новое, всё что по другому несёт в себе опасность! И первый год жизни очень значим! То насколько достаточный был контакт с мамой, насколько быстро удовлетворялись потребности, своевременная реакция мамы на крик ребёнка - всё это также закладывает фундамент убеждения о том какой мир, нужет я или нет, слышат меня или нет... Если мама решила, что нечего его баловать вниманием, надо сразу приучать самостоятельности, чтобы не обнаглел, поорет и перестанет и т. д. это формирует ощущение "мир = опасность" Но есть хорошая новость - с помощью метода "Терапии души" можно убрать эти установки, разделить свои чувства и мамины, сформировать новые позитивные убеждения и т. д. Делитесь, знаете ли что-то о том, как ваша мама вас вынашивала, как протекал первый год вашей жизни?

Ваш фокус внимания в ➕или➖🔤 «Если вы смотрите с благодарностью на то, что у вас уже есть в жизни - тогда у вас всегда будет ещё больше. Если вы смотрите на то, чего у вас в жизни нет - тогда у вас никогда не будет достаточно». Многие люди думают, вот когда я, буду успешным, богатым, счастливым, здоровым 🤔... тогда и буду благодарить судьбу, радоваться жизни!... А сейчас пока слишком много проблем и слишком много претензий к миру, к Богу, к людям и пока не до благодарности и не до радости! И это как замкнутый круг, фокусируюсь на дефицитах и проблемах и их становится ещё больше! 😵 Если поразмыслить, повод для благодарности все равно найдется.🤗 Попробуйте найти радость в самых простых вещах: ⏺Я благодарен за то, что живу. ⏺У меня есть родные и близкие (любимый человек, дети – сами продолжите этот список…). ⏺У меня есть друзья (хоть один близкий друг или подруга наверняка есть!). ⏺Я наслаждаюсь общением с интересными людьми. (Опять же – если их пока нет на горизонте, ищите, и они найдутся). ⏺У меня есть крыша над головой (неважно, свое жилье или съемное, большой дом или скромная однушка). ⏺ У меня есть компьютер с выходом в Интернет (а это так, если вы читаете эти строки) Список можно продолжать... Что думаете по этому поводу? Часто испытываете чувство благодарности?

Тест "Какая вы женщина" Взгляните на картинку выше и выберите букет, который вам больше всего нравится. Тот, который вы больше всего хотели бы получить в подарок или подарить. Ваш выбор покажет, какая вы женщина. Ответы в комментариях 🔽🔽🔽 📝Делитесь подходит ли вам описание!

Девочки , с 8 Марта 💐, дорогие!🥰 8 Марта - это не просто праздник, а напоминание о том, какие вы удивительные: красивые, сильные, вдохновляющие. 💕Я восхищаюсь вашей хрупкостью, за которой скрывается несгибаемая стойкость. Вашей способностью улыбаться даже тогда, когда трудно.  Вашей внутренней силой, с которой вы преодолеваете преграды, создавая будущее из собственной мечты. 🌞Пусть каждый день будет для вас праздником. Пусть любовь окружает вас, раскрывая вашу истинную силу. 💜Живите так, как того требует душа. Процветайте, исполняйте свои мечты, достигайте любых высот. Будьте  счастливы 💐🥂☀️

Случай из практики... Вот с таким запросом обратился клиент: Работа не нравится, денег не хватает, с начальством отношения не очень, приходится всё время доказывать свою правоту, отстаивать и себя и коллег, обманывают, недоплачивают... Менял работу уже несколько раз, но в целом ничего не меняется, ситуация повторяется..." Если вы замечаете, что меняются обстоятельства, люди, но суть ситуации воспроизводится раз за разом - это значит, что есть запускающая ситуация, с которой человек пытается разобраться и постоянно её повторяет с разными людьми. В данном случае у этого клиента корневая причина сложившейся ситуации была в детстве: папа обижал маму, придирался, оскорблял. Сын с ним постоянно конфликтовал, пытался защитить маму, папа давал обещания, которые не держал, получается обманывал. Детство давно прошло, клиенту более 40 лет, но история продолжается. В тех детских ситуациях много не прожитой боли и чувств: злости, обиды и др. , он не разобрался почему так папа делал. И сейчас раз за разом воспроизводит эти ситуации в жизни, чтобы прожить чувства, перепрожить те детские истории, завершить их. Вместо папы сейчас начальники, которые обижают коллег (как папа маму), не держат слово, обманывают, как папа. А клиент продолжает борьбу... Вот такая история, чтобы её завершить надо вернуться к тем детским историям, прожить заблокированные чувства, разобраться в смыслах. И тогда можно не воспроизводить больше эту историю, найти работу с адекватным начальником, жить без борьбы, не быть заложником вытесненных историй памяти! А вы сталкивались с тем, что раз за разом воспроизводите в жизни ситуации, с разными людьми, но суть остаётся прежней?

"Ну я намекала..." На сессию часто обращаются клиентки с проблемами во взаимоотношениях с партнёром.👩‍❤️‍👨 И конечно мы работаем на глубоком уровне, ищем причины возникновения трудностей, недопонимания и т. д. Но есть одно но... 🧐 На вопрос, а ты обсуждала эту проблему с партнёром? Часто можно услышать ответ "Ну я ему намекала... " Никто не отменял просто общения в паре, потому что часто женщина не говорит прямо о своих желаниях, потребностях, чувствах, а намекает 🙄 в надежде, что партнёр догадается! У женщины очень развита интуиция, чувствование других людей и она думает, что и партнёр должен почувствовать, что она хочет. И если он почувствует и реализует её желание, значит любит, а если нет значит извините, но не особо любит 😵‍💫 вот такая арифметика! Но мужчины совершенно иные, они не понимают никаких намёков и если что-то хочется, то об этом нужно прямо сказать! И в целом многие трудности преодолимы если обсуждать то, что накипело, не устраивает, но не с позиции ты такой, сякой... А с позиции меня это обидело, задело и т. д. Прямо говорить 🗣 о своих желаниях, и тогда отношения в паре будут развиваться! 👩‍❤️‍💋‍👨Не будет копиться недовольство и разъедать отношения изнутри! Кто согласен, ставьте! ❤❤❤ Делитесь, прямо говорите партнёру о своих желаниях или намекаете?