Злобина Юлия про МАССАЖИ лица

Дорогие мои прекрасные девушки! Я от всего сердца поздравляю вас с Международным женским днём! И хочу напомнить, что каждая из нас ОСОБЕННАЯ! В каждой из нас природой заложено огромное количество любви, женской силы и мудрости! Каждая – достойна всего самого наилучшего просто про праву своего рождения!🌷 Каждая свободна и вольна быть такой, какой она хочет быть! А если женщина чего-то действительно хочет😅…то она уж точно это получит🫶🏼 Пусть этот день будет наполнен радостью, заботой и любовью! С праздником!🌷

Так ли безобидна биоревитализация? Ну помимо того, что в принципе каждый прокол кожи – это микротравма, которая может приводить к спаечным и фиброзным процессам, которые негативно отражаются на молодости лица 💉 ☝🏼Все дело вот в чем: Введенная под кожу гиалуроновая кислота притягивает и удерживает молекулы воды💧. И основная задумка данной процедуры – увлажнение кожи Однако 🤷🏼‍♀️ что происходит, если в тканях и без того имеется застой жидкости (отек)? А ввиду наших бесконечных написаний над смартфонами, нарушенной осанкой, статикой шеи и фоновым стрессом - отеки есть практически У КАЖДОЙ Так вот в присутствии введенной извне гиалуроновой кислоты отечность еще больше прогрессирует❗️💧 На этом «так себе» новости не заканчиваются. Данный процесс влияет на изменение интерстициального давления (давления в межклеточной жидкости) соединительной ткани (см картинку). 🔎 В норме это давление между клетками тканей нашего лица имеет отрицательную величину. Что как раз таки поддерживает естественный процесс избавления клеток от продуктов распада и переработки, что лежит в основе принципа лимфодренажа и очистки тканей. Однако с возрастом (в процессе старения дермы) происходит изменение величины этого давления в положительную сторону, развивается так называемый онкотический отек. И здесь становится особо важным пункт - ПОМОГАТЬ СЕБЕ уводить этот отек, на что способен САМОМАССАЖ. ❔Что же происходит при биоревитализации? - в присутствии введенной извне гиалуроновой кислоты отечность еще больше прогрессирует, что приводит к сдавливанию лимфатических и кровеносных капилляров. А это уже приводит к нарушению обменных процессов под кожей. Структуры под кожей и сама кожа начинают недополучать питание, нарушаются метаболические процессы, замедляются процессы регенерации, снижается местный иммунитет, что приводит в итоге К УСКОРЕНИЮ ПРОЦЕССОВ БИОЛОГИЧЕСКОГО СТАРЕНИЯ тканей и БОЛЕЕ БЫСТРОМУ УВЯДАНИЮ кожи лица Хотели напитать - получили приближение ухудшения вида лица 😏 Так что делать? Лучшим решением будет – восстановление обменных процессов под кожей: адекватного питания тканей посредством поддержания активности капилляров, поступления кислорода и выведения продуктов распада. А это реально под силу сделать самомассажем лица🫶🏼 Если же есть показания к введению биоревитализантов - при мелкоморщинистой и очень сухой коже, а также ОЧЕНЬ ВАЖНО – у вас нет отеков – можете рассматривать процедуру (проконсультировавшись о реальных показаниях, возможных побочных эффектах и выбрав грамотного и квалифицированного для этого специалиста). ➕Но добавление массажного ухода будет только улучшать ткани изнутри, что положительно скажется и снаружи😉 особенно делая основной акцент на шейно-воротниковую зону (при мелкоморщинистом типе), усиливая процессы питания кожи изнутри🧏🏼‍♀️ Однако помните: что биоревитализация зачастую - это лишь временный эффект☝🏼 который при частом введении может также дать обратный эффект, усиливая процессы биологического старения. Помните, ваша красота – в ваших же руках 🙌🏻🌸 Используйте знания и средства во благо себе, а не наоборот😉 Всех обняла🫂❤️

Смирится нельзя исправить Где запятую будем ставить?🙃 ▫️Сегодня снимала себя в зале (для самоконтроля) и заметила сколько в одной только шее за тренировку копится у нас напряжения📛 Все мышцы ШВЗ, тела (да зачастую и лица) берут на себя колоссальную нагрузку в нашей повседневной жизни (быт, тренировки, домашняя рутина, включая не совсем адекватные позы, в которых мы проводим отдых) Куда девается это напряжение после нагрузки ? Уходит бесследно? - Увы, нет! 🔺Мышцы постоянно испытывают нагрузку зачастую не совсем правильную и физиологичную и начинают изменяться. Это напряжение приводит к формированию застойных явлений как на теле (например, целлюлит) так и на лице (например, брыли, вторые подбородки). Потом мы смотрим и думаем, что гравитация тянет наш овал вниз. Повторюсь, 🔺теорию гравитационного старения уже опровергли, так что ссылаться на птозы и обвисания с возрастом на своем лице на гравитацию становится нелогичным😉 Если б я не погружалась в суть того, откуда «берут ноги» большинство наших нежелательных изменений на лице, шее, декольте, то возможно так бы и думала всю жизнь, что мой генетически предрасположенный тип видоизменений лицам - деформационно-отечный (см. фото). И поплывший овал, второй подбородок (которые были на моем лице при весе меньшем, чем сейчас) уже никуда не денутся и ничего с ними не сделать. Однако что зачастую скрывается под поплывшем овалом: ▪️стойкое напряжение и видоизменение мышц шеи, грудных, подъязычной зоны, жевательных ▪️нарушение лимфоотока от лица и шеи ▪️подъязычная зона действительно является жировой ловушкой. А жир имеет свойство притягивать воду. И если ниже перекрыты пути лимфооттока участки «с жиром» (брыли, подъязычная зона) будут удерживать этот застой жидкости прогрессируя в размерах и объемах. ▪️нарушенная статика шеи и нижней челюсти из-за мышечного напряжения ❔Что мне реально помогло в улучшении этой зоны ✔️глубокая массажная работа в системе над грудными мышцами, трапециями с доставлением приемов на вытяжение на них ✔️возвращение правильной статики шеи (снятие сильного напряжения с мышц ГКС, лестничных, малых разгибателей шеи) ✔️раскрытие путей лимфооттока от лица и шеи (это проработка диафрагмы, области плечевого сустава, зоны над и под ключицами, ГКС, подъязычной зоны) ✔️снятие сильного напряжения с жевательного блока (при всем при этом оно было неравномерное, что усиливало асимметрию на моем лице) ✔️прицеленная работа над платизмой. Первоочерёдно были глубокотканные мануальные практики на минимизацию ее фиброзирования с последующим вытяжением. Да именно в таком порядке😉. *️⃣Вдобавок задумалась о правильной организации спального места и подбора удобной и физиологичный для себя подушки, чтобы и в ночное время помогать своим мышцам быть в правильном и нужном для них положении насколько это возможно Сейчас контур лица буквально вылеплен моими же руками. Что радует меня саму безусловно ☺️ Поэтому возвращаясь к началу моей мыли, что же запятую можно смело ставить так «Смирится нельзя, исправить» Именно вдохновленная изменениями этой зоны я создала доступный короткий интенсив «Четкий нижний контур». Это ударная программа, направленная на проработку и улучшение нижней трети лица, шеи и декольте. Присоединиться можно прямо сейчас 👇🏻 https://www.zlobina-course.com/intensiv_cnk?utm_source=bio Попробуйте, оно того стоит😉

В чем преимущество САМОМАССАЖА и почему возникают деформации на лицах С возрастом многие могут наблюдать нежелательные изменения на своих лицах Одна из первопричин этих изменений - видоизменения в мышцах, возникающие из-за их постоянной активной работы. Так, например, при одной улыбке задействуется 53 мышцы одновременно Затем уже подключаются видоизменения сосудов, циркуляция лимфы, состояние подкожно жировой клетчатки и жировых пакетов и даже костей. Все это в совокупности и влияет на проявление деформаций на лице помимо естественных гормональных возрастных изменений. Усилить и усугубить этот процесс может отсутсвие правильного и должного ухода, вредные привычки, повышенный стресс, нарушение осанки и прочее. 🔺Наша с Вами цель - воздействие на причины деформаций. И почему же именно массажу лица это под силу? Все дело в анатомии мимических мышц 🔎 Мимические мышцы в отличие скелетных мышц имеют одно жесткое крепление к костным структурам, а другим концом чаще всего прикрепляются к коже. Ввиду этого мы видим заминание складок из кожи при выражении мимики на лице Мимические мышцы, постоянно сокращаясь, скапливают в себе остаточный спазм. Мышцы укорачиваются, изменяются в объеме, размере, могут обрастать фиброзами (грубый аналог по типу ожога и рубца на коже), становится нефункциональными мышцами. ❗️Кстати эту разность в деформациях и видоизменениях мышц вообще мало кто учитывает 🙃 а зря! И на все эти видоизменения можно эффективно прочувствовать своими же руками🙌🏻 в ходе самомассажа. ❗️И в этом огромное отличие и большой плюс самомассажа, что Вы самостоятельно можете гораздо эффективнее проработать свои проблемы, опираясь на ощущения в ходе выполнения моделирующих приемов и понимая конкретно свои изменения, свое необходимое количество повторов при выполнении приемов. Каким образом - с этим я познакомлю Вас на своем основном курсе «Моделирование лица» (ссылка есть выше в канале) Итак, работая над снятием остаточного спазма и восстановлением мышечных структур мы будем положительно влиять и: ✔️на предотвращение переформировывая (смещения и уменьшения) жировых пакетов, ✔️поддержание питания костных структур (надкостница), активизацию кровообращения и движение лимфы, а соответственно на улучшение питания тканей изнутри и вывод застоявшейся лимфы (снятие отечности) А также ✔️на активизацию синтеза коллагена и эластина за счет которых поддерживается упругость и эластичность кожи. Эффекты массажа: - Сокращение морщин и складок - Повышение упругости и эластичности кожи - Улучшение цвета лица - Сокращение пор - Уменьшение отеков - Сокращение мешков и синяков под глазами - Устранение, сокращение и сдерживание таких нежелательных изменений на лице как: гусиные лапки, брыли, носогубки, морщины - марионетки, кисейные морщины, поплывший овал лица, второй подбородок и др - Улучшение зрения и слуха - Сокращение головных болей - Нормализация сна Причем это работает как для женщин, так и для мужчин. Освоить техники и получить навык можно один раз и применять его на протяжении всей своей жизни помогая себе корректировать и сдерживать нежелательные изменения на лицах🧏🏼‍♀️ Поделитесь, кто пробовал массажи, получили ли желаемые изменения на лице, в чем сомнения, если они есть🙌🏻 буду вам благодарна❤️

Привычки мягко берут свое💪🏻 Сегодня открыла тренировочный процесс в разгар новогодних праздников🎄 В последнее время чаще замечаю и встречаю 2 типа людей. Первые - те, кто живет вдохновением. Кто ждет его жадно. Такие люди начинают с огромным энтузиазмом, горя идеями, но как только искра угасает, бросают все на полпути. 🔥💨 Знакомо? А вот второй тип - это те, кто строит свою жизнь на привычках. Каждый день, шаг за шагом, создавая определенные действия частью своей жизни. Такие люди осознают, зачем это делают и продолжают двигаться вперед, даже когда вдохновение уходит. Для них важен результат и процесс, а не мимолетные эмоции. Это бывает и в работе, и в спорте, и в быту, и даже в отношениях.. Я все чаще ловлю себя на мысли к принадлежности ко второму типу. Выбрала привычку/действие/взгляды, которые ведут меня к цели, независимо от того, насколько я вдохновлена в данный момент, и просто делаю. Да бывает через упорство, нежелание, но кто сказал, что все должно даваться легко?🙃😃 Мне кажется рост всегда там, где тебе и приходится выходить из «зоны комфорта», а не просто стараться возвышаться на вдохновении, которое можно прождать бесконечно. Интересно как вы смотрите на эти вещи? И что руководит вами чаще в жизни в достижении задуманных целей?

Привычки мягко берут свое💪🏻 Сегодня открыла тренировочный процесс в разгар новогодних праздников🎄 В последнее время чаще замечаю и встречаю 2 типа людей. Первые - те, кто живет вдохновением. Кто ждет его жадно. Такие люди начинают с огромным энтузиазмом, горя идеями, но как только искра угасает, бросают все на полпути. 🔥💨 Знакомо? А вот второй тип - это те, кто строит свою жизнь на привычках. Каждый день, шаг за шагом, создавая определенные действия частью своей жизни. Такие люди осознают, зачем это делают и продолжают двигаться вперед, даже когда вдохновение уходит. Для них важен результат и процесс, а не мимолетные эмоции. Это бывает и в работе, и в спорте, и в быту, и даже в отношениях.. Я все чаще ловлю себя на мысли к принадлежности ко второму типу. Выбрала привычку/действие/взгляды, которые ведут меня к цели, независимо от того, насколько я вдохновлена в данный момент, и просто делаю. Да бывает через упорство, нежелание, но кто сказал, что все должно даваться легко?🙃😃 Мне кажется рост всегда там, где тебе и приходится выходить из «зоны комфорта», а не просто стараться возвышаться на вдохновении, которое можно прождать бесконечно. Интересно как вы смотрите на эти вещи? И что руководит вами чаще в жизни в достижении задуманных целей?

🎄Мои дорогие, хочу поздравить вас с наступающим Новым годом и пожелать, чтобы в вашей жизни всегда было место волшебству. 💫Приятному, теплому, согревающему душу, рассыпающемуся мурашками по коже и дарящем счастье! Благодарю вас, что еще один год были вместе со мной! За ваше доверие! За то, что мы вместе разделяем общие ценности и взгляды!❤️ Крепко обнимаю вас! 🫂 Пусть все о чем, вы мечтаете, обязательно исполнится в наступающем году 🥂Мира вам и вашему дому!

🔥 2 дня до конца акции на полное обучение самомассажу лица “Моделирование лица PRO”🔥 Да, сейчас время подготовки к Новому Году, но ведь и лицо само себя не омолодит и не смоделирует ☝🏼 А сейчас действительно самые лучшие условия на его покупку: 🎄-15% скидка на оба тарифа 🎅🏻+2 месяца доступа в подарок Доступ 6-7 месяцев – это прекрасная возможность спокойно, в своем темпе не только проработать буквально каждый сантиметр своего лица самомассажем, но и получить НАВЫК, который останется с вами на всю жизнь 🫶🏼 🫶🏼Также при покупке курса вы можете дополнить его сборником по эстетическому тейпированию со скидкой 20% 😉 Тогда у вас будет полный комплект для естественного омоложения и моделирования лица 🫶🏼 Пусть 2026 год станет для вас тем самым особенным годом, где результаты ваших трудов отразятся во всех сферах🫶🏼 А результаты вашей работы над собой – радуют отражением в зеркале. Ведь ваша красота – действительно в ваших руках 🌸 Напоминаю, что акция действительна по 31 января включительно 🫶🏼 КУПИТЬ КУРС СО СКИДКОЙ

Чего люди не видят в моем результате от самомассажа? Внешне вы можете видеть многое: – сильное сокращение отечности – отсутствие брылей – сокращение асимметрии (особенно видно в зоне носогубок) – гладкий лоб – скульптурное лицо и другое Но есть то, что о чем многие даже и не подозревают… 1️⃣Раньше у меня реально после плеч сразу шла голова. Мышцы шейно-воротниковой зоны были в сильном напряжении, статика шеи – нарушена. И все это украшали такие явные кольца Венеры, что у меня у самой была ассоциация с палкой колбасы, перетянутой веревками😅 2️⃣Отек – это то, что я и сама не особо то замечала. Я всегда была стройной и спорт – неотъемлемая часть моей жизни. Вся вот эта скульптурность пряталась под отечностью. Хотя с тем состоянием моей шеи…ничего удивительного 🙄 3️⃣Асимметрия – все же это отдельная глава моих изменений. Я даже разговаривала на одну сторону (в том числе из-за отсутствия зуба с одной стороны). Хотя из-за привычки вздергивать одну бровь вверх – асимметрия по уровню бровей у меня тоже была внушительной 4️⃣К тому же, в мою носослезку хорошо помещался мой палец🙄не говоря уже о синюшности под глазами 5️⃣Все эти пункты одинаково значимы, но есть еще один ОЧЕНЬ важный – это качество кожи. Если раньше кожа бывала с землистыми или серыми оттенками, то теперь она выглядит здоровой и качество в разы лучше ☝🏼 Нюансов, на самом деле, – очень много. Каждый, кто на меня смотрит, чаще всего видит те изменения, которые им хотелось бы видеть у себя. Это нормально. 🫶🏼 И да, вы тоже так можете. Можете внедрить в свой уход самомассаж лица и получить свой результат. Просто нужно научиться делать и ДЕЛАТЬ☝🏼 Вот тут секретных ингредиентов нет. Уметь делать и делать. Всё. Если вы действительно хотите научиться делать самомассаж лица, освоить эффективные техники и ПОНИМАТЬ что вы делаете, почему вы это делаете и для чего, то у меня для вас есть прекрасное предложение на покупку моего полного обучения самомассажу лица для себя🫶🏼 Курс “Моделирование лица PRO”: 🔈-15% скидка на покупку 🔈+2 месяца доступа в подарок За 6-7 месяцев работы над своей молодостью и красотой вы можете получить не только свой вау-результат, но и освоить полноценный навык, который останется с вами на всю жизнь🫶🏼 Ваша красота – в ваших руках 🌸 Ознакомиться с полной программой и тарифами вы можете на сайте👇🏼 СМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ КУРСА

🎄Начать год с себя – это всегда хорошая идея 🎄 По моей личной статистике, 1 января для многих ДЕЙСТВИТЕЛЬНО является некоторой «точкой отсчета», когда женщины для себя решают начать год с. СЕБЯ🫶🏼 Возможно, кто-то удивится сейчас, но в том году 1 января было рекордное количество покупок моих программ за день. Причем еще до того, как я успела почистить зубы (правда страна у нас большая, да и спала я долго 😅) И знаете что я вам скажу? Если к вам приходит мотивация, находится время и ресурс на СЕБЯ в первый день месяца, года или даже лунного цикла, – ДЕЛАЙТЕ! НАЧАТЬ – одна из самых сложных задач. Любое начинание – всегда гораздо более энергозатратно. Мозг придумает тысячу оправданий, лишь бы НЕ ДЕЛАТЬ. И если у вас есть внутреннее желание начать жить по-другому с Нового Года и привнести в жизнь то, что улучшит ваше качество жизни, ХВАТАЙТЕ ЭТУ ВОЗМОЖНОСТЬ! И сдержите данное себе обещание «начать с Нового Года» Когда вы втянетесь, увидите первые результаты, будет проще. Будет ли хотеться бросить? – вероятно и не раз… Но в жизни для того, чтобы иметь то, что хочешь, важно не только менять мышление и уметь договариваться с собой, но и действовать. Делать больше попыток, менять стратегии, искать решения. Тогда и результат не заставит себя ждать 🙌🏽 Начать год плодотворно вы можете на моем авторском курсе “Моделирование лица PRO”. Сейчас по-настоящему шикарные для этого условия: ✅- 20% скидка на оба тарифа ✅+ 2 месяца доступа в подарок *акция действует по 31 января включительно Ознакомиться с полной программой курса и тарифами, вы можете на сайте👇🏼 КУПИТЬ КУРС СО СКИДКОЙ

Злобина Юлия про МАССАЖИ лица pinned «Сколько времени нужно уделять самомассажу лица? Мой личный опыт и рекомендации 🫶🏼 Очень многие люди смотрят на фото ДО/ПОСЛЕ коррекции лица моделирующими приемами самомассажа, восхищаются ими, но так и не начинают делать самомассаж лица по 2-м причинам: …»

Попробовать и убедиться в эффективности самомассажа, вы можете на любой из трех моих программ: 💙Интенсив «Четкий нижний контур» – глубокая прицельная работа, направленная на сокращение второго подбородка и моделирование четкого овала лица. https://www.zlobina-course.com/intensiv_cnk 🩷Марафон «Ручная пластика лица» – комплексная проработка всего лица, уделяя всего ~20 минут в день (старт 12 января). 🩷🩷🩷🩷 сейчас действует -20% скидка на марафон при раннем бронировании🫶🏼 https://www.zlobina-course.com/marathon ❤️‍🔥Мой полный авторский курс “Моделирование лица PRO” – полное обучение техникам самомассажа лица, после которого ты сможешь сама формировать свои массажные комплексы и поддерживать свои молодость и красоту в течение жизни https://www.zlobina-course.com/

ТАЙМИНГ: -21:45 Как у меня сейчас выстроена работа над своим лицом на поддержании результата -14:35 Что я делаю практически ежедневно для сохранения молодости, красоты и поддержания результата коррекционной работы самомассажем -11:35 База для получения результатов оо самомассажа (не игнорируйте🙌🏽) -10:45 Мимически-активные зоны -9:14 Как подбирать приемы через диагностику -7:00 Как давно я делаю массаж лица и почему. О массажах в целом

Сколько времени нужно уделять самомассажу лица? Мой личный опыт и рекомендации 🫶🏼 Очень многие люди смотрят на фото ДО/ПОСЛЕ коррекции лица моделирующими приемами самомассажа, восхищаются ими, но так и не начинают делать самомассаж лица по 2-м причинам: 1️⃣думают, что им нужно заниматься каждый день часами🙄 2️⃣считают, что так нужно делать в течение всей жизни 😣 Времени у всех катастрофически не хватает, да и с мотивацией и дисциплиной в долгосрок у многих так себе…Оттого и кажется, что самомассаж лица – это что-то НЕРЕАЛЬНОЕ Друзья, это настолько далеко от истины… Объясняю почему: ✔️ Как минимум, вы не сможете делать его часами, просто потому что у вас устанут руки😁 это просто очень сложно чисто физически, но это и не нужно. 20-30-40 минут 3-5 раз в неделю уже дадут прекрасный результат. Можете чаще? – прекрасно. Дольше? – не стоит, у вас наверняка есть и другие дела😉 ✔️ Все лицо прорабатывать за раз – НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО. И в рамках моих продуктов большинство приемов поделено зонально для комфорта и удобства коррекционной работы (мы можем провести аналогию: никто в тренажерном зале за 1 раз не пытается проработать все группы мышц, на это и дня может не хватить, не говоря уж о силах) ✔️ Существует определения периодизация на начальных этапах, когда нам нужно получить корректирующий эффект, убрать накопленное ГОДАМИ напряжение и восстановить структуры (да, в начале пути действительно нужно больше времени, чтобы научиться и действительно хорошо проработать все зоны) ✔️ А существует периодизация на поддержании – и вот это уже совершенно другая история☝🏼это может быть и 1-2 раза в неделю и 1 раз в 2 недели Подробно рассказала о том, как у меня сейчас выстроена массажная работа с лицом и дала рекомендации всем желающим прийти к своим результатам в голосовом сообщении для участниц одного из потоков марафона. Слушать всем, кто хочет понять сколько времени в реальности занимает самомассаж лица на поддержании и как выстроена работа сейчас у меня👇🏼 *можете ускорить скорость прослушивания при желании