Заметки 𝐝𝐫_𝐦𝐚𝐮𝐥𝐞𝐧𝐨𝐯𝐚

СТРЕСС И смузи из КАКАО Стресс может резко повысить уровень ароматазы. Хороший способ успокоиться – выпить смузи с какао. Приготовьте смузи из молока, фруктов, желатина и какао-порошка (а также немного мёда ) для ещё большего вкуса. Само какао, помимо снижения стресса, также обладает свойствами ингибирования ароматазы.

Заинтересованы ли ВОЗ или ЮНИСЕФ в снижении смертности от столбняка, решайте сами. Столбняк это исключительно редкое заболевание, которым довольно сложно заболеть. Оно было исключительно редким даже во время первой мировой войны, с ее бесчисленными ранениями и отсутствием санитарии. Чтобы значительно снизить риск столбняка рекомендуют не останавливать кровь (если она не хлещет, конечно). Кровь промывает рану от бактерий, и кроме того в ней содержится кислород, который инактивирует бактерии.

Короткий видеоролик по Столбняку , к лету очень актуальная тема , вы часто спрашиваете при любой ране делать ли вакцину , я думаю здесь более достаточен этот ответ . В коментариях вышлю исследования касаемо использования вит С почитайте на досуге .

Аль-‘Алляма муфти шейх Салих аль-Фаузан ( да сохранит его Аллах ): «Одной из польз болезней является тот факт, что болезни предупреждают тебя о том, что ты покинешь этот мир и не останешься в нём, постоянно пребывая в благоденствии и здравии. Болезни напоминают тебе о смерти, чтобы ты подготовился к ней. Поэтому болезни и недуги предупреждают тебя о смерти и об еë приближений, напоминая тебе, что этот мир - обитель невзгод и испытаний. А если бы люди не болели и не подвергались ничему плохому, то они непременно проявили бы небрежность по отношению к себе, расслабившись в этом мире, и не предостереглись бы заранее, прежде чем настигнет их смерть в состоянии их беспечности и небрежности». Шарх Манзумы «аль-Адаб аш-шар'ийа», 293.

С первыми тремя системами мы научились работать. А вот с четвертой системой все не так просто , так как специалистов на сегодняшний день мало ,кто занимается фасциями тела , а это на минуточку важная часть при любой болезни и даже не болезни . Этим занимаются остеопаты ( вернее именно фасциопаты)  и не все ,а те кто научился владеть миофасциальной методикой. Хочется чтобы этой методикой овлалели все специалисты которые занимаются телом . У меня дома есть  такой человек Хвала Аллаху ,и он занимается всеми нами ( домочадцами) и порой я бываю в шоке от эффекта, хотя вначале я отнеслась скептически. Хочу всех своих пациентов направлять к таким специалистам ,но их практически нет , "пальцем посчитать" . Чтобы овладеть этой методикой нужно много тренироваться, недостаточно знать теорию. Если вы знаете фасциопатов ,оставляйте под коментариями на них ссылку пожалуйста 🌿

У меня просьба если вы ставите на ваши статусы мои слайды указывайте ссылку на мой канал, мне было бы приятно 🌿

Делайте упор нисколько на само лечебное питание, а именно на этикет, в этом пример показал нам пророк Мухаммад ﷺ Когда вы говорите: "немогу придерживаться этой диеты" я прошу у вас именно это и тогда у нас получаются сдвиги по воле Аллаха. Помним: "Жевать и не переедать", "вставать со стола полуголодным", "начинать трапезу голодным"

В основе любой болезни это обращение ко Всевышнему ,ведь только Он исцеляет ! И как видите самый важный и первый шаг к здоровью – сон и движение ,а не нутрицевтики. Но большинство все же опираются на последнее , нутрицевтики лишь поддержка и то если правильно подобрать по всем фронтам.

Киви содержит серотонин. Серотонин участвует в регуляции цикла сон-бодрствование и является предшественником мелатонина — гормона, который помогает организму готовиться ко сну. Как то так ...

Интересные отрывки из книги Майкла Мюррея “Longevity matrix”, главного научного консультанта айхерба. 🔷🔹Экстракт оливковых листьев в течение 8 недель понижает давление с 149/94 до 138/88, тогда как каптоприл с 148/94 до 135/87, то есть практически одинаково 🔷🔹При сравнении ниацина, чеснока, бергамота, берберина и пантетина: бергамот и берберин лучше всего снижают общий холестерин на 24%, берберин снижает ЛПНП на 30%, ниацин лучше всего повышает ЛПВП (на 32%), а пантетин лучше всего снижает триглицериды (на 35%)

Маленькие новости из мира нутрициологии: Регулярное употребление кофе значительно снижает воспринимаемый стресс и улучшает настроение независимо от содержания кофеина, вероятно, из-за метаболических изменений в микробиоме кишечника. Кофе без кофеина был уникальным образом связан с улучшением способности к обучению и памяти, в то время как кофе с кофеином, в частности, снижал тревожность и воспаление.

Добрый день мои читатели 😍 Вы наверное заметили, что я давно не писала, просто сейчас у меня период обучения, переосмысления так скажем. Иногда появляется сильное желание написать вам что-то важное, то что для меня стало новым… я начинаю формулировать мысли, но чтото да отвлекает, ритм сбивается, настроение меняется — и мысли мои терябтся. А потом проходит время, и я просто забываю вернуться к ним. Может я вас расстрою или наоборот ,но в ближайший месяц здесь тоже будет тише.Ведь приближается долгожданный Рамадан — особенное время как вы знаете 🥰 Время тишины, внутреннего фокуса, пересмотра, заботы о душе и теле в другом ритме. Сейчас мне важно быть в этом состоянии полностью. Я никуда не пропадаю и не закрываю канал. Просто так скажем накапливаю опыт, знания и смыслы, чтобы потом делиться с вами более спокойно и осознанно إن شاء الله Благодарю вас за терпение, доверие и то, что вы рядом 🤍 Обязательно вернусь с новыми темами, когда придёт правильное время. Пусть этот месяц принесёт вам тишину, осознанность и свет внутри 💛

Мусульмане почитают мед и стараются употреблять его по возможности, надеясь на пользу. Оказывается, среди моих подписчиков есть люди, которые не знали, что мед может быть ненастоящим. Мед в наше время - это вообще не то же самое, что мед во времена пророка соллаллаху алейхи уа саллям, например. И даже ещё двести лет назад мед был совершенно другой. Он заменял собой антибиотики, он не портился веками, им даже бальзамировали трупы. Его накладывали на раны, и он эффективно помогал их заживлять. Про такой мед говорится в Коране, не про нашу современную жижу от бедных пчёл, закормленных сахаром и пестицидами. Когда я писала про хадзу и тот мед, который они едят, который не повышает им уровень сахара в крови и действительно приносит пользу, я имела в виду как раз мед от диких пчёл. Хадза ищут дупла с пчелами и собирают там мед, очень немного по объёму. Хадза не наливают мед в пластиковую тару для хранения и не продают месяцами на солнце, чтобы весь пластик вышел в мед, как это делают у нас. Они не держат ульи со специальными готовыми формами, где у пчёл нет выбора, как им строить ячейки, как это делаем мы. Они не погружают эти специальные улья и не везут их на поля с монокультурами, которые несколько раз за сезон обрызгивают пестицидами, чтобы потом получить "гречишный" мед или ещё какой-нибудь специальный, полученный с одного конкретного растения. Пчеломатку не трогают, как и остальных пчёл, позволяя им скрещиваться с другими колониями, чтобы они не выродились и не болели. Жадный современный пчеловод берет весь мед в конце лета у пчёл, а на зиму оставляет им сахарный сироп, потому что ему же нужны продажи и деньги. А потом весной обнаруживает, что большинство пчёл умерло. Но это не страшно, он берет новых и проводит их через такой же цикл эксплуатации. Этот мед в лучшем случае попадает напрямую к вам на стол, в худшем случае его сдают на переработку, где мед нагревают, фильтруют, делают его текучим, чтобы трубы и фильтры не забивались; убирают содержание пыльцы от слова совсем, хотя частицы воска, пыльцы считаются нормой и даже полезны. Китайцы выводят производство мёда на огромный промышленный масштаб и добавляют туда сиропы (сахарный и кукурузный), а потом поставляют его по всему миру. Этот мед упаковывают в баночки и подписывают именем какой-нибудь компании и продают за бешеные деньги, как настоящий. Человек, купивший такой красивый, прозрачный, текучий мед, будет болеть и развивать диабет из-за резких скачков сахара. И в жизни не подумает, что виноват этот прекрасный и полезный продукт. Хорошего мёда не может быть много, потому что нормальный пчеловод оставит чуть ли не половину мёда пчелам на зимовку. Где вы такое видели? А тот мед, который он возьмёт себе, изменит структуру, будет вызревать и приобретать богатые вкусовые качества, если его правильно хранить. Поэтому не обманывайтесь тем, что вам предлагают. Покупайте мед, только если знаете конкретно откуда он получен. И никогда не покупайте его вдоль дороги. В наших условиях фактически невозможно получать нормальный мед даже в горах. Никто из нас больше не живёт вдалеке от цивилизации, чтобы брать мед от диких пчёл, что бы вам там ни обещали в рекламе. Поэтому думайте, когда покупаете мед. Регулируйте его употребление. Не забывайте, у нас все та же инверсия: то, что вам кажется мёдом, может совсем им не быть.

Забываю что у меня есть канал в ТГ, а ведь столько мыслей проходит за день , с которыми я хотела бы поделиться.. Ругаю себя за это .. ибо знаниями надо делиться, верно же ?! Касаемо этого продукта ,вот понравилось и делюсь с вами. Стул на нем тоже хороший бывает 🤭