طب سنتی ♨️

https://t.me/mive_darmani2

سلام دوستان ، ممنون از اینکه کانال "طب سنتی" رو دنبال کردید همراهان گرامی این کانال از امروز دیگه هیچ فعالیتی نخواهد داشت و فعالیتمون رو در کانال "میوه درمانی" ادامه خواهیم داد اگه دوست داشتین همراهمون باشین لطفا" لینک زیر رو کلیک کنید خوشحال می شیم اونجا ببینیمتون مواظب خودتون باشین خدانگهدار😍🥰😘 @mive_darmani2

@Avazesokot ⭕️ آنتی بیوتیک طبیعی : یک عدد شلغم بردارید و به اندازه یک قاشق از سرش خالی کنید و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق مرباخوری آویشن در آن بریزید و آن را در ظرفی قرار دهید و انتهای آن را چند سوراخ ریز بکنید . و آنرا در جای گرم مانند جلوی بخاری و یا روی بخاری بگذارید تا 4 ساعت بماند و عصاره عسل و شلغم و آویشن  از زیرش خارج شود . سپس این عصاره را میل کنید و اگر دوست داشتید کل شلغم را هم میتوانید بخورید . این ترکیب یک پنی سیلین واقعی است و بسیار سریع سرماخوردگی را خوب میکند . (حتما امتحان کنید . پشیمان نمیشوید) . گیاهان دارویی

🍯عسل، بهترین شروع‌کننده روز 👈مصرف عسل به عنوان صبحانه فواید بسیاری دارد. از جمله: ▫️در جذب بهتر مواد مغذی موثر است ▫️بوی بد دهان را برطرف می‌کند ▫️در بهبود گردش خون موثر است ▫️قند خون را کنترل میکند 🍯@Avazesokot🍯

⭕️ چی بخوریم برای چه مریضی ای؟؟ 🔻اگه معده درد دارید👈 عسل، زنجبیل، زردچوبه 🔻اگه سردرد دارید👈  فلفل قرمز، شربت آبلیمو 🔻اگه اسهال دارید👈 هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا 🔻اگه کمخونی دارید👈  اسفناج، لیمو، خرما 🔻اگه نقرس دارید👈  گوجه فرنگی و فلفل دلمه 🔻اگه واریس دارید👈 آب و نان سبوس دار 🔻اگه کبد چرب دارید👈  زرشک،شاتوت، آب انار 🔻اگه آفت دهان دارید👈 رب انار و آب انار 🔻اگه تهوع دارید👈 زنجبیل،پونه، هندوانه 🔻اگه عفونت دارید👈  دمنوش پونه کوهی،سیر 🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید👈 گوجه، انار ملس 🔻اگه دلپیچه دارید👈  دم کرده زیره 🔻اگه پوکی استخوان دارید👈 سنجد+ماست 🔻اگه آرتروز دارید👈  آناناس،شلغم، کلم 🔻اگه نرمی استخوان دارید👈  قارچ،ماهی،تخم مرغ 🔻اگه بیخوابی دارید👈  شیر گرم، موز، گیلاس 🔻اگه دیابت دارید👈 ماش، لوبیا قرمز، تربچه 🔻اگه چربی دورشکم دارید👈 بادام،گریپ فوروت 🔻اگه میگرن دارید👈 ماهی،امگا3، گردو 🔻اگه تبخال دارید👈  سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) 🔻اگه تب دارید👈  آب، لعاب برنج، میوه های آبدار. ❄️@Avazesokot❄️

@Avazesokot ⭕️ با چند آنتی بیوتیک طبیعی به جنگ عفونت بروید ! ▫️سیر ▫️پیاز ▫️ترب کوهی ▫️ویتامین c ▫️دارچین ▫️زنجبیل

@Avazesokot ⭕️ خواص تخمه‌ها : تخمه‌ها مثل ماهی سرشار امگا3 اند که کاهش بی‌نظمی ضربان قلب می‌شود. تخم آفتابگردان: انرژی ساز تخم هندوانه: استخوان ساز تخم خربزه: خونساز تخم کدو: افزایش هوش

⭕️ نسخه‌ی عمومی درمان انواع #سرماخوردگی 🤒 1⃣. غرغره سرکه طبیعی وآب ونمک دریا: عفونت زدایی از ریه های درگیر شده - در یک لیوان آب جوشیده ولرم سه قاشق غذاخوری سرکه طبیعی بریزید و غرغره کنید. هر ۶ ساعت یکبار 2⃣.دمنوش نعناع و پونه : بسیار موثر _ هر 6 ساعت 3⃣مالش گردن و قفسه سینه با روغن سیاهدانه 4⃣ آب عسل برای رفع تشنگی بیمار 5⃣غرغره آب نمک دریا: هر ۶ ساعت یکبار - میتوانید کمی نمک کنار خود بگذارید هر دو سه ساعت یکبار کمی مزمزه کنید 6⃣ پاشویه برای کم کردن تب . آب خنک، جاذب حرارت غریبه در بدن است ✴️ در سه روز اول بیماری، بیمار به هیچ عنوان غذای سنگین نخورد ، غذایی که گوشت دارد نخورد. در کل سعی کند غذا نخورد.❌ سوپ مرغ، آب سیب و آب عسل مرتب بخورد. ❄️@Avazesokot❄️

‍ ⭕️ گیاهانی که استرس خونه رو کم میکنن : ارکیده: افزایش طول عمر، منبع اکسیژن لی لی : دورکننده خشم و انرژی منفی اسطوخودوس: برطرف کننده بی خوابی، دور کننده درد و تنش آلوئه ورا: دورکننده حالت بد ،تمیز کننده بدن رزماری: بهبود عملیات ذهنی و آلزایمر و استرس پاپیتال: تمیز کننده هوا، آرامش بخش ماری: پاکسازی هوا، کاهش سردرد، منبع اکسیژن ❄️@Avazesokot❄️

⭕️ بخور_اکالیپتوس یا نعناع برای رفع_سرفه 🔸بخور یکی از موثرترین روش ها برای درمان سرفه خشک حساسیتی در خانه است. 🔸استفاده از بخور باعث مرطوب شدن بینی، گلو و سیستم تنفسی می‌شود و با ایجاد مخاط، سرفه خشک مزمن و شدید را از بین می‌برد. 🔸ضمن آن که باعث لطافت و نرمی پوست نیز می‌شود. 🔸همچنین گرفتن دوش آب گرم و تنفس بخار چای و دمنوش ها نیز می‌تواند به رفع سرفه کمک کند. ❄️@Avazesokot❄️

⭕️ این سبزی‌ها چربی‌های اضافه بدنتان را می‌سوزاند! 🟡تخم کدو تخم کدو حاوی مواد معدنی ضروری مثل آهن، فسفر و منیزیم است و منبع بسیار خوب عنصر روی نیز می گذارد. این آجیل، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را نیز کاهش میدهد. 🟡فلفل سبز مملو از ویتامین ث بوده و خاصیت چربی سوزی دارد. مطالعات نشان می دهند که کسانی که دچار کمبود ویتامین ث هستند، چربی اندوخته بیشتری در بدن خود دارند. پس خوردن میوه ها و سبزیجاتی که منبع این ویتامین هستند، می تواند بدن را به سوی چربی سوزی سوق بدهد. 🟡کلم پیچ این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند. همچنین، حاوی آهن و لوتئین (ویتامین چشم) است و آنقدر قابل تطبیق است که می توان از آن به جای سبزیجات دیگر در تهیه انواع سوپ استفاده کرد. 🟡لیمو ترش بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد. لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد. ❄️@Avazesokot❄️

⭕️ توصیه‌ها در فصل زمستان 🔵 بهترین زمان ورزش در این فصل، آخر روز است؛ ساعت حوالی 4 عصر، چون اعتدال بیشتری در این زمان وجود دارد 🔵 خوابیدن در طول روز در این فصل منع بیشتری دارد چون بیماری‌های رطوبی و نزله‌ها را به دنبال دارد 🔵 از مصرف میوه‌های سردوتر پرهیز شود؛ حتی پرتقال و نارنگی که رطوبت دارند با کمی عسل میل شود 🌕 خیسانده انجیر برای کهنسالان، ملین بسیار خوبی است 🌕 و از راه رفتن روی سرامیک و سنگ سرد خودداری شود 🌕 وقت خواب در زمستان پاها پوشیده شود (از کرسی‌ها خصوصا برای سرد مزاجان و افرادی که درد مفاصل دارند، استفاده شود) ⬅️‌ وقت خواب با جوراب پشمی بخوابند حتما سر و گردن را با دستمال بپوشانند مثلا روسری و کلاه پشمی استفاده کنند ❄️@Avazesokot❄️

❄️@Avazesokot❄️ ⭕️ اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید !👌🏻 ▫️فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد ▫️سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد ▫️هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید ▫️روزی 3 وعده غلات کامل بخورید ▫️روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید ▫️در هفته 150 دقیقه ورزش کنید ▫️3 بار در هفته ماهی بخورید کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد

❄️@Avazesokot❄️ ⭕️ چگونه هورمون های شادی را مدیریت کنیم؟ برای دریافت دوپامین کافی است اهدافی را تعیین کنید و به آنها برسید، چیز جدیدی یاد بگیرید و به دیگران کمک کنید. برای دریافت سروتونین باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، مدیتیشن کنید و شکرگزاری کنید. اکسی توسین زمانی ترشح می شود که با عزیزانتان هستید یا حیوان خانگی خود در آغوش می گیرید، کارهای خوب انجام می دهید و با افراد خوشحال و با شخصیت ارتباط برقرار می کنید. ورزش، تماشای کمدی ها و خوردن شکلات تلخ به ترشح اندورفین کمک می کند.

❄️@Avazesokot❄️ ⭕️ افسنطین رومی (گورزه گیا-خاراگوش) افسنطین گیاهی کوهستانی و دشتی با گلهای زردرنگ است جوشانده هربار ۵۰گرم از تمام گیاه برای دفع خارش مجرای ادرار وگلو مفید است... اگر افسنطین را با بابونه و بنفشه و خارخسک و دم گیلاس و کاکل ذرت(هرکدام ۱۰ گرم کوبیده و مخلوط کرده و هربار یک قاشق غذاخوری در ۵۰۰گرم آب)جوشانده ومصرف شود برای رفع سوزاک و سوزش ادرار مفید و مجرب است... بوعلی سینا میگوید جوشانده افسنطین و خارخسک و آویشن برای کسی که ادرارش دوشاخه است مفید و مجرب است(هرکدام ۱۰گرم کوبیده و مخلوط کرده و هرباریک قاشق غذاخوری در ۵۰۰گرم آب جوشانده و مصرف شود)... افسنطین اگر با سیاهدانه و شنبلیله و زنیان جوشانده شود برای رفع چرک و ورم کلیه و سختی دفع ادرار مفید و موثراست(هرکدام ۱۰گرم کوبیده و مخلوط کرده و هربار یک قاشق غذاخوری در ۵۰۰گرم آب جوشانده و مصرف شود)... نکته::: هر 1000 گرم آب برابر یک لیتر آب و تقریبا معادل 4 لیوان متوسط است مدت جوشاندن مواد و ترکیبات 5 الی 10 دقیقه میباشد...

⭕️ رفع تيرگي دور چشم 🔸از گلاب برای روشن سازی پوست استفاده کنید گلاب دارای عناصر باور نکردنی برای مراقبت و تقویت پوست هست 🔸همچنین تاثیر آرامبخش و تسکین دهنده داره. همچنین مثل خیار یک قابض ملایم هست که میتونه به بهبود تیرگی های دور چشم کمک کنه 🔸برای استفاده از گلاب به این صورت عمل کنید که پد تمیزی رو به گلاب آغشته کنید و رو پلکتون به مدت 10-15 دقیقه قرار بدید 🔸این کار رو هم دو بار در روز و به مدت حداقل یک هفته تکرار کنید. 🔸هر شب قبل از خواب گلاب روی پوست صورت خود اسپری کنید ، تاثیرش عالیه👌 ❄️@Avazesokot❄️

❄️@Avazesokot❄️ ⭕️ ‍ عناب ، میوه ی که به تنهایی یک غذای کامل است عناب کاهش دهنده حرارت بدن شستشودهنده سلولهای مغزی کاهش دهنده چربی خون عناب مقوی مغزاست کسانی که قنددارندروزی۵دانه عناب بخورند

⭕️ ۹_قانون_برای_سلامتی که خیلی از ماها نسبت به آن بی توجه هستیم! ①←شکر کمتر، میوه بیشتر ②←نمک کمتر، سرکه بیشتر ③←غذا کمتر، جویدن بیشتر ④←نگرانی کمتر، خواب بیشتر ⑤←حرص کمتر، بخشش بیشتر ⑥←حرف زدن کمتر، عمل بیشتر ⑦←عصبانیت کمتر، خنده بیشتر ⑧←گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر ⑨←رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر ❄️@Avazesokot❄️

⭕️ چای ؛  بنوشیم یا ننوشیم؟؟ ☕️ نوشیدن چای به عنوان یک عادت فرح بخش در بین ما ایرانیان طرفداران زیادی دارد. 🔹چای نوشیدنی گیاهی خوبی است به شرطی اگر ایرانی باشد و بدون اسانس، دم کشیده و کمرنگ. چای بدون اسانس، سرشار از آنتی اکسیدان است. 📢هرگز بلافاصله بعد از غذا چای ننوشید. 👈چای می‌تواند هم باعث #ترش_کردن شود و هم جلوی #ریفلاکس را بگیرد. 👈افرادی که با مصرف چای، ترش می‌کنند اکثرا از چای‌های اسانس‌دار نامرغوب استفاده می‌کنند که به دلیل رنگ دهی سریع، دم کشیدن آنها کوتاه است. چای‌های معطر و زوددمی که فرصتی برای رها شدن ترکیبات تلخ و گس آنها وجود ندارد اغلب موجب #شل_شدن_دهانه_معده و بروز ریفلاکس می‌شوند. 👈در مقابل، چای‌های دیر دم و گس و تلخ مزه دهانه #معده را محکم می‌کند و #تقویت‌_کننده_اسفنگتر آن است و از بروز ریفلاکس جلوگیری می‌کنند. 🔹دمنوش های مفید دیگری هست که می تواند جایگزین چای شود. ❄️@Avazesokot❄️

⭕️ #سیر 🔹رقیق کننده خون 🔹خشک کننده رطوبت #معده و مفاصل 🔹مدر ادرار و حیض و عرق 🔹پاکسازی حلق 🔹سرفه و تنگی نفس 🔹فلج 🔹درد مفاصل 🔹سیاتیک 🔹نقرس 🔹فراموشی 🔹مداومت در خوردن آن باعث ریزش موی سفید و رویش موی سیاه در سر می شود. 🌿در مطالعه ای در سال ٢٠٠١ مشخص شد که افرادی که از مکمل غذایی حاوی #سیر در رژیم غذایی خود به طور مرتب استفاده میکردند، در زمان هایی که سرماخوردگی شیوع پیدا می کرد، کمتر از افراد دیگر، مبتلا به این بیماری می شدند و در صورت ابتلا نیز سریع تر از افراد دیگر بهبود می یافتند. اثرات سیر در کاهش #فشارخون در مقالات متعدد طب نوین نیز به اثبات رسیده است. 📢زیاد خوردن آن بدون رعایت مزاج و سن و فصل باعث سوختن خون شده، برای چشم و ریه و #بواسیر مضر است. ❄️@Avazesokot❄️