bbtape | КИНЕЗИО ТЕЙПЫ КОРЕЯ | ОФИЦИАЛЬНЫЙ КАНАЛ

😎⛱ В солнечные дни мы чаще щуримся, поэтому межбровная зона получает дополнительную мимическую нагрузку. Даем вам простую и эффективную схему для коррекции и профилактики межбровных морщин. Рекомендуем выполнять эту аппликацию вечером на 3-4 часа, чтобы помочь мышцам лица качественно расслабиться. ☺️Используйте тейпы шириной 2,5см ☺️Наклейте тейп, начиная от межбровной области над переносицей к надбровью. ☺️Второй тейп наложите симметрично на другую сторону. Если вы уже не новичок, то можете попробовать более сложную схему. Как ее выполнить смотрите на видео по ссылке

Летом особенно важно обращать внимание на межбровную зону. В солнечную погоду ☀️😎мы чаще щуримся, а значит, мышцы лба и межбровья работают активнее. Постоянное напряжение неизбежно ведет к мимическим морщинам и глубоким заломам. Давайте проверим, можете ли вы полностью расслабить эту зону? Понадобится только зеркало🪞 и пара минут. 1️⃣ Займите нейтральное положение. Сядьте в удобно, поставьте обе стопы на пол и опустите плечи. Не разговаривайте и не меняйте специально выражение лица. Посмотрите на себя в зеркало: — есть ли горизонтальные линии на лбу? — есть ли залом между бровями? — брови в спокойном положении или чуть приподняты? 2️⃣ Закройте глаза и сделайте медленный вдох. На выдохе мысленно отпустите напряжение. Ваша задача – перестать удерживать мимику. Побудьте в таком состоянии 5-10 секунд. 3️⃣ Теперь специально поднимите брови вверх. Задержитесь на 2-3 секунды и полностью опустите. Почувствовали момент, когда мышцы расслабились? 4️⃣Нахмурьтесь на несколько секунд, почувствуйте, как напрягается зона между бровями. А затем расслабьте и положите пальцы на межбровье. Напряжение действительно ушло или мышцы продолжают оставаться немного собранными? 🟢 Если вы легко почувствовали и момент напряжения, и момент расслабления, значит хорошо контролируете эту зону лица. 🟡 Понимаете, когда напрягаетесь, но расслабить мышцы получается не сразу? Лицо уже привыкло к определенной мимике, и без кинезиотейпирования морщины будут только углубляться. 🔴 Вообще не почувствовали четкой разницы? Значит напряжение стало «фоновым» и стойким – здесь уже нужна серьезная и регулярная работа. Что с этим делать? В следующей публикации покажем вам короткую и рабочую схему тейпирования межбровки.

Наверняка, вы замечали, что утром после сна и к вечеру мы выглядим по-разному. В один день джинсы легко застегиваются, а в другой – еле сходятся на талии. Не всегда причиной тому жировые отложения. Чаще всего дело в банальной задержке жидкости. Как отличить отечность от лишнего веса? 💧Динамика в течение дня. Лицо кажется припухшим с утра, но «спадает» к обеду, а ноги наоборот отекают к вечеру. 💧От резинок белья и от колец на пальцах остаются следы. 💧Тест на надавливание. Слегка надавите на припухший участок. Если появляется вмятина, которая медленно расправляется – это отек. Жировая ткань плотнее и форму при нажатии не меняет. Один из самых мягких и рабочих способов стимулировать отток лишней жидкости – применение перфорированных тейпов. ✅ BB LYMPH TAPE - для тела . Отлично подходит для ног, живота и других зон, где к вечеру ощущается тяжесть и застой. ✅ BB LYMPH FACE - для лица. Тейп незаменим при утренней отечности, «тяжелых» веках и общей припухлости после соленого ужина или бессонной ночи. Прежде чем винить себя за лишние объемы и садиться на жесткую диету, – попробуйте тейпы. Возможно, вашему телу нужна не борьба с жиром, а просто немного заботы: вода, движение, меньше соли и регулярное лимфодренажное тейпирование.

🎤🎤🎤🎤🎤🎤 Друзья, запись сегодняшнего прямого эфира с Санией Абдрахмановой готова✅ Благодарим всех кто был в прямом эфире🤗 Тема эфира: «Естественные техники для омоложения лица и тела»  Эфир будет полезен: •новичкам в тейпировании •тем кто не знает с чего начать обучение •тем кто хочет помогать себе в домашних условиях •тем кому нужна мотивация и компания, чтобы начать решать эстетические задачи и не только На эфире Сания объяснила почему тейпы не работают, взаимосвязь лица и тела, кишечника и живота и т.д. У нас каждая аппликация обоснована и требует серьезных познаний в области тейпирования и не только. Сания в эфире максимально просто объяснила про то как работать с теми или иными эстетическими задачами и про то, как будет проходит онлайн-марафон «Красота в балансе: лицо + тело». Марафон построен по принципу «от простого к сложному» + будут тренировки от опытного тренера, реабилитолога Стаса Свободы, чтобы каждый участник уверенно освоил техники тейпирования и получил свои максимальные результаты. 👍Смотрите эфир и присоединяйтесь на онлайн-марафон с Санией Абдрахмановой и Стасом Свободой⤵️ https://bbalance.ru/balancemarathon 📆Марафон начнём 5 октября ❗️ДО 1 сентября лучшая стоимость, далее будет повышение. Ждём Вас!🤩

Сания в эфире! Заходите ⬇️ https://bbalance.ru/pl/webinar/show?id=3312853&view=1

▶️ СЕГОДНЯ в 18:00 мск БЕСПЛАТНЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИР с Санией Абдрахмановой 📝Тема эфира: «Естественные техники для омоложения лица и тела»  Присоединяйтесь и узнаете, как за 21 день выработать привычку работать над собой комплексно, быстро и эффективно!  📅 Когда: сегодня 11 августа в 18:00 мск Обязательно ставьте напоминалку, чтобы не пропустить 🔔 Ссылка на эфир тут ⬇️ https://bbalance.ru/pl/webinar/show?id=3312853&view=1

В середине 1970-х годов японский физиотерапевт Кензо Касе активно проводил исследования, связанные с известным явлением, когда прикосновение к больному месту снижает боль. Очевидно, что это было связано с рецепторным воздействием, но как сделать так чтобы этот эффект можно было оказывать постоянно? Он понял, что нужен эластичный материал, который не будет сковывать движения и при этом надежно фиксируется на коже. Если с эластичным материалом проблем не возникло, то клей давал частые кожные реакции. Решением стало не сплошное, а волнообразное нанесение клеевого слоя. Это дало возможность снизить количество клея нанесенного на поверхность тейпа без потери качества фиксации. Так родился кинезио тейп с клеевой ознаваемой волнообразной клеевой основой. Канзо Касе ушел из жизни ровно 3 года назад - 10 августа 2023 года в Токио. Его изобретение избавило от боли многие миллионы людей, а методики тейпирования находят все новые сферы применения. Мы глубоко признательны Кензо Касе, за тот дар, который он оставил всем нам!

Периодически в кабинете послеродовой заботы мы проводим встречи для молодых мам👩‍🍼. ⬆️ Вот одна из схем тейпирования, которую инструкторы BBalance демонстрировали женщинам, и мы хотим также поделиться ей с вами. Диастаз и пупочная грыжа – распространенная проблема в послеродовой период. Разберем, как с помощью тейпов функционально и механически воздействовать на прямые мышцы живота и уменьшить их расхождение. Для выполнения нам потребуется только стандартный хлопковый кинезио тейп BBTape. 📌Лучше накладывать аппликацию из положения лежа, а не стоя (чтобы живот был максимально расслаблен). ▫️Сначала отмерим 2 одинаковых отрезка ленты — от уровня передней верхней подвздошной ости до уровня ребер. ▫️Наложите тейпы симметрично по обе стороны от пупка. Начинайте аппликацию снизу вверх ⬆️. Якорь оставьте без натяжения, а оставшуюся часть приклейте с небольшим натяжением (примерно 25%). Таким образом мы стимулируем трофику (питание) мышцы, чтобы она функционировала более эффективно. ▫️ Следующая часть аппликации – механическая, т.е. ей мы обеспечим процесс схождения белой линии живота. Для этого потребуется еще несколько отрезков тейпа по 17 см. шириной 2,5 см. ▫️Каждую ленту нужно сложить пополам и надорвать подложку в центре так, чтобы после отделения тейпа в руках у вас остались два якоря. ▫️ Далее накладывайте каждый отрезок по диагонали с натяжением — 25%. Угол нахлеста примерно 60 градусов. По ссылке вы найдете полную демонстрацию этой схемы. Обязательно досмотрите видеоурок до конца, чтобы узнать детали: — Как и зачем к этой аппликации добавлять лимфодренажный тейп? — Что делать, если кроме диастаза есть грыжа пупочного кольца? — Безопасно ли тейпировать зону пупка? — Сколько по времени носить такую аппликацию. Тестируйте новую схему и делитесь результатами в комментариях!

⭕️Через 30 минут начинаем мастер-класс по кинезиотейпированию🔥 Занимайте места⬇️ https://bbalance.ru/pl/webinar/show?id=3310619&view=1

На первый взгляд кажется, что все выполнено правильно. Но здесь есть важный нюанс, который нельзя игнорировать ☝️. Правильный ответ — тейп проходит прямо через область щитовидной железы. Если щитовидная железа здорова, такая аппликация, скорее всего, не причинит вреда. Но проблема в том, что многие люди могут не знать о скрытых нарушениях ее функции. В этом случае дополнительное механическое воздействие на область железы потенциально способно усугубить ситуацию. 📌 Поэтому в практике тейпирования действует простое правило: при аппликациях на шею лучше обходить область щитовидной железы, если нет специальных показаний и соответствующей подготовки. Иногда смещение тейпа всего на несколько сантиметров позволяет сохранить эффективность аппликации и сделать ее более безопасной. 💬 А вы замечали подобные схемы в интернете или уже знали, что область щитовидной железы лучше не перекрывать тейпом?

Что не так с этой аппликацией?

БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС УЖЕ В ЗАВТРА! 🚀 Хотите понять, как тейпы реально работают?😀 Приходите на «Знакомство с кинезиотейпированием» от BBalance. 👩‍🏫 Ведут эксперты: Сания Абдрахманова и Ольга Лазарева. Разберем три ключевые темы: ➡️ Диагноз — это основа для подбора схемы аппликации? ➡️ Как поддержать колено при травме мениска? ➡️ Боль в шее: что делать и как за 5 минут подобрать схему аппликации для купирования дискомфорта? 🗓 ЗАВТРА 6 августа, 19:00 МСК 🎥 Очно или онлайн — на ваш выбор Зарегистрируйтесь сейчас — и получите запись после мастер-класса! 👉 https://bbalance.ru/mk Ждем вас! Не пропустите старт в мир тейпирования 🩹

Сравним характеристики серии BB FACE TAPE – из искусственного шелка (вискозы)🦋 и органического хлопка🌱. В чем разница, и какой вариант лучше выбрать на лето? В жару хочется, чтобы уход был не только эффективным, но и максимально комфортным. На самом деле, подойдут оба варианта, разница лишь в особенностях материала и ваших личных предпочтениях. ✨ BB FACE TAPЕ SILK – это шелковые тейпы, которые имеют ряд преимуществ: ✔️ более тонкие и практически не ощущаются на коже; ✔️ плотнее прилегают к лицу и шее (не зацепляются во время сна); ✔️ быстро высыхают после намокания; ✔️обладают повышенной воздухопроницаемостью и дарят приятное ощущение прохлады в жаркую погоду; ✔️ легче и комфортнее снимаются после использования чем хлопковые тейпы; ✔️ имеют гладкую поверхность с легким благородным блеском. ✨ BB FACE TAPE из органического длинноволокнистого хлопка – проверенная классика. Этот вариант для консерваторов и ценителей эко-материалов: ✔️натуральный дышащий материал; ✔️минимум красителей, за счет чего удается сохранить мягкость натурального хлопкового волокна. Так что же выбрать? 🌿 Если вам важна классика, натуральность и универсальность – выбирайте хлопковые BB FACE TAPE. ✨ Если хочется максимального комфорта, легкости и ощущения премиального ухода – обратите внимание на BB FACE TAPE SILK. А какие тейпы вы чаще всего используете для эстетических аппликаций? Плохо грузятся картинки и видео? Читайте нас в Максе!

Многие начинают с эстетического тейпирования… и остаются с тейпами надолго 💛 Для многих женщин знакомство с тейпированием начинается именно с желания сохранить красоту: 🪷уменьшить отечность, 🪷поддержать четкий овал лица, 🪷 сгладить морщинки, 🪷сделать уход за собой более естественным. Но чем больше узнаешь о возможностях тейпов, тем чаще начинаешь использовать их не только для эстетики. Поддержка мышц после нагрузок, помощь при отеках, ушибах, дискомфорте в спине и шее — и вот…✨тейпы незаметно становятся частью повседневной заботы о себе и близких. А как началось ваше знакомство с тейпированием? Поделитесь в комментариях: какой была ваша первая аппликация? И как потом расширялся «горизонт событий?» Нам интересно узнать ваши истории❤️ А если вы новичок в тейпировании, то как раз для вас в этот четверг 6 августа в 19:00 по МСК состоится бесплатный мастер-класс «Знакомство с кинезиотейпированием». Участие очно и онлайн. Что будет на мастер-классе: 📍 Диагноз — это основа для подбора схемы аппликации? 📍 Как поддержать колено при травме мениска? 📍 Боль в шее: что делать и как за 5 минут подобрать схему аппликации для купирования дискомфорта? Ведущие МК: эксперты BBalance Абдрахманова Сания и Лазарева Ольга. Регистрация по ссылке.

bbtape | КИНЕЗИО ТЕЙПЫ КОРЕЯ | ОФИЦИАЛЬНЫЙ КАНАЛ pinned a video

Анонс мероприятий на август Друзья, последний летний месяц! 🔥Мы отказываемся верить, что время проносится так быстро! Нужно успеть наполнить август интересными событиями, полезными знакомствами, новыми знаниями.  Поэтому приглашаем на семинары и мастер-классы Учебного центра BBALANCE🔽🔽🔽.  Регистрация по ссылкам, заранее бронируйте свои места. 📍 15–16 августа · Нижний Новгород «Тейпирование в реабилитации», базовый двухдневный семинар 🎓Преподаватель: Виктория Силютина Вы освоите профессиональные методы реабилитации травм опорно-двигательного аппарата в связке с базовыми знаниями анатомии и физиологии нарушений, отработаете профилактические и лечебные аппликаций на реальных примерах травм связок, суставов и мышц. 💰 26 900 руб. 🔗 https://bbalance.ru/rehab_taping 📍 15–16 августа · Москва «Тейпирование в реабилитации PRO» с элементами балансирующего тейпирования – очный двухдневный семинар 🎓Преподаватель: Сания Абдрахманова Продвинутый уровень: вас ждут методики кинезиотейпирования и диагностические приемы для специалистов, уже знакомых с базой. 💰 26 900 руб. 🔗https://bbalance.ru/rehab_PRO 📍 5–6 сентября · Тверь «Функциональный кросстейпинг PRO в физической реабилитации» — очный двухдневный семинар 🎓Преподаватель: Сергей Корольков Узнаете о применении кросс- и кинезиотейпирования в реабилитации при нарушениях опорно-двигательного аппарата и нерадикальной коррекции функций внутренних органов. 💰 26 900 руб. 🔗 https://bbalance.ru/functional_cross Также вы можете посетить наши бесплатные мастер-классы онлайн. Пройдите регистрацию заранее и присоединяйтесь к обучению в назначенный час (время московское). 🗓 6 августа, 19:00 «Знакомство с кинезиотейпированием» Разберемся, что такое кинезиотейпирование, какие методики существуют и как применять их для помощи себе, близким и в профессиональной практике. 🔗https://bbalance.ru/mk 🗓 20 августа, 19:00 «Знакомство с эстетическим тейпированием лица и тела» Поговорим о возможностяхи и задачах эстетического тейпирования, разберем разные техники и покажем конкретные примеры. 🔗 https://bbalance.ru/mk_est  🗓 27 августа, 19:00 «Знакомство с кросстейпированием» Кросстейпирование  помогает снимать болевые синдромы и работать с функциональными нарушениями, возникающими из-за дисбаланса мышц, суставов и нервной системы. 🔗https://bbalance.ru/mkcross Ждем вас, до скорой встречи офлайн и онлайн! 🙌